Merci pour cette vidéo c'est fou comme je me vois dans ce que tu dis moi aussi il ya quelques années de ça j'ai déclenché des crises angoisses tétanie le plus dur au début c'est qu'on ne comprend pas ce qui nous arrive et apres c'est un cercle vicieux agoraphobie clostrophobie et même angoisse des Maladies mais en faites comme tu disais il faut prendre le dessus écouter son corps et savoir comment les faire redescendre ne pas avoir peur d'en faire en extérieur puisse que justement c'est en restant calme qu'elles repartent aussi vite qu'elles sont arrivé mais ya plein de solutions malgré ça il faut les gérer tout une vie mais c'est largement faisable. Essayer de faire du sport un bon entourage les sorties avec les potes essayer de faire un boulot ou des études que l'on aime prendre les choses plus cool dans la vie même si c'est pas toujours évident favorise une meilleure équilibre aussi. En tous cas merci et si ça peut aider les personnes qui se sentent seuls tant mieux aussi de gros bisous j'adore ce que tu fais ❤️
Marie andMood c'est avec plaisir mais je trouve super de ta pars d'avoir pris le temps de faire cette vidéo si ça peut aider des personnes qui se sente seul car dans ces moments là c'est dur de faire face mais Avec le temps on arrive à les contrôler... Et si ça peut permettre au personne qui ne le comprenne pas que quand on fais des angoisses et tous ce qu'il va avec on est pas fous chacun évacu son stresse à sa façon .. Il faut juste trouver des choses qui nous font du bien et surtout manger du chocolat c'est bon pour le moral hahaha de gros bisous
Merci pour cette video ma belle...Je vis la même chose que toi depuis que j'ai 16 ans (j'en ai 31 aujourd'hui ) et qu'est ce que c'est dur d'accepter ..pour toi et aussi pour les autres car peut ne le comprennent, quand tu ne l'as pas vécu de tte façon tu ne peux pas comprendre. Je souffre de crises d'angoisses et spasmophilie, a mes 16 ans on a pas trouvé mieux que me bourrer de médicaments....et après avoir fais le tour de tout les médecins du monde lol j'ai enfin trouver un équilibre depuis peu, et compris que je devrais vivre avec tte ma vie, faut juste que j'apprenne a gérer et à ne pas les déclencher, ce que je sais faire de mieux en mieux... Si seulement cette "maladie" pouvait être mieux reconnu, et surtout mieux soigner !
Merci Marine pour le partage de ton histoire. Effectivement, comme tu le dis, on apprend à vivre avec. Il n'y a pas de solutions miracles juste des outils pour nous aider à gérer et anticiper les crises. C'est dommage que ce sujet soit si peu aborder car il est un vrai problème qui touche plus d'une personne. Bisous bisous
Merci pour cette vidéo ! Je me sens super seule en ce moment dû aux crises d'angoisses que je fais depuis quelques mois, j'ai de plus en plus de difficultés à respirer, des douleurs dans le dos, et des grosses crises ou j'ai l'impression de perdre mon souffle, des sueurs etc je me suis déjà retrouvé chez sos médecin pour ça mais à par me dire que je dois me calmer et me donner des médicaments qui m'endorme il n'y a rien qui en résulte. Je me sens super impuissante face à ça et comme tu le dis dans la vidéo mon corps prend le dessus même quand mon esprit est occupé... Donc merci de ton témoignage car c'est quand même intime comme expérience, sa me rassure de voir que des personnes vivent la même chose, et c'est vrai qu'on m'a récemment conseillé une sophrologue je vois que toi sa t'as aidé donc pourquoi pas essayer! Encore merci, je découvre ta chaîne depuis peu et j'adore déjà! :)
Je me retrouve dans cette situation crise d'angoisse énorme 3 crise par jour j'arrive plus à faire un pas devant l'autre quand ça arrive surtout dans les lieux publics les grands espaces la foule des fois je fais des crises une fois par jour et des fois 3
Merci pour ta vidéo ma belle . En ce moment je fais beaucoup d angoisses et je sais à quoi c'est du . C'est tellement fort parfois que je ressens la douleur physique et sa me fait peur . Ma Soeur me dis que je sous estime la force du mental. Car c'est vrai que quand je n y pense pas je ressens rien du tout . C'est très bizarre . Merci pour tes conseils en tout cas gros bisous 😘
C'est un combat quotidien sur notre mental car finalement, c'est ca qui dicte nos angoisses. Courage et j'espère que tu arriveras à les surmonter. Gros bisous
Merci beaucoup pour ta vidéo Marie ❤️ Ça fait toujours énormément de bien d'avoir des témoignages et des partages d'expériences comme je te le disais sur Insta. Pour ma part ce qui m'aide beaucoup c'est la bouillotte ou tout du moins une source de chaleur... Mes crises se définissent souvent par des douleurs au niveau du sternum et du ventre/bas du dos alors j'essaye de décontracter au maximum ces zones. Respirer dans un sac aussi ça aide beaucoup. Apprendre à contrôler son souffle & sa respiration. J'ai fait pendant plusieurs mois des séances chez une kiné qui m'a énormément aidé... Lui parler, me confier et obtenir ses conseils ça m'a permis de voir une vraie différence au quotidien. Comme je l'explique dans la vidéo, j'ai passé 3 jours aux urgences (3 nuits plutôt) et 37h sans dormir et ça clairement plus jamais. C'était terrible j'espère ne plus jamais revivre cette sensation... Je ne me reconnaissais pas, mon chéri non plus. Depuis ces séances et le travail que j'ai fait sur moi-même, c'est une délivrance ! J'ai appris à m'écouter, à mettre des limites et à contrario dépasser certaines de mes peurs pour qu'elles ne dictent plus jamais ma vie. Courage 🙏🏼
Merci pour le partage de ton histoire. Olala hospitalisation ! Effectivement ce ne doit pas être évident. On apprend à vivre avec et à combattre nos angoisses du quotidien. J'espère que ca va mieux pour toi aujourd'hui. Prends soin de toi. Gros bisous
l'histoire de ma vie aussi... sauf qu'à l'époque où ça a commencé, internet n'existait pas.. donc je me pensais seule et je pensais devenir cinglée... alors merci de témoigner aujourd'hui parce que c'est important de savoir que ça existe, qu'on n'est pas seule, que ça se soigne, que ça n'est pas une fatalité....
