أنا كنت بلاقى اللى قدامى بيعملو زى ما قال وأنا كنت باعد جسمى وغلبتهم بسهولة ، غالباً الموضوع نسبة وتناسب فقط يعنى مثلاً لو إثنين نفس القوة اللى بيغلب هو اللى بيعمل التيكنيكات اللى قال عليها شكرى
يا شكري قبل ما اشوف الفيديو اتمنى انك تكون كشفت اسرار التكنيك والتكتيك . وعلمت المكاسرة التقنيات مثل الtoproll والhook . المكاسرة 70بالمئة تكنيك و 30 بالمئة قوة.
تحياتي ياغالي، والله العظيم اهضم شب، وعنجد لا نت بتعملو صعب كتير انك تمثل دور كوميدي عل مباشر، انا بقصد بشكل عام عن فيديوهات المقالب، بس حبيت استغل الفرصه بهيدا الفيديو، تحياتي من لبنان
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الف رحمة على والديكم والله يجعلهة بميزان حسناتكم يارب العالمين
@@abdullahalmalki1323 هذول الي قالهم فعلا نافعين , يعني هذول صحيحين 100% مش كلام فاضي, والله فرقت لما ضميت حالي اكثر من و انا فارد , و الساعد كمان ,,,, بس اذا الاثنين مستعملينهم , وقتها العصب بلعب لعبته, هو العصب اساس كل اشي بالاصل , بس للاسف ما بعرف طرق تقوايته,, لاحظ فيه ناس بترج ايدها اول ما تشدها من ضعف العصب , مرات انا بتصير معي ,, بس هالتكنيكات الها دور برضو اخوي ,,,, بس لو بتعرف طرق مجربه لزياده قوه العصب يا ريت تساعدني, الف تحيه
شباب الي بدو يسئلني عن المكاسرة انا خبير اي شي اخدمكن بعيوني اخوكم من سوريا ملاحظة التمرين هاد ما ينفع لوحده في سلسلة من التمارين المتنوعة على حسب التكنيك المستخدم وايضا اللي بلعب كمال اجسام في اضافات رح يضيفا لتمريناته اذا اراد انو يصير لاعب مكاسرة
السلام عليكم اخي انا لاعب مكاسره جيد الحمدلله انا العب ضد لاعبين انا افضل منهم لاكن المشكله ان هم اثقل مني يرمون نفسهم في الأرض ويكسبوني هل لديك حل ؟ وكيف الطريقه لكي اتغلب عليهم
شرح ممتاز الله يعطيك عافية... من اهم شي لعبة هو تكنيك مناسب... تمرين كتير مهم جدا حتى لو كانت جيناتك ضعيفة وعصبك ضعيف بتمرين ومثابرة تقدر تهزم ابطال بهي لهبة...
@@F--jx2wi قصدي لعبة مصارعة ذراعين.. تحتاج تمارين كثير جدا وطبيعة اكل وغذاء مختلف تماما عن لاعبي كمال اجسام.... هذه الرياضة من اصعب انواع رياضة تحتاج لقوة جسم كاملا
أنا كنت بلاقى اللى قدامى بيعملو زى ما قال وأنا كنت باعد جسمى وغلبتهم بسهولة ، غالباً الموضوع نسبة وتناسب فقط يعنى مثلاً لو إثنين نفس القوة اللى بيغلب هو اللى بيعمل التيكنيكات اللى قال عليها شكرى
نفسي يا شكري اتكاسر معك دايما بكتبلك ما بترد علي لاني الحمدالله كسرت صحابي و كسرت ناس فالشارع زلام مع العلم عمري ١٧ توجيهي انا بس الحمدالله قوة المكاسرة فيي ممتازة
@@mhdarafat8738 ياحبيبي أنا دارس تشريح وعارف كل عضلة بتعمل ايه، عضلات الساعد بتعمل انقباض لليد، وعضلات البايسبس بتعمل انقباض للكوع، وأنت مش بتعمل اي حركة من دول في المصارعة. انت بتعمل انحناء داخلي للكتف Internal rotation والعضلتين اللي بيشتغلوا هم Pectoralis major و Subscapularis
انت فاهم مصارعة الذراعين غلط، مش فاهم ايه جاب البايسبس والساعد، العضلات دي آخرها في مصارعة الذراعين مجرد عضلات ثانوية مثبتة المفاصل لكن ملهاش أى دور فى الحركة الأساسية.
