Bravo Nico. Tu n’as pas à être déçu. Tu avais une crève carabinée donc impossible d’être à ton maximum. Mais tout de même sub 3h avec la manière. Chapeau la fusée !!!
Continu comme sa moi j'ai 54 ans et je cours toujours à mon niveau des chronos incroyable ne baisse pas et continue comme ça pendant une période je courais 16 km par jour jusqu'à maintenant j'abandonne jamais continue comme ça bon courage à toi
Un grand merci pour cette série de vidéo sur l’ensemble de ta prépa tout en humilité mais débordant de gentillesse. Alors certes le RP n’est pas présent pour cette fois ,mais ce n’est que partie remise, tu ne pouvais pas faire grand chose contre ce petit virus. Bravo néanmoins pour cette performance ,repose toi un peu retrouve ton enthousiasme et encore merci pour tout ces partages
Super vidéo bravo nico tu peux être fier, belle performance quand même. Ce n'est que partie remise, tu viendras encore plus fort et battre ton RP pour celui des JO 2024. Ça sera encore plus beau.😉
Merci à toi pour avoir partager tout ça avec nous. J'ai suivi tes entrainements jusqu'au marathon. Mieux qu'une série sur netflix. Chapeau et good job. J'attends la suite sur trail avec impatience. Bonne récupération et bonne continuation.💪
Un très grand bravo pour ta course Nico. Ton RP n'est pas tombé mais tu peux être fier de ce que tu as réalisé. Les efforts durant ta préparation et ce que tu donne le jour de la course...c'est magique. j'ai fais mon premier marathon ce week-end et je t'ai suivi depuis le début (Pas en courant hein ;-)) Je revis à travers ta vidéo beaucoup de souvenirs et de bonheur. Tu n'as pas eu de chance ce dimanche, les planètes n'étaient pas alignées. Merci pour toutes émotions et ne change rien.
Tellement d'émotion dans cette vidéo !!! 😥😥 Tu t'es donné si fort, gros respect c'est compliqué de se donner autant. Le RP tombera !!! Le rhume s'envolera 😁 bravo Nico !!
Bravo nico. Bravo pour ta persévérance et ton smile. Merci pour nous avoir fait partagé ta préparation pour le marathon de paris. Ta préparation était parfaite manquait plus qu’une météo plus clémente et le virus en moins. Mais tu avais ton RP dans les jambes c’est une évidence. C’est reculé mais l’année prochaine sera la bonne.
C'est juste pas de bol. Ta prépa a été super solide, bravo à toi, bravo au coach. Tu avais sinon les 2h45 dans les pattes vu tes entraînements. Ca paiera au MDP 2024. Force à toi pour la suite et merci pour cette série de vidéos
Je te dis "allez Nico à 10:16, mais je voyais bien que t'étais moins souriant que sur tes vidéos. Superbe perf tout de même. Continue comme ça Nico, on finira par l'avoir ce RP ! 🏃🏻♂️💨
Merci beaucoup pour les encouragements. Vous avez été très nombreux c'est top 😍. J'étais dans le dur toute la course difficile de sourire dans c'est cas la. Ça m'arrive rarement heureusement 😉
Je suis tombé sur ta vidéo par hasard (merci RUclips). Super vidéo et tu feras un nouveau RP bien sûr, quelque fois il faut tomber pour mieux rebondir! 💪 Les conditions et le parcours étaient aussi difficiles! De la part du loup du départ ;) 🐺
@@NicoRun4Rubanbleu j'étais là pour m'amuser surtout. Sur les bases de 3h jusqu'à 25km et puis il faisait trop chaud la dessous, j'ai fait des pauses. 😂 Fini en 3h11 donc pas trop mal. Je ne voulais pas trop me cramer, je veux battre mon record perso à Rotterdam dans 2 semaines (sans costume 😂)
@@louiscesbronlavau949 tu m'étonnes que tu as eu chaud 🤣🤣. Bon courage a toi a Rotterdam 💪🔥. On m'en a beaucoup parlé. Le parcours est dit rapide ça va envoyer 😉
@@NicoRun4Rubanbleu Merci bien! Et oui, on m'a dit la même chose, raisons pour lesquelles je me suis inscrit, un parcours plat et une ambiance de folie 🚀
Que d'émotion a la fin bravo a toi c'est quand même une très belle perff tout en étant malade. Le RP ne dépend pas seulement de l'entrainement et c'est bien dommage sinon tu l'avais. Chapeau l’ami.
