마늘 이렇게 먹지마세요! 간에 암이 생기고 치매 걸립니다! 마늘과 함께 먹으면 보약되는 음식3가지

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  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 194

  • @건잘남
    @건잘남  8 месяцев назад +87

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    • @류관평
      @류관평 6 месяцев назад

      마늘을 흑마늘로 만들어서 꿀과같이 먹으면 어떨까요.

    • @imhasa102
      @imhasa102 3 месяца назад +2

      설탕을 먹지 말라고 하면서
      꿀은 먹어라?
      꿀도 당 올려요.

    • @조광진-c8t
      @조광진-c8t Месяц назад

  • @임기자-i6w
    @임기자-i6w 9 месяцев назад +27

    마늘에대한 효능 잘알고 먹겠읍니다 오늘도 감사합니다

  • @총무이-k6j
    @총무이-k6j 9 месяцев назад +13

    마늘에 대한 건강정보 영상감사합니다
    마늘도 잘못먹의면 않먹는 것만못합니다
    마늘은 설탕과 같시먹지 마세요
    마늘은 꼭 꿀과 같이 먹의면 면역력을 올여
    혈압과 당뇨와 원기회복에도 좋다고하니
    적정량를 드시면 건강에 최고입니다
    이렇게 좋은정보 고맙습니다 건강하세요~^^^~♡

  • @긍정의힘-s3e
    @긍정의힘-s3e 7 месяцев назад +15

    참,좋은 설명 큰 도움되겠 습니다

  • @이지나-j2s
    @이지나-j2s Месяц назад +1

    고맙습니다. 좋은음식,좋은정보 공유공감합니다😅😊♡힘내십시요.늘화이팅하시고,응원합니다.

  • @방순조
    @방순조 10 месяцев назад +6

    감사합니다잘보았습니다

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад +1

      시청해주셔서 감사합니다~~~~

  • @김보경-s1c
    @김보경-s1c 10 месяцев назад +20

    좋은정보 감사합니다
    꼭 마늘과 꿀 먹어야겠어요

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад +6

      시청해주셔서 감사합니다😀😀꿀마늘 최고~~

    • @이응국-p1x
      @이응국-p1x 6 месяцев назад +2

      넘감사해요ㅡ🎉🎉❤❤❤

  • @yss7197
    @yss7197 2 месяца назад +2

    정보감사요 지금것 설탕넣고 해먹었어요~

  • @정제헌-f4m
    @정제헌-f4m 6 месяцев назад +4

    정말 긴 설명 안화씨오 정답만 말씀하신 감사합니다. 진실한 건강 정말 감사합니다

  • @신순이-o6k
    @신순이-o6k 5 месяцев назад +5

    감사해요 마늘 먹는거 서롭게 알게되어 실천😊

  • @매실-e4v
    @매실-e4v 5 месяцев назад +3

    저희는 소금과 아주적은 집에서 만든 천연식초 로 만듦니다
    그리고 또는
    된장에다 버무려 놓으면 1년이상도 거뜬해서 맛은 안 달아도 넘 깔끔하고 맛나네요 ㆍ
    매일매일 많이 먹게되네요

    • @금빛농장
      @금빛농장 4 месяца назад

      아 그래요 😄

    • @Ju-d1j
      @Ju-d1j Месяц назад

      방법알려주세요 꼬옥~~

  • @명재-b1b
    @명재-b1b 9 месяцев назад +44

    꿀도 혈당을 높혀
    당뇨병 유발 합니다
    밥지을때 3쪽정도
    넣어 드시면 최고입니다

    • @관악산-f6i
      @관악산-f6i 7 месяцев назад +5

      꿀도 설탕먹인 사향꿀아닌 진짜꿀이 어야하겠지요?

