Durma bastante e estude só um pouquinho! | por Evandro Guedes
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- Опубликовано: 19 сен 2021
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Pareceu um vídeo mais de desafeto que instrutivo. Eu preciso de oito horas de sono bem dormidas pro meu dia render muito bem. Isso não é dormir muito, é dormir bem. É científico. Talvez alguém precise de apenas 7, 6, 5h, mas cada um precisa cumprir o que seu organismo pede, isso não é preguiça, é vital.
É bom vencermos na vida, mas também é essencial saúde física e mental conjugada a isso.
Sei lá, achei predatório o vídeo, mas é o único entre tantos outros que me inspiraram.
Eu preciso dormi bem as 8 horas, para que as outras 16 sejam produtivas. Não adianta eu dormir 4 horas e ter 20 horas do dia livre, se eu não consigo ser tão produtivo quanto as 16 horas. Fora que, eu quero sim construir o meu futuro, mas eu não quero ter que sacrificar minha saúde do presente para me realizar no futuro. Eu tenho sim que correr atrás de conquistar meu objetivos em respeito ao eu do futuro, mas eu também não posso negligenciar o eu do presente
Concordo que o vídeo não foi instrutivo! Desabafo total.
Se eu durmo por 5 horas eu fico parecendo um zumbi, me sinto péssima. O sono é importantíssimo. O vídeo foi infeliz, pq cada pessoa possui um metabolismo e funções fisiológicas diferentes, com necessidades diferentes uma das outras. Dormir "muito" não é ser preguiçoso. O que é importante é ter prioridade do que é importante, como no caso estudar e pra isso não é necessário sacrificar a saúde e principalmente o sono.
KKKKKKKKK Mano quem dorme 4hr por noite, nos primeiros dias ficaram com essa mesma sensação. Quer ver começa a dormir 12h por noite depois volta pra as 8h você vai se sentir a mesma coisa do que dormir 8h normalmente e começar a dormir 4h. Acho que deu pra entender, esse bagulho de corpo é besteira, todo corpo quer dormir o máximo possível e ficar sem fazer nada.
Concordo plenamente
Já sofri de insônia. Não troco minhas preciosas horas de sono por dinheiro e status nenhum nesse mundo! Não obstante a isso, passei de primeira na OAB, sem fazer cursinho. Não ganho uma fortuna, mas o que eu ganho me proporciona uma vida confortável e feliz.
Oi Helen, tudo bem?! Muito obrigado por compartilhar seu comentário. Eu acho que a maioria das pessoas que estudam e trabalham em busca de um propósito, seja uma carreira na iniciativa privada ou pública, almejamos bem isso que você falou: conforto e felicidade. Não precisamos de dinheiro demais ou status demais, precisamos estar bem com nós mesmos e dinheiro suficiente para atender nossas necessidades e vontades. Não quero ter dinheiro para comprar uma lancha ou algo do tipo, quero ter dinheiro para pagar minhas contas e fazer 1 ou 2 viagens no ano, ou ter um carro confortável que me leve para o trabalho e transporte minha família com segurança. Enfim, muito obrigado e fica com Deus.
@@lucasviana2536 perfeito seu comentário, Lucas. É nessa simplicidade que eu vivo. Isso não significa dizer que não trabalho duro! Ainda mais que sou mãe e dona de casa. Jornada dupla! Hahaha... Trabalho bastante! Mas com equilíbrio, nada de extremismo. Não é verdade? E estou conquistando o necessário. Tenho uma família abençoada e feliz e durmo bem, O que pra mim é sagrado! Rsrsrsrsrs... Que Deus te abençoe, abençoe o trabalho das suas mãos, os seus projetos e dê muita saúde pra vc e sua família. Adorei seu comentário! Só de ler já dá pra perceber que você já é abençoado e feliz 😊 Deus conserve 🙌 Grande abraço!
@@helencristinaoliveiraberna422 oi
@@helencristinaoliveiraberna422 vc pode me esclaracer uma duvida?
@@SenhorDivertido Diga? Que dúvida?
