의사와 충분히 상담을 받고 운동을 진행하는 것은 괜찮습니다. 생리도 사람마다 차이가 있듯, 임신과 출산도 마찬가지입니다. 사람마다 입덧이 오는 사람이 있고, 오지 않는 사람이 있습니다. 또 몸이 아이를 품기에 튼튼한 사람이 있고, 그렇지 않은 사람이 있습니다. 어떠한 방법이 옳다 그르다 말할 수 없습니다.
고강도 운동이라는게 참 애매하다그죠? 고중량을 다루는게 고강도 운동이라면 임신했을때가 아니라도 조심해야합니다. 운동 자주하는 사람들도 복압잡다가 탈장하기도 합니다 영상에선 그냥 크로스핏식으로 본인이 충분히 컨트롤 가능한 40kg 정도를 다루는거니깐 괜찮은 거지 무조건 임신시에 고강도 운동을 하는게 괜찮다는 인식은 위험하다고 생각합니다
@@레오나장인-s2x 하..... 기본적으로 복압을 잡는다는건 복부에 압력을 허리를 밀어줄 정도로 높인다는 겁니다 안그러면 코어 안정성이 떨어져서 허리나가거든요? 그냥 멀쩡한 사람도 운동잘못하면 허리나가서 병원다니고 복압잡다 블랙아웃오면 쓰러지는 판국에 홀몸도 아닌 임산부가 상식적으로 어떻게 괜찮을수가 있겠습니까? 애초에 자세가 무너진 상태로 운동하는게 건강에 도움이 될지도 의문이고 부상위험만 높아보임 저러다 바벨떨구거나 넘어지기만 해도 아이의 안전을 자신할수 있습니까? 제가볼땐 불장난 하는 어린이들보고 평소에 불장난 하던애들이라 화재안내요 하는거랑 같아보이네요
난 초기에 유산기 있어서 매일 유산방지주사 맞으러 다니고(시험관으로 겨우 임신해서 12주까지 매일 맞음ㅠ) 그게 아니어도 그냥 몸에 힘이 없어서 집에서 화장실도 기어갔음. 회사도 다닐 수 없어서 두달간 병가 쓰고,,,초기에 진짜 몸이 너무 힘들었음. 입덧도 있는데 그것보다 그냥 몸에 기운이 없어 강제 누움되고,,, 이런 분들은 진짜 복받으신 거 같음. 건강미 넘치고!!
여자분들, 남자분들 저거 보고 다 저렇게 할 수 있을까? 할수있네~ 뭐 맨날 힘들다고해? 저런거 하는 사람도 있는데? 하지마시고 저런거 진짜 조심하셔야합니다 조산 위험, 자궁경부 길이 짧아지고 난리날 수 있습니다... 임신기간 내내 누워만 있어야할수도 잇어요 몸 잘 챙겨서 아가와 함께 행복하시길 바랍니다 조산위험.... 누구에게나 있을 수 있습니다 ㅜㅠ 아이를 10달 뱃속에서 잘 키워서 건강하게 낳는게 얼마나 힘든건지, 둘 낳아보고 알았습니다 저도 6주 내내 입원해서 자궁수축억제제 맞으며 지냈고 둘째땐 16주에 맥수술하고 5개월을 누워만 지냈습니다 진심 의사샘이 똥 싼다고 힘 주다가 애 나온다고 화장실에서 힘도 주지 말라했습니다 ㅠㅠㅠ 세상 모든 임산부들, 엄마들 ㅠ 위대하고 대단합니다 ㅜㅜ
건강하셔서 다행인데 여자몸은 넘신나게 놀거나 시험준비하며 날새고 신경쓰는 등 몸에 무리가가면 젤 먼저 자궁으로 가는 에너지를 차단하고 생리혈을 쏟습니다. 그리고 관절과 척추... 운동하시니까 기본 자세는 아시겠지만 호르몬으로 벌어지는 관절들에 충격주면 그 곳을 통과하는 신경에 문제 생겨요 ㅠㅠ😢 애기낳고 바로는 못 느낍니다. 몇년지나 깨달아요.
난 만삭 임산부인데 첫째 가정보육하면서 내배가 힙시트가 됐었음.. 안아달라고 울고 떼쓰니까 안지 않을 수가 없었음 그래도 첫째 가졌을때보다 살도 덜찌고 밑빠지는 통증도 오히려 덜함 확실히 임산부여도 빡세지만 않으면 어느정도 운동하는게 훨씬 낫다는 생각은 듦 근데 저정도의 고강도 운동은 글쎄... 운동을 하는건 좋은데 아이가 뱃속에 있는데 굳이굳이 저렇게까지 할 필요가 있을까란 생각이 듦 그냥 내배가 다 아픈거같은 느낌 ㅜ
참 용감하네...우리 애는 제가 임신중 입덧과 하혈을 자주해서 태어날 때 저체중이었어요. 이거외에는 건강한 아이라고 생각했는데, 최근 알게 된 사실인데 아이의 뇌 발달이 고르지 못해요. 임신 중 하혈로 인해 소뇌 발달에 지장을 줘서 ...균형 잡기등이 안돼요.. 임신 중 태아에게 무리한 행동은 지금은 괜찮더라도 후일 발견될 수 있어요.