    • @네막
      @네막 5 месяцев назад +1

      ⁠@@관악산-f6i꽃 꿀이든 사향 꿀이든 성분은 똑같단다 설탕 퍼먹는거나 니가 말하는 진짜 꿀이나 똑같아

  • @샤론-n1q
    @샤론-n1q 9 месяцев назад +13

    애기마늘을 깨끗씻어 꼭지를손질
    하여서 찜기에3분쩌냅니다
    식혀서 고추장이든 된장이든 막장
    이든 짜지안케 버무려서 저는 먹습니다
    마늘을쩌서 꿀에재워서 하루1수저씩
    먹기도합니다

    • @건잘남
      @건잘남  9 месяцев назад

      오~~~정말 훌륭하신데요👍 좋은것도 많이 드시면 독이 되듯 적당량만 섭취해 건강을 지켜요~~~

  • @마리아-j1l
    @마리아-j1l 8 месяцев назад +6

    마늘장아찌에 다시마간장과 자연발효식초만 넣어도 맛있어요

    • @건잘남
      @건잘남  8 месяцев назад

      오 그렇군요 좋은 정보 감사합니다~~~저도 먹어봐야겠어요

  • @박선옥-t2y
    @박선옥-t2y 7 месяцев назад +8

    마늘정보감사합니다고맙읍니다

    • @건잘남
      @건잘남  7 месяцев назад +1

      감사합니다👍 갑자기 더워진 요즘 건강 잘 챙기시고 즐거운 하루보내세요~

  • @박영순-g4i
    @박영순-g4i 10 месяцев назад +8

    좋은정보감사합니다
    구독합니다

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад +2

      감사합니다~!~! 앞으로도 좋은 정보로 다시 찾아뵙겠습니다😀😍

  • @다린-b8x
    @다린-b8x 8 месяцев назад +19

    마늘장아찌에
    설탕 거의 안넣으면되죠

  • @짱짱-n8e
    @짱짱-n8e 7 месяцев назад +34

    설탕도 어떤 설탕 넣느냐에 따라 다르다 다만 마늘 장아찌를 40년째 먹는데 아무런 이상없이 잘먹고 있음
    오히려 너무 건강 하다고 하더라

  • @서동순-g8i
    @서동순-g8i 5 месяцев назад +2

    마늘 짱아치
    담을때 설탕대신
    매실액기스
    조금넣는데
    어떨지~궁금!

    • @건잘남
      @건잘남  5 месяцев назад +2

      매실액기스도 좋지요 하지만 액기스도 마찬가지로 많이 드시면 몸에 안좋으니 지금처럼 조금씩만 넣으시면 좋을거 같아요~~~

  • @다올-y5k
    @다올-y5k 9 месяцев назад +19

    마늘장아찌랑 양파장아찌를 만들어 놓았는데요 잘안먹어지데요 버릴까 생각중인데요 상한마늘이 독이되니까 밖에서 먹는 음식이 안좋쵸 그 분들은 좋은마늘 사용하겠어요. 좋은말씀감사해요

    • @EGkm-t8d
      @EGkm-t8d 6 месяцев назад

      마늘장아찌많어이담궜느데 다시 익혀먹으면
      어떨까요.?

    • @cheese-r7g
      @cheese-r7g 6 месяцев назад +1

      씻어서 삶아 고추장.참기름 넣고 볶아 드세요.졸여 드시거나.

  • @전통문화상품풍속-b2q
    @전통문화상품풍속-b2q 8 месяцев назад +8

    감사합니다

  • @창주서-u4d
    @창주서-u4d 9 месяцев назад +5

    감사합니다 🎉🎉😅😅😅

  • @유채옥-d2f
    @유채옥-d2f 8 месяцев назад +7

    꿀넣어서 마늘장아찌
    당장 만들어야
    겠네요
    좋은정보
    감사합니다

  • @봄전-l5s
    @봄전-l5s 10 месяцев назад +10

    좋은정보감사합니다
    장아찌 이제먹지말아야겠네요

    • @hys5916
      @hys5916 10 месяцев назад +3

      ㅋㅋㅋ
      과거에 마늘짱아치는 설탕 물엿등을 전혀 넣지 않았는데 근래들어 음식들이 너무달아서 저는 회식할때 고역입니다

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад +3

      시청해주셔서 감사합니다~~~마늘 장아찌가 설탕을 많이 넣어 만든다면 조심하셔야해요👍

  • @안점례-v3v
    @안점례-v3v 7 месяцев назад +4

    구독좋아요감사합니다

  • @크로바채널
    @크로바채널 5 месяцев назад +2

    흑마늘 만들어 먹어면 좋아요

  • @허갑순-f3g
    @허갑순-f3g 10 месяцев назад +9

    정보감사합니다

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад

      감사합니다~~오늘하루도 건강한 하루보내세요~!~!