Mas a parte do descanso também é importante, não se enganem. Não é porque ela dorme 2 horas que se você dormir esse tempo também automaticamente você será bem sucedido, e olha que eu nem gosto de dormir, mas sei a importância disso.
Mas realmente, estudar pouco e dormir muito não serve pra merda nenhuma
Porra se vc dormir conseguir dormir 2h e fazer as 22h se o mais produtiva possível. As possibilidades aumentam demais. Doque voce dormir 8h e procrastinar a restante. As 2h é exagero, no mínimo 6h a 4h de sono pra ficar tranquilo
@@jhonmask2359 sim sim, mas dependendo, sem descansar o suficiente o dia não vai ser nada produtivo, vai de pessoa pra pessoa
@@jhonmask2359 4h tbm é exagero. 6h no mínimo, 4 só se for um caso fora a parte
@@jhonmask2359 durma 4 horas por dia e tenha os neurônios entrando em morte celular 4x mais rápido que quem dorme de 6-9 horas kkkkkk
É o segundo vídeo do albano que eu vejo romantizar a pressão e o desgaste. Isso só gera estresse, ansiedade, pânico. É tão difícil lidar com isso... Uma coisa é você abdicar de coisas supérfluas outras é abdicar da saúde.
Parece ser outro produtor agora
@@tenquinston123 acho que não é o ALbano
Pois ta cheio de palavrões
Estácio no título Evandro Guedes
Estou muito triste com esse vídeo, espero que tenhas mais videos só do Albano.
É fácil render bastante dormindo bem pouquinho... basta cheirar umas boas carreiras que o trem deslancha 🚀
(Contém ironia)
Pois é. Eu não suporto esses vídeos de motivaçãozinha. O indivíduo Estuda igual um condenado, fode a saúde, fode a mente. Se distância de todo mundo. Consegue o cargo dele e fica feliz. Mas no final nada disso importa. Nem todos "precisam" disso
Eu acho que vc romantizou o processo Albano
Depende muito, é cientificamente comprovado que vc deve dormir pelo menos 6 hrs por dia para armazenar o conteúdo que seu cérebro recebeu.
cada corpo tem seu ritimo, se eu durmo 5h por noite eu passo o dia inteiro cansada e com sono, por conta disso minha produtividade cai muito, Quando eu durmo 8h eu consigo fazer mais coisas com qualidade do que quando durmo 5h ,entende? Essas horas não estou perdendo dormindo, pra mim é lucro. Não adianta ficar dizendo pra todos que dormi pouco funciona, se funciona pro teu corpo, ótimo, mas a maioria das pessoas (segundo a ciência) precisa de cerca de 8h de sono pra funcionar bem. E esse e meu caso, não tô nem doida de dormi menos que isso pra ter um dia de merda e mal humor pq pra alguém isso funciona, chega ser engraçado alguém fazer um vídeo tentando induzir isso. Kk
Boa noite, Albano. Espero que vc esteja bem! Deus te abençoe sempre. ❤️❤️
Que bom que os vídeos do canal voltaram!
Excelente
Evandro Guedes foi minha inspiração, já tinha desistido de estudar pra concursos, pq não havia tempo, mas ele abriu meus olhos acordar cedo e estudar de madrugada, e tô levando, e graças a vc Albano, estou descobrindo várias estrategias q só aprimoram o meu conhecimento.
Resultados?
@@luvabassman8172 Passei no vestibular pra licenciatura em física, tô em segundo lugar, tô só esperando a redação ser corrigida, tô estudando pra guarda municipal de são Luís e para cfo Maranhão, e continuo trabalhando, tudo é questão de disciplina.
Mas eu acabei de ver outro vídeo aqui no seu canal albano, falando sobre a importância da quantidade e qualidade do sono para ser produtivo na hora de estudar e citou o livro "porque dormimos"
Fiquei louco quando vi Evandro Guedes o cara é fera
Estou adorando esta nova Narração , é mais objetiva e frontal em suas ideias
Esses desenhos são bem convincentes!!...
