ცხიმის წვის ფილოსოფია

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 июл 2024
  • პატარა გიორგი ყოველთვის ოცნებობდა მხიარულ და აქტიურ ცხოვრებაზე, მაგრამ ჭარბი წონა მას ხელს უშლიდა. ერთ დღეს, გიორგი austetic-ის ვიდეოებს წააწყდა, სადაც ცხადად იყო აღწერილი ცხიმის წვის გზები. იგი მოტივაციით აივსო და ვიდეოს რჩევებს გულმოდგინედ მიჰყვა. დაიწყო ჯანმრთელი კვება და რეგულარული ვარჯიში. დღითიდღე გიორგი უფრო ძლიერ და ენერგიულად გრძნობდა თავს. ცხიმის დაწვა კი მისთვის რეალობად იქცა. ამ შრომისმოყვარეობის წყალობით, გიორგიმ არა მარტო ჯანმრთელობა აღიდგინა, არამედ მეტი თავდაჯერებაც შეიძინა და ცხოვრების ახალი გემო აღმოაჩინა
    დაიმახსოვრეთ austetics მუდამ თქვენთანაა
    ჩვენი instagram-ი tiktok-ი და რაღაცეები👇
    linktr.ee/Austetics?...
    #viralvideos #fitness #ცხიმისწვა #motivation #ვარჯიში #workout #howtoburnfat #workouts

Комментарии • 32

  • @onerote8445
    @onerote8445 День назад

    ❤️‍🔥🤌

  • @user-fh2hr7vj2k
    @user-fh2hr7vj2k 15 дней назад +3

    ყველაზე რეალური გადაცემა გადაცემათა შორის❤ მეტი და მეტი ვიდეობი❤❤❤

  • @Ameliedelamer
    @Ameliedelamer 10 дней назад

    ძაან კაი🤘🏻❤️

  • @giorgishvangiradze6754
    @giorgishvangiradze6754 День назад

    საღოლ ძმაო მაგარი ტიპები ხართ და მაგარ საქმეს აკეთებთ ❤ წარმატებები

    • @austetics
      @austetics  13 часов назад

      უპრო საკაიფო ვიდეობი იქენბა მომავალში

  • @Matejddjdujddj
    @Matejddjdujddj 17 дней назад +2

    Meti video dzmebo asworebs magrad❤❤❤

  • @ver7502
    @ver7502 16 дней назад +3

    meti videobi moxodet too❤❤❤

  • @Bolotashvili
    @Bolotashvili 16 дней назад +2

    faqtebs saubroben es autistebi

    • @austetics
      @austetics  16 дней назад

      @@Bolotashvili🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

  • @Ioanelabuchidze
    @Ioanelabuchidze 14 дней назад

    გეგი შემდეგ ვიდეოს მთლიანად კვებას რომ დაუთმო

  • @vasogelashvili9702
    @vasogelashvili9702 16 дней назад +2

    მაგრა მევასება იოანე პირველი 13 წუთი პროსტა დეკორაციისთვის როა ვიდეოში

    • @austetics
      @austetics  16 дней назад +2

      @@vasogelashvili9702 ჩამოსაკიდი ივანე

  • @barnipatarebismegobari
    @barnipatarebismegobari 12 дней назад

    და რო ჩაწეროთ ვიდეო მთლიანი სეტი ვარჯიშების? გამეორებებით რაოდენობებით და შესვენებებით? 🤓

    • @austetics
      @austetics  11 дней назад +1

      @@barnipatarebismegobari ki ratom ara

  • @gnom27
    @gnom27 16 дней назад +1

    00:20 თუ ცხიმის დაწვა არ მაინტერესებს ესეიგი გეი ვარ ?
    დღეიდან მასაზე ვარ ბრატცი

  • @user-cl2ni8cz3b
    @user-cl2ni8cz3b 16 дней назад

    თან ყველაფერი გავიგე თამ ვერაფერი გავიგე. სოც ქსელში როგორ დაგიკავშირდე?

    • @austetics
      @austetics  16 дней назад

      @@user-cl2ni8cz3b austetics instagramze ან ლიკი აღწერაშია

  • @ilovetnd88
    @ilovetnd88 17 дней назад

    eco fitnesshi varjishobt zmebo?

    • @austetics
      @austetics  17 дней назад +1

      @@ilovetnd88 nope mata

  • @Sevdiani_GYMRAT
    @Sevdiani_GYMRAT 15 дней назад +1

    ფუჩური კიარა ტვინი გინდა შეჩემა

    • @austetics
      @austetics  14 дней назад

      @@Sevdiani_GYMRAT based

  • @vejorogoraxar
    @vejorogoraxar 17 дней назад +1

    shemdeg videoshi chamet shaurma danelastan ertad

    • @austetics
      @austetics  17 дней назад

      @@vejorogoraxar bazari araa daukomentaret shetayobinet danelas chvens shesaxeb

    • @vejorogoraxar
      @vejorogoraxar 17 дней назад

      @@austetics ho tqvenc miweret

  • @gnom27
    @gnom27 16 дней назад

    თქვენთა ნგადაცემაში როგორ მოვხვდე ?

    • @austetics
      @austetics  14 дней назад

      @@gnom27 mogvwere instaze

  • @Tarzana27k
    @Tarzana27k 15 дней назад

    რამდენი გამეორება და მისვლაა კარგი?

    • @austetics
      @austetics  14 дней назад

      @@Tarzana27k 3 4 misvla gamoereba 15 mde ogond ise unda gaaketo rom vegar aketebde metxuetes bolomde unda miawve da ar daindo sheni tavi

    • @Tarzana27k
      @Tarzana27k 14 дней назад

      ​@@austetics 5 dgiani rutina romelia kargi? PPL, mkerdi zurgi, mxrebi xelebi??

    • @austetics
      @austetics  14 дней назад

      @@Tarzana27k 4 დღიან რუტინა გქონდეს პუში ფეხი ფულლი და ფუში მხრებზე კონცენტრირებული ტრიცეფს ბიცებს დამატებული