Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ช่วงต้นนี่มันคุ้น ๆ ชอบกล 555555+
555555
@@whiteadam6975 มีความล้อเลียน
อยากชวนมาฟิตกันครับ เดี๋ยวปั้นให้💪💪💪💪
@@fitjunctions อยากเป็นนักกล้ามมากเลยครับ พี่ฟ้าไส
พี่ฟ้าใสเคยเล่นmvไหมครับ
เนี่ยแหละ หุ่นที่ผมมองว่าเหมาะสมที่สุดเพราะโดยส่วนตัวมองว่าการที่หุ่นดีแต่ใส่เสื้อผ้าเเล้วแขนไม่รัด อกไม่ปูดออกมามาก นั้นแหละคือดีเเล้ว แค่มองเเล้วเห็นเห็นทรวดทรงไม่ได้ใหญ่เว้อวัง แต่ถ้าแก่ตัวไปผมว่าหุ่นแบบคุณฟ้าใสนี่แหละกำลังดีเลย ดูเท่ดี กล้ามไม่ใหญ่มากจนน่าเกลียดน่ากลัว เเล้วก็ไม่ได้เล็กจนเกินไป
จริงครับ เเต่ผมอยากอกโตกว่าเเกนิดหน่อยจะได้ไม่เหมือนคนผอมเวลาใส่เสื้อ
ไอ้บิ๊กเบิ้มนั้นอาชีพเขานี่ครับคนปกติได้แค่ฟ้าใสก็โคตรเก่งแล้ว
ผมว่าขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวนะครับ แล้วแต่คนมุมมองไม่เหมือนกัน
นักแสดงสไป๊เดอร์แมนคนนี้เขาใช้ไฟฟ้าช๊อตคับ ไปหาดูได้เลยในยูทูป ที่เขาเล่นใหม่ๆเลยคับ จะมีการคุยและหยอกล้อกับเพื่อนๆในการ ช็อตเอาหุ่น (เรื่องจริงคับ)
เล็กไปครับส่วนตัวชอบใหญ่ๆเท่าๆเดอะร็อกยิ่งดี
หุ่นแบบสไปเดอร์แมน เหมาะกับวัยรุ่น วันทีน อายุไม่เกิน20 หุ่นแบบพี่ฟ้า เหมาะกับ ช่วงอายุ 20 กลางๆ ถึง แก่ 50 60 70 ถ้าทำได้หุ่นแบบฮัค ใหญ่เกินไปทั้งนี้ทั้งนั้นก็แล้วแต่ความชอบส่วนบุคคลส่วนตัวผมอายุ30 กำลังพยายามให้ได้แบบพี่ฟ้าคับ
แต่ Tom Holland อายุ 23 นะ เกิน20 5555+
Johnboy130 ในจขคม.บอกคือหมายถึง spider-man จ้า
เอาจริงๆผมว่าอยู่ที่รูปร่างของเเต่ละคนมากกว่า
ดูพี่คนนี้ทีไร คอยจะนึกว่าเป็น CAP ทุกทีเลย
ÄñFîělĐ ใช่ครับพี่ฟ้า ทรงคล้ายๆคริสอีแวนผมว่างั้นนะ55555
โอ้วววว ในที่สุดก็มาผมขอตั้งแต่หุ่นที่ให้เลือกว่าผู้หญิงชอบหุ่นแบบไหนแล้วอะ
ถ้าspidermanจะบึกแบบพี่นะ555ตัวร้ายวิ่ง
พี่พูดเหมือน ในเกมเลย สเต๊ง เดค เอจิ วิท อิ้น อิอิ คิดถึงเกม ลูน่าเลย
กล้ามใหญ่สวยงามแรงเยอะแต่ไม่คงทน เหนื่อยง่ายด้วยเพราะกล้ามเนื้อเยอะก็ใช้ออกซิเจนเยอะ กล้ามพอดีตัวออกกำลังกายหลายแบบแข็งแรงทนคง แถมดูสวยแบบธรรมชาติ
วูฟเวอลีนบ้างเถอะ55 ผมขอตั้งแต่ปีที่แล้ว😂
หุ่นพอๆกับกัปตันละครับ
55555 ชอบค่ะชอบ โดยเฉพาะเจ้าของช่องชอบมากค่ะ^^
EP. ต่อไปขอหุ่นแบบ The Hulk นะค้าบบ ขอบคุณค้าบบFc.พี่ฟ้าใส
พร้อมละเข้ามาเลยพี่ฟ้าใส😋😋😋
ผมสงสัยครับ สมมติผมหุ่นแบบธอร์ตอนอ้วน แต่ผมอยากหุ่นเป็นแบบสไปเดอร์แมนแบบเป๊ะๆ มันเป็นไปได้มั้ยครับ กระดูกมันคนละเบอร์กันมั้ย โครงหุ่นคนละแบบมั้ย มันมีขีดจำกัดมั้ยที่คนที่มีหุ่นแบบหนึ่งจะลีนได้สุดๆ หรือมีกล้ามแบบสุดๆ หรือสมมติอีกแบบถ้าผมมีหุ่นแบบกับตันอเมริกาตอนแห้งๆ แต่อยากมีหุ่นแบบธานอส เป็นไปได้มั้ย
ขอสอบถามหน่อยครับ พอดีบ้านผมไม่มีอุปกรณ์ไรเลยครับ ถ้าซื้อ spidey program จะได้ใช้ไหมอะ เห็นดูคราวๆมีแต่ท่าที่ใช้อุปกรณ์
ขอสอบถามหน่อยนะครับผม ถ้าอายุประมาณ13-14 น้ำหนักประมาณ55-60นี้ส่วนสูง174ครับต้องควบคุมอาหารอย่างไรต้องทานโปรตีนเพิ่มหรือลดโปรตีนลดเเป้งลงไรงี้ครับถ้าอยากฝึกให้ร่างกายเป็นหุ่นเหมือนพี่ Tom Holland
