복싱 스텝을 뛰는 방법
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- Опубликовано: 15 дек 2024
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진짜 운동도 이렇게 똑똑한 사람들이 잘하지..
변함없는 꾸준함으로 점점 발전하는 이규원관장의 감성복싱👍
내 몸의 중심감각을 느끼고 기억하는 것.
요즘들어 정말 중요하다고 느낍니다. 좋은영상 감사드립니다.
안녕하세요 영상잘보았습니다. 다름 아니라 저희 관장님은 기본 스텝을 좌우로 뛰게하고 앞뒤로는 못뛰게하는데 이렇게 해도 되는걸까요?
정말 잘가르치신다
감사합니다 😊
홍수환 전 챔프는 앞에 체중이 실려야 한다 했습니다만
다 똑같이 하는건 아니니까 해보고 맞는걸로 해야죠
저도 뒷다리에 약간더 무게를 주는게 균형이 잘 맞더라구요
맞아요 앞에 더 실려있으면 금방 지치더라고요.
영상 잘봤습니다 40이 넘어 할려니 힘드네요 ㅎ
복싱을 배우고 싶은데 10년전 무릎후방십자인대 수술한적이 있는데 스텝뛰는데 문제 없을까요?
스텝 말고도 앞뒤로 빠지는 방식도 있습니다.
전문가랑 상담 하셔요~
통통 튀는 스텝 그냥 다리만 쓰는 법 등 사람들 가르치는 분 마다 틀러요~
스텝 없어도 배울수있어요
저 선출 코치 한테 1대1로 배우는데 스텝 건너뛰던데
그래도 되나요? 워킹스텝 가르치고 줄넘기나 통통튀는 스텝은 안해도 된다고 하던데
시계로 비유하면 오소독스 기준 왼발끝 몇시 오른발끝 몇시를 봐야 하나요?
규원님 혹시 복싱할때는 배에 힘을 주고 있어야 하나요?
앞:뒤 5:5 6:4 4:6 너무 많네요 ㅜㅜ 복린이는 어딴거부터 해야할까요
무게중심은 고정된 값이 아닌 유동적인 값입니다 잽날릴때와 스트레이트할때 변하는값입니다 머리까지 흔들면서 회전하면서 펀치가 터질때 다리중심은 계속변합니다 그래서 밸런스가 중요하다고합니다 밸런스를 빨리잡으시길 바랍니다
이렇게 알기쉽게 가르쳐 주면 얼마나 좋을까? 그냥 뛰어 왜 사이드로 뛰는지 모르니 내가 잘 못했나 앞으로 뛰고 혼자 깨달아야 하는 체욱관들은 뭐하는 건지? 그런데는 가지마요
잘생겼어요
good~^~^♡♡♡