ООО, очень вкусно, быстро и просто. Наталья🙏☀❤Огромное СПАСИБО Вам за рецепт. Я пекла на обычной бумаге ,добавила семечки и специй на вкус и хлебцы объеденье, вкусные, сытные, хрустящие. Теперь делаю сразу двойную порцию. Процветания каналу , Новых идей, Вдохновения и всех благ❤⭐☀ Вам, Вашим родным и близким людям, подписчикам 🌟🍀🍀❤❤
Дуже дякую за рецепт, швидко, смачно, корисно🤗😊. Трішки допрацювала, додала ще кокосовий горіх, шматочки клюкви. Хвилювалась що не виде, але вийшло супер смачно. Ще раз дуже вдячна🙏
Вот слушаю, слушаю и пришла к выводу, что люди не понимают это не «кето диета», это кето питание, это стиль вашей жизни. Вот когда люди будут понимать, что это жизнь и так надо всегда жить, может тогда у них уйдёт это глупое слово ДИЕТА. Диета, это когда ты себя в чем то ограничиваешь, а здесь ты просто убрала 2 яда САХАР И МУКУ. Ну какая же это диета, если ты живешь и худеешь , ты живешь и у тебя не болят ноги, руки. ❤
С точки зрения оптимизации видео для алгоритмов поисковиков у автора правильно написано кето-диета. Это помогает ролику продвигаться. Люди ищут кето-диету, а не "кето стиль жизни" и прочее. Чтобы видео (статьи на сайтах и блогах) продвигались, нужно соблюдать определённые требования к названиям и ключевым словам, иначе ваш материал будет на последних местах в выдаче и его вряд-ли кто увидит.
Проблема кето в том что человек перестраиваетс яна неестественное для клеток питние жирами, а клюткам нужна глюкоза, конечно уход от рафенированного сахара, от мучного, от хлеба , от всевозможных сладостей это хорошо, но всему этому есть правильная замена - фрукты, гречка, мед, самое главное что вредит орагнизму это белки, особенно животные белки!
Огромное спасибо за рецепт. Давно искала такой рецепт. Я просто обожаю такие хлебцы. Я вместо мака добавила чёрный кунжут. Готовила на бумаге доя выпекания многоразовой. Идеально готовиться там, совсем не прилипает. И ещё совет, я разравнивала рукой, предварительно надев перчатку. Так очень быстро получается.
Спасибо большое за рецепт! Он просто идеальный во всех отношениях!Очень вкусные,хрустящие,лучше любого печенья..,с масличном и сырком очень здорово сочетаются. Теперь это мой любимый рецепт!😊❤
Отличный рецепт! Спасибо! Для тех, кто возмущен диковинными продуктами и просят замены на "привычные" - если человек находится на кето-питании, у него есть все эти продукты, псилиум и камедь для загущения теста- вместо глютена, так как отказались от злаковых, эритрит и стевия вместо сахара, кокосовая, льняная, миндальная и прочие допустимые на кето низкоуглеводные виды муки... Всегда есть орехи, оливковое и кокосовое масло, рыба, сало и мясо в холодильнике... Если вы только пришли на кето, вам не нужно искать варианты замены на "привычные нормальные" продукты, вам все равно понемногу это нужно подкупить и готовить вкусно и питаться полезно🎉
Здравствуйте попробовала испечь по вашему рецепту очень вкусно получилось правда не было у меня силиконового коврика ,пришлось на пергаменте ,ну не чего отошёл кое как .
Если вместо сахара добавляется сахарозаменитель, то это не решает проблемы без сладкого. Уж лучше сахар, он куда менее безвредный, чем сахарозаменитель. Лично я ничего не добавляю - ни сахара, ни сахарозаменителя. И вкус адаптировался к естественной сладости семян. И очень вкусно!
Спасибо за рецепт, не поняла для чего там сахар, тем более сахарозаменитель. Сахарозаменители это обман для организма, нарушается углеводный обмен и процессы саморегуляции. Берегите здоровье❤
А если это посушить в дегидраторе , а не выпекать в духовке, то получается действительно полезные хлебцы. В духовке все полезные микроэлементы разрушатся
Здравствуйте. Вот я тоже про это думаю, спрашиваю, но никто не знает и не отвечает. А говорят про нельзя нагревать-типа концерогены-как быть. Я вот купила льняную муку и как теперь быть. Хотела полезные выпечки, а получается не так что ли.
Не согласна...диета, это не наказание, это сбалансированное питание с учётом конкретной проблемы у человека!!! И иногда, чтобы привести организм в баланс, необходимо недельку соблюдать определённые правила питания!!! И это правильно и полезно!!!