Bravo Nico, Malgré le faite d’être fébrile, tu as fait le choix de terminer! Respect. Ce n’est que partie remise, ta prépa à été terrible 👍 Je ne doute absolument pas de tes capacités 😎 J’ai également souffert le martyre sur les derniers km. L’heure est à la récup 👌 Merci pour tes vidéo 😉
Ouh lala, c'est la première fois que je te vois tout triste. Comment te remercier, toi qui nous fais vivre de l'intérieur un chrono de folie. C'est vraiment génial. Le RP c'est pour 2024. 39,5 de fièvre et tu fais moins de 3H....pas grand monde peut se vanter de faire aussi bien. Bravo et reposez vous tous les deux.
Merci beaucoup 👍, j'espère le faire tomber après le principal est de prendre du plaisir la j'avoue que ça été difficile...Le prochain n'en sera que meilleur 😉
Tu as fait une préparation monstrueuse, tu peux être fier de ton énorme investissement qui j'en suis sûr va payer l'an prochain l'absence de fièvre! Merci de nous avoir partagé ton entraînement au fil des semaines, et que dire de cette magnifique vidéo, tellement d'émotion transpire. Bravo, je revis la course à travers ton beau montage. J'ai hâte de te recroiser sur marathon! A bientôt Nico remets toi bien
Je pense pas que tu aies à rougir de ta perf. Sub 3 heures, cela reste énorme. C'est sur que vu le sérieux de ta prépa et ton objectif, c"est frustrant. C'est la grande inconnue le Marathon. Tu anticipes tout ce qui peut arriver durant la course, et puis il y a le petit imprévu le jour J (pour toi un début de crève, pour certain (e)s autre chose,..). Sûr que tu prendras ta revanche en 2024. Encore bravo à toi. Je te souhaite une bonne saison en trail ou sur route. Amitiés sportives.
Bravo Nico 👍👍👍 même ci le RP n 'est pas au bout du chemin, tu a tout donner en+ d être vraiment mal fichue tu a réussi à nous faire une belle vidéo très touchante et à me monté les larmes aux yeux 😥😥 merci pour se beau partage et dit toi bien que se sera pour la prochaine fois..!!!! Encore merci et bonne recup !!!
C'est émouvant ! Je suis sûr que ça sera mieux pour toi en 2024, une épreuve dans une épreuve, ça sert d'expérience. Pour ma part, c'était mon premier marathon en 3h19 je n'ai pas réalisé le chrono que je voulais mais pas grave, j'en ai profité malgré les difficultés en fin de parcours 🙏 Je serai meilleur la prochaine fois, tout comme toi, tu as eu une grosse prépa, y a pas de raison, la prochaine fois sera la bonne ! Un grand bravo 👌
Merci beaucoup 👍. On verra quel chrono je vise en 2024 mais le plus important est de prendre du plaisir et là j'ai eu beaucoup de mal à en prendre. Je pense que les 2 sont liés. Bravo à toi c'est un très bon chrono pour un premier 💪
Malgré tout tu as fait un beau chrono. Évidemment tu aurais préféré faire un RP. Mais tu n'as rien à te reprocher, tu étais bien malade, plus fièvre et tu n'as rien lâché ! Tu m'impressionnes franchement ! Bon tu arrêtes de pleurer à la fin ! Tu m'as fait verser une petite larme😊. En même temps, on comprend parfaitement ce que donne une fin de course ou tu as pas mal souffert, les nerfs lâches. Encore une fois merci pour ce partage (j'ai l'impression de toujours répéter la même chose) Sinon très drôle le passage de ta femme avec les chatons 😂😂😂
Merci beaucoup 👍 oui, mes nerfs on complètement lâché. J'ai été réconforté par 2 abonnés très sympa d'ailleurs si il se reconnaissent merci à eux 💪. Message transmis à Madame 😉.
Salut Nico respect à toi tu as été jusqu'au bout malgré tout est-ce que cette année tu vas retenter la trilogie des Hobbit j'ai vu ta vidéo l'an dernier et d'autres vidéos qui m'on vraiment donné envie du coup je le tente cette année en 42 qui sera mon premier marathon.