꾸준히 하던 운동으로 몸을 단련한 상태면 어느정도 고강도 운동 해도 괜찮다고 하더라구요. 서양인들은 우리와 체질이 좀 다르긴하지만 달리기하시는 분도 있다더라구요. 근데.. 임신순간부터 출산을 위해 인대, 골반을 열기위한 호르몬을 분비하는데..관절에 무리가 생기겠다 싶어 불안해보이긴 하네요..ㅜㅜ 내가 근골격을 물리적으로 아무리 단련해도 호르몬의 문제는 별개니까요. 그리고 자궁경부의 힘도 무거운 물건 들면 위험해서..이 영상 보시고 평범한 임산부들무리하지 마시길.. 임산부에게 운동 권하는 무식함도 없길.. 영상 주인공 한정 가능한 일이라 생각합니다. 안태즐태하시고 건강한 출산 하시길..
이분은 극단적이지만,,, 요즘 의사들은 스쿠버다이빙같이 질소 마시거나 하는 특수한 운동 아니면 운동 하던 사람들은 평소 하듯 해도 된다 하는데 몸이 따라주면 아예 운동 안하는거보다 하는게 태아에 더 도움 많이 됨 ㅜㅜ,, 약간 강도 줄인 웨이트 필라테스 수영정도는 만삭까지 하는 사람도 많아요
헉 위험햐....배에 힘이 들어가면 자궁수축되서 안좋고 골반이 점점 벌어지기 때문에 양수가 터질수도...부디 격한 운동은 자제하시는게 좋을뜻. 자기가 운동 잘하고 열심히 했다고 자만하다 사람일은 어케될지는 모른다 그것또한 자기선택이지만 굳지 영상까지 찍어 올린거는 남들보라고 올린거니 ...뭐...한소리 들어도 할말없을뜻
임신 후기땐 적당히 하시네요ㅋ괜한 참견들 안하는게 나을듯. 자기 체중보다 10키로 넘는걸 드는 분이시고 꾸준히 운동 하셨는데 알아서 하시겠죠. 조금만 이상해도 느낌 오는데다 조산끼 있는 사람은 아예 누워 있어야 하는데 이분하고 비교ㄴㄴ 아무투 멋지십니다!! 쌍둥이 산모 말고는 운동이 좋죠ㅎ 전 가볍게 헬스 하고 싶었는데 둥이라서 안된다고ㅜㅜ
저 크로스핏 오래하면서 박스에서 만나 결혼한 커플 혼자 즐기다가 결혼하고 임신한 분들 많이 봤는데 다들 임신중에 크로스핏 가능한선에서 잘 즐기다가 순산하고 산후 조리 마친후 다시 크로스핏하러 오신분들 많이 봤어요. 임신전부터 오래오래 즐겁게 해오던 운동인데 어찌보면 고정된 하루 루틴인데 임신했다는 이유로 갑자기 금지하게되면 오히려 더 우울해지고 안좋을거같아요. 다들 각자 담당 의사분들한테 해도 괜찮다는 소견 들었으니 오셨겠죠 단 한분도 의사가 위험해서 하지말랬는데 몰래왔어요 하는분은 없었어요. 영상으로 보면 많이 격해보여서 염려하시는분들도 많으신거같은데 아마 원래 하던거에 60~70% 정도로 낮춰서 하시겠죠 주수가 커갈수록 배가 많이 나와서 동작이 점점 제한됩니다. 그래도 출산 직후에는 삼가는게 좋은거같아요. 크로스핏 코치하면서 아기 둘 낳으신 저희 코치님도 출산직후에 배가 벌어지고 고관절 골반들이 벌어져있는 상태에서는 못해도 애기 백일때까지는 필라테스를 권장하더라고여
임신 전에는 무게 치면서 운동했는데, 임신하고 나서는 무게도 줄이고 허용되는 범위 안에서만 본인이 할 수 있는 범위 그리고 담당의사 쌤이 괜찮다고 그래서 운동 꾸준히 한건데.. 평소에 운동하던 사람들은 오히려 꾸준히 하는게 임신기간동안 건강 지킬 수 있는거고, 평소에 운동을 잘 안하는 사람이 임신기간동안 갑자기 운동하면 그게 무리가 가는거지... 내가 지금까지 봐왔던 임산부 중에서 제일 최고인 사람이야❤ 멋진 엄마가 될거야🫶🏻
평소에도 적당한 운동이나 강도높은 운동많이 하셨던 분들은 문제가 없데요 근데 운동을 안하셨던분들은 넘 위험해요,,,,!!! 만삭때는 양수가 빨리 터질수있으니 그건 조심하는게 좋겠네요!
