🔴VLOG DIÁRIO DA DIETA / JEJUM INTERMITENTE DE 18 HORAS

VLOG DIÁRIO DA DIETA / JEJUM INTERMITENTE DE 18 HORAS
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No vídeo de hoje compartilho com vcs mais um diário da dieta, mostro pra vocês que é possível emagrecer comendo muito!
CHAMO NATÁLIA, TENHO 36 ANOS ,SOU MÃE DE DUAS MENINAS E UM BEBÊ DE 2 ANOS E 4 MESES ,SOU CASADA,E AQUI COMPARTILHO COM VOCES MEU DIA A DIA E MINHA ROTINA DIÁRIA E AGORA MEU DIÁRIO DA DIETA.
TA CHEGANDO AGORA? VEM FAZER PARTE DA MINHA FAMILIA, SE INSCREVE NO CANAL E NAO ESQUECE DE ATIVAR O SININHO DAS NOTIFICAÇÕES
UM SUPER BEIJO! E LEMBRE-SE DEUS É BOM E ELE NÃO FALHA ELE CHEGA NA HORA CERTA CREIA NISSO.
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[@mariadefatimaventuradeoliv6293]

Bom dia ☕😋🙏 Miguelzinho 😊😊😊🩵🩵🩵 Deus ti abençoe 🙏🙏🙏. Ótimo vídeo 👏👏👏. 😘

[@Nacasadanati]

Obrigada minha linda,bjs 😘💖

[@adnateixeira2067]

Ah,não! Letícia que horas que eu acordei?🤣🤣🤣🤣 Miguel é hilário 💙

[@Nacasadanati]

🤣🤣🤣 🤭

[@katiussiacarolinetavareska8730]

Eu também estou amigaa no jejum vc vai amar ele ajuda muito eu perdi 8 kilos engordei agr estou na luta novamente vamos que vamos❤❤

[@Nacasadanati]

Uau!!! Obrigada 😘

[@tatianaramos5741]

Boa noite Naty 🌹 🌹 🌹

[@Nacasadanati]

Bom dia lindona 💖 💖

[@neusaoliveirasilva8365]

Boa tarde amada! Mais um dia na sua companhia! Que Deus continue te abençoando muita luz pra você e sua família

[@Nacasadanati]

Olá amore!!! Eu quem agradeço a companhia de vocês meu amor... um xero
Deus abençoe 😘💖

[@mariagorete3932]

Que Deus te der força pra enfrentar os obstáculos da vida e conseguir seguir firme no seu propósito. Miguelzinho é fofo demais 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Nacasadanati]

Amém amiga linda,um xero 💖😘

[@jaquelinerodrigues3001]

Boa tarde um grupo ❤❤❤

[@Nacasadanati]

Boa noite amada 💖😘

[@lisetenunes8324]

❤❤😊😊 Paz do senhor 🙌

[@Nacasadanati]

Amém minha linda 💖😘

[@elianejesus5160]

Esse Miguel é lindo demais, coisa mais fofa ❤

[@Nacasadanati]

Obrigada amore 💖 😘

[@gerffersonrideiro]

Meu Seus que bom

[@sergiosilvacarlos2629]

Oi nati cada dia mais apaixonada nos seus vídeos amo muito vcs bjinhos da fer ❤

[@Nacasadanati]

Oi fer sua linda...obrigada meu amor pelo o carinho 😘 💖

[@CARI.elizabeth]

OI NATI !!! Deus abencoe sempre amiga querida !!!

[@Nacasadanati]

Oi amore!!! Amém 💖 💖

[@beatrizdeoliveira8440]

Boa tarde Naty Deus abençoe vocês bjs no Miguelzinho.

[@Nacasadanati]

Boa noite minha amiga querida 😍 Amém 💖 um beijo Deus abençoe 😘💖

[@rosasousa9697]

Amando cada vez mais tá na sua companhia,cheiro lindonaaaaaaaaaa

[@Nacasadanati]

Obrigada minha linda,pelo o carinho ,amamos a sua companhia também 😍 um xero 💖😘

[@janiacristina5059]

Boa tarde querida

[@Nacasadanati]

Boa noite amada 💖 😘

[@gerffersonrideiro]

Já vou começar asequi você lá kkkķk

[@neusaoliveirasilva8365]

Miguelzinho alegrando nosso dia❤❤❤❤❤

[@Nacasadanati]

Kkkk amém, bjs e obrigada pelo o carinho 😘💖

[@ottorestauradorapolimentod8455]

A Paz irmã estou gostando muito eu quero participar do seu grupo

[@Nacasadanati]