    • @민규256
      @민규256 2 месяца назад

      ​@@건잘남 흑마늘즙을 운동전마다 챙겨먹는데 즙으로 먹으면 당뇨에 안좋다는데 식전 양배추즙 식후 토마토즙 운동 전 흑마늘즙 먹습니다 괜찮을까요?

  • @김인순-q8z
    @김인순-q8z 5 месяцев назад +2

    생마늘을즐겨먹는데요좋은건지나쁜건지답주세요

    • @건잘남
      @건잘남  5 месяцев назад +1

      생마늘이 나쁜건 아닙니다 다만 위벽을 자극할 수 있기 때문에 열을 가해서 드시는게 속도 편하고 좋아요~~~

  • @은비까비-s9c
    @은비까비-s9c 9 месяцев назад +7

    저는 마늘장아찌에 설탕대신 뉴슈가나 사카린으로 단맛을 적당히 첨가합니다
    김치담글때도 과일은 갈아넣어도 끈적한게 시러서 설탕은 안써요

  • @허지만-v8y
    @허지만-v8y 17 дней назад

    쵝오임당 !!

  • @건.부.사
    @건.부.사 9 месяцев назад +4

    건설현장에서 마늘빵 많이 먹더군요 식물섬팜유 들어간거 ...

    • @건잘남
      @건잘남  9 месяцев назад +2

      사실 저도 마늘빵을 좋아해서 한번씩 먹습니다;;;;😜

  • @남장득환
    @남장득환 7 месяцев назад +4

    좋아요❤❤❤

    • @건잘남
      @건잘남  6 месяцев назад

      시청해주셔서 감사해요~~~오늘 하루도 건강한 하루보내세👍👍👍

  • @백영숙-u4n
    @백영숙-u4n 10 месяцев назад +3

    감사합니 다 잘 봐었요

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад

      앞으로도 좋은 정보로 다시 찾아뵙겠습니다😊😊 오늘 하루도 건강하게 보내세요~

  • @정화최-y2f
    @정화최-y2f 6 месяцев назад

    흙 마늘 은 어떤지요 9:42 9:43

    • @건잘남
      @건잘남  6 месяцев назад

      흙마늘도 몸에 좋지요~~ 일반 마늘보다 항산화 성분이 더 많이 들어있습니다~~~

  • @찬까사노
    @찬까사노 2 месяца назад

    마늘꿀 일주일숙성 냉장숙성 냉장보관 인가요?

    • @건잘남
      @건잘남  Месяц назад

      시청해주셔서 감사합니다! 실온에서 숙성시켜주면 되고요 보관은 냉장보관해주세요~!~!

  • @네모-n4k
    @네모-n4k 6 месяцев назад +1

    섭취 방식을 잘해야 할돗

  • @순리-v4g
    @순리-v4g 6 месяцев назад +1

    유익한정보
    고맙습니다^^

    • @건잘남
      @건잘남  6 месяцев назад

      감사해요~~~앞으로도 건강한 정보로 찾아뵙겠습니🙌🙌👍👍👍

  • @이승희-f5z
    @이승희-f5z 7 месяцев назад

    마늘즙 만드는법을가르쳐주세요❤

    • @건잘남
      @건잘남  6 месяцев назад

      마늘즙 만드는 방법을 따로 영상으로 준비해보겠습니다~~~

  • @NerfDiesel
    @NerfDiesel 7 месяцев назад

    마늘가루는 어떤가요?

    • @건잘남
      @건잘남  7 месяцев назад

      마늘가루도 마찬가지이지요~~~~

  • @허현숙-v9i
    @허현숙-v9i 9 месяцев назад +1

    저는 몇년전에 마늘을 꿀에 담은것을 선물받았는데 깜박잊고 안먹었더니 검정액체로 변했는데 지금 먹어도 될까요?

    • @건잘남
      @건잘남  8 месяцев назад +1

      몇년이 지나셨다면 곰팡이도 생겼을것 같아요~~아깝지만 드시지 않는걸 추천드리고 싶네요~

  • @현정-g2e6p
    @현정-g2e6p 2 месяца назад

    꿀 마늘은 언제 먹음 되나요 ?