아기 디팡체험 ㄷㄷㄷ
@@llllll1473아기디팡 ㅋㅋ
평소에 운동을 했던 사람은 문제가 없다구요????도대체 그런말이 어디에 있는거죠……??자궁까지 운동이 되나요…..??ㅡㅡ 뭔 말같지도 않은 소리를……..
@@llllll1473ㅋㅋㅋ
임신중 역도 벨트까지하고 .. 위험한 행동이죠.복부에 압박이 가해지는 행위는 태아 질식및 성장에 매우안좋아요
역도선수였습니다. 고딩때 후배가 임신한줄 모르고 운동하다가 양수가 터지고 아기가 나왔습니다. 아기는 6개월 채 안되었다고 해요.
운동하던 사람은 괜찮은게 어딨어요.
운동이 좋아서 하는거 보간 찾아온 아기 잘 지켜내는게!
임신 6개월인데도 몰랐다고요?!
@@Nat_Jiographic티가 안 나는 사람도 있더라구요.. 어떤 사람은 만삭인데도 평평했어요 짱신기함
@@Nat_Jiographic 워낙 체격이 있었고 생리는 불규칙으로 자기도 모르게 그럴 수 있어요.
생리를 6개월동안 안했을텐데 말이되나요...
@@음악듣기용계정-i6l 임신해도 생리하는 사람있어요 물론 생리라고 표현하기 뭐한 소량이거나 비침정도지만..... 약간 둔감하거나 본인 몸의 변화를 빨리 알아채지 못하는 여성분들은 임신한 줄 잘 못 느끼더라고요
건강한 아기보다. 건강한 바디가 우선 이신듯!
아기에게 엄마는 유일한 우주이니 좋은 엄마 되시길~~~
임신했을때 만큼은 진짜 조심해야합니다....
임신 초기에는 유산의 위험이 있어서 최대한 안정을 취해야하고 가벼운 운동만 해야하는게 좋아요
와 임신 초기에 운동은 커녕 일상샹활도 불가능할 정도로 힘들던데 운동 꾸준히 하는 거 진짜 대단한 것 같아요ㅠㅠ
힘든게 아니라 임신했다는 소식듣고 몸을 편하게 하고 싶은거 아닐까요?
운동을 평소에 잘안하니까그럼
@@hskorea6517 운동은 커녕이라고 쓰신거 보니깐 평소에 운동 안하는게 맞는듯하네요
@@kingchun3 힘도 들어요 입덧이 시작되거든요 전반적으로 몸이 변합니다. 입덧이 심하면 아무것도 못먹고 하루 웬종일 토만해대는데 운동엄두가 안나긴하죠. 술을 엄청나게마시고 견딜수없는 숙취가 온 다음날같은 느낌이 매일매일 지속되는 기분..
@@치치-w7c입덧을 계속 하는게 아니잖아 ㆍ 입덧은 주로 음식먹을때 하는거고 그에 대체되는 음식도 있는데요? 운도만하려고 핑계 아니야 ?? 하면서 반감이들었는데
숙취 얘기로 이해 확 됐습니다😀😀 숙취있을때 움직이기도 싫고 하니 경솔한 생각을 가지고 있었습니다😅😅
미친거지 임신했을때 저러면 이기적인거지 자기몸위해 애기을 위험에 빠트리는거지요 엄마될자격없음 간단한 호수공원 같은곳 걷는게 제일 좋아요 자연분만에도
진짜 미쳤... 아무도 안말리나요 주변에?
진짜 남의 집인까 뭐라 말도 못하겠고 속에는 열불 터지고 미치겠네
미투..
내아내였다면 저렇게 운동하는거 무조건 반대지... 아이들이 얼마나 이쁘고 소중한데...
보고 따라하시면 큰일나요 예비 어머님들 사바사입니다!
튼튼하셔서 다행이네요
언덕길 오르고 조산한 저로서는 위험해보이는 장면이고 만삭까지 크로스핏하는 여자도 있다고 아내를 유난 떠는 사람 만드는 망언할 사람이 있을까 걱정도 되네요.
제 남편이요.... 남들은 임신하고도 다 하더라. 물어봤는데 괜찮다더라 이러면서....
유산기에 조산기 심했던 저는 그저 최소한만 움직이고 지냈다가 좀 괜찮아져서 조금씩 걷기가 제일 큰 운동이었어요.
의사와 충분히 상담을 받고 운동을 진행하는 것은 괜찮습니다.