Eu estou vendo isso aos catorze, e a partir de hoje vou ver isso todas as manhãs. Muito obrigado, Albano. Seus vídeos têm me ajudado desde que eu tenho 12 anos. Eu estou aprendendo inglês por conta própria e fazendo cursos gratuitos, e tenho certeza que grande parte deste incentivo veio do seu canal. Muito obrigado mesmo, de coração.
Minha mae me acordou muito cedo pra me levar no trabalho que e de manha ate a hora do almoco vou ficar acabada pra disgrace
Temos que descansar com qualidade e nao com quantidade.
Eu durmo 6h por dia e está bom, se eu fosse dormir menos para poder estudar mais, isso seria uma grande burrada.
se vc está estudando 6 hrs já é bom, ele tá falando de gente q trabalha e tem q dividir entre trabalho e estudo, q inclusive é meu caso. trabalho 9 hrs por dia, tenho q resolver coisas na rua e a unica opção q me resta é estudar a noite,.
Selokooooo que vídeo 👏👏👏
Evandro Guedes já vi alguns vídeos dele e não sei pq eu acho que ele tem cara de quem tá com sono e dorme pouco mesmo kkkkk
Gostei
Verdade
Não caiam nessa, durmam!
Dois canais brabos que eu acompanho dês do ensino médio!
Desde o ensino médio.*
@@JoaoPedro-ph5ki corretor..
Eu sei que dormir pouco faz mal a saúde, mas as vezes não dar veio, tem noites que eu passo nem estudando só fazendo atividade porque não quero repetir o ano, não é que estou reclamando mas só queria deixar o meu desabafo ༎ຶ‿༎ຶ
(⊙_◎)
Isso ai ja é a famosa culpa do sistema, problema mesmo é gente falando que tem que fazer isso pra ir bem obrigatóriamente, assim que tu pega umas crise doida e morre cedo
E que peste tu faz o restante do dia? 16 horas fazendo o que da vida?
Mas dormir é muito importante para o aprendizado e a saúde. Inclusive você já colocou outros vídeos no canal falando sobre isso.
Correto que temos que estudar muito. Discordo totalmente em negligenciar a saúde / sono para isso. A menos que seja algo temporário
Primeiro, adoro o vídeo de vocês... Parabéns 🎉🥳
Só tapa na cara aq kkkk vlw
Fiquei esperando o albano aparecer e dizer que aquilo estava tudo errado. Achei o vídeo ridículo.
Fico nessa ai n sei se durmo pouco ou se durmo muito ??
Alô você!
Albano , eu n entendo , é para mim dormir pouco ou para mim dormir muito ?
Sei lá, não gostei da narração do vídeo kk
Nem eu; e já deixei minha crítica por escrito. Cara chato; boca de privada.
Eu vendo o story do albano e esperando o vídeo hehe
Eu tenho uma pergunta. Eu estou no primeiro ano do ensino médio e eu queria saber. O por que a escola 🏫 encina matérias que nós não estamos interessados em aprender ? 😒😒😒😒😒
Realmente, ta na hora de resolver minha vida agora. Já dormi demais.
Usar uns venenos para varar duas noites seguidas. Dormir pra quê?
Velho, eu tô em um nível de procrastinação tão horrível que eu msm tenho vergonha de mim e eu não consigo mudar isso
Cara, você já parou para pensar que se você tá nesse nível tão grande, que está atrapalhando sua vida, isso já não seja só uma simples procrastinação, talvez você tem alguma coisa que esteja te atrapalhando, alguma coisa aí na sua cabeça que esteja te fazendo se autosabotar assim, tenta procurar um psicólogo cara, pode te ajudar bastante
@letter space Eu tbm procrastino dms....fico me odiando por causa disso! 😔😕
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Passei pelas duas experiências e concordo com ele...mas, o fato de fazer as 2 coisas não te garante 100% resultados desejados...Estudei mais de 20 anos.Entrei com 2 anos na escola.Passei e classifiquei em alguns concursos e continuo estudando até hoje...Já tive um ritmo bem acelerado de estudos, adoeci e diminui o ritmo...Recebi vários diplomas e capacitação gastei muito o que tinha e o que eu não tinha...e continuo estudando até hoje...não vi nenhum resultado e não recebi nem 1% do esforço que plantei se fosse por essa lei de semeaduras...mas, sei mais ou menos o que é um bom conselho e uma enganação e concordo com ele.Estudando muito não te garante absolutamente nada imagina sem estudar...Conheço pessoas que estudaram bem.menos do que eu e tiveram resultados mesmo sem tantas capacitações. Para mim isso é sorte ou azar...Interpreto dessa forma!Uma coisa eu te garanto: se você estudar bastante e não ver nenhum retorno e resultado de nada não vai querer fazer as mesmas coisas por muito tempo já que você viu que não funcionou e o resultado não chegou...Se não passa de nível a tendência é parar e tentar novas caminhadas...já que você viu que não veio resultados. Quem trabalha com resultados científicos não consegue correr atrás do rabo igual cachorro se não vê resultados.
