MMA 🤸‍♀️ ESTIRAMIENTOS feat. Irina Kucharczuk 🧘🏼‍♀️

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 4

  • @ANDRESGUSTAVODIAZ
    @ANDRESGUSTAVODIAZ 3 года назад +2

    Excelente información.

    • @TMCTeam
      @TMCTeam  3 года назад +1

      Muy importante incluirlo en nuestros hábitos de entrenamiento no solo para evitar lesiones sino también para mejorar el performance. Dinámico al principio de la sesión y final mas pausado y concentrado.

  • @laurentadamcruz3868
    @laurentadamcruz3868 3 года назад +1

    Asi si!!! Ossss

    • @TMCTeam
      @TMCTeam  3 года назад +2

      A ponerlo en practica Laurent!!! Ya tienes una buena secuencia lo prometido es deuda!! 🦾🦾🦾