Radsport Fallstudie: FTP um 41w erhöht!

In diesem Video zeigt dir Manuel, wie ein COACHME Athlet seine FTP um 41w erhöht hat.
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[@coolrunner9317]

15h/Woche Training mit 40h/W Arbeit und Familie ist für mich nicht denkbar 😢
Toll, dass der Athlet das bei der Belastung und dem Umfang zu Fortschritten schafft!!

[@user-ti8yb8hs3v]

Tolle Steigerung, allerdings muss man schauen woher er gekommen ist. 4.16 W/Kg ist guter Hobby-Bereich.

[@nicolashelios8556]

41 Watt mehr FTP!!! 😨😲🤯 Das ist seeeehr viel!! 🤠👍

[@linzlover68]

Seine Familie ist er wohl bald los bei solchen Trainingsumfängen zusätzlich zur Arbeit...
Ich bringe maximal(!) 10 Trainingsstunden in einer Woche unter, aber inklusive der 2x Krafttraining im Gym - bleiben fürs Rad effektiv nicht mehr als 7 Stunden übrig.