생리도 사람마다 차이가 있듯, 임신과 출산도 마찬가지입니다. 사람마다 입덧이 오는 사람이 있고, 오지 않는 사람이 있습니다. 또 몸이 아이를 품기에 튼튼한 사람이 있고, 그렇지 않은 사람이 있습니다. 어떠한 방법이 옳다 그르다 말할 수 없습니다.
이건 부럽거나 멋진게 아니라
정신이 나간짓인데....ㅠㅠ부디 무사하셧길...
소주 한병 나발 불어도 죽음은 면하지만 절대로 현명한것이 아니듯....임신에
운동이라
전 중기에 줄넘기 넘는거보고 깜짝놀랬어요
아기가 괜찮으니 올렸겠죠?
케바케니 진짜 따라하진 맙시다
애낳고 키우는거에 도움 1도 안줄사람들이 여기서만 키보드로 막말 엄청하네..ㅋㅋㅋ 임산부가 알아서 하겠죠~ 막상 임신해보신분들은 부럽다 대단하다~ 이런반응인데 임신안해봄+책 한권만 읽음 으로 뭐라하는거 진짜 웃기지도 않는다..조심해야하는건 맞지만 본인이랑 담당의사분이 저분 몸상태 제일 잘아실듯ㅋㅋ
해외에서도 만삭인데 고강도운동하고도 잘 낳으신 분들 많음 ;; 의사한테도 허락받고 욕심안내시고 조절하시면서 하는 것 같은데 풀버전 보세요ㅋㅋㅋ ㄱ응원합니다💪💪 아기도 산모도 모두 건강하게 출산하실 겁니다🔥
그러니까요 ㅋㅋㅋ 한국인들 진짜 뭐 안좋다 좋다 하면 그걸 끝까지 믿는건 참 잘하죸ㅋㅋㅋ 이미 정설이 나와있는지가 언제인데
복압 심한 보호대 리프팅 밸트 안좋으니...조심하시길
고강도 운동이라는게 참 애매하다그죠? 고중량을 다루는게 고강도 운동이라면 임신했을때가 아니라도 조심해야합니다. 운동 자주하는 사람들도 복압잡다가 탈장하기도 합니다 영상에선 그냥 크로스핏식으로 본인이 충분히 컨트롤 가능한 40kg 정도를 다루는거니깐 괜찮은 거지 무조건 임신시에 고강도 운동을 하는게 괜찮다는 인식은 위험하다고 생각합니다
@@airboss5142 해외에서 그러다 사고나는 경우도 많아서 운동하는 사람들끼리도 임신 중기부터는 되도록이면 중량 운동은 피하라고 얘기하는데 무슨 또 한국 타령이냐ㅋㅋ진짜 무식의 끝을 보여주는구만
부신의 모양조차도 서양인과 동양인의 구조와 크기가 다른데 비교할 걸 비교해야지.. 고강도의 기준 조차도 애매한데 무슨 기준으로 고강도를 하고 잘 낳는다는건지..
누군가 댓글 보고 따라하다 유산하면 본인이 책임질 것도 아니잖냐
성인도 심하게 머리흔들면 뇌손상오는데 아이뇌가생기는 시기에 저렇게 줄넘기를....ㅜㅜ
자기애긴데 알아서 잘 키우겠죠.... 자기몸 vs 애기뇌 .. 근데 이분은 자기몸을 선택한것일뿐..
@@bookrendipity그 태어나는 애는 무슨 죄,,
임신중기에는 복압잡아주는 벨트까지 하셨네...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
임신초기가 무리하면 유산률이 높아서 저런 고강도 운동 진짜 조심해야된다던데 ㅠ
임신하신분이 조심해야죠 태아를 위한 운동을 하셔야죠 조심 조심 그런데 이건 쫌 과격한 것 같고 태아에게 위험 할 것 같네요ㅠㅠ
임신중 허리벨트 처런식으로 차도 되나요?
평소에 하셨던 분들이 괜찮음 그나저나 아이가 나와서 탯줄 잡고 줄넘기 하는 거 아니여😅
상식적으로 임신한상태에서 복압을 잡아야되는
운동을 한다는게 전혀 이해가 안가는데?
제발 이런영상은 안올렸으면 좋겠어요
따라할 사람 있을까봐 겁납니다
원래 안하던 사람은 하면 안되겟지만 꾸준히 해오시던 분들은 하셔도 됩니다~~~
@@레오나장인-s2x
하.....
기본적으로 복압을 잡는다는건
복부에 압력을 허리를 밀어줄 정도로 높인다는
겁니다 안그러면 코어 안정성이 떨어져서
허리나가거든요?
그냥 멀쩡한 사람도 운동잘못하면 허리나가서
병원다니고 복압잡다 블랙아웃오면 쓰러지는
판국에
홀몸도 아닌 임산부가 상식적으로 어떻게 괜찮을수가 있겠습니까?