Salut Vincent et merci. Pas de trail des hobbits cette année. Ça va être super cool avec le concert de prévu c'est une très belle course avec une très bonne ambiance profite bien 🥳🥳.bon marathon à toi 💪
Hello, ça reste un super temps. Ça ne passes pas à chaque fois. Avec 39 de fièvre au réveil c'était pas l'idéal pour toi, c'est ce qui te permettra peut être de passer la barre la prochaine fois. Je ne t'ai malheureusement pas vu, et oui on étais nombreux. Toujours une super ambiance à Paris , à bientôt Champion
Quand on a tout fait pour, quand on donne tout, il n'y a rien a regretter. Les conditions n'ont pas aidé à aller chercher le chrono. Tu peux être fier, le RP tombera prochainement, c'est sûr.
Pas de rp, je comprends la déception mais c'était pas le bon jour et malheureusement pour réussir sur marathon, il ne faut pas de grain de sable. Une superbe prépa que j'ai suivi avec plaisir. Bravo Nico, tu vas l'avoir ce RP !
Bravo la ➡😉je comprend ta déception de ne pas battre ton RP mais tu peu être fier de toi ,tu as été au bout de toi même et tu as fait malgré tout un superbe chrono 👍par contre prendre le départ avec 39,5 ° c'est très risqué pour le cœur 😱
Merci beaucoup 👍. En vrai, le risque est que le virus ce fixe sur le coeur donc une aggravation des symptômes et une difficulté supplémentaire pour le soigner. Oui, c'est un risque que j'ai pris et je conseille à tout le monde de ne pas courir en étant malade. Déjà que je suis très déçu de mon résultat, je ne me voyais pas ne pas y participer...
Merci , mes gels et mon téléphone sont dans mon short. C'est un short trail de chez Decathlon qui possède plusieurs poches devant, derrière et sur les côtés c'est très pratique 😉
Au delà du problème de crève le jour J, quand je regarde ton plan d’entraînement et la quantité de séances d’intensités qui sont une nouveauté pour toi je me demande si tu a pris suffisamment de temps avant le jour J pour récupérer. Clairement tu avais largement ton RP dans les jambes au vu du travail accompli mais avec 15 derniers jours plus light le résultat n’aurais pas été le même. En optimisant autant la prepa on joue à un jeu dangereux pour le jour J (ça passe ou ça casse). Mieux vaut arriver un peu trop reposé qu’un peu trop fatigué ! Ce n’est que partie remise et tu pourra t’appuyer sur cette prepa pour la suite.
Il est difficile d'analyser là où ça n'a pas marché car avec ma fièvre cela a faussé ma fréquence cardiaque. On se pose la question avec mon coach si on a trop relâché ou pas assez ...Je partage ton avis dans tous les cas il vaut mieux moins en faire que trop 👍. Merci à toi
@@NicoRun4Rubanbleu 🙂 contentez-vous de cette santé que avez et faites un marathon (,propre et sans gluten) par an c'est à dire sans produit industriel et cela jusqu'à 90 ans et vous n'aurez jamais aucun souci de santé. Surtout n'écoutez pas les docteurs. Par contre il vous faudra pour cela oublier toute notion de performance ! C'est une bêtise humaine de se comparer à l'autre ! Nous sommes chacun unique dans notre métabolisme. Conseil d'un vieux marathonien.
ne lache rien tu reviendra plus fort😏
Merci 💪
Bravo Nicolas,tu as fais preuve d'un super mental
Merci beaucoup 👍
Tous ce travail payera à la prochaine course. Bravo belle performance vue l'état au départ.
Merci beaucoup 👍
Suuuper buen video felicitaciones
Merci beaucoup 👍
Bravo te un grand bonhomme
Merci 👍
Bravo Nico. Tu n’as pas à être déçu. Tu avais une crève carabinée donc impossible d’être à ton maximum. Mais tout de même sub 3h avec la manière. Chapeau la fusée !!!
Merci Gianni 👍
Bravo Nico. Tu as fait une belle prépa. Tu méritais le RP. Ca viendra j'en suis sûr. Eclate toi bien pour la saison de trail.
