Kedves Szabolcs ,nagyon szepen koszonom , a sok hasznos ,informaciot . Sok emrernek segitesz . A betegseg okat tarod fol . "Az egeszseg legyen velunk "
Köszönöm a segitségét, a családom vett szénsavas vizet gyártó készüléket, de én emlékszem egyszer már elmondta, kerúljük a szénsavas vizet, én be is tartom, de megköszönném ha ismét elmondaná miért ártalmas !
köszönöm a kiváló ,hasznos tájékoztató és oktató műsort . pl. itt hallom ,látom ,hogy mivel tudom csökkenteni a véremben a kalcium szintem a K2 vel. olvastam neten ,hogy ha a vérben magas a kalcium szint ,az jo eséllyel jelezhet daganatos betegséget .
Kedves Szabolcs! Én magam sem tudtam volna leírni pontosabban a tüneteimet - szinte mind igaz rám! Nagyon köszönöm a munkád!! Nem lehet túladagolni a d3, K2-őt??
Azért ez egy picit öszetettebb ennél, pl nem elég a D-hormon szint, annak aktiválódnia is kellene, ami nem fog megtörténni, mivel a kortizol ezt megakadályozza. A máj K1-ből elő tudja állítani az MK4-t. Természetesen az MK7 az erősebb, de kortizol mellett inkább csak kálcium hiányt fog okozni, ami fájdalmas tud lenni (idegeknek is kell kálcium). A D vitamin rendkívül tápanyagigényes, mivel fokozza az anyagcserét, amit elvileg a mikrobiom fedezne, vagyis amíg nem jó a mikrobiom, addig nem lesz D-vitamin aktivitás sem, helyette lesz kortizol; Az egyiknek mindig lennie kell, különben a kálcium hiány megöl. A kortizol a csontokból veszi ki a kálciumot (PTH hormonnal), az aktív D-vitamin pedig az ételből. De a csont kálcium okoz meszesedést, mivel 2x több kácium szabadul fel, mint foszfát (ettől kemény a csont), a sejteknek viszont 1:1 kálcium : foszfát arány kell és a D-vitamin így segít felvenni a kajából. Amire rá kell jönni: vadászat, halászat => kortizol (ez a túlélés hormonja, kb olyan hogy "éld túl a telet hússal" vagy éld túl, mint ragadozó, de ez csak húsra volt tervezve, nem cukorra, ami növényi) elsősorban gyüjtögetés (rost dús élelmiszerek), másodsorban vadászat, halászat => aktív D-vitamin hormon (a napfény nyújtotta bőség hormonja) A rostok is csökkentik a kortizol szintet, talán azért, mert eleve így tudott ez kialakulni (tavasztól napfény => növényi rost, és D-vitamin a bőrben) ...
Ebböl én azt szüröm le és sok más egyébböl is, hogy azóta mióta annyira de annyira a tudósok azok a nagyon okosak akikre kötelezö hallgatni azóta van ennyi beteg ember az utcákon..... mint soha az emberiség életében. Az is minimum gyanús, hogy azok az annyit tanúlt okosok periódusonként változtatják mi a jó és mi a nem jó nekem. Aki évezredek óta nem volt szükségem 6-8 évet tanúlt okosokra,hogy mit egyek. Mert ettem a NEM (!) preparált ételt,italt. Na és a mindenféle mellékhatású kémiai szerekt amelyeket "gyógyszernek" hazudnak. Perapátunok.... Minden utcasarkon van orvos és GYÓGYSZERTÁR és millió tonnaszámra álló "gyógyszerek" és mégis tele minden orvosi várakozó...... Csupán az én gyerekkoromban a világháború után (vészkorszak) átlagban egészségesebbek voltak az emberek és nem is prüszköltek kötelezöen minden összel.... Pedig semmiféle vakcinával nem spékelték öket. De hát kérem ki kell szolgálni a gyógyszerfaffia Profitéhségét....Tisztelet a kivételnek, de a legtöbb orvos ki is szolgálja öket.....