애초에 자세가 무너진 상태로 운동하는게
건강에 도움이 될지도 의문이고 부상위험만
높아보임
저러다 바벨떨구거나 넘어지기만 해도
아이의 안전을 자신할수 있습니까?
제가볼땐 불장난 하는 어린이들보고 평소에 불장난 하던애들이라 화재안내요 하는거랑 같아보이네요
@@houho6068알아서한데요 ㅋㅋ 오지랖은 니미 님인생이나 잘챙기세요 내일모레 대출금갚을생각하시고 딱봐도 배때기에 배배게하고과자나 드실거같은데
상식적으로 상식을 챙기고 난 다음 상식을 얘기하세요.
@@kkihdunrik 님아 인상이든 용상이든
복압 잡는게 기본입니다
엘리트 체육하는 역도선수들도
저중량 워밍업에도 벨트차고 복압잡는데
무슨 헛소리를 하는거에요
운동도 좋고 본인 관리도 좋지만 임신 시기는 특히 조심해야 할 시기인데 저러다 태중 아기 죽으면 참 ..
영상 올라온거 보면 운 좋게 아기가 무사한거같네 담배 피던 애 엄마도 신기하고 3명 다 건강해;;;
원래 체력이 강하신분인가보네요. 이영상보고 따라하시지마세요...조기진통 오면 진료비도 비싸고 누워지내야되고..
아무튼 힘들어요
난 초기에 유산기 있어서 매일 유산방지주사 맞으러 다니고(시험관으로 겨우 임신해서 12주까지 매일 맞음ㅠ) 그게 아니어도 그냥 몸에 힘이 없어서 집에서 화장실도 기어갔음. 회사도 다닐 수 없어서 두달간 병가 쓰고,,,초기에 진짜 몸이 너무 힘들었음. 입덧도 있는데 그것보다 그냥 몸에 기운이 없어 강제 누움되고,,, 이런 분들은 진짜 복받으신 거 같음. 건강미 넘치고!!
저런 사람을 일반화해서 보통의 임산부들이 엄살 떠는 거라고 비난하는 사람들이 많네요
임신중에 저런 운동을? 사람마다 다르긴 하겠지만 애 잘못되고 후회해봤지 돌이킬 수 없어요
조심하는게 좋죠
여자분들, 남자분들
저거 보고 다 저렇게 할 수 있을까? 할수있네~
뭐 맨날 힘들다고해? 저런거 하는 사람도 있는데? 하지마시고 저런거 진짜 조심하셔야합니다
조산 위험, 자궁경부 길이 짧아지고 난리날 수 있습니다...
임신기간 내내 누워만 있어야할수도 잇어요
몸 잘 챙겨서 아가와 함께 행복하시길 바랍니다
조산위험.... 누구에게나 있을 수 있습니다 ㅜㅠ
아이를 10달 뱃속에서 잘 키워서 건강하게 낳는게 얼마나 힘든건지, 둘 낳아보고 알았습니다
저도 6주 내내 입원해서 자궁수축억제제 맞으며 지냈고 둘째땐 16주에 맥수술하고 5개월을 누워만 지냈습니다
진심 의사샘이 똥 싼다고 힘 주다가 애 나온다고 화장실에서 힘도 주지 말라했습니다 ㅠㅠㅠ
세상 모든 임산부들, 엄마들 ㅠ 위대하고 대단합니다 ㅜㅜ
건강하셔서 다행인데 여자몸은 넘신나게 놀거나 시험준비하며 날새고 신경쓰는 등 몸에 무리가가면 젤 먼저 자궁으로 가는 에너지를 차단하고 생리혈을 쏟습니다. 그리고 관절과 척추... 운동하시니까 기본 자세는 아시겠지만 호르몬으로 벌어지는 관절들에 충격주면 그 곳을 통과하는 신경에 문제 생겨요 ㅠㅠ😢 애기낳고 바로는 못 느낍니다. 몇년지나 깨달아요.
임신이라고 무조건 안정하는것도 좋지 않지만 이렇게 까지 하복부에 압력을 주는 활동이 조산기 있는 산모에게는 최악이고 임신기간에 태아에게도 큰 도움이 되지는 않음. 수영이나 걷기 러닝 정도 약간 숨차는 강도의 유, 무산소가 젤 적당함.
쪼그려앉거나 힘주는거 조심하라하는데... 그냥 운동도 아니고 무슨 무겔 저렇게 드시면서...ㅠ 순산하셔요 ㅠㅠ
크로스핏은 과학임. 3대과학 = 문신, K5, 크로스핏
크로스핏 왜용?!
@@김띵똥-k5i걍 유튜브에는 찐따 ㅅ기들 ㅈ나많아서 일진들 특징 하나라도 나오면 이렇게 발작함
그러게.. 왜용??