Joli témoignage qui va en aider plus d'une j'en suis certaine ! Bravo pour le chemin parcouru car c'est vraiment un combat du quotidien. J'ai aussi inconsciemment développer des crises d'angoisses depuis que j'ai eu à vivre des crises d'épilepsie plutôt violantes. Et c'est vrai que la sensation de perdre le contrôle sur son corps et ses émotions devient une source d'angoisse. Enfin bon encore bravo Marie !!!
Merci pour ton message Roxane. Crise d'épilepsie, c'est encore autre chose qui est difficile à contrôler. J'espère que ca va mieux pour toi . Bisous bisous
Qu’est ce que c’est courageux de ta part de nous faire partager ton expérience, et pas des moindres.. une expérience difficile ! Ça change des vidéos habituellement publiées sur RUclips. Mais ça c’est parce que c’est toi. Marie, Marieandmood, une nana au top du top, que je kiff suivre depuis plusieurs années encore et encore 💗 j’espère qu’aujourd’hui tu apprends à vivre avec ça ! En tout cas je t’envoie tout plein de bisous !
Salut. Moi j'en n'ai fait deux ce week-end et c'est très désagréable, j'étais vendredi soir chez ma sœur tout aller bien, mais dans une partie de la soirée, je me suis rendu compte que je n'étais pas bien du tout, j'étais dans mon coin, je transpirais beaucoup, avec des sueurs froides, des maux de tête, vertiges, nausées, envie de vomir, ne pas être bien dans son corps. Je me suis diriger vers la salle de bain pour me rafraîchir un peu, mais rien. Le lendemain a l'heure du déjeuner j'étais à table avec ma famille, tout a coup la crise est revenu, je me suis diriger vers les salles de bain, je me suis rendu compte que mon corps s'était très affaibli, j'ai presque perdu l'usage de mon bras droit avec des douleurs atroces, c'est horrible nous avons l'impression que nous allons mourir d'un Avc avec des symptômes pas cool, avec les muscles du visage comme si j'avais des fourmillements dans la mâchoire et avec des difficultés à ouvrir la bouche ou même mâché c'est très dur. Mais aujourd'hui je me sens mieux, je sais qu'il va falloir être fort mais c'est la peur de se dire qu'on vas forcément mourir d'une crise d'angoisse, c'est ce qui alimenté mes crises d'angoisse selon mon médecin, c'est difficile de reprendre une vie normale, notre corps n'est pas toujours d'accord avec ce qu'on veut faire, j'ai même des difficultés à manger, c'est parfois compliqué pour ma mère, car elle a d'abord crû que j'allais mourir d'un Avc, mais elle va mieux et on a décidé de combattre ces crises ensemble, parfois nos amis et familles ne comprennent pas ce qui nous arrive et ont du mal à s'y habituer. Je sais qu'il va falloir apprendre à vivre avec ces crises, il faut sortir avec des amis et sa famille, faire du sport et se plonger dans un univers de positivité. Courage à ceux qui souffrent de crise d'angoisse au quotidien. J'adore merci pour les conseils, ça fait du bien de savoir que nous ne sommes pas seuls, qu'il y a des gens qui vivent les mêmes situations que nous.
Vidéo très intéressante, beau témoignage. Perso je ne pense pas faire des crises d'angoisse, je suis peut être un peu agoraphobe parfois même si une boutique dans laquelle il y a 30 personnes ne va pas être un environnant stressant pour moi. Par contre des crises de tétanie, ou de la sorte j'ai dû en faire lors de situations très stressantes comme affronter ma peur du vide lors de descentes de marches de très haut ( à la Sagrada Familia du haut des tours) et lors d'un accro-branche. Courage, ce genre de problème n'est jamais simple à gérer...
Nous avons tous des crises différentes et elles sont plus ou moins handicapantes selon leur intensité. Merci pour ton message. Prends soin de toi. Bisous
Merci Marie pour tous ces conseils 🙏🏻 Actuellement sujette aux crises d’angoisse surtout le soir chez moi, c’est vrai qu’il est difficile de canaliser l’angoisse et l’entourage ne comprends pas forcément pourquoi on réagit comme ça...