Сахарозаменитель вреднее сахара, а растительное масло - это чистая химоза-ведь речь идёт, наверное, о рафинированном дезодорированном. Так себе, здоровое питание. Но рецептик я возьму с заменой этих компонентов. Спасибо 😍
Вред не доказан, весь вопрос сколько едите сах зама, я например редко редко, поэтому не страшно, когда в меру. А растительное масло бывает разное, заказываю прямого отжима, тут уж от финансовых возможностей многое зависит. Иногда покупаешь дорогое оливковое, а фигня фигней 😉
ООО, очень вкусно, быстро и просто. Наталья🙏☀❤Огромное СПАСИБО Вам за рецепт. Я пекла на обычной бумаге ,добавила семечки и специй на вкус и хлебцы объеденье, вкусные, сытные, хрустящие. Теперь делаю сразу двойную порцию. Процветания каналу , Новых идей, Вдохновения и всех благ❤⭐☀ Вам, Вашим родным и близким людям, подписчикам 🌟🍀🍀❤❤
Благодарю Вас за рецепт! Получились хрустящие вкуснейшие хлебцы. И мне нравится, что рецепт оставляет возможности творчества и импровизации!
Дуже дякую за рецепт, швидко, смачно, корисно🤗😊. Трішки допрацювала, додала ще кокосовий горіх, шматочки клюкви. Хвилювалась що не виде, але вийшло супер смачно. Ще раз дуже вдячна🙏
Вот слушаю, слушаю и пришла к выводу, что люди не понимают это не «кето диета», это кето питание, это стиль вашей жизни. Вот когда люди будут понимать, что это жизнь и так надо всегда жить, может тогда у них уйдёт это глупое слово ДИЕТА. Диета, это когда ты себя в чем то ограничиваешь, а здесь ты просто убрала 2 яда САХАР И МУКУ. Ну какая же это диета, если ты живешь и худеешь , ты живешь и у тебя не болят ноги, руки. ❤
С точки зрения оптимизации видео для алгоритмов поисковиков у автора правильно написано кето-диета. Это помогает ролику продвигаться. Люди ищут кето-диету, а не "кето стиль жизни" и прочее. Чтобы видео (статьи на сайтах и блогах) продвигались, нужно соблюдать определённые требования к названиям и ключевым словам, иначе ваш материал будет на последних местах в выдаче и его вряд-ли кто увидит.
И это очень важно знать Спасибо вам за уточнение
Дааа поэтому я готовлю себя к ней к ней просто не переедешь это на постоянной основе
Проблема кето в том что человек перестраиваетс яна неестественное для клеток питние жирами, а клюткам нужна глюкоза, конечно уход от рафенированного сахара, от мучного, от хлеба , от всевозможных сладостей это хорошо, но всему этому есть правильная замена - фрукты, гречка, мед, самое главное что вредит орагнизму это белки, особенно животные белки!
Кому надо всегда так жить?, Вам? Ну живите. Мне например нет. 😂 Я за баланс, всего понемногу., а не только мясо с жиром есть всегда
Наташенька, огромное СПАСИБО за этот прекрасный рецепт!! ❤
Огромное спасибо за рецепт. Давно искала такой рецепт. Я просто обожаю такие хлебцы. Я вместо мака добавила чёрный кунжут. Готовила на бумаге доя выпекания многоразовой. Идеально готовиться там, совсем не прилипает. И ещё совет, я разравнивала рукой, предварительно надев перчатку. Так очень быстро получается.
Спасибо Вам большое за отзыв, благодарю 🔥
Мак, на мой взгляд, здесь лишний. Лучше добавить изюм вместо сахарозаменителя!
Прекрасные хлебцы, моя особая благодарность! Испекла все по Вашему рецепту, кето-деликатес!!!
Спасибо большое за рецепт!
Он просто идеальный во всех отношениях!Очень вкусные,хрустящие,лучше любого печенья..,с масличном и сырком очень здорово сочетаются.
Теперь это мой любимый рецепт!😊❤
Идеально получились и на пергаментной бумаге.
Отличный рецепт! Спасибо!
Для тех, кто возмущен диковинными продуктами и просят замены на "привычные" - если человек находится на кето-питании, у него есть все эти продукты, псилиум и камедь для загущения теста- вместо глютена, так как отказались от злаковых, эритрит и стевия вместо сахара, кокосовая, льняная, миндальная и прочие допустимые на кето низкоуглеводные виды муки... Всегда есть орехи, оливковое и кокосовое масло, рыба, сало и мясо в холодильнике...
