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Excelente información.
Muy importante incluirlo en nuestros hábitos de entrenamiento no solo para evitar lesiones sino también para mejorar el performance. Dinámico al principio de la sesión y final mas pausado y concentrado.
Asi si!!! Ossss
A ponerlo en practica Laurent!!! Ya tienes una buena secuencia lo prometido es deuda!! 🦾🦾🦾
Excelente información.
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Asi si!!! Ossss
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