j'ai eu un peu de mal a me concentrer au début de la vidéo, sa ma troubler, je t'ai trouver jolie^^. ( tu a la même voix que Carole quintaine xd ) BON Je me retrouve sur certain point que tu explique. J'ai 37 ans et actuellement je fais des crise d’angoisse au niveau respiratoire, comme une impression qu'on me malaxe le cou/tracher et que j'ai un manque d'air presque continuel. C'est la 1er fois de ma vie que j’attrape sa, j'ai sa depuis 1/2 sem environs et je fais un certain blocage dessus, même si sur certain point j'ai eu une évolution. J'ai eu des signes de sa au tout début qu'on a annoncer en Belgique le covid 19, le 15/16 mars, dernier jours on va dire normal de boulot, je suis rentrer cher mois, vraiment crever, j'ai transpirer sans avoir de fièvre et j'avais je pense un peu de mal a respirer, il m'a fallu le week end pour recuperé puis sa a passer. Y a de sa 3 sem je crois un mardi soir, j'ai de nouveau eu la même chose, a peu près les même symptôme sans raison aparente, pris de panique , j'ai sonner direct a mon patron très tard au soir comme quoi jetait pas bien et que je prenais congé le lendemain. J'ai du prendre 2 jours je crois et je suis revenu jeudi et vendredi travailler avec une asser forte fatigue. Le vendredi même, au boulot, ils m'ont tous conseiller de faire le frottis voir si j’étais infecter VOIR faire une prise de sang ( jai une phobie de sa ) ( il a fallut, mmm , 30/40 min pour me la faire, lole ) le lendemain l'un comme l'autre, j'avais rien, le frotit n'avais rien et la prise de sang ne montrais aucune anomalie voir crise d’allergie ( je suis sujet a sa presque chaque année, pendant les grande vacances , les gaminer/pollen) bref visiblement rien de tout sa. Mon médecin en a conclu que je fessais une crise d’angoisse, ce que j'avais du mal a comprendre, parce que dans ma vie banal et simple tout allais bien, je joue au jeu vidéo/je viens d'hacker ma switch, on a eu le dé-confinement donc on pouvais tous ressortit, bref, autant boulot/familiale que moi même j'avais pas de problème. Comme toi il m'a précis des anti stress qui m'aide plus ou moins sans apporter réellement d’évolution, sauf une seul fois ou mercredi passer, j'ai fais une nuit blanche du a mon manque d'air et le mercredi très tôt au matin, je sais pas , sa ma pris d'un coup, je commençais vraiment a étouffer sévèrement, pris de panique et avec la force qui me restais, j'ai du réveiller mes parent pour leur demander d’appeler les urgences, mais il était bcp trop tot et ma mère voulais pas en venir la, du coup on a appeler une médecin de garde qui ma dis de respirer dans un sac surgeler et ma donner un calmant, ce qui avec un peu de temp ma calmer, et j'ai su après coup et je pense la seul fois, redormir normalement. Seulement depuis sa, je suis sujet on va dire presque continuellement a un manque d’oxygène, du moins je ressens quelque chose dans la gorge de pas normal et par moment mais très bref jai mal au poumons voir le cœur, mais sa viens sa pars....mais sa pars jamais totalement. Sauf quand je suis dehors avec un peu d'air, voir quand je fais du vélo ou que je suis asser occuper pour oublier un instant cette sensation, mais sa reviens des que je suis trop au repos, de façon moyen a faible. En ce moment le plus dur pour moi c'est la nuit, pour dormir vu que si jme laisse trop aller j'ai l’impression que mon cœur bat plus et que j'ai plus d’oxygène ce qui me pousse a rester éveiller et a pratiquement faire des nuit blanche, soit un jour sur 2, soit plusieurs jours d’affiler. Forcement des le matin, des le réveil, je le ressens direct fort ou pas suivant les jours comme auj. Alors effectivement quand on commence a savoir plus ou moins ce qu'on a , on cherche a trouver des solution via youtube et voir qu'on est réellement pas le seul dans le cas, et donc on cherche des solution pour camoufler voir dissiper ce problème. Plusieurs commentaire mon apporter des élément de réponse et mon aiguiller sur différent solution qui pour l'instant ne règle pas mon problème respiratoire du moin pour la nuit déjà. En commençais par ASMR ou j'ai eu du mal avec sa au début, mais sa fonctionne pas très bien avec moi, j'en ai tester que une personne, je dois voir si sa m’apporte vraiment rien ou non. La respiration, sur le coup, la minute sa marche, mais 5/10 min après , sa dépend, sa me reprend. EFT aussi, la je suis tomber sur un psychologue qui explique asser bien le sujet et le pourquoi du comment, mais je ne trouve pas de solution de manière modérer pour mon problème, même si grâce a lui je commence a comprendre le pourquoi. Comme tu la expliquer, c'est vrai que en ce moment je n'ose plus aller dans les shopping, voir même sortit de ma ville hors pour le boulot, mais c'est juste a coter. La choses qui me fais le plus grand bien, du moin en partie ou je sais oublie mon problème, c'est le vélo ( j'en ai rien a foutre du vélo, j'ai plus remonter sur un vélo depuis plus de 25 ans , mais visiblement quand j'en fais, je sais pas sa me fais du bien a tel point que depuis 2 sem la, je fais sa 1 jour sur 2 quand je rentre du boulot voir le week end, tout seul ou avec ma mère ). Mais c'est tout ce que j'ai trouver et bon , jpeux pas en faire h24 non plus, hier j'ai ressentit de l’épuisement réel, vu que j'en ai fais 3 jours de suite ). Donc voila, dsl de l'énorme monobloc, j'en fais un peu partout en ce moment sur les sujet traitant de sa, mais je crois que sa évacue un peu le stresse. Ce que j'aimerai trouver pour commencer c'est un truc a coup sur ou qui soit vraiment fiable pour passer une nuit normal, pour commencer se serais déjà bien.
