С 2019 года ,занимаюсь Китайской гимнастикой 8 кусков парчи , русский перевод. Там есть упражнение, когда ты подымаешся на носки и резко опускаешся на пятки и объясняется, что это упражнение для циркуляции крови в ногах. Спасибо доктор, за вашу помощь людям 🙏
Уважаемый СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ! Спасибо большое за заботу нашей здоровья ❤🎉 Уважаемый ДОКТОР - если в почке камушка маленького размера,можно ли мне сделать первый номер из показанных упражнений? 🤔 Вам всего самого доброго и наилучшего!👋👍✌️💪🌄🕊️🌄🌞
К ответу на вопрос: "Какой образ жизни ведут подписчики ?" Лично я постоянно хожу, постоянно на ногах, ходячий образ жизни, если можно так выразиться! Спасибо за упражнения! Они супер!
Огромное спасибо вам Доктор Длин за полезную информацию насчёт Отличных и Эффективных упражнений для Здоровья и Дай Бог вам крепкого здоровья и счастья и любви 🧡 и всего самого наилучшего желаю вам и вашим близким людям!!!❤❤❤💕💕💕💕👍👍👍👍
Благодарю за науку, очень своевременно . Отеки на ногах достали, нашла у себя три из пяти причины отеков . Надеюсь "тараканчик" поможет, потому что другие упражнения почему то не работают . Видимо в пояснице сильный спазм
У меня такая же история! Ни один доктор не сказал мне, что отёки из-за лимфы. Все говорят, что эти отёки сердечные, а у меня кардиограмма с небольшими отклонениями. Врачи везде молодые, только окончили университет, а опыта в практике нет. Учить некому, смотрят в телефон и берут информацию с него.
Резинки врезаются в ноги не 1 год. Причина в одном из 1ых трех признаков (ишемия давно). Можно ли делать 1ое упражнение, если ревматологи с июля2023 говорят не бегать- не прыгать? Еще переломы лодыжек были в 2022, 2023г, левая нога болит и сейчас при ходьбе. Из- за этого двигаюсь мало. Чтоб похудеть, какие упражнения можно делать с такой проблемой ног?🎉🔥🌹
Работаю на ногах по 10 часов. Утром делаю гимнастику 40 минут. Отёк левой ноги был в течении 9 месяцев, вены, почеи, сердце проверила. Непонятно. Мази и таблетки не помогли. Отёк прошёл после укола гиалуроновой кислоты в колено. О стоячей работы болит поясница, блокады и упражнения делаю. Боль то стихает, то усиливается.
Здравствуйте! У меня в поясничном отделе стоят шурупы 4 и 5 позвонков, и у меня тяжесть в поясничном отделе как бут то лежит плета или вставлен штырь в позвонке, когда расхожусь стоновиться полегче. Мне можно делать зти упражнения или нет?
Добрый, день. Мне 57лет. Мне врачи гаварять поккамиивсе нормально. Сердцам нормально. Щитавитка. Тоже. От время времени у меня отекают одна нога правая. Где внутреный части. Где косточка. Покраснение. И отек спасибо заранее. Что нада делать ?
У меня был инсульт с парализацией левой стороны(язык, рука, нога) и теперь часто отекает только левая нога очень сильно !!!!! Что делать и почему одна нога ????
Здравствуйте доктор, я делаю ету Упражнения но у меня варикоз пака есе нормально , дроженич ног и рук тоже делаю . маи ноги очен отекает при нагрузке доисть какда долго на ногах. Честно редко помогает таблетки мочегонные, больше отеки у меня уходят какда ноги протянутой положении. Но серавно я прислушиваюсь вашим советам. До свидания .
При наличии камней в почках, выполняя первое упражнение - то есть резко опускаясь на пятки, можно порушить покой камня и он, двинувшись, начнёт перекрывать каналы оттока мочи, вызывая боль в почках. Почему же об этом Вы как опытный врач не предупреждаете? Это страшное последствие ваших упражнений!
![Jack Harlow - Hello Miss Johnson [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Q86_nlRoIGw/mqdefault.jpg)
С 2019 года ,занимаюсь Китайской гимнастикой 8 кусков парчи , русский перевод. Там есть упражнение, когда ты подымаешся на носки и резко опускаешся на пятки и объясняется, что это упражнение для циркуляции крови в ногах. Спасибо доктор, за вашу помощь людям 🙏
Нужно иметь хорошую физ. Подготовку,чтоб вашего Тараканчика сделать.. А кто спортом занимается-тараканчик совсем не нужен!😂😂😂😂
Покажите какой гимнастика
@@ТаразТараз-д6п2:11
Я делаю это упражнения, утром и вечером. Помогает по полной программе 👍. Доктор посоветовал на все💯.
Благодарю вас Доктор. Обязательно буду заниматься. ❤
Хотим видеть больше Упражненияй.Ведь для всех 5 видов причин важны упражнения.