    • @건잘남
      @건잘남  2 месяца назад +1

      언제 드셔도 좋지만 아침에 드시는걸 추천드리겠습니다~~~

  • @달해-e8n
    @달해-e8n 6 месяцев назад

    찜기 없는데 냄비에 물 넣고 채반에 올려서 10분정도 삶으면 되나요?

    • @건잘남
      @건잘남  6 месяцев назад +1

      네~~ 그렇게 하셔도 괜찮습니다~~~~오늘 하루도 건강하게 보내세요~!~!👍👍👍

    • @달해-e8n
      @달해-e8n 6 месяцев назад

      @@건잘남 감사합니다 ~~

  • @정창민-y5w
    @정창민-y5w 7 месяцев назад +4

    꿀만들때 설탕으로만드는데요

  • @권위자-r8b
    @권위자-r8b 10 месяцев назад +6

    얼린마늘은어떤세요

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад +2

      보관하실때 말씀이시죠~~~? 다진 마늘로 냉동 보관하셔도 좋은 방법입니다

  • @임영순-e6v9d
    @임영순-e6v9d 7 месяцев назад +2

    구독좋와요 감사합니다

    • @건잘남
      @건잘남  7 месяцев назад

      정말 감사해요~~~앞으로도 건강한 정보로 자주 찾아뵙겠습니다 오늘하루도 화이팅👍👍👍

  • @미옥목
    @미옥목 9 месяцев назад +11

    마늘장아찌 만들때 설탕 사용하지 않습니다.
    식초와 간장 사용하지요

    • @적멸궁
      @적멸궁 9 месяцев назад +1

      마늘은 양념이다 몸에좋다고 필요이상 많이 먹으면 건강을 해친다 그냥 반찬 양념으로 먹어시라😢

  • @정여사-h3c
    @정여사-h3c Месяц назад

    당뇨한자먹어도 되나요 ?

    • @건잘남
      @건잘남  Месяц назад

      시청해주셔서 감사합니다😁 혹시 꿀마늘을 말씀하시는걸까요? 당뇨 수치에 따라 다르긴하지만 과하거나 자주 드시는게 아니라면 드셔도 됩니다~~~

  • @이이이-d9g
    @이이이-d9g 9 месяцев назад +6

    마늘은 가스(air) 유발에 일등공신입니다.

  • @네오셀레하이드
    @네오셀레하이드 6 месяцев назад +2

    꿀에절인 찐마늘 좋죠

  • @하천수-l4l
    @하천수-l4l 10 месяцев назад +4

    짱이지할대설탕은안는다
    거러면꿀에마늘절어서먹는것은

    • @hys5916
      @hys5916 10 месяцев назад

      요즘 요리프로그램 보면 설탕 물엿 올리고당등을 유명요리사들이 안쓰는 요리가 거의 없어요 소위 요리사들이 건강식단을 망침

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад

      네네~~설탕대신 스테비아나 알룰로스도 가능합니다~!

  • @이원순-x3d
    @이원순-x3d 9 месяцев назад +1

    좋은 정보 감사합니다.
    치매 자가 진단법 흥미있게 잘 사용하겠습니다.👍

    • @건잘남
      @건잘남  9 месяцев назад

      자주자주 하시면 아주 좋은 테스트 입니다~~~

  • @행복하세요-u4x
    @행복하세요-u4x Месяц назад

    당뇨가 있는사람은 꿀을 먹으면 안좋은지요?

    • @건잘남
      @건잘남  Месяц назад

      당뇨 정도에 따라 차이는 있지만 과한양을 드시는게 아니라면 괜찮습니다~~~

  • @vv9029
    @vv9029 9 месяцев назад +1

    마늘을 카트기에 갈아논것과 꿀과 섞어놨다가 숙성시켜서 숫가락으로 떠먹으면될까요. 익히는것은 갈아논 마늘을 렌지에 익히고요??

    • @건잘남
      @건잘남  9 месяцев назад

      꿀마늘을 갈아둔 마늘과 하신다는 말씀이시죠? 네 그렇게 하셔도 괜찮습니다~~~

  • @원빙-u3q
    @원빙-u3q 7 месяцев назад +2

    생마늘 자주 먹는데
    생마늘은 안좋아유?