Если вы только пришли на кето, вам не нужно искать варианты замены на "привычные нормальные" продукты, вам все равно понемногу это нужно подкупить и готовить вкусно и питаться полезно🎉
Очень хороший рецепт, второй раз сделала в двойных пропорциях🙌 т к ооочень вкусные! 🤤
Большое спасибо за рецепт!❤
Спасибо вам большое за классный рецепт❤❤❤
Рецепт понравился . Надо попробовать . Спасибо
Обязательно попробуйте, эти хлебцы отличная замена хлебу, мне они очень нравятся тем, что они потом очень хрустящие когда подсохнут. 😉
Добрый вечер, спасибо за рецепт обязательно попробую 😋😋👍 замечательный рецепт
Добрый вечер. Благодарю 😉
Хорошая идея и рецепт!
Надежда спасибо. Мой авторский рецепт хлебцев
Я уже половину съела без бутербродов очень вкусно.Обязательно коврик приобрету и печь буду такие хлебцы.Их можно даже за место печенья с чаем пить .
Спасибо большое за рецепт !
Благодарю 💐 Сделаю обязательно, то, что нужно
Пожалуйста, хорошего Вам вечера и готовьте хлебцы, кушайте с удовольствием 😉
Хороший рецепт❤
Здравствуйте! Аппетитно Выглядят такие хлебцы, спасибо, лайк!
спасибо большое
Спасибо большое, давно искала такой рецепт👍
Спасибо вам!
Спосибо большое мне очень понравилас рецепт
Отлично! Спасибо большое за информацию! Прелесть
😉😉😉
Хлебцы огонь👍
Сергей благодарю. Это авторский рецептик мой
Спасибо большое за рецепт! Очень кстати 💋💋💋
Пожалуйста 😉
Замечательные хлебцы
Спасибо большое 😉
спасибо!!! Попробую обязательно!!!
Пожалуйста. Напишите как у Вас получилось 😉
Попробую сделать , рецепт понравилсч
Благодарю
Приготовила сегодня, всем понравилось. В следующий раз хочу их потолще сделать
Для тех из нас, кто вырос на стандартной западной диете, начать питаться правильно - это большой шаг.
Я знаю, каково это.
Здравствуйте попробовала испечь по вашему рецепту очень вкусно получилось правда не было у меня силиконового коврика ,пришлось на пергаменте ,ну не чего отошёл кое как .
Очень вкусно
Спасибо 😉
Подскажите, пожалуйста, можно ли чем-то заменить псилиум ?
Выглядит аппетитно. Если узнаете, из чего делают сливочное масло, ужаснетесь и никогда не станете его есть. Хлеб гораздо безопасней
Здравствуйте) очень понравился рецепт , но чем заменить псилиум ?
Семена льна
Отличный рецепт, жаль нет псилиума
Здравствуйте ,а что за псиллиул(фитомуцил)?
Like my sister 👍🔔🔔👈
Спасибо
Спасибо
Простой ингридинт псилиум?
Если вместо сахара добавляется сахарозаменитель, то это не решает проблемы без сладкого. Уж лучше сахар, он куда менее безвредный, чем сахарозаменитель. Лично я ничего не добавляю - ни сахара, ни сахарозаменителя. И вкус адаптировался к естественной сладости семян. И очень вкусно!
Спасибо за рецепт. Обязательно приготовлю.
А не считали калорийность?
Клавдия я калорийность не считаю, не вижу в этом смысла
Спасибо за рецепт, не поняла для чего там сахар, тем более сахарозаменитель. Сахарозаменители это обман для организма, нарушается углеводный обмен и процессы саморегуляции. Берегите здоровье❤
Супер рецепт, огромное спасибо!
Добрый вечер! У Вас по рецепту идёт белый лен, можно ли использовать бурый? Может глупый вопрос, но всё же
Можно использовать любой лен
Отаптьте пож.а если лен не белый а кунжут черный..получится?
👍
А перед выпечкой нужно дать тесту постоять или можно сразу выпекать?
Я сразу выпекаю 😉
И, кстати, все продукты в доступе на маркетплейсах - в течении 1-2-3 дней все доставят и готовьте с удовольствием!
Благодарю ❤
А если это посушить в дегидраторе , а не выпекать в духовке, то получается действительно полезные хлебцы. В духовке все полезные микроэлементы разрушатся
А что такое псилиум?
Что 🌮 псилиум и с чем его едят?Чем можно заменить?
Псиллиум это фитомуцил. Заменить можно клетчаткой
На кето подсолнечное масло не едят❤
У меня есть льняная мука и кунжутная мука,можно заменить помол из семян?
Можно
Зачем класть псилиум если там уже есть семена льна?
Чем можно заменить псилиум? И для чего он нужен?
Это растительная клетчатка, без нее хлебцы плохо получаются и менее полезные. Не желательно ее заменять
Псиллиум ещё к тому же забирает лишнюю влагу. Плюс польза. Продаётся в любом магазине здорового питания. Можно заказать на Wildberries.
Да, совершенно верно 😉
Попробую высушить в дегидратир, вместо духовки. Благодарю.