อยากให้ทำคลิปแนะนำสำหรับคนที่จะเริ่มออกกำลังกายแบบstreet workout พวกโหนบาร์ หรือคนที่มีจุดมุ่งหมายตรงจุดนี้หน่อยครับ ว่าควรบริหารร่างกายยังไง ถึงจะทำพวกธงมนุษย์ หรือท่าเท่ๆ ได้
Finally!!! 🕸️🕸️🕸️ป.ล. นี้มัน Justดูit
ทำมัย.ธนาธร กล้ามใหญ่จักครับผมรัก#พรรคอนาคตใหม่
@@king20girlfriends84 55ไม่ต่างจากกูเท่าไรนะ .ชัดๆนะค่ะ555
มุขนี้เลิกได้แล้วมั้งครับ เหอะๆ
@@balabig2688 5555
@@theprototyper0 เออเดี๋ยวเค้าโดนจำ
@@king20girlfriends84 จ
อยากไหล่กว้างหุ่นเท่แบบ idol เกาหลีเล่นแบบใหนกินอะไรบ้างครับ
อยากจะทราบว่าถ้าจะทำหุ่นแบบนี้แล้วกินเวย์ไปด้วยแล้วควรจะกินแบบ บลัค หรือ ลีนน หรอครับ
จะทะลุล้านซับแล้วน่ะครับ พี่ฟ้าใส เย้ ๆ
ไปล้านซับด้วยกานนน
อยากมีหุ่นสวยเฟอร์เฟคแบบนาตาซา โรมานอฟต้องทำยังไง
เเล้วคนที่เป็นลูกผสมอย่าง skinny fat จะทำได้รึป่าวครับ(เห็นในคริปบอกว่าต้อง cadio หนักด้วย)
ยังไงก็ช่วยตอบหน่อยนะครับ อยากรู้จริงๆครับ
ขอถามคับ ท่าอย่าให้กล้ามใหญ่เหมือนนักเพราะกาย จะต้องเล่น เอาแค่กล้ามเนื้อหมดแรง หรือ กล้ามเนื้อ เจ็บปวด เลยไห้คับ💪💪
อยากรู้การออกกำลังกาย แบบ เจสัน สเตแธม ครับ
อยากได้ตูดกับสะโพก เเบบ Nicolette Shea ทำไงครับ
พี่คับ ผมขอคำแนะนำหน่อยคับ คือผมทำงานกลางคืน ผมควรดูและตัวเองยังไงดีคับ
พี่ฟ้าคับ ถ้าผมสควอต แบบยกน้ำหนักด้วย หรือ ยกดัมเบลท่ายืนจะทำให้หยุดสูงไหมคับ
ปีนี้อายุ 40 แล้ว หุ่นผอมลงพุง ทำได้ไหมครับ
ทำได้ครับผม
cardio workout คือการcardio เท่าๆกับวิ่งรึเปล่าครับ ผมสงสัย เห็นในคลิปต่างชาติ cardio workout เล่นแบบนี้ต้องทานอะไรรองท้องก่อนมั้ยครับ
อยากมีอกแบบพี่ฟ้าใสคับ ขอคำแนะนำแบบไม่ใช้อุปกรณ์ และการใช้อุปกรณ์กับ ดัมเบล
พี่ฟ้าครับ กระดูกหลังผมงอไปทางซ้ายเพราะตกจากที่สูงราวๆ 5 เมตรกระดูกแขนแตกหักนิดหน่อย ยังมีวิธีการออกกำลังกายที่ทำให้ผมไม่เจ็บบ้างไหมครับ ตอนนี้ผมอายุ จะ 17 ปีแล้ว ผมอยากมีหุ่นดีดีแบบพี่ฟ้าบ้างอะครับ😢
พี่ครับอายุกี่ปีถึงเล่นกล้ามได้ครับ แล้วก็สูงมหล่อด้วยครับ
15 ปี
มีก้นอยู่แล้วต้องสวอทมั้ยครับ
บันไดลิง ซื้อที่ไหนครับ
พี่ฟ้าครับ ผมเวลาใส่เสื้อ ไหล่มันตกอะครับ บริเวณช่วงหัวไหล่มันงุ้มลงมันตกอะครับ มันดูตัวโก่งๆ เทียบกับคนอื่นแล้ว คนอื่นตั้งแต่ บริเวณลำคอมาจนถึงหัวไหล่ของเขาจะตรงหมดเลย มาเทียบกับผม ของผมตั้งแต่ลำคอมาจนถึงหัวไหล่มันงุ้มลงอะครับตัวโก่งๆ ดูเหมือนไหล่ตก แก้ใขไงดีครับ
ต้องทำยังไงให้สูงเร็วครับ พ่อเเม่ผมเตี้ย เเต่ยายทวตกับตาทวตผมสูกมาก ที่เหลือในญาติเตี้ยเกือบหมด พอจะมีโอกาศสูงมั้ยครับ เเละ ควรทำยังไงให้สูงเร็วครับ
ออกกำลังกายเป็นประจำ โดยเฉพาะกีฬาที่เพิ่ม Growth Hormones ทานอาหารให้เพียงพอ อย่าให้ขาด ช่วยได้ครับ แต่...คุณต้องยอมรับว่ามันอาจจะไม่ได้เป็นไปอย่างที่หวัง เพราะกรรมพันธุ์มันกำหนดเราไว้เป็นส่วนใหญ่
พี่ ดัมเบลผม 4 โล มันน้อยไปไหมครับ
พี่ฟ้าครับทำไมสะโพกมีเสียงก๊อกแก๊กครับ มีวิธีแก้ยังไงครับ
พี่ครับ six-pack เบี้ยวต้องแก้ยังไงครับ??