@@alalalaldjdnxjffk1579 معناها من يملك اكبر عضلات صدر يفوز في مصارعة ذراعين... الصدر هو مسؤول عن مصارعة ذراعين... معلش اوعك تحكي قدام ناس بتضحك عليك هههههه
@@alalalaldjdnxjffk1579 عضلة صدر تشتغل في محال عمل press .. وين press في مكاسرة؟؟، مبدا عمل مصارعه ذراعين هو سحب اسمون pullers هيك اسمون لاعبي مصارعه الاذرع صرلي ٢٠ سنة بهي لعبة.. صدر مسؤول عن ضغط مش سحب ؟؟؟؟
شكري المبدع♥ خلي الصغيرة تطلع في فيديو تاني والله حبيناها 🤗🙏😍
اذا بتطلعها كمان مره بطرقوها عين
@@hammodeh1236 كيف يعني مش فاهم يخوي
@@hammodeh1236 ولا انا فهمت
@@othmannabot3573 الله أكبر ماشاء الله عليها لا يأخي إذا كان هيك أنا بٱسحب طلبي هذا بإعتبار إن العين حق
هي بنتوو 😍؟
0:16 يا حرام ناجي 😁😁
0:23لك عاش ناجي منور 😂😂
وين ناجي
في الثانيه 23
ولله صح كلامك عملتها ضد شخص وربحته 💗 ملك اليوتيوب 👑
أنا كنت بلاقى اللى قدامى بيعملو زى ما قال وأنا كنت باعد جسمى وغلبتهم بسهولة ، غالباً الموضوع نسبة وتناسب فقط يعنى مثلاً لو إثنين نفس القوة اللى بيغلب هو اللى بيعمل التيكنيكات اللى قال عليها شكرى
@@memoyaser4740
صح كلامك
@@memoyaser4740 هادي هي، اللعب عصب و تكتيكات،
@@MarvoldX والله العظيم العصب دا شيئ يوصل الأوامر للعضلات للتتحرك كما يريد الإنسان فقط
شرح جميل جدا ولكن التمرين المستمر من اساسيات المكاسرة حتى عصبك وعضلاتك ما يتعبو بسرعه ❤
ممكن تشرح معنا العصب
@@ABC-jt5njالاوتار مثلاً حتى الضعيف عنده ويكدر يقويه لما يشيل اوزان بس مينزل الوزن للأخر لان يصير مرونه عاليه فيه
منو انصدم لما شاف ناجي 😳😂
انا ناجي منضرو يكسر القلب🤣🤣🤣🤣
ناجي القلق ما فيه حيل
انت
عبالي اترو 😂
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
تسلم ي شكري استمر والله كلامك فعلا صح انا قوي بالمكاسرة كنت بعرف هيك اشياء عدا انو تكون ايد اعلا من ايد بجد يسلمو استمر❤❤
يا جماعة المكاسرة لعبة سخيفة وبتعرق مفاصلك للخطر والاربطة كمان مابنصحكم انو تتكاسرو مع حدا مشان لاتاذو حالكو العبو الرياضة يلي بتحبوا وبس❤
قول انك بتخاف تخسر وخلص
كل الرياضات فيها خطر الاصابه والمكاسرة لعبة مشهورا ولها بطولات ابحث عن ديفون لارات ودينيس وليفان وغيرهم من ابطال اللعبه
مبدع دايما يا رب يوفقك بمجالك بتمنى الك كل التوفيق والتقدم ❤️❤️🌷💯
اول أفضل قناة على يوتيوب بحبك❤️❤️❤️❤️
اقسم بالله لما جربت النصائح عنجد انزهلت😨
ضبط معك لو لا
يعطيك الف عافية يا شكري🔥🔥🔥🔥
تحياتي الك من فلسطين بالتوفيق شكري❤