illetve a K2-őnek az EU-ban nagyon jó a marketingje, nem véletlen, hogy csak ez a forma engedélyezett, elég maffiaszintű események húzódnak meg a háttérben, a K1 népszerűsítése, ami rendkívül olcsó nem érdeke a tápkieg cégeknek, holott rendkívül jól át tud alakulni K2 ás K3 vitaminná is
Köszönöm szépen a hasznos tájékoztatást! Van egy problémám a D3 vitaminon nincs feltüntetve hogy glutén mentes. Mivel cöliákus vagyok nem tudom hogy szedhetem-e pedig szükségem lenne rá!
Köszönöm szépen a tájékoztatást, csak érdeklődni szeretnék hogy az Alpha D 3 , 0,5 szedek, akkor is kell szedni K2? Köszönöm a választ. Jelzem csontritkulásom van.
D vitamin a K vitaminnal együtt azért nagyon fontos, hogy a kalcium ne a szövetekbe, erekbe ízületekbe rakódjon le, érelmeszesedést, ízületi problémákat okoz, ha nem szedtünk a D mellé K vitamint!!! Hallgassa meg még egyszer! 🙏 Kalciumot külön nem is kell szedni...
Üdvözlom Szabolcs!...rákerestem a choline-ra és olyan kombinációra akadtam mint "Choline and Inositol"....ezzel az utóbbival hasznos használni?...vagy még van egy "Citicoline CDP Choline"...van valami különbség ?....vagy simán a cholone is elég...válaszát előre is köszönöm!
Tisztelt Szabolcs! 4 éve szedek C+D duo vitamint! A C vitamin 1000ne a D3 vitamin 2000ne! Okozhat problémát az,hogy nem szedek mellé K2 vitamint? Köszönöm!
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Nagyon szépen köszönöm!!! ❤ Tökéletesen összeszedett videók! Óriási hiánypótlás történik itt! 🙏🥰🤗
Nagyon köszönöm az ismertetőt. Ez most nagyon sokat segít nekem.
Kedves Szabolcs ,nagyon szepen koszonom , a sok hasznos ,informaciot . Sok emrernek segitesz . A betegseg okat tarod fol . "Az egeszseg legyen velunk "
Kimagasloan értekes video! Köszönjük a sok segitseget!😊
Köszönöm a segitségét, a családom vett szénsavas vizet gyártó készüléket, de én emlékszem egyszer már elmondta, kerúljük a szénsavas vizet, én be is tartom, de megköszönném ha ismét elmondaná miért ártalmas !
Köszönjük a videót!
Hálás köszönet a munkájáért kedves Zoár !😊
Hálásan köszönöm.🙏😇♥️
Köszőnöm a hasznos, igen tömör felvilágosítást. Küldöm továtbb barátaimnak is.❤
Köszönöm szépen ❤️❤️❤️
Koszonjuk a videot!😀
Köszönöm szépen.❤
köszönöm a kiváló ,hasznos tájékoztató és oktató műsort . pl. itt hallom ,látom ,hogy mivel tudom csökkenteni a véremben a kalcium szintem a K2 vel. olvastam neten ,hogy ha a vérben magas a kalcium szint ,az jo eséllyel jelezhet daganatos betegséget .
Kedves Szabolcs? Szánhatnál egy kulon videoz a Magnezuimokra ❤ Mikor erdemes milyet , milyen esetben szedni , milyen problemakra?!
Köszönöm a javaslatot. Pár éve készült egy ilyen témájú videó.
Gyomorsav túlzó jelenlétére mit tanácsol ?
Mennyi az elegendő D vitamin szintje a vérben?
Köszönöm. 2000 óta csontritkulásra szedek,D vit 2000 N E + kalciumot. Soha nem mondta a reumatológus a K2 vitamint is szedjem.
Javasolnám, olvasson utána, érdemes. Már jelentős alátámasztottsága van. - Az enyém se halott a D-vitaminnal kapcsolatos szerepéről.
