PROTEÍNAS | Por que são tão importantes e como inserir na alimentação?

Quem já pisou num consultório de nutrição ou decidiu cuidar mais da alimentação, já ouviu dizer que precisa inserir fontes de #proteinas como ovos, iogurtes, frango, peixes, não é? 🍳
Mas por quê exatamente tem que ser assim? E como variar essas proteínas na #alimentação de uma forma que não se torne trabalhoso nem enjoativo?
👉🏻 Nesse vídeo eu te conto sobre tudo isso - e ainda trago algumas receitas fáceis de fazer em casa pra você testar hoje mesmo.
Depois me conta nos comentários: como é a sua alimentação hoje em dia?
Eu vou dar uma olhada e te dizer se tem algo há melhorar ou não! 👀
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nutrialflen
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Um beijo e até mais!

[@Gabi.alencr]

Profissional incrível 🤍

[@nutrialflen]

Obrigada Gabizinha! Espero que tenha gostado! 😍

[@amandascarneironutri]

essa nutri é excepcional ❤

[@nutrialflen]

Lindaaa! Nós somos 🥰 Obrigada!!!

[@fariiare]

Maravilhosaaa

[@nutrialflen]

Ahhh obrigada amiga! 😍