تم ذكر كلمة ( ببساطة) 26 مرة 😂😂🙏🏼....كل الحب الك شكري مشتاقين لفيديوهاتك
هههههههههههه
تم انطباق وصف فاضي عليك ب جدارة تهانينا
@@-QLQ وانت افضى لانك قاعد تضيع وقتك عالفيديو وانا افضى لاني قاعد ارد عليك ويلي عم يقرى التعليقات اسا افضى مني ومنك
بطل 💪 اخوك من العراق 🇮🇶❤🇯🇴
انت عايش؟
هيه المكاسره دى بتكون اغلبيتهاا اعصاب حبيبى متابعك من مصر 🤩😍😍😍
نرجو ان تعمل لنا فيديو عن الآلة التي امامك والتمارين التي يمكن القيام بها وهل هيا عملية
شرحك مريح وأكثر من رائع ❤
كثر التمارين هي الي بتقوي اليد يعني فيه 100 تمرين لتقويه اليد بلمكاسره🔴♥️
اذكر بعض التمارين
ههههه نفس هذه الطرق استخدمهه مع كثير ناس بالمكاسر واكسب مع الكل ههههه مدوخهم .....تحياتي الك اخوك من العراق
هاي انا صبية ساكنة بألمانيا عمري ٢٥سنة فوت على قناتي و إذا عجبتكم إدعموني ruclips.net/channel/UCA5xj7IYYjJHka3U9AUunuA
@@mamamito4789
صار..تدللي
@@علاءالشمري-ن7ز هلا بالشمري والله
@@mamamito4789 😗
صراحه افدتني كثيير
شكري انا مستغري انو التفاعل عندك بطل زي زمان
وحاسك تعبااان كثير من عيونك
الله يوفقك
0:15 ناجي القاق كتلة شحم😅😂😁😆😄😃😀
التنمر↗️↗️↗️↗️↗️
@@FM-sg3rn هههههههههههه
مبدع كالعادة 🖤
اللعبة فيها تكنيكين هوا الهوك والثاني التوب رول . هما لتحكم في المعصم وهادا الشيء كثير ناس مابتعرفه
يعني شو فهمنا
ممكن شرح شو يعني😀😀😀
صح و مافي ولا يوتيوب عربي حكى عن هادا الشي بتفصيل
هذه اللعبة تعتمد أولا على قوة الساعد والأكتاف وعضلات الظهر الجانبية في الأساس وبعد ذلك يأتي التكنيك
في تكتيكات اكثر ... shoulder press
Breakdown press.
Flopy wrist
استفدنا كثير بس بدنا مقالب😊
بحبك كمللل يااا وحش
شكرا على المعلومات كثير رائعة عنجد كل عام وأنت بألف خير شكري 💓💓
والله وحششش لو تعمل قناة خاصة بهيك شي رح ندعمك
شكرا لك وأحبك في الله وجزاكم الله خيرا 😊❤
ما شاء الله تبارك ،بالتوفيق
شكري وحش مبين ان عضلات ذراعك قوية خاصة البايسبس 😆😆
شكري انقذ قناتك المشاهدات خفت كتير اعمل اي شي
تحية الك من اخوك من سوريا 🌹 واصل ونحنا بضهرك❤️ماشاء لله عليك وحش،💪
يقول الشاعر:
ترى الرجل النحيف فتزدريهُ وفي اثوابه أسدٌ هصورُ
ويعجبك الطريرُ إذا تراه فيخلف ظنك الرجل الطريرُ
الله اكبر اللهم صل علي النبي عليك صل الله عليه وسلم عااااش يا حب بسم الله ما شاء الله الله اكبر عليك عاااش
ياريت لو تعمللنا فيديو عن عدت التصوير و المايك تبعونك 🥰
يا شكري قبل ما اشوف الفيديو اتمنى انك تكون كشفت اسرار التكنيك والتكتيك .