Koszonom jo tudni❤
Kedves Szabolcs! Én magam sem tudtam volna leírni pontosabban a tüneteimet - szinte mind igaz rám! Nagyon köszönöm a munkád!!
Nem lehet túladagolni a d3, K2-őt??
Szia ez engem is erdekelne! D vitaminhianyom van!
De túl lehet, napi 100-200 ezer nemzetközi egységgel, több héten át.
Köszönjük szépen! ♥️
Azért ez egy picit öszetettebb ennél, pl nem elég a D-hormon szint, annak aktiválódnia is kellene, ami nem fog megtörténni, mivel a kortizol ezt megakadályozza.
A máj K1-ből elő tudja állítani az MK4-t. Természetesen az MK7 az erősebb, de kortizol mellett inkább csak kálcium hiányt fog okozni, ami fájdalmas tud lenni (idegeknek is kell kálcium).
A D vitamin rendkívül tápanyagigényes, mivel fokozza az anyagcserét, amit elvileg a mikrobiom fedezne, vagyis amíg nem jó a mikrobiom, addig nem lesz D-vitamin aktivitás sem, helyette lesz kortizol; Az egyiknek mindig lennie kell, különben a kálcium hiány megöl. A kortizol a csontokból veszi ki a kálciumot (PTH hormonnal), az aktív D-vitamin pedig az ételből. De a csont kálcium okoz meszesedést, mivel 2x több kácium szabadul fel, mint foszfát (ettől kemény a csont), a sejteknek viszont 1:1 kálcium : foszfát arány kell és a D-vitamin így segít felvenni a kajából.
Amire rá kell jönni:
vadászat, halászat => kortizol (ez a túlélés hormonja, kb olyan hogy "éld túl a telet hússal" vagy éld túl, mint ragadozó, de ez csak húsra volt tervezve, nem cukorra, ami növényi)
elsősorban gyüjtögetés (rost dús élelmiszerek), másodsorban vadászat, halászat => aktív D-vitamin hormon (a napfény nyújtotta bőség hormonja)
A rostok is csökkentik a kortizol szintet, talán azért, mert eleve így tudott ez kialakulni (tavasztól napfény => növényi rost, és D-vitamin a bőrben) ...
Nagyon jó rekonstruáció több mint hipotézis…
Ebböl én azt szüröm le és sok más egyébböl is, hogy azóta mióta annyira de annyira a tudósok azok a nagyon okosak akikre kötelezö hallgatni azóta van ennyi beteg ember az utcákon..... mint soha az emberiség életében.
Az is minimum gyanús, hogy azok az annyit tanúlt okosok periódusonként változtatják mi a jó és mi a nem jó nekem.
Aki évezredek óta nem volt szükségem 6-8 évet tanúlt okosokra,hogy mit egyek. Mert ettem a NEM (!) preparált ételt,italt. Na és a mindenféle mellékhatású kémiai szerekt amelyeket "gyógyszernek" hazudnak. Perapátunok....
Minden utcasarkon van orvos és GYÓGYSZERTÁR és millió tonnaszámra álló "gyógyszerek" és mégis tele minden orvosi várakozó......
Csupán az én gyerekkoromban a világháború után (vészkorszak) átlagban egészségesebbek voltak az emberek és nem is prüszköltek kötelezöen minden összel....
Pedig semmiféle vakcinával nem spékelték öket.
De hát kérem ki kell szolgálni a gyógyszerfaffia Profitéhségét....Tisztelet a kivételnek, de a legtöbb orvos ki is szolgálja öket.....
illetve a K2-őnek az EU-ban nagyon jó a marketingje, nem véletlen, hogy csak ez a forma engedélyezett, elég maffiaszintű események húzódnak meg a háttérben, a K1 népszerűsítése, ami rendkívül olcsó nem érdeke a tápkieg cégeknek, holott rendkívül jól át tud alakulni K2 ás K3 vitaminná is
Tisztelt Szabolcs! Szeretném megkérdezni hogy pl 20000 NE Dvitaminhoz mennyi K vitamint kell szedni.köszönöm a válaszát
Minden 10.000 NE D-vitamin mellé, 100 mcg K2 (MK7) az ideális, de ha több a K2 az nem baj.