ใครพอจะรู้บ้างว่าจักรยานแบบไหนที่เหมาะสำหรับปั่นในการออกกำลังกายคะหรือจักรยานแบบไหนก็ได้
พี่มีอาหารเสริมแนะนำมั้ยครับ
ผมเป็นโรคอกบุ๋มครับ ต้องเล่นท่าอะไรถึงจะเติมเนื้อที่บุ๋มลงไปครับสำหรับกล้ามอก
พี่ฟ้าใสคับ ผมอายุ 17 ย่าน 18 ขวบ น้ำหนัก 56- 58 สูง 177 อยากออกกำลังกายให้หนักขึ้นถึง 70 กก. แบบไม่ใช่อุปกรณ์ ส่วนอาหารมีงบแค่สัปดาห์ละ 700 บอกวิธีหน่อยได้ไหมคับ เพราะผมผอมพอสมควรเลย ถ้าคุยเป็นการส่วนตัวได้ก็ดี จะได้รู้อะไรหลายๆอย่าง ขอบคุณคับที่อ่าน
ทำไมไม่ทำคลิปออกกำลังกายแบบให้เราทำตามได้ กี่นาทีหรือชั่วโมงลดกี่โล
อยากให้ทำวิธีเทรน แบบ mcgregor บ้างครับ
Ragnarok มารวมกันตรงนี้ครับ เปิดตี้ ลงดันครับ 555555
คอนเทนต์พี่สุดจิง 555 นึกว่าเข้าช่องรีวิวหนัง
พี่ฟ้าครับ โดดเชือกยังไงให้มีประโยชน์ต่อร่างกายที่สุดครับ แล้วได้อะไรบ้างครับ
พี่ฟ้าใสครับอยากได้หุ่นเบบThe Hulk ต้องทำอย่างไรครับ
ในที่สุดก็มาดีจายย
ตอบแทนได้ครับ ผมชอบหุ่นแบบSpider Man มากผมทานไข่ขาวเท่าไหร่ต่อวันดี ผมไม่อยากทานเวย์ครับ อยากได้หุ่นพอดีแบบนี้แหละครับ กลัวทานไม่ถึงหรือเกินไป
พี่ครับกล้ามผมมันไม่เท่ากันเเบบข้างขวามันใหญกว่าข้างซ้ายมากเลยยกก็ยกเท่ากัน ทำอย่างไรถึงจะกล้ามเท่ากัน
พี่ครับ แนะนำการฝึกกล้ามแบบ บรูซลีหน่อยครับ🙏
ทำคลิปวิธีได้หุ่นของSuperman หรือHenry Cavil หน่อยครับ
ตอนนี้ผมหนัก120ครับอยสกหุ่นแบบ กับตับ ทำไงดีครับ
อยากได้หุ่นแบบ "บรูซลี" ครับไม่ใหญ่ไม่ลีบจนเกินไป
ชอบก้นทอมมากกก ที่สุด😍
อยู่รู้โปรแกรมเทรน หุ่นแบบ ธอร์ บ้างครับผม
อยากหุ่นแบบทานอส ทำยังไงครับ
หุ่นแบบบากิควรใช้เล่นยังไงครับ
ซื้อ โปรแกรม 300บาทนี้ เก็บเงินผ่านทางไหนหรอคั้บ
คือว่าผมอายุ17จะ18เเล้วเเต่ว่าผมออกกำลังกายเเล้วไหล่มันกว้างเอวเล็กกับกลามเเขนใหญ่ไปผมอยากลดกลามไห้พอดีกับวัยต้องทำไงครับผมรู้สึกไม่ค่อยมันใจว่ามันจะโอเครึเปล่า
เเล้วก้อกลัวด้วยว่าถ้าเลิกออกกำลังกายไป หุ่นเราจะบวมรึเปล่า ขอคำเเนะนำหนอยครับพี่ฟ้ารึใครก้อได้ที่รู้
DM. SOLTH ผมไม่แน่ใจนะว่า ถ้าเกิดกินเพิ่มนิดๆ แล้วก็ sit-up เยอะๆ(สร้างซิกแพก) จะได้หุ่นที่หนาขึ้นมั้ย
อยากให้พี่ห้าใส ทำคลิปอธิบายหุ่นแบบ aquaman ด้วยครับ และถ้าบอกความต่างระหว่างหุ่น aquaman กับ Cap. ด้วยจะขอบคุณมากครับ
อยากได้หุ่นแบบเพือนสไปเดอร์แมนทำไง?
กินๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
แดก!!!
