[나의 우울증 이야기5] 무기력증과 무감각함에 대해 | 우울증 | 무기력증
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- 안녕하세요 섬섬입니다~
정말 오랜만에 찾아뵙네요 ㅜㅜ
오늘은 무기력하고 무감각한 제 현재 상태에 대해 이야기해봤어요!
우울함, 무기력함, 무감각함, 나태함, 자기혐오 등등 악순환의 고리인것 같아 너무 고통스러워요 ...
그래도, 함께 무기력하고 무감각하다는 생각으로 같이 이겨내봐요...!
조금 무기력하면 뭐 어때요~
그래도 열심히 살아가고 있을 걸요~?
불안해하지 말고, 저희 감정 그대로 느끼며 차근차근 살아가봅시다 :)
그냥 저는 침대에서 쉬어요. 불안하지만 무기력이 찾아오면 침대에서 벗어날수가 없어요. 하지만, 불안함 조급함 자기혐오에 휩싸여서 침대위에 있는 내가 싫지만 누워있는것 말고는 아무것도 할수가 없어요.
이렇게 한달간 누워있던 적이 많아요. 한번은 두달까지 누워있었어요. 쉬는게 쉬는게 아니었지만 그래도 두달정도 누워있고나니 다시 일어날 힘이 생겼던것 같아요.
전 하지만 다시 무기력함에 지쳐서 5일째 누워있습니다. 저는 이것을 나태라고 생각하지 않아요. 전 죽지않으려고 저 나름대로 최선을 다하는 것입니다
맞아요!! 죽지 않고 살아있는것 만으로도 얼마나 많은 힘이 필요한데요! 저희 잘 하고 잇는거에요 ㅜㅜ안간 힘으로 버티고 있는거잖아요. 그만큼 많이 힘드시다는 걸텐데 ㅜㅜ 하루빨리 극복하길 바래요 가 아닌, 필요하신 시간 그대로 다 들여가며 충분한 휴식 취하시고 마음의 평화를 얻으실수 있길 바래요! 최선을 다해주셔서 진심으로 감사드립니다 ㅜㅜ
오늘 하루도 잘 버텨내시길 바랍니다 화이팅!
감사합니다! 화이팅!
할 말은 많은데 무슨 말부터 드려야 할지 난감하네요 하하... 저도 유튜브를 해봤는데, 어떤 날은 그런 감각을 모두 공유하고 싶어 영상을 찍기도 하고, 저를 객관화하는 노력마저 불필요하다는 상념에 빠지면 정말 몇 개월 동안 저를 공개하기가 꺼려지더라구요 제가 생각해본건 결국 구독자든 주변의 힘이 되어주는 사람이든 공감의 지점을 찾아야 소통이라는 게 가능하다고 믿게 되는 것 같습니다, 저는 섬섬님이 어떤 분인지 전혀 모르지만, 또 무감각해진 제가 이 늦은 시간에 유튜브에서 공감 가는 이 영상을 찾은 건 알 수 없는 이끌림 같은 거라고 생각하게 됩니다 그냥 어떻게 살아오셨는지 퍽 궁금하고 언젠가 그런 기회가 생긴다면 좋을 것 같네요 (유튜브에 dm 기능이 없어서 아쉬운 1인입니다 ㅎ)
아이고 7개월 전 댓글을 이제서야 확인했네요 ㅜㅜ그렇게 말씀해주셔서 감사합니다. 저도 많이 꺼려져서 여전히 유튜브를 하다가도 잊고 사는것 같아요. 여전히 나아지는 길은 잘 모르겠지만, 이렇게나마 공유를 하며 같은 감정을 느끼는 사람들을 찾을 수 있도록, 힘이 되어줄 수 있도록 노력해봅니다! 영상 봐주셔서 감사합니다:)
저도 한방신경정신과에서 진료를 받고 있어요.
사실 저도 많이 힘들어요.
다른 사람들은 괜찮겠지? 라고 생각도 하고요.
심지어 무감각도 다시 회복이 되는지 걱정도 많이 했어요.
어떻게 보면은 이것도 다 회복되는 과정이라고 생각해요.
시간이 오래걸려도 치료가 되겠죠.
참 좋은 정보 감사합니다.
너무나도 끔찍한 그 느낌을 알기 때문에 마음이 더 아프면서 공감이 되네요 ㅜㅜ 한방쪽은 도전해보지 못했는데, 꼭 좋은 효과 보셨으면 좋겠어요! 그리고 저희가 살아있는것만으로도 하나의 과정일거라 믿습니다 :)
@@sum8638 저 결혼하기 전에 마음 다 치유해야 되요.
매일매일 영상 올라왔는지 기다렸어요😭
무기력증으로 영상 찍고, 편집하고 쉽지않았을 텐데 너무 감사해요😄😄😄
우왕.... 넘나 감사합니다 ㅜㅜ기다려주신 만큼 보답할 수 있는 영상 자주 올리겠습니다 ㅜㅜㅜ 감삼다 ㅎㅎ
감사합니다:)
감사합니다 !
영상감사히잘보고갑니다 우울증 극복하고싶은데 어렵네요. 많이참고되었어요^^