وعلمت المكاسرة التقنيات مثل الtoproll والhook .
المكاسرة 70بالمئة تكنيك و 30 بالمئة قوة.
ممكن اشتراك بقناتي 😁❤
لا مستحيل القوة اقل شي بتلعب ٥٠٪ واكتر والتكنيك بساعد بس بس اهم شي القوة تكون عندك عن تجربة عم بحكي
@@user-mi6mk7tp9j
شوف micheal todd
ينتصر على خصوم اقوياء جدا باستخدام التكنيك .
تمرين هو اساس... تمرين تكنيك وتمرين قوة
@@phoenix8234 مظبوط بس وقت في أقوى منو بيهزمو وبسهولة كمان...
كفوو شكري رائع بس ياريت تعمل جزء آخر مكاسرة مو تعليم احلى يوتيوبر❤❤👍👍
اللهم صل على محمد وآل محمد
ماشاء الله عليك أخ شكري أمنيتي أكاسرك وعلى تحدي بس انا بتركيا آزا أجيت على تركيا راح نتكاسر يابروووو😁😊😁😊🌷🌷😘
وين بتركيا
اولل❤️😂
تحياتي ياغالي، والله العظيم اهضم شب، وعنجد لا نت بتعملو صعب كتير انك تمثل دور كوميدي عل مباشر، انا بقصد بشكل عام عن فيديوهات المقالب، بس حبيت استغل الفرصه بهيدا الفيديو، تحياتي من لبنان
والله تعلمت كل هاي المعلومات بمشاهدة مصارعة اليديي للمحترفين من دون ماعلمني إياه احد
منور شكري استمر اخي الكريم 🥀🖤
مرحبا كيفك ،انا صبية ساكنة بألمانيا عمري ٢٥سنة،و هي صورتي، فوت شوف قناتي إذا عجبتك إدعمني ❣ruclips.net/channel/UCA5xj7IYYjJHka3U9AUunuA
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الف رحمة على والديكم والله يجعلهة بميزان حسناتكم يارب العالمين
الف الف شكرا يا شكري , انا بحياتي ما كسرت حدا, يلا بدي اروح على الجيم اعمل بطل فيها هههههههههههههههههههههههههههههههه الله لا يخزيني ههههههههههههه
ممكن اشتراك بقناتي 😁❤
كله كلام فاضي الاساس هو قوة اعصابك وليس الاهم التكنيكات اسأل خبير ولا تسأل هاوي
😂😂😂😂😂😂😂اميين
@@abdullahalmalki1323 هذول الي قالهم فعلا نافعين , يعني هذول صحيحين 100% مش كلام فاضي, والله فرقت لما ضميت حالي اكثر من و انا فارد , و الساعد كمان ,,,, بس اذا الاثنين مستعملينهم , وقتها العصب بلعب لعبته, هو العصب اساس كل اشي بالاصل , بس للاسف ما بعرف طرق تقوايته,, لاحظ فيه ناس بترج ايدها اول ما تشدها من ضعف العصب , مرات انا بتصير معي ,, بس هالتكنيكات الها دور برضو اخوي ,,,, بس لو بتعرف طرق مجربه لزياده قوه العصب يا ريت تساعدني, الف تحيه
وحش شكري 🔥🔥🔥💖
شكري روح عند باب محل الحلاقة وبس يطلع شخص صير اضحك على قصة شعرو عليه وشوف ردة فعلوو بليييزززز🤗😅
يعطيك العافية حبيبي
اشكرك على هذا الفيديو
اسطورة اخي انت جدا محبوب
اشترك بالقناه نزلت مقطع جلد احبكم
والله بحبك يا شكري وبتمنالك التوفيق😘
احلى فيديو استفتد كثير
مشا الله عليك ابو شكر
كل قلته عن الزخم الزاوي في الفيس والله انك اسطره والله انك محنك كبير يا شكري
حلو كثي يا شكري بس ياريت ترقم الاسرار تبعت المكاسرة وتحمس بالمقطع عشان يحس المشاهد بأن الموضوع جدي 😊😊😊
هاي انا صبية ساكنة بألمانيا عمري ٢٥سنة فوت على قناتي و إذا عجبتكم إدعموني ❣ruclips.net/channel/UCA5xj7IYYjJHka3U9AUunuA
1. قرب جسمك من ايدك
2. شد .. و على وراك جهتك
3. ارفع ايدك فوق ايدو بشوي
4. اتمرن رسغ
مشكور عالفيديو ❤❤
شكراً على هل فديوه هذا الفديوه مفيد جداً شكراً شكري
ما هي افضل التمارين للرست
ماضحكني غير ناجي 😂
شكري تحياتي من مصر
احلى تحية لاهل مصر
تستاهل لايك
استمر حبيبي شكري
شكرآ ااكثيرررر كنت بستنى هل الحلقة بفارغ الصبر والله رببي يوفقك🖤🖤🖤
شكري انت شو دارس،اتمنى الرد،متابعك من سوريا.