Amém 💖 obrigada pelo o carinho 😘

[@gabrielamadumaduzinha8033]

Oiee Nati sua linda, vamos conseguir 🙏🏻ai que top quero participar do grupo uhuuu

[@Nacasadanati]

Oi minha linda,vamos sim
Em nome de Jesus, um xero
😘💖

[@jacquelinefonseca8830]

Bom dia vamos a luta🎉🎉🎉

[@Nacasadanati]

Bom dia!!! Bora amiga linda
Rsrs!!! Um xero 💖😘

[@michelleolivetti9566]

Bom dia Naty❤

[@Nacasadanati]

Boa noite amore 💖 😘

[@rizanusadacruzsantosfarias8177]

Oi Nati,boa noite...vc está participando do grupo de mentoria da Fabiane ?

[@Nacasadanati]

Boa noite!!! Sim

[@neidesoares01]

Naty uma dica kkk quando vou limpar a minha Ary fray eu coloco agu quente com vinagre de álcool e bicarbonato uma colher deixo de molho uns 40 minutos solta tudoooo passo só a bucha depois com detergente....

[@Nacasadanati]

Obrigada amiga linda 😉 vou seguir sua dica ,bjs 😘💖

[@evafernandaferreira-gu7tf]

😮

[@Nacasadanati]

🤭

[@edileusadasilva5605]

❤❤❤❤❤

[@Nacasadanati]

Obrigada pelo o carinho 😘 💖

[@jessicafernandes5500]

Nossa eu quero entra no grupo

[@Nacasadanati]

Amém lindona 🥰

[@abigailsampaio6822]

Bom dia❤

[@Nacasadanati]

Boa noite 😘

[@lucilenemauricio3169]

Bom dia a paz do senhor irmã vc começou faz quanto tempo a reeducação alimentar

[@Nacasadanati]

A paz amiga ,amiga di verdade nem me lembro kkkk já comecei e parei tantas vezes., mas que voltei e estou firme acho que tem uns 2 há 3 meses eu acho rs!! Bjs 😘💖

[@mariacristina6610]

Hum Delícia de comida
Da água na boca

[@Nacasadanati]

Kkkk

[@joselitagomes296]

Eu quero participar

[@Nacasadanati]

Amém 💖

[@edilanedasilvafarias4049]

Eu acho que do horário que você falou você fez jejum intermitente

[@Nacasadanati]

Sim amiga jejum intermitente mas eu não acionei meu rastreador,ele aconteceu naturalmente porque estava sem fome ,um beijo 😘💖

[@silviavarelaroberto3422]

❤❤❤❤😘😘😘😘

[@Nacasadanati]

Obrigada pelo o carinho 😘 💖

[@leonicebezerra6162]

eu quero entrar

[@Nacasadanati]

Amém 💖

[@brunagodoi4979]

❤🙏💕🌹

[@Nacasadanati]

Obrigada pelo o carinho 😘 💖

[@miriamribeiro3897]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Nacasadanati]

Obrigada pelo o carinho 💖 😘

[@IedaferreiraInha]

Eu não emagreci nada com jejum.

[@Nacasadanati]

Nossa!!! Você fez os protocolos corretamente amiga??

[@gerffersonrideiro]

Esse imeio é do meu marido

[@Nacasadanati]

Assim entendi 🥰

[@lourivaltarginonunes]

Delicia

[@Nacasadanati]

Tava mesmo rs!

[@gerffersonrideiro]

Solange é meu nome

[@Nacasadanati]

Oi Solange 😍😘

[@OBBSGRATIS]

Fala sério jejum natural, porque não fala a verdade q e jejum programado ( jejum intermitente)

[@Nacasadanati]

Minha linda ,digo natural minha linda porque não programei esse jejum minha linda,ele aconteceu naturalmente, porque você só come quando sente FOMEEEEEE ,e eu não senti não comi...ou seja jejum acontece naturalmente
Deu pra entender????
O programado é aquele que vc se prepara, nutri bem o seu corpo com proteína e gorduras boas...

[@JoseClaudionor-ep8cu]

Qual seu Instagram ❤❤

[@Nacasadanati]

Está na descrição do vídeo lindona 😘💖

[@AdrianaSilva-ux9je]

❤❤❤

[@Nacasadanati]

Obrigada pelo o carinho bjs 💖😘

[@vivoparaosenhorjesus]

❤❤❤❤

[@Nacasadanati]

Obrigada pelo o carinho 😘 💖

[@adnateixeira2067]

❤️❤️❤️❤️

[@Nacasadanati]

Obrigada pelo o carinho 😘 💖