Moi ces lacina jai 17h en 2eme années de fac. je suis ivoirienne jai besoin de ta reponse jai des crises d'angoisse mais le plus dur ces que ma tête devient tres lourde et jai l'impression que mon exprit flotte dans mon corps jai l'impression d'être dans un rêve svp dite moi cequi se passe ????le pire ces qu'on m'ecroi pas aidez moi svp
Coucou alors dans mon cas jai développé des crises d'angoisses à la suite d'une oedem de quick alimentaire à chaque fois que je mange impression de m'étouffer que ma langue gonfle puis je suis devenu hypocondriaque j'ai toujours l'impression davoir tout les pires symptômes du monde c'est horrible j'essaie d'être forte de prendre sur moi et de me battre pour arriver à reprendre ma vie en mains courage a toute les personnes qui souffre de cette pathologie
Tes super jolie sauf quand tu met tes mains en mode crabe 😂 les crises d'angoisse sont horrible . Je voudrais juste savoir vous les personnes qui en font quand vous avec ces symptômes elles durent toute une journée car moi ça dure toute la journée 😪 une horreur mon dieux
Coucou, essayez la méthode tipi, c'est assez magique. Efficace, résultats rapides et on peut éventuellement s'auto-soigner. Sinon, si c'est lié à un traumatisme, vous pouvez tester l'EMDR
Bonjour, merci pour ta vidéo, moi j'ai remarqué que depuis que j'ai arrêté le chocolat, presque plus de crises d'angoisse, du moins beaucoup beaucoup moins qu'avant, comme quoi le corps réagi différemment, bon courage à tous 💪😉
Salut, merci pour cette vidéo et pour ce partage. As-tu encore des crises d'angoisse ? Pour moi, ce qui marche c'est l'écoute du corps ! Pour les phobies, rien de mieux qu'un bon nettoyage émotionnel et je suis Libéréééé Délivréééééé !!!! :-)
Merci pour ta vidéo. J'ai aussi fait une vidéo à ce sujet. Je comprends tes malaises. J'ai un trouble panique, une anxiété généralisée et maintenant hypocondriaque depuis 8 mois. Je suis à l'affût de la moindre sensation, douloureuse ou non, dans mon corps. L'anxiété monte en flèche et je focus beaucoup sur mon coeur et la zone thoracique. Le début de mes crises commencent par un engourdissement de la nuque et de la mâchoire, de mes 2 derniers doigts de la main gauche, bouffées de chaleur et une impression de faiblesse généralisée. Pour me calmer je me met la tête dans le congélateur pour avoir se l'air glacée et je prends de grandes respirations. Je fais aussi une posture de yoga qui s'appelle le Balasana et qui fait un bien énorme. Et j'ai aussi fait une cure de magnésium liquide acheté dans les magasins de produits naturels qui a complètement fait chuter mon anxiété. J'ai arreté étant donné que le prix est cher mais ça avait changé ma vie. Voilà. Bon courage :-)
Merci Marie pour cette vidéo, je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis ! Je fais des crises de tétanie et d'angoisse depuis maintenant 4 ans et c'est dur de vivre au quotidien avec ça.. mais je pense qu'il faut juste l'accepter et au maximum s'occuper l'esprit c'est ce qui marche le plus pour moi. En tout cas chapeau d'avoir fait cette vidéo et de nous le dévoiler ! car la majorité des personnes en ont honte, et je trouve ça bien d'en parler librement :)
Je n'ai pas du tout honte d'en parler au contraire. On en parle pas assez et, on se sent tellement seul(e). j'espère que tu arrives à vivre au quotidien avec. Bisous
Merci beaucoup pour cette vidéo ma belle Marie, j'en fais très souvent due à ma fibromyalgie. Je me prive de tellement de chose et c'est exactement ça quand tu dit que c'est le corps qui dicte notre quotidien !!! J'ai peur de tout ..!!! Merci de mettre de la bienveillance et du soleil dans mon quotidien avec tes post insta et tes videos !!
Si j'avais vu cette video quand elle est sorti sa m'aurait aidé. J'ai fais ostheopathe, je suis en train de faire la sophrologie, je me suis mise a la meditation. Et je viens de m'acheter un collier de lithotherapie 😉 Je vais essayer le reiki un peu comme ta medecine chinoise. Si tu as d'autre truc avec le temps nhesites pas moi j'essaye tous se qu'on me conseille pour me detacher des medocs sans revenir au crise quotidienne 😉 Ps merci pour tes videos elles sont vraiment cool et pleine de vie
Merci Marie pour cette vidéo où tu expliques les choses de manière simple. Je me retrouves tellement dans ce tu dis! À chacun de trouver ses solutions et c'est toujours rassurant de voir qu'on est pas seuls. Merci pour tes conseils 😘
On est pas seul même si au début on l'impression que personne ne peut nous comprendre. Il y a des solutions pour aider dans le quotidien et afin que celui-ci redevienne "normal". Prends soin de toi. Bisous
Merci pour cette vidéo c'est fou comme je me vois dans ce que tu dis moi aussi il ya quelques années de ça j'ai déclenché des crises angoisses tétanie le plus dur au début c'est qu'on ne comprend pas ce qui nous arrive et apres c'est un cercle vicieux agoraphobie clostrophobie et même angoisse des Maladies mais en faites comme tu disais il faut prendre le dessus écouter son corps et savoir comment les faire redescendre ne pas avoir peur d'en faire en extérieur puisse que justement c'est en restant calme qu'elles repartent aussi vite qu'elles sont arrivé mais ya plein de solutions malgré ça il faut les gérer tout une vie mais c'est largement faisable.
Essayer de faire du sport un bon entourage les sorties avec les potes essayer de faire un boulot ou des études que l'on aime prendre les choses plus cool dans la vie même si c'est pas toujours évident favorise une meilleure équilibre aussi.
En tous cas merci et si ça peut aider les personnes qui se sentent seuls tant mieux aussi de gros bisous j'adore ce que tu fais ❤️
Merci ma Jolie pour le partage de ton histoire et de tes conseils. Gros bisous
Marie andMood c'est avec plaisir mais je trouve super de ta pars d'avoir pris le temps de faire cette vidéo si ça peut aider des personnes qui se sente seul car dans ces moments là c'est dur de faire face mais Avec le temps on arrive à les contrôler...
