Я снял интересное видео о том чем сахар в фруктах отличается от столового сахара. Я убил на него кучу времени и хочу чтобы вы его увидели и оценили ruclips.net/video/H-5TubAL9vQ/видео.html
Ем овощные салаты и зеленую гречу, но всеровно тянет на что нибудь калорийное) До этого ел много сладкого мёда фиников и фруктов, щас решил убрать это и начался жор. Могут ли это быть паразиты?)
Артем,тут не совсем верно: инсулин "накачивает" мышцы отёками. Называется углеводный отек. Ты это поймёшь позже,первое время все ок,особенно если ты молод. "Женщина должна есть сахар"- аюрведический миф для индусов. Сахар делает женщину спокойнее точно так же как и наркотики делают человека спокойным. Временно! До следующей дозы. Обрати внимание,что в природе сладких фруктов крайне мало,если берём масштаб планеты.
Халву лучше не надо, это самое тяжёлое из всего, что ты перечислил. Я бы их этого выбрал сухофрукты и финики, компенсируя это все парой подходов приседаний. Чтобы с пользой было)
Мне нравится то, что ты делаешь!!!!
Спасибо!!!
Я снял интересное видео о том чем сахар в фруктах отличается от столового сахара. Я убил на него кучу времени и хочу чтобы вы его увидели и оценили ruclips.net/video/H-5TubAL9vQ/видео.html
На время перестал есть сладкие фрукты и начал налегать на жиры, орехи семена. Что лучше даже не знаю...
С орехами лучше не перебарщивать. Фрукты конечно тоже нужны, но в таких больших количествах
Ем овощные салаты и зеленую гречу, но всеровно тянет на что нибудь калорийное)
До этого ел много сладкого мёда фиников и фруктов, щас решил убрать это и начался жор. Могут ли это быть паразиты?)
А гречу с авокадо?
Да вряд ли паразиты, они такое не любят)
Артём Септенал спасибо за ответ, я понял)
Через экран моего телефона таблица отлично читается и разказано доходчиво и с объяснением причин- у меня вопросов не возникло. Благодарю🌞
Артем,тут не совсем верно: инсулин "накачивает" мышцы отёками. Называется углеводный отек. Ты это поймёшь позже,первое время все ок,особенно если ты молод. "Женщина должна есть сахар"- аюрведический миф для индусов. Сахар делает женщину спокойнее точно так же как и наркотики делают человека спокойным. Временно! До следующей дозы. Обрати внимание,что в природе сладких фруктов крайне мало,если берём масштаб планеты.
Глюкозы во фруктах вообще нет ☝ Именно из-за таких видео нас и унижают как невежд
Круто было бы увидеть таблицу)
Если что, все таблицы взяты от сюда table.cefaq.ru/?211
Получается, если есть фрукты, где больше фруктозы, чем глюкозы, будешь худеть? Я правильно поняла?
да
Арбуз с хлебом диабет почему? Потому что хлеб держит сахарозу в желудке ☝
Можно ли есть халву , сухофрукты там финики изюм и вообще восточные сладости???
Халву лучше не надо, это самое тяжёлое из всего, что ты перечислил. Я бы их этого выбрал сухофрукты и финики, компенсируя это все парой подходов приседаний. Чтобы с пользой было)
Спасибо за информацию! Также есть мнение что глюкоза и фруктоза по сути одно и то же
Если не брать в расчёт взаимодействие с инсулином, то да
Сахароза преобладает ТОЛЬКО в арбузе, дыре и винограде ☝ И делая видео на эту тему нужно объяснить что такое ГИ
жесть у него щеки, щекастый фруктоед)
Хахахаха а я больше не фруктоед)))
Артем, ты там не умер?
Неа)
@@АртёмСтепанов-л7м что кушаешь сейчас? Какие выводы сделал насчёт питания?
Сахар это продукт в магазине, а во фруктах содержится фруктоза и сахароза ☝ Глюкозы во фруктах НЕТ 👻 Да неё распадаются все более сложные углеводы