뇌혈류 순환 마사지 | 3곳을 풀면, 만성통증 확 줄어듭니다 | 자율신경 운동법

[@박혜진-x8f]

2:40 운동시작. 시원하고 좋네요

[@user-zz8cq3mv6x]

이거 하니까 너무 시원해요

[@Max-f3p]

머리가 뜨거워 잘때 아이스팩 베고잘정도임 따라해 볼께요

[@블리블링-n6n]

감사합니다 최고에요

[@lemonade0510]

눈이 밝아졌어요 감사합니다

[@csjang1875]

아주 좋아요... 뒷머리가 아파서 내일 병원가서 뇌ct 촬영하려고 하는데.... 따라하니 기분이 좋아지네요

[@mina.j5616]

뇌ct전에 목 엑스레이 찍어보세요 대부분 경추 문제입니다.

[@지형심-c3x]

정말 시원하네요~
감사드립니당 13:51

[@최순옥-q4v]

감사합니다

[@meesuk1004]

잘배워갑니다 감사합니다

[@심바-k5h]

저한테 필요한운동법이네요. 고맙습니다^^

[@LeeJuKwon-hc7ds]

와 따라하다보니 어느덧 목 위쪽으로 시원해지는군요! 감사합니다!😊

[@d11ci227]

시원해 졌어요~~❤❤
감사합니다 ~~

[@김현정-o3j2v]

넘 시원하네요
혈류 순환을 위해서
자주 해야겠어요^^~~
감사합니다~♡

[@smileoh3403]

머리속이 편안해지고 목ㆍ어깨가 빠르게 개운해졌습니다~ 감사해요~

[@myoungjakTV]

우와~ 축하드립니다!! 뽜이팅!

[@angelinus35]

뇌혈류가안좋으면 이석증이온다고해서요. 얼마전에 이석증와서요.ㅠ😢
따라하니 너무좋네요.매일해야겠어요

[@CV-Tube]

따라해 봤는데 저는 오른쪽이 전체적으로 막혀 있네요..안좋은 부분을 쉽게 알수 있어요..매일 꾸준히 해야겠어요..너무 감사드립니다..

[@myoungjakTV]

화이팅입니다~^^

[@skyk9365]

머리가 맑아지네요.
감사합니다 ~^^

[@민민-c6l]

너무 좋습니다 꾸준히 해볼려구요😊

[@고향사랑-t8e]

열심히따라했더니 머리가 가벼워지는 느낌이오네요 감사합니다

[@myoungjakTV]

👍👍👍

[@숙영낭자이야기]

심한이명 있어요 이 운동을 열심히 해보겠습니다 저는 맨발걷기도 하고있어요

[@myoungjakTV]

너무 열심히 하시지 마시고, 설렁설렁 하셔요~ 언능 완쾌 될수 있도록 에너지 팍팍보내드립니다^^😍

[@차재용-t8x]

감사합니다 1:3

[@토토-h7d]

감사합니다 ❤❤❤

[@박영애-f8f]

머리도 시원하고 마음도 편안해지네요! 감사드립니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@재영신-i5f]

감사감사감사합니다😅😊❤

[@변해숙-j2i]

쌤은 기공체조 하시는쌤이신가요? 따라서 했더니 좋은 운동이네요

[@영귀차]

감사합니다. 🎉

[@성백근-i7y]

아~편안하다❤❤❤ 감사합니다

[@myoungjakTV]

화이팅입니다!

[@nousmeta]

얼굴 두피 저림 증상이 있었어요. 자율신경 문제로.. 잘 따라해볼게요.

[@명상-q7v]

아주 간단 하면서 중요 하네요

[@광주옥매트수리]

편안하고 좋은데요

[@한수민-d9s]

근데 시원합니다!

[@myoungjakTV]

화이팅~~

[@김해피-c4c]

자율신경 실조증으로 구강작열감 어깨통증과 두통있는데 해도 괜잖을까요?
구강작열감 열이 상부로 올라와서 생기는 증상이라는데요

[@myoungjakTV]

너무 강하게 두드리지 마시고, 가볍게 열을 아래로 내려주는 길을 열어준다는 느낌으로 호흡하시면서 따라해 보세요. 해 보시고, 몸의 느낌을 잘 살펴 주시구요~

[@user-kp5nm9oc2b]

저도 구강작열감이 있었는데요
치아로 불편한 부분의 혀를 꼭옥 깨물어 보세요 아프다고 느낄정도로요

[@김해피-c4c]

좋아지셨어요?
자율신경이 안정되면 좋아질까해서
힘들지만 버티고있어요
혀운동도 매일하는데
감사맙니다

[@로Ro]

손으로 두드리니 팔 손이 아픈데 간단한 기구 없을까요?

[@myoungjakTV]

고개를 살짝 숙여서 해주시면 팔, 손이 덜 아프구요.. 특별한 기구는 없는데.. 괄사기를 사용해 보시면 어떨까요?

[@행복한일상-g9u]

손이 아픈데 도구로 두드려도 되나요?

[@myoungjakTV]

ㅎ 네네 도구로 두드리셔도 됩니다. 가능하면 손이 더 좋지요. 손에 자극도 되구요 ㅎㅎ

[@경희-r5t]

선생님이만씀하신부위는다아픈사람따라하니시원하고아프고좋은데통증이좀많이있는데도계속해도될까요.

[@myoungjakTV]

아이고.. 통증이 심하면 강도를 조금 약하게 하셔서 하시구요~ 하루에 1~2회씩 꾸준히 하시면, 어느 순간 통증이 사라져 있을겁니다~!

[@이토순-r1c]

옆 머리가 아픈데요?

[@한수민-d9s]

팔이아파요 ㅎㅎㅎ

[@myoungjakTV]

ㅎㅎ 고개를 살짝 숙여서 하시면 어깨랑 팔이 덜 아프세요~^^

[@dh7432]

눈썹부위가 제일 아프네요 눈알이 빠질려고하더만~

[@myoungjakTV]

ㅎㅎ 자주 두드리시면 눈쪽 피로감이 많이 사라지실 겁니다. ㅎ

[@경희-r5t]

몇일해보니좋네요정말얼굴에경련이약간씩오는데해보니머리목얼굴통증에강도가약해졌어요감사합니다

[@myoungjakTV]

👍👍👍👍

[@user-wb3rg7qt9c]

이석증이 있는사람은 머리 함부로 두들기면 안되지 않아요?선생님?

[@myoungjakTV]

네 맞습니다~ 이석증 있으신분은 몸의 느낌을 잘 느끼면서 하셔야 합니다.

[@영란주-c6i]

나가있어

[@쭈쭈-b3m]

😂

[@우말분-j5j]

감사합니다