"如何通过中药饮食来抗衰老？"🌟【23分钟讲解《60岁开始“不显老的人”的中药饮食》】

[视频简介]
随着年纪的增长，我们的身体开始经历自然衰老的过程，但您知道吗？有方法可以在享受美食的同时减缓这一过程。
石泽清美老师在她的书《60岁开始“不显老的人”的中药饮食》中为我们提供了独到的见解。
在这本书中，石泽老师结合传统中医的智慧对抗衰老，提倡一种全面并有益于健康的饮食生活方式。
我们将探讨中医中的药食同源概念以及如何应用于我们的日常饮食中来养生防病，尤其是针对那些步入半百的朋友们。
现在就锁定视频，了解如何重新激活生命的活力，让岁月无法在您身上留下痕迹。
从揭开自然治愈力的秘密，到将传统智慧融入现代生活，本视频帮您全面理解中药饮食对健康的深层次好处，
并如何将其应用于日常饮食以达到预防衰老的效果。
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60歳からの「老けない人」の漢方ごはん
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[@GainKnowledgeThroughListening]

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[@chancorwincof]

謝謝你，不是衰老問題，而是心境方面🙏🏻👍🏻

[@user-bw6gm7xm4v]

讲的深刻而有哲理，非常感谢