دارس هندسة
هندسة صناعية
ممكن اشتراك بقناتي 😁❤
انسان محترم طيب ربي يعطيك الف عافيه
تحيه طيبه لك من العراق العظيم ❤️
لازم تجرب مع فحل مكاسرة
نااااااااجي هههههههههه
والله مبدع ❤️🌹🇯🇴
بدنا فيديو تاني عن المكاسرت الايدي ومعلومات اكثر 👍🏻👍🏻 يلي يوافقني يحط لايك
شكرا لك بجد
اول تعليق😂😂
الله يعطيك العافية
شكرا شوشو
ممكن اشتراك بقناتي 😁❤
كفووووو والله اني بحبك
اشكرك صراحة انك قاعد تنشر رياضة arm wrestling
شكري اتحداك اتوقف بياع غاز ونته ايدك مربوطه وتخلي اطلعلك جرت الغاز على الطابق 4 وتفك الرباط وإذاسألك قلو قلبي المكسور مو ايدي وتقلو خلص بطلت اشتري كنت متعاجز اطلع الدرج لحالي زهقان قلت اناديك نتسلا بطريق وتروح وتتركو😂😂.
والله لأرسل الفيديو لكل شخص بعرفة
😂😂😂 والله هاض جد تحدي بخوف مستحيل اسويها هاض اسمو انتحار 😂😂
اول تعليق
ناجي 😂🔥 بومبستك 🤣
شباب الي بدو يسئلني عن المكاسرة انا خبير اي شي اخدمكن بعيوني اخوكم من سوريا ملاحظة التمرين هاد ما ينفع لوحده في سلسلة من التمارين المتنوعة على حسب التكنيك المستخدم وايضا اللي بلعب كمال اجسام في اضافات رح يضيفا لتمريناته اذا اراد انو يصير لاعب مكاسرة
وينك
تعال علمني
انا من سوريا و عم اتدرب مكاسرة كرمال البطولات
اذا عندك شي تفيدني بكون تمام
انت عايش بسوريا
السلام عليكم اخي انا لاعب مكاسره جيد الحمدلله انا العب ضد لاعبين انا افضل منهم لاكن المشكله ان هم اثقل مني يرمون نفسهم في الأرض ويكسبوني هل لديك حل ؟ وكيف الطريقه لكي اتغلب عليهم
يسلموو يا بطل
بمحضر مكاسرة عالمية بدك تمرين وخبرة
شرح ممتاز الله يعطيك عافية... من اهم شي لعبة هو تكنيك مناسب... تمرين كتير مهم جدا حتى لو كانت جيناتك ضعيفة وعصبك ضعيف بتمرين ومثابرة تقدر تهزم ابطال بهي لهبة...