ว่าไงที่รัก
5555
พี่ฟ้าครับintroเพลงอะไรครับ
อยากมีกล้ามแบบเจสันทำไงคับ
อยากให้ทำหุ่นแบบ วูฟเวอร์รีน ฮิวแจ็คแมน หน่อยครับ
พี่เอาหุ่นของjason Voorheesทำไงครับ
พี่ี่ครับ ผมน้ำหนัก 50 สูง 173 ต้องเริ่มต้นจากอะไรครับถึงจะมีกล้ามครับ ผมอยากเป็นนักกล้ามมากเลยครับ ตอบผมหน่อยครับ
อยากเป็นนักกล้าม เริ่มจากศึกษาการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ตามขั้นตอนสเต็ปจากพื้นฐาน ง่ายไปยาก และทานอาหารในปริมาณที่เยอะขึ้น โดยแบ่งสัดส่วนสารอาหารให้ถูกต้องตามเป้าหมาย#โค้ชพี่นนท์
@@fitjunctions ขอบตุณมากๆครับ พี่ฟ้าไส
พี่ครับ black panther กับ spidey เป็นหุ่นเเบบเดียวกันรึเปล่า
อยากได้ตารางฝึกหุ่นแบบconor mcgregor ครับที่ใหญ่เป็นพิเศษบางส่วน
ใครซื้อแล้วบ้างดีไหมครับบอกหน่อย
พี่ครับอยากมีกล้ามหลังแบบบากิครับ
ขอหุ่นแบบ Joker ในหนัง Suiside Squad หน่อยครับ ที่ Jared Leto แสดง ได้โปรดดด
ขี้ก้างครับ
@@ดชตะเกียบ หรอครับ แสดงว่าไม่เคยเหน
@@ZREEB มันก็แบบเดียวสไปเดอร์แมนแหละครับ ผมประชดเฉยๆ
ครับ. ของjared จะลีนกว่าครับ ปีกกว้างด้วย
@jittaphat Xxl มันใหญ่ถึงขนาดกับตันอเมริกาหรอ มันจัดอยู่ใน Ectomorph มีสมองก็คิดบ้างนะ
เลนบาสบ่อยๆ นี้ได้ไหมอ้าาาาา
ออกแบบhiit คาดิโอได้ไหมคับ
ต่อยมวยก็ cardio ได้ใช่ไหมครับ
ต่อไปหุ่นของฮัคยักเขียวเลยอิอิอิ
ทานอสด้วย
@@9tand ลุงตู่ด้วย
สอนเล่นเเบบ “ซุปเปอร์เเมน”❤️
อยากได้หุ่นแบบธอร์ใน endgame ต้องทำยังไงครับ
กินชานมไข่มุก
หุ่นแบบ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ทำยังไงครับ
มีพี่ชายคนหนึ่งฝึกแบบธรรมดาก็เก่งได้ชายคนนั้นเขาวิดพื้น 100 ครั้งSit up 100 ครั้งสควอต 100 ครั้งวิ่ง 10 กม. แล้วเขาก็หัวโล้นครับ
555
ใส่ผ้าคลุมด้วยชะ 55555
รู้ได้ไงอะ
ใครอ่าไม่รู้จริงๆ 555
อยากหุ่นwonder women หรือแบบnatasha romanov
พี่ฟ้า ผช ก้นใหญ่ลดยังไงครับช่วยหน่อย
Excors XD สควอท เลย จะได้แน่นๆ
พี่ครับคนผอมมีกล้ามได้ไหมครับ
ได้ครับ แต่ต้องเพิ่มการกินอาหารครับ ให้มากขึ้นเพื่อให้ได้พลังงานมากเพียงพอครับ
พี่ครับหู่นเเบบ "บากิ"เล่นยังไงครับ
ต้องมีพอแข็งแกร่งสุดในโลกครับ5555
ฮ่าฮ่า พี่ฟ้าอย่าพึ่งดูถูกพละกำลังของสไปเดอร์เเมน นะฮะบอกเลยโหดมาก
พี่เป็นเเคปไทยเเลยอ่ะดีเเล้ว
ของผู้หญิงขอการเทรนหุ่นแบบ black widow ด้วยได้่มั้ยคะพี่ฟ้าใส
ถ้าตามหลักจริงๆ ที่พี่พูดสไปเดอ พลังสู้ฮัคไม่ได้นี่ไม่ใช่นะครับ ทุกครั้งที่ spiderman สู้จะออมแรงเสมอ แต่ถ้าใส่สุด หมัดเดียวสามารถล้ม hulk ได้ครับ
มั่วละ มวยคนละรุ่น พูดไปเรื่อย สไปดี้ เอาอะไรไปสู้ฮัค เรื่องพละกำลัง
อยากได้หุ่นแบบบากิทำไงครับ
อยากได้หุ่นเเบบ ทานอส อะครับ?
ผมมีปัญหาหุ่นครับ หุ่นผมช่วงบนจะใหญ่แต่ขาเล็กแขนเล็ก อารมณ์คล้ายหุ่นพี่เบน ชลาทิศ
อยากได้หุ่นแบบ lilpeep ต้องทำนยังไงครับพี่ฟ้า
อย่าทานอะไรไอ้แม่ย้อย
ดูดยา ดื่มลีน ดูดกัญชาครับ lilpeep แน่นอน
พี่พูดช่วงเปิดคลิปแบบ justดูit เลยครับ
นั้นนะสิ 555555
ใช่อยากได้หุ่นแบบสไปรเด้อแมนเพราะ มันโอเคคับ
ขอฝึกให้มีพละกำลังและหุ่นแบบ บากิ หน่อยครับพี่ฟ้าใส
สอนออกกำลังแบบนักฟุตบอลหน่อยครับ
เปิดมานึกว่าจะรีวิวหนัง ว่าไปนั่น!!!