    • @건잘남
      @건잘남  7 месяцев назад +1

      생마늘이 안좋은건 아니지만 삶으면 특정성분이 더 많이 생기고요 속도 더 편하긴하죠~~

  • @-memoge
    @-memoge 8 месяцев назад +1

    다른거 필요없이 영양분 섭취는 적어지지만 깐마늘 조금씩 사다가 삼겹살이나 앞다리살 궈 먹을때 편썰어 생으로 먹는게 최고일듯
    남는건 빠아서 냉동보관해 국끓일때 사용하고요
    마지막은 ㅎㅎㅎ 시간내에 써있는거 부정하고 색깔을 맞추는게 의외로 어렵군요 매일 술먹는 사람이 좀 취한 상태로 22개 맞춤 ㅎㅎ

    • @건잘남
      @건잘남  8 месяцев назад

      취한 상태로 22개 대단하시네요👍

  • @동신김-n4t
    @동신김-n4t 9 месяцев назад +2

    마늘장아찌 맛있다 간장 마늘 장아찌

  • @박나리-i3n
    @박나리-i3n 10 месяцев назад +5

    꿀에 절여 먹는것도 나쁜. 건가요?

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад

      꿀에 절여 드시는것도 좋죠~~~꿀하고 마늘은 궁합이 아주좋아요~~~

    • @후니-t9s
      @후니-t9s 9 месяцев назад

      내용 좀 보고 댓글 다세요!!!!!

    • @성수장-k7m
      @성수장-k7m 8 месяцев назад

      댓글

    • @박나리-i3n
      @박나리-i3n 8 месяцев назад

      @@후니-t9s
      글을 잘 모르고 귀가 좀 고장 나서ㅎㅎ

  • @이경화-y1r
    @이경화-y1r 10 месяцев назад +2

    고급정보 감사해요
    따봉 입니다요
    손 잡고 갑니다

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад

      오~~~👍👍👍👍 앞으로도 고급정보로 다시 찾아뵙겠습니다~~~

  • @bjjeon4262
    @bjjeon4262 10 месяцев назад +2

    마늘 장아찌가?

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад

      마늘 장아찌를 만들때 설탕이 듬뿍들어간 장아찌는 피하셔야해요 ~~

  • @이순-c9q
    @이순-c9q 7 месяцев назад +1

    마늘짱아지 만든것은 어떻게 하나요?

    • @건잘남
      @건잘남  7 месяцев назад

      인터넷에 레시피가 정말 많은데요~ 따라서 만드시더라도 너무 자극적인 맛은 피하시는게 건강에는 최고입니다~

  • @라현희-v8c
    @라현희-v8c 9 месяцев назад

    마늘장아치는 설탕범벅 이다 마늘과 꿀을 같이. 먹으면 좋고. 면연력을 높여준다. 보약~~

  • @박상만-i6q
    @박상만-i6q 8 месяцев назад +10

    해가돼는음식3가지를 말하고 약이돼는음식3가지를 말해야지 섞어서얘기하면 해깔려요😅😅😅

    • @박상만-i6q
      @박상만-i6q 6 месяцев назад

      @@nomadg6672 맹구잇~~다

  • @sejong1288
    @sejong1288 8 месяцев назад +2

    저는 생마늘 먹는대 괜찬은가요?

    • @건잘남
      @건잘남  8 месяцев назад +1

      생마늘도 좋죠~ 하지만 위를 자극할 수 있으니 적당량만 드셔야 하고 익혀 드시는게 좋아요~~

  • @성삼-q6f
    @성삼-q6f 9 месяцев назад +2

    좋와요

    • @건잘남
      @건잘남  9 месяцев назад +1

      감사합니다~ 앞으로도 많은 건강 정보로 찾아뵙겠습니다😁

  • @적랑-o2w
    @적랑-o2w Месяц назад +1

    최악 : 1.설탕&설탕들이간 음식(예 : 장아찌)
    2. 마늘빵
    3. 곰팡이 핀 마늘!!!!

  • @huniely9583
    @huniely9583 8 месяцев назад +4

    꿀도 단탕당 아닌가?

  • @ohceo9811
    @ohceo9811 6 месяцев назад +1

    마늘빵은 먹음 안되는겨

    • @건잘남
      @건잘남  6 месяцев назад +1

      시청해주셔서 감사합니다😊 드시더라도 몇개만 드시는게 좋습니다`~

  • @건.부.사
    @건.부.사 9 месяцев назад +2

    꿀이 90%설탕꿀인데 갠찮은가요?