Merci Sébastien 👍. Ça va envoyer du lourd 😜
Continu comme sa moi j'ai 54 ans et je cours toujours à mon niveau des chronos incroyable ne baisse pas et continue comme ça pendant une période je courais 16 km par jour jusqu'à maintenant j'abandonne jamais continue comme ça bon courage à toi
Merci beaucoup. Bravo à toi c'est top de continuer 💪💪
Un grand merci pour cette série de vidéo sur l’ensemble de ta prépa tout en humilité mais débordant de gentillesse. Alors certes le RP n’est pas présent pour cette fois ,mais ce n’est que partie remise, tu ne pouvais pas faire grand chose contre ce petit virus. Bravo néanmoins pour cette performance ,repose toi un peu retrouve ton enthousiasme et encore merci pour tout ces partages
Merci beaucoup 👍. D'autres courses arrivent avec de jolies chansons à la clé 🤣
BRAVO NICO RESPECT 💪👍
Merci 👍
Très belle course malgré la crève !
Tu peux être super fier de toi, la prochaine fois sera la bonne !!!
Merci François 👍
Super vidéo bravo nico tu peux être fier, belle performance quand même. Ce n'est que partie remise, tu viendras encore plus fort et battre ton RP pour celui des JO 2024. Ça sera encore plus beau.😉
Merci beaucoup 👍. Pour celui des JO le parcours est très difficile ça va être compliqué d'aller chercher un RP mais pourquoi pas ça serais fun 😉
Juste émouvant !
👍
Bravo champion.
Merci 👍
Bravo Nico !!
Tu as tout donné… comme d’hab. 🙏
Merci 👍
Salut Nico, 👍bravo pour ta performance et tu peux être fier de toi🏆
Merci beaucoup 👍
Bravo champion respect
Merci 👍👍
Merci à toi pour avoir partager tout ça avec nous. J'ai suivi tes entrainements jusqu'au marathon. Mieux qu'une série sur netflix. Chapeau et good job. J'attends la suite sur trail avec impatience. Bonne récupération et bonne continuation.💪
Merci beaucoup 👍 hihihi je fais de la concurrence à Netflix 🤣 🤣
Un très grand bravo pour ta course Nico. Ton RP n'est pas tombé mais tu peux être fier de ce que tu as réalisé. Les efforts durant ta préparation et ce que tu donne le jour de la course...c'est magique. j'ai fais mon premier marathon ce week-end et je t'ai suivi depuis le début (Pas en courant hein ;-)) Je revis à travers ta vidéo beaucoup de souvenirs et de bonheur. Tu n'as pas eu de chance ce dimanche, les planètes n'étaient pas alignées. Merci pour toutes émotions et ne change rien.
Merci beaucoup 👍
Tellement d'émotion dans cette vidéo !!! 😥😥 Tu t'es donné si fort, gros respect c'est compliqué de se donner autant. Le RP tombera !!! Le rhume s'envolera 😁 bravo Nico !!
Merci beaucoup Laura 👍 j'adore le slogan. Je vais l'imprimer sur mon prochain t-shirt 😋. Le RP tombera le rhume s'envolera 🔥
Bravo nico. Bravo pour ta persévérance et ton smile. Merci pour nous avoir fait partagé ta préparation pour le marathon de paris. Ta préparation était parfaite manquait plus qu’une météo plus clémente et le virus en moins. Mais tu avais ton RP dans les jambes c’est une évidence. C’est reculé mais l’année prochaine sera la bonne.
Merci Alexandre 👍. Je pense également que la préparation a été bonne. Ça ce joue à pas grand chose. Ça sera pour la prochaine fois 🤞🤞
Tu es incroyable Nico . Merci pour ce partage pleins d' émotions . Bonne récupération .
Merci Pascale 👍
C'est juste pas de bol. Ta prépa a été super solide, bravo à toi, bravo au coach. Tu avais sinon les 2h45 dans les pattes vu tes entraînements. Ca paiera au MDP 2024. Force à toi pour la suite et merci pour cette série de vidéos
Merci beaucoup 👍 On va faire en sorte que ça paye en 2024 😉.