😉😉😉🔥🔥🔥😉😉😉
А при какой температуре в дигидраторе сушили? Скажите, пожалуйста🙏
Я не сушила в дегидраторе, не подскажу 😉
В дегидраторе они получатся не такими вкусными.
какой размер коврика?
коврик с бортиками?
А темны оен не идет?
Добрый день.
Можно приготовить на стеклянном протвине?
К сожалению, не подскажу, у меня нет стеклянного противня.
Кто-то убеждает что нельзя льняное семя подвергать нагреванию , не знаю уж 😮 кому верить . Мне они нравятся но напугали
Здравствуйте. Вот я тоже про это думаю, спрашиваю, но никто не знает и не отвечает. А говорят про нельзя нагревать-типа концерогены-как быть. Я вот купила льняную муку и как теперь быть. Хотела полезные выпечки, а получается не так что ли.
На все вопросы ответила а на наш не ответила. Так можно нагреватель лён или нет
Очень простые ингредиенты тока не хватает обыденного пера золотой жар птицы))
Что такое псилиум..??
Первый ингредиент не разберу, подскажите что это, пожалуйста
Псилиум, это для связки. Можно добавлять в котлеты, чтобы на разваливались. Вот тоже . Хочу заказать в Валбересе.
Нет псилиума,можно ли заменить на отруби?
Мне кажется его вообще можно не класть так как там уже есть лён
А если нет заменитель, сахар можно?
Псиллиум-это семена подорожника
То есть вы после разрезания, ещё раз их в духовку убираете? Что бы были хрустящие?
Да, но это по желанию, иногда не убираю, когда не хочу чтобы были хрустящими.
Вместо сахарозаменителя лучше добавить изюм!
А можно без мака ?
Ещё бы знать что такое псиллиум,и где его купить
Псиллиум - это фитомуцил (продается например в аптеке) 👌
это клетчатка посмотрите на валдберис,озоне
Не согласна...диета, это не наказание, это сбалансированное питание с учётом конкретной проблемы у человека!!! И иногда, чтобы привести организм в баланс, необходимо недельку соблюдать определённые правила питания!!! И это правильно и полезно!!!
Без псилиума получатся?
Должны, просто надо будет положить чуть больше измельчённых семян льна и всё
Что такое псилиум
Семена подорожника или шелуха
Капец , это простые ингредиенты...
Чем можно заменить псилиум?
Любой полезной клетчаткой, но на кето аналогов псиллиума нет
Есть же отруби конопляные, тыквенные, льняные, их можно же вместо псилиума добавить?)) Я думаю, что можно))
@@innainna1991 спасибо, хорошая идея
Можно ли такие хлебцы сушить в дегидраторе?
Да можно 😉 на пластиковом поддоне для пастилы
А можно без псилиума?
Нет, текстура будет другой и пользы меньше
Попробуйте, попытка не пытка как говорится 👌
Зачем писать этот фитомуцил, рецепт должен быть из доступных продуктов, и он не всем подходит.
Вы правы
От не перемолотых семян смысла вообще нет, тк они не перевариваются.
Это не хлебцы это сухари,😂😂. Темпиратура не больше 60 должна быть, 🙈🙈
Traduccion porfavor
По моему слишком много псиллиума, тесто получилось очень крутое, не как у вас
Может просто псиллиум разного качества, в следующий раз чуть меньше добавьте. Хорошего Вам дня 😉
Спасибо
Простве вещи " псилиума" 😮😅
Кето хлебцы на псилиуме
🔥
Фитомуцил это что?
Ну, это тоже очень калорийно😑
Да, верно, на кето питании 75% процентов это жиры, за счет это происходит и снижение веса
@@Хлебстори понятно , мне такое не подходит)))
Понимаю
@@АннаРоньяТаро замените то,что не подходит, на то что подходит, можно экспериментировать
Для особо тупых и не умных:
Что такое псилиум?
Шелуха подорожника, нежная клетчатка.
Сахарозаменитель вреднее сахара, а растительное масло - это чистая химоза-ведь речь идёт, наверное, о рафинированном дезодорированном. Так себе, здоровое питание. Но рецептик я возьму с заменой этих компонентов. Спасибо 😍
Вред не доказан, весь вопрос сколько едите сах зама, я например редко редко, поэтому не страшно, когда в меру.
А растительное масло бывает разное, заказываю прямого отжима, тут уж от финансовых возможностей многое зависит. Иногда покупаешь дорогое оливковое, а фигня фигней 😉
@@Хлебстори да, я говорю про обычное растительное масло из российского магазина)) И сахар тоже можно в меру)) 🌺🌺🌺
Возмите стевию, она натуральная и безвредная
А вместо растительного можно топленое? Как вы думаете?
Это шелуха подорожника для диабета 2 типа хорошо в аптеке продаётся
Хороший рецепт❤