Почему эти упражнения противопоказаны при варикозе? Врач наоборот мне их посоветовал от варикоза и застоя в ногах
Благодаря вам стала чаще упражняться. Спасибо вам, я учитель и менеджер
Здравствуйте доктор Сергей Длин,ваши упражнения и советы дают нам, хотя не лечение, но хорошее облегчение, спасибо большое❤
😢спасибо доктор упражнения помогают отёки уменьшились удачи Вам ведь эта помощь для тех у кого нет таких как Вы специалистов
Пожалуйста
Повторите номер телефона .по поводу отеков номердоктора
Доброе утро, уважаемый доктор. Выполняю упражнение "Тараканчик" утром, лёжа в постели. Помогает проснуться и чувствую себя превосходно. Спасибо
Уважаемый СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ! Спасибо большое за заботу нашей здоровья ❤🎉 Уважаемый ДОКТОР - если в почке камушка маленького размера,можно ли мне сделать первый номер из показанных упражнений? 🤔
Вам всего самого доброго и наилучшего!👋👍✌️💪🌄🕊️🌄🌞
Приятно видеть и слышать! Спасибо за рекомендации! ❤
Й
Супер! Буду делать! Главное упражнения приятные, как я люблю!👍
Благодарю вас доктор Длин.
Нельзя стучать пятками.Это вредно не только для вен,но и для суставов.Делайте перекаты.Они не имеют противопоказаний
😊
Большое вам спасибо, умничка, Вы на своем месте, было бы таких по больше
К ответу на вопрос: "Какой образ жизни ведут подписчики ?" Лично я постоянно хожу, постоянно на ногах, ходячий образ жизни, если можно так выразиться!
Спасибо за упражнения! Они супер!
Отеки под глазами убираются лимфодренажным массажем начиная с массажа надключичных и подключичных лимфатических узлов . Просмотрите уроки шишовой.
А от чего отеки над глазами? Появились год назад... Раньше такого не было, на что обратить внимание?
Огромное спасибо вам Доктор Длин за полезную информацию насчёт Отличных и Эффективных упражнений для Здоровья и Дай Бог вам крепкого здоровья и счастья и любви 🧡 и всего самого наилучшего желаю вам и вашим близким людям!!!❤❤❤💕💕💕💕👍👍👍👍
У кого артроз коленей можно с силой стукаться пятками?
Я целый месяц сутками играл в Готику,сидя на стуле,не на удобном кресле, ноги опухли, кончилась игра ,опухоль прошла , мне 61
Ьщлбас
Спасибо 🙏💕
@@ЭммилияСветличная мне
Мне 70 лет У меня стекает
Мне 70 лет отекает только левая нога к вечеру обращалась в больницу прописывать индопамид ничего не помогает. Как узнать отчего отек
Спасибо большое. Таракан Чик клёвое упражнение🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
А что посоветуете при слоновости/левая нога/. Клапаны хорошие! Благодарю!!! Тараканчика я делала и раньше, но нерегулярно.
❤🎉😊
Из выше перечисленных причин, ничего, вроде, нп беспокоит, но "следы" от носков остаются всегда
Следы от носков-это нормально.Они есть у всех😅
Благодарю вас за видео, труд ❤всех благ и процветания
Добрый день дрктор хочется уточнить ,первое упражнение нельзя при варикозе ,но второе , напротив показано при варикозе?
Красивый врач доступно все рассказывает здоровья вам врач
А когда лучше делать эти упражнения утром или вечером. Спасибо за интересную и полезную информацию.
Спасибо!🥰👍❤️
Благодарю за науку, очень своевременно . Отеки на ногах достали, нашла у себя три из пяти причины отеков . Надеюсь "тараканчик" поможет, потому что другие упражнения почему то не работают . Видимо в пояснице сильный спазм
Благодарю за полезные упражнения, спасибо!!! 🙏♥️🙏♥️🙏♥️
Привет 👋 Друг Доктор Длин!! Ставлю Лайк!!!❤❤❤👍👍👍
Только собираюсь начать заниматься дома по утрам. Да и ещё купила абонемент в фитнес, тоже надо начать ходить
Вас так приятно слушать, спасибо вам
Spasibo!
При оттенках можно пить траву лопух?
У меня наверное от поясницы ! Ноги отекают, тяжело ходить , болят колени
У меня отёки на ногах . Обращаюсь к врачам по этому поводу никто не может ничего сказать определённого Не один врач не определил почему у меня отёки
У меня такая же история! Ни один доктор не сказал мне, что отёки из-за лимфы. Все говорят, что эти отёки сердечные, а у меня кардиограмма с небольшими отклонениями. Врачи везде молодые, только окончили университет, а опыта в практике нет. Учить некому, смотрят в телефон и берут информацию с него.
Повірте лімфу
А если варикоз, какие упражнения нужно делать?
Каждый день занимаюсь Йогой😉
Сколько стоит обследование?
У меня отёки под глазами 😅, носки туда не дотягиваются
😅😅😅
А как же быть если у меня варикоз,отекают ноги,диабет 2го типа,какие мне делать упражнения?
У меня те-же проблемы, тоже не знаю как заниматься? Какие делать упражнения?
Диабет 2 типа, варикоз, ноги отекают, как быть? Скажите, пожалуйста, Доктор!
