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두부 삼겹 덮밥 (4인분 기준)재료두부 300g삼겹살 500g양파 1개자른 대파 한 줌다진 마늘 1숟갈 반고춧가루 2숟갈된장 2숟갈고추장 1숟갈 반진간장 3숟갈굴소스 2숟갈후춧가루 약간물 2컵 (400ml)1. 두부를 썰어주세요2. 양파를 다져주세요3. 대파는 썰어서 얼려놓았던 것을 사용했어요4. 된장, 고추장, 간장, 굴소스, 후춧가루를 넣고 양념장을 만들어주세요5. 넓은 팬에 삼겹살을 구워서 작게 잘라주세요6. 다진마늘과 대파 양파를 넣고 중불에 볶아주세요7. 양파가 반정도 익으면 고춧가루를 넣고 볶아주세요8. 물과 양념장 두부를 넣고 푹 끓여주세요 (양념장은 입맛에 맞게 조절해주시고 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요//*청양고추를 추가해도 맛있어요*맛있는 시간 되세요~~!//음원사용출처//━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🎈Song : 샛별 - 빗방울의 왈츠 / • ✨샛별 - 빗방울의 왈츠✨(Ro... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🎈Song : 샛별 - 소금빵 / • ✨샛별 - 소금빵✨(Royalt... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
두부와 삼겹살 조합이 초간단 고단백 음식이네요~해먹어보고 싶네요~ 강추~~
두부 삼겹 덮밥 (4인분 기준)
재료
두부 300g
삼겹살 500g
양파 1개
자른 대파 한 줌
다진 마늘 1숟갈 반
고춧가루 2숟갈
된장 2숟갈
고추장 1숟갈 반
진간장 3숟갈
굴소스 2숟갈
후춧가루 약간
물 2컵 (400ml)
1. 두부를 썰어주세요
2. 양파를 다져주세요
3. 대파는 썰어서 얼려놓았던 것을 사용했어요
4. 된장, 고추장, 간장, 굴소스, 후춧가루를 넣고 양념장을 만들어주세요
5. 넓은 팬에 삼겹살을 구워서 작게 잘라주세요
6. 다진마늘과 대파 양파를 넣고 중불에 볶아주세요
7. 양파가 반정도 익으면 고춧가루를 넣고 볶아주세요
8. 물과 양념장 두부를 넣고 푹 끓여주세요
(양념장은 입맛에 맞게 조절해주시고 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요//
*청양고추를 추가해도 맛있어요*
맛있는 시간 되세요~~!
//음원사용출처//
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🎈Song : 샛별 - 빗방울의 왈츠 /
• ✨샛별 - 빗방울의 왈츠✨(Ro...
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🎈Song : 샛별 - 소금빵 /
• ✨샛별 - 소금빵✨(Royalt...
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두부와 삼겹살 조합이 초간단 고단백 음식이네요~
해먹어보고 싶네요~ 강추~~