Nagyon szépen köszönöm a válaszát!
A magnézium rendkívül fontos a D vitamin hasznosulásában. Ezt hangsúlyoni kellene!
Köszönöm szépen a hasznos tájékoztatást! Van egy problémám a D3 vitaminon nincs feltüntetve hogy glutén mentes. Mivel cöliákus vagyok nem tudom hogy szedhetem-e pedig szükségem lenne rá!
Tudom, nem tőlem várod a választ, de addig is keress folyadék formát, abban nem lesz glutén. (Mannavita, Gal)
Lehet szedni a K2 a verhigitoval egyut?
Lehet.
Koszonom szepen!
Köszönöm szépen a tájékoztatást, csak érdeklődni szeretnék hogy az Alpha D 3 , 0,5 szedek, akkor is kell szedni K2? Köszönöm a választ. Jelzem csontritkulásom van.
D vitamin a K vitaminnal együtt azért nagyon fontos, hogy a kalcium ne a szövetekbe, erekbe ízületekbe rakódjon le, érelmeszesedést, ízületi problémákat okoz, ha nem szedtünk a D mellé K vitamint!!! Hallgassa meg még egyszer! 🙏
Kalciumot külön nem is kell szedni...
@@luxurythings460 K2 vit.
Ezek szerint a meszesedés reverzibilis?
Semmi sem lehetetlen.
Üdvözlom Szabolcs!...rákerestem a choline-ra és olyan kombinációra akadtam mint "Choline and Inositol"....ezzel az utóbbival hasznos használni?...vagy még van egy "Citicoline CDP Choline"...van valami különbség ?....vagy simán a cholone is elég...válaszát előre is köszönöm!
Jó a kolin az inozitollal együtt.
K9szönöm szépen!
Tisztelt Szabocs meg szeretném kerdezni a vese elégtelensegeget mivel lehet helyre hozni .igaz van vesekövem 2 zuztak nem jött le ..köszönöm
Gyermekeknek mennyi K vitamint lehet adni?
Cseppek formában napi 4-5 cseppet nyugodtan.
Tisztelt Szabolcs!
4 éve szedek C+D duo vitamint! A C vitamin 1000ne a D3 vitamin 2000ne! Okozhat problémát az,hogy nem szedek mellé K2 vitamint? Köszönöm!
Errol szol a video…. Kell a k2 is
nekem a D3 vitaminom sok, a calciumom is, akkor most mit is kellene szednem? Köszönöm, ha válaszolna
K2-t.
K2 vitamint lehet a D vitamin nélkül is szedni? Vagy elég annyi ami a D vitaminnal együtt van.
Lehet a D nélkül is.
Köszönöm
Nekem a laborleletemben piros csillaggal jelölték a D vitamin szintet mert "állítólag" túl magas. Ilyenkor hagyjam abba a D3+K2 szedést?
mennyi az a "magas"? ha szabad ...
@@ambruszoltan752 70 nq/mL a lelet szerint 30-40 között optimális
Nézzen itt körül: www.youtube.com/@Drberg/search?query=*vitamin%20D*
@@josip.harasic Köszönöm
85 éves korban segít a kálcium csontritkulásnál?
Nem. Amit elmondott az segít! 🤗😊 D és K vitamin stb. Kérem, hallgassa meg még egyszer. 🙏
Ma már szinte figyelmetetésszerű, hogy a D-vitamin mellé magnéziumot szedjünk. Miért nem említi az egyébként komplex megközelítése ellenére sem?
A K2 nem bizonyított, hogy szükséges szedni a D vitaminhoz. Másrészt a K2 hosszas palpitációkat okozhat sajnos sokaknál😢
Valószínűleg azért, mert jól hasznosuló magnézium is kell a K2 és a D3 mellé.