@@김띵똥-k5i 산악동아리 필라테스 크로스핏 동아리 발정난 불륜 집단들 많음
난 만삭 임산부인데 첫째 가정보육하면서 내배가 힙시트가 됐었음.. 안아달라고 울고 떼쓰니까 안지 않을 수가 없었음 그래도 첫째 가졌을때보다 살도 덜찌고 밑빠지는 통증도 오히려 덜함 확실히 임산부여도 빡세지만 않으면 어느정도 운동하는게 훨씬 낫다는 생각은 듦 근데 저정도의 고강도 운동은 글쎄... 운동을 하는건 좋은데 아이가 뱃속에 있는데 굳이굳이 저렇게까지 할 필요가 있을까란 생각이 듦 그냥 내배가 다 아픈거같은 느낌 ㅜ
참 용감하네...우리 애는 제가 임신중 입덧과 하혈을 자주해서 태어날 때 저체중이었어요.
이거외에는 건강한 아이라고 생각했는데, 최근 알게 된 사실인데 아이의 뇌 발달이 고르지 못해요. 임신 중 하혈로 인해 소뇌 발달에 지장을 줘서 ...균형 잡기등이 안돼요..
임신 중 태아에게 무리한 행동은 지금은 괜찮더라도 후일 발견될 수 있어요.
지금은 아이는 어떤가요 ? 우리아이도 저체중으로 태어나서 그런지 뇌발달이 좀 느린듯해서 걱정입니다
@@Iliiiillllijjnnlia걱정되는 마음에 하는말을 진짜 엄청 비관적으로 받아들이네 ㅋㅋㅋ 참 인생살기 힘들듯….
아니 뭐 운동 다 좋은데 임신중기에 복부 벨트는.. 어후
임신인데 뛰는거랑 아무리안전하다지만 저거 바 놓치는 순간 실수라도 부딪히면 애 다치는거야 뭘믿고 까부는지..
사고는 우연히
와우~♡
멋진 임산부네요~😊
순산 하시고 행복하세요 😊😊
보기 좋아요❤
조심하는게 좋죠 운동도 좋지만 저건 너무 무리하는게 맞는 듯
멋져보이는 게 아니라 굳이 이정도로 해야하나 싶다
꾸준히 하던 운동으로 몸을 단련한 상태면 어느정도 고강도 운동 해도 괜찮다고 하더라구요.
서양인들은 우리와 체질이 좀 다르긴하지만 달리기하시는 분도 있다더라구요. 근데..
임신순간부터 출산을 위해 인대, 골반을 열기위한 호르몬을 분비하는데..관절에 무리가 생기겠다 싶어 불안해보이긴 하네요..ㅜㅜ 내가 근골격을 물리적으로 아무리 단련해도 호르몬의 문제는 별개니까요.
그리고 자궁경부의 힘도 무거운 물건 들면 위험해서..이 영상 보시고 평범한 임산부들무리하지 마시길.. 임산부에게 운동 권하는 무식함도 없길..
영상 주인공 한정 가능한 일이라 생각합니다.
안태즐태하시고 건강한 출산 하시길..
이분은 극단적이지만,,, 요즘 의사들은 스쿠버다이빙같이 질소 마시거나 하는 특수한 운동 아니면 운동 하던 사람들은 평소 하듯 해도 된다 하는데 몸이 따라주면 아예 운동 안하는거보다 하는게 태아에 더 도움 많이 됨 ㅜㅜ,, 약간 강도 줄인 웨이트 필라테스 수영정도는 만삭까지 하는 사람도 많아요
운동을 하든말든 상관은 없지만 태아를 생각해서 격한운동은 자제하시는게 좋다고봅니다
임신 중에는 떨어지는 낙엽도 조심해야지...배만 타도 멀미하는데 뱃속에 아기는 저렇게 크게 움직이는 배 안에 있는게 얼마나 힘들겠냐
운동으로 다져진 몸이라 가능한거예요~ 아는 분은 빠르게 걷기하고 바로 하열해서 유산방지 주사 맞음;;
헉 위험햐....배에 힘이 들어가면 자궁수축되서 안좋고 골반이 점점 벌어지기 때문에 양수가 터질수도...부디 격한 운동은 자제하시는게 좋을뜻. 자기가 운동 잘하고 열심히 했다고 자만하다 사람일은 어케될지는 모른다 그것또한 자기선택이지만 굳지 영상까지 찍어 올린거는 남들보라고 올린거니 ...뭐...한소리 들어도 할말없을뜻
강인한 아이 순산기원합니다
7Kg이나 찌시면 속상하시겠어요 그래도 과격한 운동은 하지않는게 좋아요
유산끼있어서 눕눕하는 중인데 넘 부럽네요. 저는 평소 타던 일립티컬 30분만 탔는데도 하혈합니다..ㅠㅠ 병원에 물어보니 사람마다 다른거니 다른 산모들 부러워말라고 하더라구요..😭
운동은 좋은거지만
임신하셨으니 넘 무리하시지 않게 하면좋겠습니다
건강하세요~
굉장히 위험한 행동임. 안정기들어서도 조심해야함
안하던 사람이 갑자기 하면 문제가 오겠지만 늘 하던 사람은 크게 상관없는 경우가 많지요.