    • @건잘남
      @건잘남  9 месяцев назад +1

      네~ 사양꿀을 말씀하시는거 같은데요 그 꿀로 하셔도 됩니다 하지만 좋은 것도 많으면 독이 되듯 적당량만 드셔야해요~~

  • @배기례
    @배기례 2 месяца назад

  • @무영문-p8q
    @무영문-p8q 9 месяцев назад

    꿀과 설탕은 동급 아닌가요?.

    • @건잘남
      @건잘남  9 месяцев назад +1

      네~꿀과 설탕이 당분이 많아 비슷하지만 영양적으뢰는 설탕보다 꿀이 다양한 성분이 많아 좋습니다

  • @바다내음-t8p
    @바다내음-t8p 8 месяцев назад +1

    12개이상~
    아직은 괜찮은건가? ㅎㅎㅎ

    • @건잘남
      @건잘남  8 месяцев назад

      그럼요~ 미리 꾸준히 해주셔서 예방하시게요~

  • @빵호-t6x
    @빵호-t6x 7 месяцев назад

    꿀도 사양꿀은 설탕먹인꿀인데 사양벌꿀과 같이 먹어도되나요

    • @건잘남
      @건잘남  7 месяцев назад

      네~~~적당량만 드신다면 좋죠~~~~

  • @송정자-k6z
    @송정자-k6z 8 месяцев назад

    마늘짱찌에 무슨 설탕을 넣나요

    • @건잘남
      @건잘남  8 месяцев назад +1

      설탕을 안넣으시는 분들도 계시지만 넣는 분들도 계시더라고요😊 인터넷에 레시피만 쳐봐도 설탕을 넣는 방법도 많구요 ,,,오늘 하루도 건강하게 보내세요~!~~

  • @사랑이-v9k
    @사랑이-v9k 7 месяцев назад

    설탕빼고하면안대요

    • @건잘남
      @건잘남  7 месяцев назад +1

      맛을 포기 하기 힘들다면 소량만 넣으셔서 점점 줄이시는것도 방법이죠~~~

  • @순자김-f4q
    @순자김-f4q 10 месяцев назад +3

    마늘장아찌 나뿐만 아니라 다는분들도 만들어두고 먹을텐대 어이없네요

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад +1

      그렇죠~많은 분들이 만들어 두고 드시는데요 그게 안좋다는게 아니고요😢😢 장아찌를 만들때 설탕을 많이 넣으신다면 그게 안좋다는 거에요~~~

  • @한재훈-c5w
    @한재훈-c5w 4 месяца назад +2

    최적의 조합
    1. 꿀
    2. 익혀먹기(15분 이상 삶기 o // 데치기, 전자렌지 x)
    3. 마늘즙
    최악의 조합
    1. 마늘장아찌(당이 포함됨)
    2. 마늘빵(탄수화물 당 포함됨)
    3. 상한 마늘(발암물질 有)

  • @거설매이야기
    @거설매이야기 7 месяцев назад

    좋은것 다 설명하고 나서 안좋은거를 나누어 설명 하세요 햇갈립니다

  • @김오성김오성
    @김오성김오성 8 месяцев назад

    마늘장아찌에 설탕넣지말고간장만넣고 마늘조림해먹으면됨

  • @하천수-l4l
    @하천수-l4l 10 месяцев назад +3

    마늘은신이내리는음식인대외

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад

      그렇죠~~~마늘 정말 좋은데 효능을 낮추는 음식과 먹으면 안돼요~~~😊

  • @민자정-e2x
    @민자정-e2x 6 месяцев назад

    구독좋아요❤

    • @건잘남
      @건잘남  6 месяцев назад

      감사합니다~~~~요즘같이 더울때 건강 잘 챙기셔요~!😊😊😊😊

  • @나가리-w8d
    @나가리-w8d 9 дней назад

    나 큰일이네.. 보자마자 파란색 글씨를 초록이라고 읽어버렷어..

  • @고규일-z5f
    @고규일-z5f 9 месяцев назад +1

    마늘 ㅡ꿀
    끌마늘도 ㅡ문제입니까?