Et si ça peut permettre au personne qui ne le comprenne pas que quand on fais des angoisses et tous ce qu'il va avec on est pas fous chacun évacu son stresse à sa façon ..
Il faut juste trouver des choses qui nous font du bien et surtout manger du chocolat c'est bon pour le moral hahaha de gros bisous
Bonjour quand on hyperventil est ce que le diaphragme bloqué merci pour la réponse
Je suis une nouvelle sur ta chaine je suis Algérienne musulmans et j'aime beaucoup t ' ai vidéo .
Merci pour cette video ma belle...Je vis la même chose que toi depuis que j'ai 16 ans (j'en ai 31 aujourd'hui ) et qu'est ce que c'est dur d'accepter ..pour toi et aussi pour les autres car peut ne le comprennent, quand tu ne l'as pas vécu de tte façon tu ne peux pas comprendre.
Je souffre de crises d'angoisses et spasmophilie, a mes 16 ans on a pas trouvé mieux que me bourrer de médicaments....et après avoir fais le tour de tout les médecins du monde lol j'ai enfin trouver un équilibre depuis peu, et compris que je devrais vivre avec tte ma vie, faut juste que j'apprenne a gérer et à ne pas les déclencher, ce que je sais faire de mieux en mieux...
Si seulement cette "maladie" pouvait être mieux reconnu, et surtout mieux soigner !
Merci Marine pour le partage de ton histoire. Effectivement, comme tu le dis, on apprend à vivre avec. Il n'y a pas de solutions miracles juste des outils pour nous aider à gérer et anticiper les crises. C'est dommage que ce sujet soit si peu aborder car il est un vrai problème qui touche plus d'une personne. Bisous bisous
Merci pour cette vidéo !
Je me sens super seule en ce moment dû aux crises d'angoisses que je fais depuis quelques mois, j'ai de plus en plus de difficultés à respirer, des douleurs dans le dos, et des grosses crises ou j'ai l'impression de perdre mon souffle, des sueurs etc je me suis déjà retrouvé chez sos médecin pour ça mais à par me dire que je dois me calmer et me donner des médicaments qui m'endorme il n'y a rien qui en résulte. Je me sens super impuissante face à ça et comme tu le dis dans la vidéo mon corps prend le dessus même quand mon esprit est occupé... Donc merci de ton témoignage car c'est quand même intime comme expérience, sa me rassure de voir que des personnes vivent la même chose, et c'est vrai qu'on m'a récemment conseillé une sophrologue je vois que toi sa t'as aidé donc pourquoi pas essayer!
Encore merci, je découvre ta chaîne depuis peu et j'adore déjà! :)
Je me retrouve dans cette situation crise d'angoisse énorme 3 crise par jour j'arrive plus à faire un pas devant l'autre quand ça arrive surtout dans les lieux publics les grands espaces la foule des fois je fais des crises une fois par jour et des fois 3
Merci pour ta vidéo ma belle . En ce moment je fais beaucoup d angoisses et je sais à quoi c'est du . C'est tellement fort parfois que je ressens la douleur physique et sa me fait peur . Ma Soeur me dis que je sous estime la force du mental. Car c'est vrai que quand je n y pense pas je ressens rien du tout . C'est très bizarre . Merci pour tes conseils en tout cas gros bisous 😘
C'est un combat quotidien sur notre mental car finalement, c'est ca qui dicte nos angoisses. Courage et j'espère que tu arriveras à les surmonter. Gros bisous
Ledressingdemarie 2a slt je peux te
Merci beaucoup pour ta vidéo Marie ❤️ Ça fait toujours énormément de bien d'avoir des témoignages et des partages d'expériences comme je te le disais sur Insta. Pour ma part ce qui m'aide beaucoup c'est la bouillotte ou tout du moins une source de chaleur... Mes crises se définissent souvent par des douleurs au niveau du sternum et du ventre/bas du dos alors j'essaye de décontracter au maximum ces zones. Respirer dans un sac aussi ça aide beaucoup. Apprendre à contrôler son souffle & sa respiration. J'ai fait pendant plusieurs mois des séances chez une kiné qui m'a énormément aidé... Lui parler, me confier et obtenir ses conseils ça m'a permis de voir une vraie différence au quotidien.
Comme je l'explique dans la vidéo, j'ai passé 3 jours aux urgences (3 nuits plutôt) et 37h sans dormir et ça clairement plus jamais. C'était terrible j'espère ne plus jamais revivre cette sensation... Je ne me reconnaissais pas, mon chéri non plus. Depuis ces séances et le travail que j'ai fait sur moi-même, c'est une délivrance ! J'ai appris à m'écouter, à mettre des limites et à contrario dépasser certaines de mes peurs pour qu'elles ne dictent plus jamais ma vie. Courage 🙏🏼
Merci pour le partage de ton histoire. Olala hospitalisation ! Effectivement ce ne doit pas être évident. On apprend à vivre avec et à combattre nos angoisses du quotidien. J'espère que ca va mieux pour toi aujourd'hui. Prends soin de toi. Gros bisous
l'histoire de ma vie aussi... sauf qu'à l'époque où ça a commencé, internet n'existait pas.. donc je me pensais seule et je pensais devenir cinglée...
alors merci de témoigner aujourd'hui parce que c'est important de savoir que ça existe, qu'on n'est pas seule, que ça se soigne, que ça n'est pas une fatalité....