ช่วงต้นนี่มันคุ้น ๆ ชอบกล 555555+
555555
@@whiteadam6975 มีความล้อเลียน
อยากชวนมาฟิตกันครับ เดี๋ยวปั้นให้💪💪💪💪
@@fitjunctions อยากเป็นนักกล้ามมากเลยครับ พี่ฟ้าไส
พี่ฟ้าใสเคยเล่นmvไหมครับ
เนี่ยแหละ หุ่นที่ผมมองว่าเหมาะสมที่สุดเพราะโดยส่วนตัวมองว่าการที่หุ่นดีแต่ใส่เสื้อผ้าเเล้วแขนไม่รัด อกไม่ปูดออกมามาก นั้นแหละคือดีเเล้ว แค่มองเเล้วเห็นเห็นทรวดทรงไม่ได้ใหญ่เว้อวัง แต่ถ้าแก่ตัวไปผมว่าหุ่นแบบคุณฟ้าใสนี่แหละกำลังดีเลย ดูเท่ดี กล้ามไม่ใหญ่มากจนน่าเกลียดน่ากลัว เเล้วก็ไม่ได้เล็กจนเกินไป
จริงครับ เเต่ผมอยากอกโตกว่าเเกนิดหน่อยจะได้ไม่เหมือนคนผอมเวลาใส่เสื้อ
ไอ้บิ๊กเบิ้มนั้นอาชีพเขานี่ครับคนปกติได้แค่ฟ้าใสก็โคตรเก่งแล้ว
ผมว่าขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวนะครับ แล้วแต่คนมุมมองไม่เหมือนกัน
นักแสดงสไป๊เดอร์แมนคนนี้เขาใช้ไฟฟ้าช๊อตคับ ไปหาดูได้เลยในยูทูป ที่เขาเล่นใหม่ๆเลยคับ จะมีการคุยและหยอกล้อกับเพื่อนๆในการ ช็อตเอาหุ่น (เรื่องจริงคับ)
เล็กไปครับส่วนตัวชอบใหญ่ๆเท่าๆเดอะร็อกยิ่งดี
หุ่นแบบสไปเดอร์แมน เหมาะกับวัยรุ่น วันทีน อายุไม่เกิน20
หุ่นแบบพี่ฟ้า เหมาะกับ ช่วงอายุ 20 กลางๆ ถึง แก่ 50 60 70 ถ้าทำได้
หุ่นแบบฮัค ใหญ่เกินไป
ทั้งนี้ทั้งนั้นก็แล้วแต่ความชอบส่วนบุคคล
ส่วนตัวผมอายุ30 กำลังพยายามให้ได้แบบพี่ฟ้าคับ
แต่ Tom Holland อายุ 23 นะ เกิน20 5555+
Johnboy130 ในจขคม.บอกคือหมายถึง spider-man จ้า
เอาจริงๆผมว่าอยู่ที่รูปร่างของเเต่ละคนมากกว่า
ดูพี่คนนี้ทีไร คอยจะนึกว่าเป็น CAP ทุกทีเลย
ÄñFîělĐ ใช่ครับพี่ฟ้า ทรงคล้ายๆคริสอีแวนผมว่างั้นนะ55555
โอ้วววว ในที่สุดก็มาผมขอตั้งแต่
หุ่นที่ให้เลือกว่าผู้หญิงชอบหุ่นแบบไหนแล้วอะ
ถ้าspidermanจะบึกแบบพี่นะ555ตัวร้ายวิ่ง
พี่พูดเหมือน ในเกมเลย สเต๊ง เดค เอจิ วิท อิ้น อิอิ คิดถึงเกม ลูน่าเลย
กล้ามใหญ่สวยงามแรงเยอะแต่ไม่คงทน เหนื่อยง่ายด้วยเพราะกล้ามเนื้อเยอะก็ใช้ออกซิเจนเยอะ กล้ามพอดีตัวออกกำลังกายหลายแบบแข็งแรงทนคง แถมดูสวยแบบธรรมชาติ
วูฟเวอลีนบ้างเถอะ55
ผมขอตั้งแต่ปีที่แล้ว😂
หุ่นพอๆกับกัปตันละครับ
55555 ชอบค่ะชอบ โดยเฉพาะเจ้าของช่องชอบมากค่ะ^^
EP. ต่อไปขอหุ่นแบบ The Hulk นะค้าบบ ขอบคุณค้าบบ
Fc.พี่ฟ้าใส
พร้อมละเข้ามาเลยพี่ฟ้าใส😋😋😋
ผมสงสัยครับ สมมติผมหุ่นแบบธอร์ตอนอ้วน แต่ผมอยากหุ่นเป็นแบบสไปเดอร์แมนแบบเป๊ะๆ มันเป็นไปได้มั้ยครับ กระดูกมันคนละเบอร์กันมั้ย โครงหุ่นคนละแบบมั้ย มันมีขีดจำกัดมั้ยที่คนที่มีหุ่นแบบหนึ่งจะลีนได้สุดๆ หรือมีกล้ามแบบสุดๆ หรือสมมติอีกแบบถ้าผมมีหุ่นแบบกับตันอเมริกาตอนแห้งๆ แต่อยากมีหุ่นแบบธานอส เป็นไปได้มั้ย
ขอสอบถามหน่อยครับ พอดีบ้านผมไม่มีอุปกรณ์ไรเลยครับ ถ้าซื้อ spidey program จะได้ใช้ไหมอะ เห็นดูคราวๆมีแต่ท่าที่ใช้อุปกรณ์
ขอสอบถามหน่อยนะครับผม ถ้าอายุประมาณ13-14 น้ำหนักประมาณ55-60นี้ส่วนสูง174ครับต้องควบคุมอาหารอย่างไรต้องทานโปรตีนเพิ่มหรือลดโปรตีนลดเเป้งลงไรงี้ครับถ้าอยากฝึกให้ร่างกายเป็นหุ่นเหมือนพี่ Tom Holland