Je te dis "allez Nico à 10:16, mais je voyais bien que t'étais moins souriant que sur tes vidéos. Superbe perf tout de même. Continue comme ça Nico, on finira par l'avoir ce RP ! 🏃🏻♂️💨
Merci beaucoup pour les encouragements. Vous avez été très nombreux c'est top 😍. J'étais dans le dur toute la course difficile de sourire dans c'est cas la. Ça m'arrive rarement heureusement 😉
Comme toi j'ai fait une bonne prépa , j'ai pas réussi de RP la prochaine fois 😉 ,
Ça sera pour la prochaine courage à toi 💪
Je suis tombé sur ta vidéo par hasard (merci RUclips). Super vidéo et tu feras un nouveau RP bien sûr, quelque fois il faut tomber pour mieux rebondir! 💪 Les conditions et le parcours étaient aussi difficiles!
De la part du loup du départ ;) 🐺
Merci beaucoup. Sympa le déguisement, tu m'as bien fait rire 🤣. Ça a donné quoi pour toi ?
@@NicoRun4Rubanbleu j'étais là pour m'amuser surtout. Sur les bases de 3h jusqu'à 25km et puis il faisait trop chaud la dessous, j'ai fait des pauses. 😂 Fini en 3h11 donc pas trop mal. Je ne voulais pas trop me cramer, je veux battre mon record perso à Rotterdam dans 2 semaines (sans costume 😂)
@@louiscesbronlavau949 tu m'étonnes que tu as eu chaud 🤣🤣. Bon courage a toi a Rotterdam 💪🔥. On m'en a beaucoup parlé. Le parcours est dit rapide ça va envoyer 😉
@@NicoRun4Rubanbleu Merci bien! Et oui, on m'a dit la même chose, raisons pour lesquelles je me suis inscrit, un parcours plat et une ambiance de folie 🚀
@@louiscesbronlavau949 je serais intéressé par ton retour 😉
Que d'émotion a la fin bravo a toi c'est quand même une très belle perff tout en étant malade. Le RP ne dépend pas seulement de l'entrainement et c'est bien dommage sinon tu l'avais. Chapeau l’ami.
Merci beaucoup 👍 c'est aussi ça le marathon tout est possible. Un jour sans ou un jour de grande forme impact directement la performance.
Bravo Nico,
Malgré le faite d’être fébrile, tu as fait le choix de terminer! Respect.
Ce n’est que partie remise, ta prépa à été terrible 👍
Je ne doute absolument pas de tes capacités 😎
J’ai également souffert le martyre sur les derniers km.
L’heure est à la récup 👌
Merci pour tes vidéo 😉
Merci beaucoup 👍 Bonne récup a toi également François
Ouh lala, c'est la première fois que je te vois tout triste. Comment te remercier, toi qui nous fais vivre de l'intérieur un chrono de folie. C'est vraiment génial. Le RP c'est pour 2024. 39,5 de fièvre et tu fais moins de 3H....pas grand monde peut se vanter de faire aussi bien. Bravo et reposez vous tous les deux.
Merci beaucoup 👍 Comment me remercier en écrivant un commentaire comme celui là c'est pas mal 🙏.Oui,, repos et surtout je soigne cette foutue crève
Bravo Nico ,Ça veut,tout dire .
Tu peux être fier !
Je te salue avec respect 🫡.
Merci beaucoup 👍
Merci beaucoup 👍
Quelle émotion 😢 t'es vraiment un warrior Nico, tu l'auras ce RP tôt ou tard 💪
Merci beaucoup 👍, j'espère le faire tomber après le principal est de prendre du plaisir la j'avoue que ça été difficile...Le prochain n'en sera que meilleur 😉
Bravo Nico, moi je dis tu vas revenir encore plus fort, j’en suis sûr! La déception est normale! Repose toi maintenant 💪
Merci beaucoup Vincent 🙏
Bravo à toi et vivement le 7 mai
Y a quoi le 7 mai ???? Tu va à Genève ???