💜💜💜
O Evandro xinga dms, nn gst muito disso, mas,ele é sensacional; eu era inscrita no canal dele alguns anos atrás,mas, acho que o RUclips desativou minha inscrição do seu canal; eu nem lembro mais se me inscrevi novamente ou não. Daqui a pouco eu vejo, rs. 😕
Eu quero MT aprender a acordar cedo tds os dias,mas, tenho dificuldade tbm para dormir cedo....as vezes eu durmo umas 23:15/23:30....Enfim, não tenho horário para dormir! 😞
Eu não entendi nada , cadê o Albano?
entendi nada
Comentários reais! Tem que abdicar e se dedicar, se quiser ter resultados 📚✨ Ótimo vídeo Albano👏 rsrsrrs já ia escrever Evandro
O engraçado é que, como é que se dorme 5h por dia(e ainda acordar disposto) sem conforto, com o barulho da casa, de vizinhos, dos familiares, problemas psicológicos, psicossomáticos??
Eu durmo 12h e acordo morrendo de sono e sem disposição. Nunca tirei uma soneca de acordar disposta.
Pior ainda pra quem tá no mapa da fome!
“Setembro amarelo”…
pois é
Preciso de ajuda para os estudos. Você poderia me ajudar.
Oxe, o que aconteceu com o canal do Albano??? 😶
Sempre me surpreende seus vídeos e me ensinam de um forma Inexplicável!!!!
1
Nop
eu acho esse tal de evandro um cara genial, foda é os minion do cara kkkk sao chatos pra
Muito estranho isso, faz tanto tempo que não tem vídeos aqui, e um dos vídeos que vêm nem é do Albano narrando, mas um corte de outros canais.
viajou
Adorei o Video , um dos melhores que ja vi ... Adorei a abordagem que foi feita ...
😐😐😐😐
Vá lá dormir 4 horas por dia ou menos. Daqui a uns 10 anos a gente vê o resultado. Vamos ganhar uma grana agora para pagar uns tratamentos depois, né? (Conheço um sargento do EB que fudeu a visão de tanto estudar e um secretário que desenvolveu problemas nas articulações por passar muito tempo sentado estudando). Tudo tem consequências. Se você quer isso, não tem problema, agora nem todos "precisam".
Eu só acho agressivo, o “TEM QUE”, parece q não se pode ser feliz estudando pouco, ou em uma área mais simples
Não gostei da narração.
Obrigado pelo preconceito, Evandro Guedes
Esse Evandro Guedes não é bom exemplo pra nada. É apenas um cara com dinheiro , estressado, arrogante e infeliz.
Mano,isso é totalmente errado pra quem estuda,admiro o Evandro pra caramba mas nunca concordei em dormir pouco,é quando se dorme que o estudo se fixa no cérebro,dormindo pouco só vai estar jogando seu estudo fora (além da sua saúde) e com isso desperdiçando seu tempo,totalmente contraditório um canal como esse postanto esse vídeo
Primeiro vídeo do sejaumapessoamelhor que teve meu dislike
VOLTA ALBANO! Por favor!
Horrível os últimos dois vídeos, como se agora fosse um outro produtor