Сразу понял, что что-то не так. Блины такие вешать никто не будет, слишком разный шаг в весах. Тем более все знают, что турникмены ноги "качают" бегом.
Зачем турникманам ноги? Только дойти до перекладины и всё. В остальном это лишний вес и всё. Ну и фигура же должна быть мультяшная- спичечные ножки, дистрофичная жопка и суперменский плечевой пояс. Девушки и юноши ведутся. Ведь никто не будет конструкцию на функционал проверять, типа тяжёлый ящик или мешок с земли поднять на плечо и унести и пт. От этого же талия может расшириться😂
Вы их не качаете потому что для вас это лишняя масса из за неё многие не смогут делать вис или ещё какие либо упражнения с поднятием ног но при этом с широкой спиной и худыми ножками это выглядит нелепо
Я в свои 28 с ростом 176 и весом 94кг🗿. Нет, я не жирный, сало нигде не висит. Занимаюся регулярно. Подтягиваюся на турнике и отжимаюся на брусьях с дополнительным весом. Просто слегка плотный)
Чтобы накачать мышцы нужно их шокировать
Электрошокером шандарахнуть что-ли?
@@nagykiахахаххаха
@@nagykiты шокировал мой мозг он теперь накачкн
😂😂😂
Короче не как не качают 🤣🤣🤣
Ну почему, вон как раскачивает их😂
гений? мы берем вес и например приседаем берем гриф кидаем блины и делаем жим хоть жопой хоть чем хоть как
@@late9015откуда у тирниумэнов грифы и блины?😂
@@Caps-y3kот твоего отчима
@@Caps-y3kа зачем блины? любой вес
Мы: турникмены как вы качаете ноги?
Турникмены: что такое ноги?
Приседания пистолетом
Болгарские приседания
Различные выпрыгивания и запрыгивания
Статика
Подъемы на носки по 1 ноге
Растяжки
и приседание с грифом и блинчиками
качают пока идут до турника и обратно
😁👍
Ля бит качает😎👍
Турникмены-велосипедисты:😎
На велосипеде слабо качаются ноги
@@ریالریال-ع5ذ ну так то это правда, он больше помогает избавиться от жира, но я люблю кататься на велике и у меня довольно мощные ноги
Приседаю и делаю подъёмы на носки, ещё бегаю😊
Можно просто бегать и делать приседания пистолет.😊
ХАХ😂 Жиза😎💀
Норм так покачал
берем вес и приседаем и другие упражнения пресутствуют
Тебе предстоит получить очень серьезный жизненный урок...
🔥🔥🔥
Шокировал мышцы
А я думал что ногами подтягуються
Сразу понял, что что-то не так. Блины такие вешать никто не будет, слишком разный шаг в весах. Тем более все знают, что турникмены ноги "качают" бегом.
А можно название трека
Он даже стоит на вдохе
Турник💀
Хорош
Зачем турникманам ноги? Только дойти до перекладины и всё. В остальном это лишний вес и всё. Ну и фигура же должна быть мультяшная- спичечные ножки, дистрофичная жопка и суперменский плечевой пояс. Девушки и юноши ведутся. Ведь никто не будет конструкцию на функционал проверять, типа тяжёлый ящик или мешок с земли поднять на плечо и унести и пт. От этого же талия может расшириться😂
С нормальными ногами особо не поподтягиваешься)
На турнике
Как музыка называется?
Wels - NXSTY BLOOD
@@lastday2721 спс бро
Вы их не качаете потому что для вас это лишняя масса из за неё многие не смогут делать вис или ещё какие либо упражнения с поднятием ног но при этом с широкой спиной и худыми ножками это выглядит нелепо
Неправильно, бегают по 15 -20км
Ну да, примерно столько нужно чтобы дойти до турника и обратно домой
Они их не качают!
Хахахахаха
Ребят как думайте вот мой рост 1,73 вес 67 это норма?
естт ли шан ешё вырасти?🤔 мне 17лет если что
Тренируйся и на турнике каждый день виси и кашки много жри, будешь двухметровый шкаф
Я в свои 28 с ростом 176 и весом 94кг🗿. Нет, я не жирный, сало нигде не висит. Занимаюся регулярно. Подтягиваюся на турнике и отжимаюся на брусьях с дополнительным весом. Просто слегка плотный)
Норм вес, но с тренировками будешь больше весить
На турнике массу не наберёшься, запишись в зал
@@RIFLEMAN-s3bдополнительный вес
Ну тут ты видос у другого блоггера взял)
У какого?)
@@siHf lan barseagle
То что он делал, это пресс а не ноги