อยากให้ทำคลิปแนะนำสำหรับคนที่จะเริ่มออกกำลังกายแบบstreet workout พวกโหนบาร์ หรือคนที่มีจุดมุ่งหมายตรงจุดนี้หน่อยครับ ว่าควรบริหารร่างกายยังไง ถึงจะทำพวกธงมนุษย์ หรือท่าเท่ๆ ได้
Finally!!! 🕸️🕸️🕸️
ป.ล. นี้มัน Justดูit
ทำมัย.ธนาธร กล้ามใหญ่จักครับ
ผมรัก#พรรคอนาคตใหม่
@@king20girlfriends84 55ไม่ต่างจากกูเท่าไรนะ .ชัดๆนะค่ะ555
มุขนี้เลิกได้แล้วมั้งครับ เหอะๆ
@@balabig2688 5555
@@theprototyper0 เออเดี๋ยวเค้าโดนจำ
@@king20girlfriends84 จ
อยากไหล่กว้างหุ่นเท่แบบ idol เกาหลีเล่นแบบใหนกินอะไรบ้างครับ
อยากจะทราบว่าถ้าจะทำหุ่นแบบนี้แล้วกินเวย์ไปด้วยแล้วควรจะกินแบบ บลัค หรือ ลีนน หรอครับ
จะทะลุล้านซับแล้วน่ะครับ พี่ฟ้าใส เย้ ๆ
ไปล้านซับด้วยกานนน
อยากมีหุ่นสวยเฟอร์เฟคแบบนาตาซา โรมานอฟต้องทำยังไง
เเล้วคนที่เป็นลูกผสมอย่าง skinny fat จะทำได้รึป่าวครับ(เห็นในคริปบอกว่าต้อง cadio หนักด้วย)
ยังไงก็ช่วยตอบหน่อยนะครับ อยากรู้จริงๆครับ
ขอถามคับ ท่าอย่าให้กล้ามใหญ่เหมือนนักเพราะกาย จะต้องเล่น เอาแค่กล้ามเนื้อหมดแรง หรือ กล้ามเนื้อ เจ็บปวด เลยไห้คับ💪💪
อยากรู้การออกกำลังกาย แบบ เจสัน สเตแธม ครับ
อยากได้ตูดกับสะโพก เเบบ Nicolette Shea ทำไงครับ
พี่คับ ผมขอคำแนะนำหน่อยคับ คือผมทำงานกลางคืน ผมควรดูและตัวเองยังไงดีคับ
พี่ฟ้าคับ ถ้าผมสควอต แบบยกน้ำหนักด้วย หรือ ยกดัมเบลท่ายืนจะทำให้หยุดสูงไหมคับ
ปีนี้อายุ 40 แล้ว หุ่นผอมลงพุง ทำได้ไหมครับ
ทำได้ครับผม
cardio workout คือการcardio เท่าๆกับวิ่งรึเปล่าครับ ผมสงสัย เห็นในคลิปต่างชาติ cardio workout เล่นแบบนี้ต้องทานอะไรรองท้องก่อนมั้ยครับ
อยากมีอกแบบพี่ฟ้าใสคับ ขอคำแนะนำแบบไม่ใช้อุปกรณ์ และการใช้อุปกรณ์กับ ดัมเบล
พี่ฟ้าครับ กระดูกหลังผมงอไปทางซ้ายเพราะตกจากที่สูงราวๆ 5 เมตร
กระดูกแขนแตกหักนิดหน่อย ยังมีวิธีการออกกำลังกายที่ทำให้ผมไม่เจ็บบ้างไหมครับ ตอนนี้ผมอายุ จะ 17 ปีแล้ว ผมอยากมีหุ่นดีดีแบบพี่ฟ้าบ้างอะครับ😢
พี่ครับอายุกี่ปีถึงเล่นกล้ามได้ครับ แล้วก็สูงมหล่อด้วยครับ
15 ปี
มีก้นอยู่แล้วต้องสวอทมั้ยครับ
บันไดลิง ซื้อที่ไหนครับ
พี่ฟ้าครับ ผมเวลาใส่เสื้อ ไหล่มันตกอะครับ บริเวณช่วงหัวไหล่มันงุ้มลงมันตกอะครับ มันดูตัวโก่งๆ เทียบกับคนอื่นแล้ว คนอื่นตั้งแต่ บริเวณลำคอมาจนถึงหัวไหล่ของเขาจะตรงหมดเลย มาเทียบกับผม ของผมตั้งแต่ลำคอมาจนถึงหัวไหล่มันงุ้มลงอะครับตัวโก่งๆ ดูเหมือนไหล่ตก แก้ใขไงดีครับ
ต้องทำยังไงให้สูงเร็วครับ พ่อเเม่ผมเตี้ย เเต่ยายทวตกับตาทวตผมสูกมาก ที่เหลือในญาติเตี้ยเกือบหมด พอจะมีโอกาศสูงมั้ยครับ เเละ ควรทำยังไงให้สูงเร็วครับ
ออกกำลังกายเป็นประจำ โดยเฉพาะกีฬาที่เพิ่ม Growth Hormones ทานอาหารให้เพียงพอ อย่าให้ขาด ช่วยได้ครับ แต่...คุณต้องยอมรับว่ามันอาจจะไม่ได้เป็นไปอย่างที่หวัง เพราะกรรมพันธุ์มันกำหนดเราไว้เป็นส่วนใหญ่
พี่ ดัมเบลผม 4 โล มันน้อยไปไหมครับ
พี่ฟ้าครับทำไมสะโพกมีเสียงก๊อกแก๊กครับ มีวิธีแก้ยังไงครับ
พี่ครับ six-pack เบี้ยวต้องแก้ยังไงครับ??