منور يا غالي ولله انا من محبينك
نزلنا دورة تدريب والاشياء اللازمه نشتريها والاوقات للتمرين لوسمحت
الذي معي يعمل لايك
لعبة مش سهلة ابدا تحتاج مهارات وتمرين وفترة طويله من لعب لان هي لعبة شعارها تمرين + راحة
@@mhdarafat8738 قصدك الحديد ؟
@@F--jx2wi قصدي لعبة مصارعة ذراعين.. تحتاج تمارين كثير جدا وطبيعة اكل وغذاء مختلف تماما عن لاعبي كمال اجسام.... هذه الرياضة من اصعب انواع رياضة تحتاج لقوة جسم كاملا
@@mhdarafat8738 قوة الرست والسواعد وعضلات اليدين وقوة الاكتاف فقط بالإضافة إلى التكنيك طبعا
ناجي القاق 😂😂
بحبك رد❤
شكري اتحداك تروح على محطة غسيل سيارات وتحكيلهم اغسلولي السيارة بعدين انشروها ع حبل الغسيل 😂
ربي يلاقيك بميمتك فجنة ان شاء الله الا مادخل لعندي
لا تنسوا اهل الاسلام في فلسطين وسوريا والسودان من دعائكم
شبة كريس المصرى بالظبط😃
انت معلم
أنا كنت بلاقى اللى قدامى بيعملو زى ما قال وأنا كنت باعد جسمى وغلبتهم بسهولة ، غالباً الموضوع نسبة وتناسب فقط يعنى مثلاً لو إثنين نفس القوة اللى بيغلب هو اللى بيعمل التيكنيكات اللى قال عليها شكرى
نفسي يا شكري اتكاسر معك دايما بكتبلك ما بترد علي لاني الحمدالله كسرت صحابي و كسرت ناس فالشارع زلام مع العلم عمري ١٧ توجيهي انا بس الحمدالله قوة المكاسرة فيي ممتازة
الباي أقل عضلة تشتغل بالمكاسرة، أكثر عضلة تشتغل هي عضلة البنش (الصدر) لأنها بتدور الذراع للداخل.
كلام غلط .... هلي يشتغل اكتر شي عضلة ساعد forearms.... وبعدها كتف مع بايسبس...الصدر عملو خفيف... لان سحب من باط بيجي اكتر
@@mhdarafat8738 ياحبيبي أنا دارس تشريح وعارف كل عضلة بتعمل ايه، عضلات الساعد بتعمل انقباض لليد، وعضلات البايسبس بتعمل انقباض للكوع، وأنت مش بتعمل اي حركة من دول في المصارعة.
انت بتعمل انحناء داخلي للكتف
Internal rotation
والعضلتين اللي بيشتغلوا هم
Pectoralis major
و
Subscapularis
انت فاهم مصارعة الذراعين غلط، مش فاهم ايه جاب البايسبس والساعد، العضلات دي آخرها في مصارعة الذراعين مجرد عضلات ثانوية مثبتة المفاصل لكن ملهاش أى دور فى الحركة الأساسية.
@@alalalaldjdnxjffk1579 معناها من يملك اكبر عضلات صدر يفوز في مصارعة ذراعين... الصدر هو مسؤول عن مصارعة ذراعين... معلش اوعك تحكي قدام ناس بتضحك عليك هههههه
@@alalalaldjdnxjffk1579 عضلة صدر تشتغل في محال عمل press .. وين press في مكاسرة؟؟،
مبدا عمل مصارعه ذراعين هو سحب اسمون pullers هيك اسمون لاعبي مصارعه الاذرع صرلي ٢٠ سنة بهي لعبة.. صدر مسؤول عن ضغط مش سحب ؟؟؟؟
منور شكري
يعطيك العافية كابتن ... في مسابقة مكاسر هالشهر هذا في اسطنبول .. ياريت تفيدنا بعنوانهم او موقع المكان اللي راح تصير فيه المكاسر
خطره تسبب كسر الرست أو الساعد
ممكن اذا ماعرف يستخدم تكنيك صحيح بيكسر ايدو وبدو مشفى
نسيت تشرح الـ top roll
و الـ press
و الـ hook
و الـ king's move
الArmwrestling فن 💙