Joli témoignage qui va en aider plus d'une j'en suis certaine ! Bravo pour le chemin parcouru car c'est vraiment un combat du quotidien. J'ai aussi inconsciemment développer des crises d'angoisses depuis que j'ai eu à vivre des crises d'épilepsie plutôt violantes. Et c'est vrai que la sensation de perdre le contrôle sur son corps et ses émotions devient une source d'angoisse. Enfin bon encore bravo Marie !!!
Merci pour ton message Roxane. Crise d'épilepsie, c'est encore autre chose qui est difficile à contrôler. J'espère que ca va mieux pour toi . Bisous bisous
Qu’est ce que c’est courageux de ta part de nous faire partager ton expérience, et pas des moindres.. une expérience difficile ! Ça change des vidéos habituellement publiées sur RUclips. Mais ça c’est parce que c’est toi. Marie, Marieandmood, une nana au top du top, que je kiff suivre depuis plusieurs années encore et encore 💗 j’espère qu’aujourd’hui tu apprends à vivre avec ça ! En tout cas je t’envoie tout plein de bisous !
Merci Pauline pour ton message c'est adorable ! Je suis contente de lire que tu me suis depuis le début ! Pleins de gros bisous
Salut.
Moi j'en n'ai fait deux ce week-end et c'est très désagréable, j'étais vendredi soir chez ma sœur tout aller bien, mais dans une partie de la soirée, je me suis rendu compte que je n'étais pas bien du tout, j'étais dans mon coin, je transpirais beaucoup, avec des sueurs froides, des maux de tête, vertiges, nausées, envie de vomir, ne pas être bien dans son corps.
Je me suis diriger vers la salle de bain pour me rafraîchir un peu, mais rien.
Le lendemain a l'heure du déjeuner j'étais à table avec ma famille, tout a coup la crise est revenu, je me suis diriger vers les salles de bain, je me suis rendu compte que mon corps s'était très affaibli, j'ai presque perdu l'usage de mon bras droit avec des douleurs atroces, c'est horrible nous avons l'impression que nous allons mourir d'un Avc avec des symptômes pas cool, avec les muscles du visage comme si j'avais des fourmillements dans la mâchoire et avec des difficultés à ouvrir la bouche ou même mâché c'est très dur.
Mais aujourd'hui je me sens mieux, je sais qu'il va falloir être fort mais c'est la peur de se dire qu'on vas forcément mourir d'une crise d'angoisse, c'est ce qui alimenté mes crises d'angoisse selon mon médecin, c'est difficile de reprendre une vie normale, notre corps n'est pas toujours d'accord avec ce qu'on veut faire, j'ai même des difficultés à manger, c'est parfois compliqué pour ma mère, car elle a d'abord crû que j'allais mourir d'un Avc, mais elle va mieux et on a décidé de combattre ces crises ensemble, parfois nos amis et familles ne comprennent pas ce qui nous arrive et ont du mal à s'y habituer.
Je sais qu'il va falloir apprendre à vivre avec ces crises, il faut sortir avec des amis et sa famille, faire du sport et se plonger dans un univers de positivité.
Courage à ceux qui souffrent de crise d'angoisse au quotidien.
J'adore merci pour les conseils, ça fait du bien de savoir que nous ne sommes pas seuls, qu'il y a des gens qui vivent les mêmes situations que nous.
Vidéo très intéressante, beau témoignage. Perso je ne pense pas faire des crises d'angoisse, je suis peut être un peu agoraphobe parfois même si une boutique dans laquelle il y a 30 personnes ne va pas être un environnant stressant pour moi. Par contre des crises de tétanie, ou de la sorte j'ai dû en faire lors de situations très stressantes comme affronter ma peur du vide lors de descentes de marches de très haut ( à la Sagrada Familia du haut des tours) et lors d'un accro-branche. Courage, ce genre de problème n'est jamais simple à gérer...
Nous avons tous des crises différentes et elles sont plus ou moins handicapantes selon leur intensité. Merci pour ton message. Prends soin de toi. Bisous
Marie andMood oui c'est vrai et difficile de comparer selon les personnes. Nous sommes tous différents. Toi aussi 😊 Bisous
Merci Marie pour tous ces conseils 🙏🏻 Actuellement sujette aux crises d’angoisse surtout le soir chez moi, c’est vrai qu’il est difficile de canaliser l’angoisse et l’entourage ne comprends pas forcément pourquoi on réagit comme ça...
J'espère qu'ils pourront un peu t'aider. Courage et surtout, tu n'es pas toute seule. Bisous
j'ai eu un peu de mal a me concentrer au début de la vidéo, sa ma troubler, je t'ai trouver jolie^^.
( tu a la même voix que Carole quintaine xd )
BON
Je me retrouve sur certain point que tu explique.
J'ai 37 ans et actuellement je fais des crise d’angoisse au niveau respiratoire, comme une impression qu'on me malaxe le cou/tracher et que j'ai un manque d'air presque continuel.
C'est la 1er fois de ma vie que j’attrape sa, j'ai sa depuis 1/2 sem environs et je fais un certain blocage dessus, même si sur certain point j'ai eu une évolution.
J'ai eu des signes de sa au tout début qu'on a annoncer en Belgique le covid 19, le 15/16 mars, dernier jours on va dire normal de boulot, je suis rentrer cher mois, vraiment crever, j'ai transpirer sans avoir de fièvre et j'avais je pense un peu de mal a respirer, il m'a fallu le week end pour recuperé puis sa a passer.
Y a de sa 3 sem je crois un mardi soir, j'ai de nouveau eu la même chose, a peu près les même symptôme sans raison aparente, pris de panique , j'ai sonner direct a mon patron très tard au soir comme quoi jetait pas bien et que je prenais congé le lendemain.