ใครพอจะรู้บ้างว่าจักรยานแบบไหนที่เหมาะสำหรับปั่นในการออกกำลังกายคะ
หรือจักรยานแบบไหนก็ได้
พี่มีอาหารเสริมแนะนำมั้ยครับ
ผมเป็นโรคอกบุ๋มครับ ต้องเล่นท่าอะไรถึงจะเติมเนื้อที่บุ๋มลงไปครับสำหรับกล้ามอก
พี่ฟ้าใสคับ ผมอายุ 17 ย่าน 18 ขวบ น้ำหนัก 56- 58 สูง 177 อยากออกกำลังกายให้หนักขึ้นถึง 70 กก. แบบไม่ใช่อุปกรณ์ ส่วนอาหารมีงบแค่สัปดาห์ละ 700 บอกวิธีหน่อยได้ไหมคับ เพราะผมผอมพอสมควรเลย ถ้าคุยเป็นการส่วนตัวได้ก็ดี จะได้รู้อะไรหลายๆอย่าง ขอบคุณคับที่อ่าน
ทำไมไม่ทำคลิปออกกำลังกายแบบให้เราทำตามได้ กี่นาทีหรือชั่วโมงลดกี่โล
อยากให้ทำวิธีเทรน แบบ mcgregor บ้างครับ
Ragnarok มารวมกันตรงนี้ครับ เปิดตี้ ลงดันครับ 555555
คอนเทนต์พี่สุดจิง 555 นึกว่าเข้าช่องรีวิวหนัง
พี่ฟ้าครับ โดดเชือกยังไงให้มีประโยชน์ต่อร่างกายที่สุดครับ แล้วได้อะไรบ้างครับ
พี่ฟ้าใสครับอยากได้หุ่นเบบThe Hulk ต้องทำอย่างไรครับ
ในที่สุดก็มาดีจายย
ตอบแทนได้ครับ ผมชอบหุ่นแบบSpider Man มาก
ผมทานไข่ขาวเท่าไหร่ต่อวันดี
ผมไม่อยากทานเวย์ครับ อยากได้หุ่นพอดีแบบนี้แหละครับ กลัวทานไม่ถึงหรือเกินไป
พี่ครับกล้ามผมมันไม่เท่ากันเเบบข้างขวามันใหญกว่าข้างซ้ายมากเลยยกก็ยกเท่ากัน ทำอย่างไรถึงจะกล้ามเท่ากัน
พี่ครับ แนะนำการฝึกกล้ามแบบ บรูซลีหน่อยครับ🙏
ทำคลิปวิธีได้หุ่นของSuperman หรือHenry Cavil หน่อยครับ
ตอนนี้ผมหนัก120ครับอยสกหุ่นแบบ กับตับ ทำไงดีครับ
อยากได้หุ่นแบบ "บรูซลี" ครับไม่ใหญ่ไม่ลีบจนเกินไป
ชอบก้นทอมมากกก ที่สุด😍
อยู่รู้โปรแกรมเทรน หุ่นแบบ ธอร์ บ้างครับผม
อยากหุ่นแบบทานอส ทำยังไงครับ
หุ่นแบบบากิควรใช้เล่นยังไงครับ
ซื้อ โปรแกรม 300บาทนี้ เก็บเงินผ่านทางไหนหรอคั้บ
คือว่าผมอายุ17จะ18เเล้วเเต่ว่าผมออกกำลังกายเเล้วไหล่มันกว้างเอวเล็กกับกลามเเขนใหญ่ไป
ผมอยากลดกลามไห้พอดีกับวัยต้องทำไงครับ
ผมรู้สึกไม่ค่อยมันใจว่ามันจะโอเครึเปล่า
เเล้วก้อกลัวด้วยว่าถ้าเลิกออกกำลังกายไป หุ่นเราจะบวมรึเปล่า ขอคำเเนะนำหนอยครับพี่ฟ้ารึใครก้อได้ที่รู้
DM. SOLTH ผมไม่แน่ใจนะว่า ถ้าเกิดกินเพิ่มนิดๆ แล้วก็ sit-up เยอะๆ(สร้างซิกแพก) จะได้หุ่นที่หนาขึ้นมั้ย
อยากให้พี่ห้าใส ทำคลิปอธิบายหุ่นแบบ aquaman ด้วยครับ และถ้าบอกความต่างระหว่างหุ่น aquaman กับ Cap. ด้วยจะขอบคุณมากครับ
อยากได้หุ่นแบบเพือนสไปเดอร์แมนทำไง?
กินๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
แดก!!!