Trail de la forêt d eu
@@ludovicfoire3710 ok cool , je part pour le marathon de Genève 🤣🤣😜🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Merci beaucoup Ludovic et rdv au 7 Mai 😉
Bon marathon à toi 💪🔥
Tu as fait une préparation monstrueuse, tu peux être fier de ton énorme investissement qui j'en suis sûr va payer l'an prochain l'absence de fièvre! Merci de nous avoir partagé ton entraînement au fil des semaines, et que dire de cette magnifique vidéo, tellement d'émotion transpire. Bravo, je revis la course à travers ton beau montage. J'ai hâte de te recroiser sur marathon! A bientôt Nico remets toi bien
Merci beaucoup Maxence 👍
Bravo malgré la douleur et la déception pour ton RP tu es très fort. Tu es incroyable 🎉
Merci beaucoup 👍
Je pense pas que tu aies à rougir de ta perf. Sub 3 heures, cela reste énorme. C'est sur que vu le sérieux de ta prépa et ton objectif, c"est frustrant. C'est la grande inconnue le Marathon. Tu anticipes tout ce qui peut arriver durant la course, et puis il y a le petit imprévu le jour J (pour toi un début de crève, pour certain (e)s autre chose,..). Sûr que tu prendras ta revanche en 2024. Encore bravo à toi. Je te souhaite une bonne saison en trail ou sur route. Amitiés sportives.
Merci beaucoup Frédéric 👍
Bravo Nico 👍👍👍 même ci le RP n 'est pas au bout du chemin, tu a tout donner en+ d être vraiment mal fichue tu a réussi à nous faire une belle vidéo très touchante et à me monté les larmes aux yeux 😥😥 merci pour se beau partage et dit toi bien que se sera pour la prochaine fois..!!!! Encore merci et bonne recup !!!
Merci beaucoup 👍. Ça me touche beaucoup tout vos messages vous êtes top 😍
C'est émouvant ! Je suis sûr que ça sera mieux pour toi en 2024, une épreuve dans une épreuve, ça sert d'expérience. Pour ma part, c'était mon premier marathon en 3h19 je n'ai pas réalisé le chrono que je voulais mais pas grave, j'en ai profité malgré les difficultés en fin de parcours 🙏 Je serai meilleur la prochaine fois, tout comme toi, tu as eu une grosse prépa, y a pas de raison, la prochaine fois sera la bonne ! Un grand bravo 👌
Merci beaucoup 👍. On verra quel chrono je vise en 2024 mais le plus important est de prendre du plaisir et là j'ai eu beaucoup de mal à en prendre. Je pense que les 2 sont liés. Bravo à toi c'est un très bon chrono pour un premier 💪
Magnifique montage ! Super vidéo et pour le reste Nico ... on a les fans qu'on mérite donc s'ils sont tops ... tu sais ce qu'il faut en conclure ! ;)
Merci beaucoup Emmanuelle 👍 A bientôt 😉
Malgré tout tu as fait un beau chrono. Évidemment tu aurais préféré faire un RP. Mais tu n'as rien à te reprocher, tu étais bien malade, plus fièvre et tu n'as rien lâché ! Tu m'impressionnes franchement ! Bon tu arrêtes de pleurer à la fin ! Tu m'as fait verser une petite larme😊. En même temps, on comprend parfaitement ce que donne une fin de course ou tu as pas mal souffert, les nerfs lâches. Encore une fois merci pour ce partage (j'ai l'impression de toujours répéter la même chose)
Sinon très drôle le passage de ta femme avec les chatons 😂😂😂
Merci beaucoup 👍 oui, mes nerfs on complètement lâché. J'ai été réconforté par 2 abonnés très sympa d'ailleurs si il se reconnaissent merci à eux 💪.
Message transmis à Madame 😉.
bravo
ta revanche est déjà dans la tête, ce sera 2h40 au prochain
Merci beaucoup 👍 2h40 ça va être chaud quand même 😋 moins de 2h50 ça sera déjà top
@@NicoRun4Rubanbleu je sais pas mais a la vue de ton volume hebdomadaire tu as possibilité de travailler beaucoup de choses
Salut Nico respect à toi tu as été jusqu'au bout malgré tout est-ce que cette année tu vas retenter la trilogie des Hobbit j'ai vu ta vidéo l'an dernier et d'autres vidéos qui m'on vraiment donné envie du coup je le tente cette année en 42 qui sera mon premier marathon.
