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PERSONAL, você prescreveu a REMADA ALTA ERRADA a sua vida toda | João Franken
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- Опубликовано: 2 авг 2024
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Esse cara tem que estar na globo kkkk
Muito inteligente esse João ❤
Menos amplitude que a puxada. Já existe comprovação que o bíceps entra no movimento assim como um bíceps direto
exato. isso sem escrito na maquina da Hammer rs.
Gostei muito da parte técnica, sou físio e sempre gosto da teoria completa.
Pergunta sincera: Na sua opinião existe motivo para se fazer essa variação ao invés da puxada? Vejo que na puxada existe maior alongamento das fibras e consequente aumento das micro lesões, que o ângulo final é semelhante e que a puxada promove amplitude de movimento mais completa.
Sim, faço pra deltóide
👏👏👏
Eu ja sabia..kkkkkkkk ...bela aula prof...upright row
Não existir hipertrofia do biceps em pegada neutra , só na supinada, nessa ocasião aí?
Hipertrofia sim, mas que há mais trabalho do braquial do que o bíceps braquial, como o braquial se insere sob o bíceps ele da maior volume e arredondamento ao braço.
19:25 carapanã ali...kkkkk
Tope
2:11 Jogou a barra de lado igual alguns cantores fazem em apresentações e atiram o microfone no chão com tripé e tudo kkk
Gostei das "tetas" do Marculeta kkk O modelo parado e dando umas balançadas de leve parecendo personagem de vídeo game kkk
Professor bravo ,o aluno parece um robô nem se mexe só esperando o comando do teacher
😂😂
Aula de inglês é