ว่าไงที่รัก
5555
พี่ฟ้าครับintroเพลงอะไรครับ
อยากมีกล้ามแบบเจสันทำไงคับ
อยากให้ทำหุ่นแบบ วูฟเวอร์รีน ฮิวแจ็คแมน หน่อยครับ
พี่เอาหุ่นของjason Voorheesทำไงครับ
พี่ี่ครับ ผมน้ำหนัก 50 สูง 173 ต้องเริ่มต้นจากอะไรครับถึงจะมีกล้ามครับ ผมอยากเป็นนักกล้ามมากเลยครับ ตอบผมหน่อยครับ
อยากเป็นนักกล้าม เริ่มจากศึกษาการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ตามขั้นตอนสเต็ปจากพื้นฐาน ง่ายไปยาก และทานอาหารในปริมาณที่เยอะขึ้น โดยแบ่งสัดส่วนสารอาหารให้ถูกต้องตามเป้าหมาย
#โค้ชพี่นนท์
@@fitjunctions ขอบตุณมากๆครับ พี่ฟ้าไส
พี่ครับ black panther กับ spidey
เป็นหุ่นเเบบเดียวกันรึเปล่า
อยากได้ตารางฝึกหุ่นแบบconor mcgregor ครับที่ใหญ่เป็นพิเศษบางส่วน
ใครซื้อแล้วบ้างดีไหมครับบอกหน่อย
พี่ครับอยากมีกล้ามหลังแบบบากิครับ
ขอหุ่นแบบ Joker ในหนัง Suiside Squad หน่อยครับ ที่ Jared Leto แสดง ได้โปรดดด
ขี้ก้างครับ
@@ดชตะเกียบ หรอครับ แสดงว่าไม่เคยเหน
@@ZREEB มันก็แบบเดียวสไปเดอร์แมนแหละครับ ผมประชดเฉยๆ
ครับ. ของjared จะลีนกว่าครับ ปีกกว้างด้วย
@jittaphat Xxl มันใหญ่ถึงขนาดกับตันอเมริกาหรอ มันจัดอยู่ใน Ectomorph มีสมองก็คิดบ้างนะ
เลนบาสบ่อยๆ นี้ได้ไหมอ้าาาาา
ออกแบบhiit คาดิโอได้ไหมคับ
ต่อยมวยก็ cardio ได้ใช่ไหมครับ
ต่อไปหุ่นของฮัคยักเขียวเลยอิอิอิ
ทานอสด้วย
@@9tand ลุงตู่ด้วย
สอนเล่นเเบบ “ซุปเปอร์เเมน”❤️
อยากได้หุ่นแบบธอร์ใน endgame ต้องทำยังไงครับ
กินชานมไข่มุก
หุ่นแบบ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ทำยังไงครับ
มีพี่ชายคนหนึ่งฝึกแบบธรรมดาก็เก่งได้ชายคนนั้นเขา
วิดพื้น 100 ครั้ง
Sit up 100 ครั้ง
สควอต 100 ครั้ง
วิ่ง 10 กม. แล้วเขาก็หัวโล้นครับ
555
ใส่ผ้าคลุมด้วยชะ 55555
รู้ได้ไงอะ
ใครอ่าไม่รู้จริงๆ 555
อยากหุ่นwonder women หรือแบบnatasha romanov
พี่ฟ้า ผช ก้นใหญ่ลดยังไงครับช่วยหน่อย
Excors XD สควอท เลย จะได้แน่นๆ
พี่ครับคนผอมมีกล้ามได้ไหมครับ
ได้ครับ แต่ต้องเพิ่มการกินอาหารครับ ให้มากขึ้นเพื่อให้ได้พลังงานมากเพียงพอครับ
พี่ครับหู่นเเบบ "บากิ"
เล่นยังไงครับ
ต้องมีพอแข็งแกร่งสุดในโลกครับ5555
ฮ่าฮ่า พี่ฟ้าอย่าพึ่งดูถูกพละกำลังของสไปเดอร์เเมน นะฮะบอกเลยโหดมาก
พี่เป็นเเคปไทยเเลยอ่ะดีเเล้ว
ของผู้หญิงขอการเทรนหุ่นแบบ black widow ด้วยได้่มั้ยคะพี่ฟ้าใส
ถ้าตามหลักจริงๆ ที่พี่พูดสไปเดอ พลังสู้ฮัคไม่ได้นี่ไม่ใช่นะครับ ทุกครั้งที่ spiderman สู้จะออมแรงเสมอ แต่ถ้าใส่สุด หมัดเดียวสามารถล้ม hulk ได้ครับ
มั่วละ มวยคนละรุ่น พูดไปเรื่อย สไปดี้ เอาอะไรไปสู้ฮัค เรื่องพละกำลัง
อยากได้หุ่นแบบบากิทำไงครับ
อยากได้หุ่นเเบบ ทานอส อะครับ?
ผมมีปัญหาหุ่นครับ หุ่นผมช่วงบนจะใหญ่แต่ขาเล็กแขนเล็ก อารมณ์คล้ายหุ่นพี่เบน ชลาทิศ
อยากได้หุ่นแบบ lilpeep ต้องทำนยังไงครับพี่ฟ้า
อย่าทานอะไรไอ้แม่ย้อย
ดูดยา ดื่มลีน ดูดกัญชาครับ lilpeep แน่นอน
พี่พูดช่วงเปิดคลิปแบบ justดูit เลยครับ
นั้นนะสิ 555555
ใช่อยากได้หุ่นแบบสไปรเด้อแมนเพราะ มันโอเคคับ
ขอฝึกให้มีพละกำลังและหุ่นแบบ บากิ หน่อยครับพี่ฟ้าใส
สอนออกกำลังแบบนักฟุตบอลหน่อยครับ
เปิดมานึกว่าจะรีวิวหนัง ว่าไปนั่น!!!