    • @건잘남
      @건잘남  9 месяцев назад

      꿀마늘 몸에 좋다고 말씀드렸는데요👍 너무 많이 드시기보다는 적당량을 드시면 좋습니다

  • @정철-o5y
    @정철-o5y 6 месяцев назад

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💚

  • @김주상-k5d
    @김주상-k5d 9 месяцев назад +2

    꿀은 탄수화물 당류가 아닌가..?

    • @건잘남
      @건잘남  9 месяцев назад

      네 다른 가공된 재료와는 다르게 단당류로써 체내에서 쉽게 분해되죠~ 그렇다고 꿀을 많이 드시면 안되고요 적당하게 드셔야하죠

  • @호일-i9o
    @호일-i9o 10 месяцев назад +39

    짱아치에 설탕 안넣으면 되지. 설탕먹으면 안좋다고 해야지.

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад +2

      네 설탕이 안좋아요😢 오늘하루도 건강하게 보내세요~~

    • @김철학-k8d
      @김철학-k8d 9 месяцев назад +6

      설탕 안넣으면. 맛없잖아 인간아

    • @kimcs981
      @kimcs981 6 месяцев назад +2

      설탕말고..꿀넣으면.되는데...😅😅

    • @user-sr4yv2gm4c
      @user-sr4yv2gm4c 5 месяцев назад +4

      똑바로알려주시죠마늘짱아치가왜안좋은데요

  • @장인순-o8i
    @장인순-o8i 9 месяцев назад

    😅

  • @greatmen81
    @greatmen81 8 месяцев назад

    거 마늘처럼 생겨서 마늘을 어주 잘아는고망

  • @이청-v8b
    @이청-v8b 10 месяцев назад +3

    마늘장아치. 쿨 마늘빵. 익혀먹기 상한마늘 마늘즙

  • @박영자-k7u2u
    @박영자-k7u2u 5 месяцев назад

    그냥드세요
    설탕만넣지마시구요

  • @aa-vx7eb
    @aa-vx7eb 8 месяцев назад +2

    ❤❤❤🎉🎉🎉😅

    • @건잘남
      @건잘남  8 месяцев назад

      시청해주셔서 감사합니다😘😘😘

  • @파다닭-b4k
    @파다닭-b4k 7 месяцев назад +1

    마늘 짱아치를 매일 먹는 인간이 있냐? 그냥 적당히 먹으면 됌. 몸이 원하면 먹어라.

  • @정명심-o4f
    @정명심-o4f 5 месяцев назад

    선생님꿀에무우를재워먹으면어디에좋은지말씀좀해주세요바로해서냉장고에넣어야되는지

    • @건잘남
      @건잘남  5 месяцев назад

      네~ 영상에서도 말씀 드렸듯이 폐와 기관지에 좋습니다~~ 냉장고에서 일주일 정도 숙성 후 드시면 좋아요 꿀 영상에 자세히 나와있습니다 감사합니다~💕💕

  • @박창순-l5i
    @박창순-l5i 8 месяцев назад

    꿀도 천연 꿀은 없는데

  • @귀분김-f2t
    @귀분김-f2t 7 месяцев назад

    구독

  • @cheese-r7g
    @cheese-r7g 6 месяцев назад

    세상 먹을것없네.휴~~

  • @귀분김-f2t
    @귀분김-f2t 9 месяцев назад

    구독좋아요

    • @건잘남
      @건잘남  9 месяцев назад

      감사합니다😊 오늘 하루도 건강한 하루보내세요~

    • @김김김-k8o4e
      @김김김-k8o4e 7 месяцев назад

      ㅓ😅​@@건잘남

  • @수자양-z9t
    @수자양-z9t 10 месяцев назад

    구독 조아요

    • @건잘남
      @건잘남  10 месяцев назад

      감사합니다~앞으로도 좋은 정보로 다시 찾아뵙겠습니다~😍😍

  • @두심배
    @두심배 6 месяцев назад

    깅다현 아삐

  • @강미경-g4x
    @강미경-g4x 5 месяцев назад

    우엑! 지렁이도 아닌것이 뱀도 아닌것이 기셩충?

  • @동신김-n4t
    @동신김-n4t 9 месяцев назад

    마늘 먹으면 이뻐지고 얌전해진 나 마늘 마늘 사 먹어요 돈 내고