Salut Vincent et merci. Pas de trail des hobbits cette année. Ça va être super cool avec le concert de prévu c'est une très belle course avec une très bonne ambiance profite bien 🥳🥳.bon marathon à toi 💪
Hello, ça reste un super temps. Ça ne passes pas à chaque fois. Avec 39 de fièvre au réveil c'était pas l'idéal pour toi, c'est ce qui te permettra peut être de passer la barre la prochaine fois. Je ne t'ai malheureusement pas vu, et oui on étais nombreux. Toujours une super ambiance à Paris , à bientôt Champion
Merci Sébastien 👍 il y en aura d'autres c'est sur 😉
bravo a toi ,dit toi que 42km tout le monde ne peut pas le faire alors vraiment bravo
Merci beaucoup 👍
Quand on a tout fait pour, quand on donne tout, il n'y a rien a regretter. Les conditions n'ont pas aidé à aller chercher le chrono. Tu peux être fier, le RP tombera prochainement, c'est sûr.
Merci beaucoup Julien 👍
Pas de rp, je comprends la déception mais c'était pas le bon jour et malheureusement pour réussir sur marathon, il ne faut pas de grain de sable. Une superbe prépa que j'ai suivi avec plaisir. Bravo Nico, tu vas l'avoir ce RP !
Merci beaucoup 👍 comme tu le dis si bien il ne faut pas de grain de sable.
Bravo la ➡😉je comprend ta déception de ne pas battre ton RP mais tu peu être fier de toi ,tu as été au bout de toi même et tu as fait malgré tout un superbe chrono 👍par contre prendre le départ avec 39,5 ° c'est très risqué pour le cœur 😱
Merci beaucoup 👍. En vrai, le risque est que le virus ce fixe sur le coeur donc une aggravation des symptômes et une difficulté supplémentaire pour le soigner. Oui, c'est un risque que j'ai pris et je conseille à tout le monde de ne pas courir en étant malade. Déjà que je suis très déçu de mon résultat, je ne me voyais pas ne pas y participer...
Solene !!!!!! roooooh mais .... je suis déjà morte de rire ... bon je termine la vidéo je reviens !
C'était la note 😊😊😊
🤣🤣
Franchement ému par ta vidéo, t'es vraiment une machine tu fera mieux la prochaine !!!👍
Merci beaucoup 👍
Tout d'abord félicitation, personnellement c'était mon premier et j'ai fait 3h27. Petite question comment vous portez votre téléphone et les gels ?
Merci , mes gels et mon téléphone sont dans mon short. C'est un short trail de chez Decathlon qui possède plusieurs poches devant, derrière et sur les côtés c'est très pratique 😉
Pareil que toi sauf que j'ai la crève depuis 1 semaine... Jen ai chié
Je compatis 🙏. C'était vraiment dur dans ces conditions. Bravo à toi 💪
Au delà du problème de crève le jour J, quand je regarde ton plan d’entraînement et la quantité de séances d’intensités qui sont une nouveauté pour toi je me demande si tu a pris suffisamment de temps avant le jour J pour récupérer. Clairement tu avais largement ton RP dans les jambes au vu du travail accompli mais avec 15 derniers jours plus light le résultat n’aurais pas été le même. En optimisant autant la prepa on joue à un jeu dangereux pour le jour J (ça passe ou ça casse). Mieux vaut arriver un peu trop reposé qu’un peu trop fatigué ! Ce n’est que partie remise et tu pourra t’appuyer sur cette prepa pour la suite.
Il est difficile d'analyser là où ça n'a pas marché car avec ma fièvre cela a faussé ma fréquence cardiaque. On se pose la question avec mon coach si on a trop relâché ou pas assez ...Je partage ton avis dans tous les cas il vaut mieux moins en faire que trop 👍. Merci à toi
Il faut prendre plus de drogue la prochaine fois.
🤣🤣🤣
@@NicoRun4Rubanbleu 🙂 contentez-vous de cette santé que avez et faites un marathon (,propre et sans gluten) par an c'est à dire sans produit industriel et cela jusqu'à 90 ans et vous n'aurez jamais aucun souci de santé. Surtout n'écoutez pas les docteurs. Par contre il vous faudra pour cela oublier toute notion de performance ! C'est une bêtise humaine de se comparer à l'autre ! Nous sommes chacun unique dans notre métabolisme. Conseil d'un vieux marathonien.
2h57 c un chrono exceptionnel pour un marrathon, bravo
Merci beaucoup 👍