4️⃣ EJERCICIOS DE FUERZA 🦾PARA DEPORTES DE COMBATE👊🏻
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- Опубликовано: 7 авг 2024
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4 EJERCICIOS DE FUERZA PARA DEPORTES DE COMBATE
00:00 Introducción
00:33 Zercher Squat intro
02:24 Zercher Squat ejercicio
03:33 GHR intro
04:44 GHR ejercicio.
06:00 Half Kneeling SA banded Y Row Mod intro
07:15 Half Kneeling SA banded Y Row Mod ejercicio.
08:20 Chaos Band Push Up intro
10:08 Chaos Band Push Up ejercicio.
11:01 Despedida
Os dejamos un video teórico, practico dedicado a 4 ejercicios de fuerza que hemos seleccionado para que los podáis incluir en vuestro programa de entrenamiento. Cualquier duda recordad que respondemos lo antes posible a vuestros comentarios. Esperemos que os guste y si es así no olvidéis dejad el like y suscribiros para no perderos los próximos videos!!! Oss!
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Hola buenas desde buenos aires. Gracias el el programa . Podrias mostras ejemplos. Xq estan en ingles los ejercicios. Un abrazó
Los Dioses de la Guerra escucharon mis llamados..Mr Cage está de regreso! Grande tío..traenos más videos Crack
Dr.Cosmos como estas? buena entrada de año!!! seguimos subiendo material poco a poco y que no falte!!! hemos inaugurado sección de podcast para poder hacer tb algún q&a. Semana que viene tenéis video nuevo con ejercicios de tronco!!! un abrazo!!!🦾
Genial!! 👍
🦾 a utilizarlos!!!!
Gracias por tus comentarios. Podrías se un poco más breve y conciso y con más ejercicios visuales?
Buenos días Luciano que tal todo por Buenos Aires? Estamos intentando organizar para finales de 2024 un congreso 🙌🏻! Disculpa q no hemos entendido muy bien tu pregunta. Si puedes ser un poco mas específico a que te refieres te contestaremos sin ningún problema. Los ejemplos en base a q los quieres? Y los nombres en ingles a q te refieres? Gracias x todo y un saludo!
Doy fe que son buenos ejercicios, pero os acordaréis de el⚡️⚡️⚡️🔥🔥🔥😱 sobretodo el GHR
Totalmente!🤣🤣🤣💣