임신 후기땐 적당히 하시네요ㅋ괜한 참견들 안하는게 나을듯. 자기 체중보다 10키로 넘는걸 드는 분이시고 꾸준히 운동 하셨는데 알아서 하시겠죠. 조금만 이상해도 느낌 오는데다 조산끼 있는 사람은 아예 누워 있어야 하는데 이분하고 비교ㄴㄴ
아무투 멋지십니다!!
쌍둥이 산모 말고는 운동이 좋죠ㅎ
전 가볍게 헬스 하고 싶었는데 둥이라서 안된다고ㅜㅜ
관절 벌어지는 호르몬 나오는데...배 압박되는 벨트까지 차고 운동하시니까 보는사람이 불안하네요😢 모쪼록 순산 기원합니다
초기에는 진짜 조심해야할텐데..아이가 무사하다면 다행이고요
에공~~
운동도 좋지만~
과한 운동은 좋지 않아요~
더 잘 아시겠지만..
지나가던 오지랖 넓은 아줌씨의 참견 입니다~^^
그래도~~~
너무너무 멋져요~~~♡
전제조건은 원래 운동 고강도로 하던사람만!!!!!!!!
근데 그렇게 하던 사람들 중에서도 조심해야하는 분들은
많으니 무조건 따라하면 절대 안됨!!!! 나중에
후회해도 소용없음
허...그...아가랑 어머니 둘 다 건강하시죠? 내가 뭐라고 훈수는 못하겠네요. 그래도 너무 무리하진 마세요 ㅠ
하... 진짜 안타깝다
음...
아무리 운동을 했다해도...
임신하고 저러는게 정상인가요?
이분은 임신전부터 운동했던분이라 가능한거 아닐까요? 운동안한분들이 따라하면 안될듯한뎅. ...그래도 임신후기까지 배가 많이 안나온듯하네요.. 그래도 대단하네요 배많이 뭉칠텐뎅..본인애기니 잘 알아서 챙겼을거에요ㅎㅎ
진짜 너무너무 멋지시네요 우리나라 여성분들 다는 아니지만 임신하면 어쩌고저쩌고하면서 온갖 핑계를 대면서 운동도 안하고 하는데 그게 오히려 임산부한테 안좋다합니다!
임신중에 리프팅벨트차도 괜찮나요?
운동에 이정도로 빠지는게 신기하고 부럽… 막 운동 생각하면 설레고 그러시려나…
임신 중기에 줄넘기라니..아흑 지방으로 가득찬 내 배가 아파옴 ㅠㅠ
저 크로스핏 오래하면서 박스에서 만나 결혼한 커플 혼자 즐기다가 결혼하고 임신한 분들 많이 봤는데 다들 임신중에 크로스핏 가능한선에서 잘 즐기다가 순산하고 산후 조리 마친후 다시 크로스핏하러 오신분들 많이 봤어요. 임신전부터 오래오래 즐겁게 해오던 운동인데 어찌보면 고정된 하루 루틴인데 임신했다는 이유로 갑자기 금지하게되면 오히려 더 우울해지고 안좋을거같아요. 다들 각자 담당 의사분들한테 해도 괜찮다는 소견 들었으니 오셨겠죠 단 한분도 의사가 위험해서 하지말랬는데 몰래왔어요 하는분은 없었어요. 영상으로 보면 많이 격해보여서 염려하시는분들도 많으신거같은데 아마 원래 하던거에 60~70% 정도로 낮춰서 하시겠죠 주수가 커갈수록 배가 많이 나와서 동작이 점점 제한됩니다. 그래도 출산 직후에는 삼가는게 좋은거같아요. 크로스핏 코치하면서 아기 둘 낳으신 저희 코치님도 출산직후에 배가 벌어지고 고관절 골반들이 벌어져있는 상태에서는 못해도 애기 백일때까지는 필라테스를 권장하더라고여
진짜 댓글도 거즘 다보고 영상도 몇시간만에 자꾸 생각나서 다시봄 ....... 임신때 진짜 조심해야하는게 맞음 ..... 사람마다 다르긴하겠지만 참.... 영상 보는내내 철컹철컹했네 ...... 산모몸이 건강하다고 애기도 건강할거란 안일한 생각은 어디서 나오는지....;;;;;
이게 맞는건가? 싶긴한데... 뭐 알아서 하신거겠지만... 조심하세요
우리나라는 임신에대한 민간요법과 미신이 너무심각함
더웃긴건 전문의들은 오히려 독려하는데 방구석전문가들은 자기가 진리여 아주
출산후 문화도 압도적으로 미신이많음
애기가 으쌰 하고 나올것만 같아요 😂😂
엄마 따라 건강한 아기가 태어나길 바랍니다 늦었지만 임신 축하드려요!!