J'ai du prendre 2 jours je crois et je suis revenu jeudi et vendredi travailler avec une asser forte fatigue.
Le vendredi même, au boulot, ils m'ont tous conseiller de faire le frottis voir si j’étais infecter VOIR faire une prise de sang ( jai une phobie de sa ) ( il a fallut, mmm , 30/40 min pour me la faire, lole ) le lendemain l'un comme l'autre, j'avais rien, le frotit n'avais rien et la prise de sang ne montrais aucune anomalie voir crise d’allergie ( je suis sujet a sa presque chaque année, pendant les grande vacances , les gaminer/pollen) bref visiblement rien de tout sa.
Mon médecin en a conclu que je fessais une crise d’angoisse, ce que j'avais du mal a comprendre, parce que dans ma vie banal et simple tout allais bien, je joue au jeu vidéo/je viens d'hacker ma switch, on a eu le dé-confinement donc on pouvais tous ressortit, bref, autant boulot/familiale que moi même j'avais pas de problème.
Comme toi il m'a précis des anti stress qui m'aide plus ou moins sans apporter réellement d’évolution, sauf une seul fois ou mercredi passer, j'ai fais une nuit blanche du a mon manque d'air et le mercredi très tôt au matin, je sais pas , sa ma pris d'un coup, je commençais vraiment a étouffer sévèrement, pris de panique et avec la force qui me restais, j'ai du réveiller mes parent pour leur demander d’appeler les urgences, mais il était bcp trop tot et ma mère voulais pas en venir la, du coup on a appeler une médecin de garde qui ma dis de respirer dans un sac surgeler et ma donner un calmant, ce qui avec un peu de temp ma calmer, et j'ai su après coup et je pense la seul fois, redormir normalement.
Seulement depuis sa, je suis sujet on va dire presque continuellement a un manque d’oxygène, du moins je ressens quelque chose dans la gorge de pas normal et par moment mais très bref jai mal au poumons voir le cœur, mais sa viens sa pars....mais sa pars jamais totalement.
Sauf quand je suis dehors avec un peu d'air, voir quand je fais du vélo ou que je suis asser occuper pour oublier un instant cette sensation, mais sa reviens des que je suis trop au repos, de façon moyen a faible.
En ce moment le plus dur pour moi c'est la nuit, pour dormir vu que si jme laisse trop aller j'ai l’impression que mon cœur bat plus et que j'ai plus d’oxygène ce qui me pousse a rester éveiller et a pratiquement faire des nuit blanche, soit un jour sur 2, soit plusieurs jours d’affiler.
Forcement des le matin, des le réveil, je le ressens direct fort ou pas suivant les jours comme auj.
Alors effectivement quand on commence a savoir plus ou moins ce qu'on a , on cherche a trouver des solution via youtube et voir qu'on est réellement pas le seul dans le cas, et donc on cherche des solution pour camoufler voir dissiper ce problème.
Plusieurs commentaire mon apporter des élément de réponse et mon aiguiller sur différent solution qui pour l'instant ne règle pas mon problème respiratoire du moin pour la nuit déjà.
En commençais par ASMR ou j'ai eu du mal avec sa au début, mais sa fonctionne pas très bien avec moi, j'en ai tester que une personne, je dois voir si sa m’apporte vraiment rien ou non.
La respiration, sur le coup, la minute sa marche, mais 5/10 min après , sa dépend, sa me reprend.
EFT aussi, la je suis tomber sur un psychologue qui explique asser bien le sujet et le pourquoi du comment, mais je ne trouve pas de solution de manière modérer pour mon problème, même si grâce a lui je commence a comprendre le pourquoi.
Comme tu la expliquer, c'est vrai que en ce moment je n'ose plus aller dans les shopping, voir même sortit de ma ville hors pour le boulot, mais c'est juste a coter.
La choses qui me fais le plus grand bien, du moin en partie ou je sais oublie mon problème, c'est le vélo ( j'en ai rien a foutre du vélo, j'ai plus remonter sur un vélo depuis plus de 25 ans , mais visiblement quand j'en fais, je sais pas sa me fais du bien a tel point que depuis 2 sem la, je fais sa 1 jour sur 2 quand je rentre du boulot voir le week end, tout seul ou avec ma mère ).
Mais c'est tout ce que j'ai trouver et bon , jpeux pas en faire h24 non plus, hier j'ai ressentit de l’épuisement réel, vu que j'en ai fais 3 jours de suite ).
Donc voila, dsl de l'énorme monobloc, j'en fais un peu partout en ce moment sur les sujet traitant de sa, mais je crois que sa évacue un peu le stresse.
Ce que j'aimerai trouver pour commencer c'est un truc a coup sur ou qui soit vraiment fiable pour passer une nuit normal, pour commencer se serais déjà bien.
Moi ces lacina jai 17h en 2eme années de fac. je suis ivoirienne jai besoin de ta reponse jai des crises d'angoisse mais le plus dur ces que ma tête devient tres lourde et jai l'impression que mon exprit flotte dans mon corps jai l'impression d'être dans un rêve svp dite moi cequi se passe ????le pire ces qu'on m'ecroi pas aidez moi svp
Coucou alors dans mon cas jai développé des crises d'angoisses à la suite d'une oedem de quick alimentaire à chaque fois que je mange impression de m'étouffer que ma langue gonfle puis je suis devenu hypocondriaque j'ai toujours l'impression davoir tout les pires symptômes du monde c'est horrible j'essaie d'être forte de prendre sur moi et de me battre pour arriver à reprendre ma vie en mains courage a toute les personnes qui souffre de cette pathologie
Tes super jolie sauf quand tu met tes mains en mode crabe 😂 les crises d'angoisse sont horrible . Je voudrais juste savoir vous les personnes qui en font quand vous avec ces symptômes elles durent toute une journée car moi ça dure toute la journée 😪 une horreur mon dieux
Coucou, essayez la méthode tipi, c'est assez magique. Efficace, résultats rapides et on peut éventuellement s'auto-soigner.