Доктор не желает отвечать,ему нужно только наши лайки,комментарии и донаты
Плавайте в бассейне,спите с приподнятыми ногами,утром поглаживающий массаж начиная от ступни ног до поясницы.
Резинки врезаются в ноги не 1 год. Причина в одном из 1ых трех признаков (ишемия давно). Можно ли делать 1ое упражнение, если ревматологи с июля2023 говорят не бегать- не прыгать? Еще переломы лодыжек были в 2022, 2023г, левая нога болит и сейчас при ходьбе. Из- за этого двигаюсь мало. Чтоб похудеть, какие упражнения можно делать с такой проблемой ног?🎉🔥🌹
Работаю на ногах по 10 часов. Утром делаю гимнастику 40 минут. Отёк левой ноги был в течении 9 месяцев, вены, почеи, сердце проверила. Непонятно. Мази и таблетки не помогли. Отёк прошёл после укола гиалуроновой кислоты в колено. О стоячей работы болит поясница, блокады и упражнения делаю. Боль то стихает, то усиливается.
😂🎉🎉😢😮😅😂🎉🎉😢😅😅не выходит вовремя жидкость, почки проблема, оттого и отеки тоже 😮
Подскажите после операции на ахилл есть небольшая отечность. Посоветуйте что нибудь.
Здравствуйте!
У меня в поясничном отделе стоят шурупы 4 и 5 позвонков, и у меня тяжесть в поясничном отделе как бут то лежит плета или вставлен штырь в позвонке, когда расхожусь стоновиться полегче. Мне можно делать зти упражнения или нет?
ДА ЕСТЬ ОТЕКИ . И ДУМАЮ ЧТО ЕТО ПОЯСНИЦА / У МЕНЯ ЗДЕСЬ ХОРОШАЯ НАГРУЗКА / СПАСИБО ДОКТОР.
С УВАЖЕНИЕ .А.
А если поляками. Проблема что делать. Подскажите паж.
Мне 34, у меня набухают только на работе и в жаркую погоду...видимо из-за кондиционера.😢 Дома такого не бывает!
Добрый, день. Мне 57лет. Мне врачи гаварять поккамиивсе нормально. Сердцам нормально. Щитавитка. Тоже. От время времени у меня отекают одна нога правая. Где внутреный части. Где косточка. Покраснение. И отек спасибо заранее. Что нада делать ?
У меня был инсульт с парализацией левой стороны(язык, рука, нога) и теперь часто отекает только левая нога очень сильно !!!!! Что делать и почему одна нога ????
У меня так же дайте ответ доктор устала уже
Первое,второе,третье,четветое,нога левая отекает сильнее.
Sposibo doktor mili moy s Bogom
Увы доктор уменя варикоз спасибо вам
"Тараканчик"-это элемент гимнастики Ниши.Полезен для вен,лимфы.Никакие отеки он не снимает.
спасибо я давно подписана
Cpacibo doktor❤❤
И где специалиста найти ?
У меня пол гранит,и что я должна стучать,что от пяток останется?
Вам предлагают опуститься на пятки, стучать не нужно, можете опереться на спинку стула руками и попробовать. Ничего вашим пяточкам НЕ будет!
Спасибо ❤️💋😍💐💋❤️
Spasibo ❤❤❤❤❤😂
Здравствуйте доктор, я делаю ету
Упражнения но у меня варикоз пака есе нормально , дроженич ног и рук тоже делаю . маи ноги очен отекает при нагрузке доисть какда долго на ногах. Честно редко помогает таблетки мочегонные, больше отеки у меня уходят какда ноги протянутой положении. Но серавно я прислушиваюсь вашим советам. До свидания .
Я сколько раз обращалась толку мало было мало Проблема с сердцем и тромбофлебитом !
при остеопорозе на пятки падать НЕЛЬЗЯ, нужно сидеть и стучать пятками по полу
Нельзя пятками ударят в пол.
А если тромб оторвётся?
При наличии камней в почках, выполняя первое упражнение - то есть резко опускаясь на пятки, можно порушить покой камня и он, двинувшись, начнёт перекрывать каналы оттока мочи, вызывая боль в почках. Почему же об этом Вы как опытный врач не предупреждаете? Это страшное последствие ваших упражнений!
У меня все разрушено
Такой молодец,всё подходит что бы к нему только обратились,тараканчик не помогает😂
Потом трескаются пятки после этого упражнения.
Ну зачем так много лишних слов? Краткость - сестра таланта. Нужно рассказать как избавиться от проблемы , а не сюсюкать попусту.
Вот тараканчик буду выполнять
Такое чувство,что вы сами эти отзывы написали,или ваши друзья стучат ногами за $ сумму😂
❤👍🙏
А если пониженное давление и тахикардия?
А если у вас тромбоз и вы трясет ногами,как тут велят,то трос может оторваться и ...ку ку
У вас только реклама себя. Все приемы платные.
😊😊😊😊
😅.
❤😂🎉🎉🎉🎉❤
Есть лучше метод.
Сколько лишних слов
Балтун и все
У меня присутствует всё, что сказали. Кошмар.
Спасибо, дорогой доктор.
Спасибо ❤