후회할 행동은 하지마시길...
뭔가 조마조마한데 애기의 친모이신 본인이 몸 컨디션 봐가며 하시는 거겠죠 당연히 ㅋㅋㅋ 감놔라 배놔라 하는 댓글은 걸러서 보시고 하시던대로 건강한 생활 하시길 바라요🩵
초기에는 조심하셔야 합니다
저는 임신내내 자궁경부무력증으로 누워만있어야했는데 대단하시네요. 근데 한편으로 걱정도되요. 건강하게 출산하시길...
아이고..어머니~~~뱃속 애기도 중량 느껴서 기겁하겠어요..;;
진짜 너무 멋진 어머니시네요ㅠㅠ
순산하시길!
임신 전에는 무게 치면서 운동했는데, 임신하고 나서는 무게도 줄이고 허용되는 범위 안에서만 본인이 할 수 있는 범위 그리고 담당의사 쌤이 괜찮다고 그래서 운동 꾸준히 한건데..
평소에 운동하던 사람들은 오히려 꾸준히 하는게 임신기간동안 건강 지킬 수 있는거고, 평소에 운동을 잘 안하는 사람이 임신기간동안 갑자기 운동하면 그게 무리가 가는거지...
내가 지금까지 봐왔던 임산부 중에서 제일 최고인 사람이야❤ 멋진 엄마가 될거야🫶🏻
이게 맞지..
우리나라는 임신한 여성을 너무 과하게 약자 취급하는 경향이 있음
장애인보다도 더
임신중 식단조절이나 다이어트하면 태어난 아이가 비만이 될 확률이 높다는 다큐를 얼마전에 봤는데 너무 무리하지 마시고 살살 하세요. ㅎㅎ
이정도면 임신해도 다 할 수 있겠네요
임신했다고 핑계대면 바로 귀싸대기 쌉가능 인증 영상이네요 저장해두고 두고두고 활용할께요
그래... 이게 맞지 임신해도 저런 고강운동 가능하니 여자들도 못해도 8개월까지는 크로스핏 조져도 될듯^^
의사선생님이 운동 가능하다고 하셨었어요. 그냥 평소의 70퍼센트만 하면 된다고 무게치는 사람은 줄여서 치면 된다구 하시더라구용.
본인의 몸은 본인이 알고 알아서 하겠지만 부럽기도 하네요. 조산기가 있어 누워지냈던 사람으로서는ㅠㅠ
크로스핏 하는 임산부 상상도 못해봤네요...
기존에 운동량이 충분하셨으니 가능하셨을꺼라 생각합니다^^
주변에 무리하시다가 유산하신분을 봐서 이 숏츠 섬뜩섬뜩 하네요… 숏츠가 거의 공포영화 수준입니다.
@@Анциферова4그렇다고 확률을 높힐필욘없잖아 ㅋㅋㅋㅋ
@@Анциферова4니애는 식물처럼 키워라 비유를 해도 ㅉㅉ
제가 그런걱정 하다가 재왕절개했네요😂
운동잘하는여자보면 진짜 멋있어보임
대단하네요
임신하고 뛰면 배 겁나뭉치는데
원래 운동 안하던 사람이 임신하고 고강도 운동하면 유산할 수 있지만, 원래 고강도 운동을 하던 사람은 적당한 무게로 꾸준히 운동량 유지해주는게 순산에 더 도움되어용
운동을해도 괜찮다가 아닙니다 운.이 좋았다입니다 단 아이를 잃고나서 나때문인가 내가 무리해서 이런마음 조금이라도 느끼실분은 그냥 무조건 조심하세요 저러다가 10년을잃어버렸습니다 ... 이런영상 불편해요
와 대단하시네영 지금은 순산하셨나여
가벼운 유산소도아니고 .. 본인자식일이니 머라 못하지만 아이고 두야
어머니는강하다.....특히 이분은 물리적으로
복압 때문에 좀 많이 위험해 보입니다. 후기에는 조심해서 움직이시는게 좋지 않을까요?
잠도 많이 오시고 몸도 많이 쳐지는 느낌 드셨을 텐데 의지가 대단하시다
저정도 격한운동이면 사람에따라 유산될수도있을거같은데,,,뭐 알아서하시겠죠
임신중 무리하면 큰일나요ㅠ
어우 근데 전 운동하다가 말기에 양수 다 새서 급하게 그날 유도분만했어요. 조심하셔요
역기 정말 재밌어요
한번 하면 푹 빠짐
저도 임신때 총 5kg 쪘는데
산부인과에서 역대급 기록이라고 했던게 기억납니다