Sinon, si c'est lié à un traumatisme, vous pouvez tester l'EMDR
Bonjour, merci pour ta vidéo, moi j'ai remarqué que depuis que j'ai arrêté le chocolat, presque plus de crises d'angoisse, du moins beaucoup beaucoup moins qu'avant, comme quoi le corps réagi différemment, bon courage à tous 💪😉
Salut, merci pour cette vidéo et pour ce partage. As-tu encore des crises d'angoisse ?
Pour moi, ce qui marche c'est l'écoute du corps ! Pour les phobies, rien de mieux qu'un bon nettoyage émotionnel et je suis Libéréééé Délivréééééé !!!! :-)
Moi je suis fragile en plus bipolaire.🌸🌷🌹🌻🌺💐🌺merci pour ta vidéo bisous à la prochaine vidéo sur RUclips bonsoir.
Merci pour ta vidéo. J'ai aussi fait une vidéo à ce sujet. Je comprends tes malaises. J'ai un trouble panique, une anxiété généralisée et maintenant hypocondriaque depuis 8 mois. Je suis à l'affût de la moindre sensation, douloureuse ou non, dans mon corps. L'anxiété monte en flèche et je focus beaucoup sur mon coeur et la zone thoracique. Le début de mes crises commencent par un engourdissement de la nuque et de la mâchoire, de mes 2 derniers doigts de la main gauche, bouffées de chaleur et une impression de faiblesse généralisée. Pour me calmer je me met la tête dans le congélateur pour avoir se l'air glacée et je prends de grandes respirations. Je fais aussi une posture de yoga qui s'appelle le Balasana et qui fait un bien énorme. Et j'ai aussi fait une cure de magnésium liquide acheté dans les magasins de produits naturels qui a complètement fait chuter mon anxiété. J'ai arreté étant donné que le prix est cher mais ça avait changé ma vie. Voilà. Bon courage :-)
😭😭besoin d'aide .je vis les même choses depuis bientôt 1 an . je suis en Afrique et ici c'est meconu .j'en souffre énormément j'en peux plus
Merci Marie pour cette vidéo, je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis ! Je fais des crises de tétanie et d'angoisse depuis maintenant 4 ans et c'est dur de vivre au quotidien avec ça.. mais je pense qu'il faut juste l'accepter et au maximum s'occuper l'esprit c'est ce qui marche le plus pour moi. En tout cas chapeau d'avoir fait cette vidéo et de nous le dévoiler ! car la majorité des personnes en ont honte, et je trouve ça bien d'en parler librement :)
Je n'ai pas du tout honte d'en parler au contraire. On en parle pas assez et, on se sent tellement seul(e). j'espère que tu arrives à vivre au quotidien avec. Bisous
Tu as hyperventiler et ton diaphragme est bloqué ?
Merci à toi de parler de cette maladie, plus on en parlera et moins les gens se sentiront seuls :) SUper vidéo ;)
Merci pour t'es conseils ☺
Super vidéo Marie ! Je n'y suis pas sujette mais des gens dans mon entourage oui alors ça m'aide à mieux comprendre :)
Merci pour cette vidéo je me sens moins seule et j ai tout essayé ostéopathe hypnose etc vais passer à la sophrologie je pense merci merci
J'en fais aussi ... :( j'ai eu des crises d'angoisses où je tombais dans les pommes à cause du stresse :x
Oui le stress peut être une cause des crises d'angoisse. J'espère que tu vas mieux. Bisous
Le stress peut être une source d'angoisse. J'espère que tu as trouvé une solution. Bisous
Merci beaucoup pour cette vidéo ma belle Marie, j'en fais très souvent due à ma fibromyalgie.
Je me prive de tellement de chose et c'est exactement ça quand tu dit que c'est le corps qui dicte notre quotidien !!! J'ai peur de tout ..!!! Merci de mettre de la bienveillance et du soleil dans mon quotidien avec tes post insta et tes videos !!
t'es un ange Marie
Trop mignonne
je me retrouve en toi c est fou
Merci pour tous tes conseils ❤️
Si j'avais vu cette video quand elle est sorti sa m'aurait aidé. J'ai fais ostheopathe, je suis en train de faire la sophrologie, je me suis mise a la meditation. Et je viens de m'acheter un collier de lithotherapie 😉
Je vais essayer le reiki un peu comme ta medecine chinoise. Si tu as d'autre truc avec le temps nhesites pas moi j'essaye tous se qu'on me conseille pour me detacher des medocs sans revenir au crise quotidienne 😉
Ps merci pour tes videos elles sont vraiment cool et pleine de vie
Je me vois vraiment dans ce que tu dis cest tellement horrible merci pour cette video moi aussi j'ai cru que j'étais seule à avoir ca
Merci Marie pour cette vidéo où tu expliques les choses de manière simple. Je me retrouves tellement dans ce tu dis! À chacun de trouver ses solutions et c'est toujours rassurant de voir qu'on est pas seuls. Merci pour tes conseils 😘
On est pas seul même si au début on l'impression que personne ne peut nous comprendre. Il y a des solutions pour aider dans le quotidien et afin que celui-ci redevienne "normal". Prends soin de toi. Bisous