1 - fugir das distrações 2 - realizar tarefas por etapas com pausas 3 - faça o importante primeiro (se coloque em primeiro lugar) 4 - coloque pequenos objetivos crescentes para alcançar algo maior 5 - comece devagar e vá aumentando 6 - seja consistencia: repita todos os dias "A disciplina é a ponte entre seus objetivos e as realizações deles"
Acho que eu sou a única pessoa de 16 anos, que assiste videos de desenvolvimento pessoal kkkkk, obrigado seu canal me ajuda bastante!!! Estou me tornando uma pessoa melhor!
Esses vídeos, realmente, ajudam a gente melhorar de vida! Em 21 dias, consegui criar o hábito de acordar cedo. Eu, uma pessoa que me considerava dorminhoca, hoje acordo cedo até aos domingos. Infelizmente, ainda não tenho o hábito dos estudos e da prática de atividades físicas, mas seguirei tentando! Obrigada, Albano, pelos vídeos maravilhosos.☺
@Isaac Neves defina uma meta para dormir e uma para acordar, que respeite seu ciclo do sono para que você não se acorde estragado. Pesquisa sobre o APP chamado sleep cicle, e cria uma rotina antes de dormi. A leitura diminui seus batimentos cardíacos e consequentemente seus pensamentos e emoções. Chega 23:20 meu alarme toca pra eu escovar os dentes. E outro toca as 23:30 pra eu começar a ler e termino de 00:00. Antes de dormir ainda dou uma alongada de 3/5 minutos coisa besta mesmo e durmo tranquilamente.
@Isaac Neves Acordar bem cedo e aguentar sem dormir, no outro dia vc estará dormindo cedin de puro cansaço e com isso vai conseguir ir seguindo aos poucos
Meu professor de história um dia falou: "Se você continuar com as mesmas ações, o resultado é o mesmo, mas, se você mudar, seus resultados também mudam, para pior, ou melhor, mas tudo depende de você."
+Jonatas Alves fico sim! É muito bom saber que estou impactando as pessoas assim! Mas fico feliz com as críticas também, elas sempre me fazem melhorar!
Antes eu me deixava seduzir pelas mídias, aos poucos fui diminuindo o acesso até que hoje consigo focar de verdade os estudos, sem me sentir ansioso pra olhar isso e aquilo, já não sinto que tenha que me esforçar como antes pra me concentrar. Temos que começar aos poucos, um passo de cada vez, mas o primeiro tem que ser firme e dê então um outro e logo você vai perceber que está mudando.
Breno da Paz Silva uma das coisas que fiz foi criar uma disciplina e seguir religiosamente, mas aos poucos evoluindo. 1 mês indo religiosamente pra biblioteca 40 minutos ao dia, no segundo mês 1 hora e 20 minutos, no mês seguinte 3 horas até conseguir ficar lá 5 horas por dia.
Consegui terminar duas séries em uma semana (coisa que eu demoraria anos, ou simplesmente desistiria depois de ficar 1 mês sem ver) depois de desinstalalar o Facebook, Instagram e Twitter. E ainda deu pra ver desenho com minha irmã mais nova. Apesar de não ser objetivos tão produtivos assim, dá pra ver a diferença que faz na sua rotina as redes sociais. Se questione se você realmente precisa delas e o que elas te trazem de positivo e negativo.
Talvez vc tenha algum transtorno como ansiedade exacerbada, se esse for o seu caso não se culpe, você precisa tratar sua ansiedade primeiro e dps agir na autodisciplina, por mto tempo me culpei e me martirizei por procrastinar, mas dps q tratei meu transtorno tdo pareceu se encaixar e embora não seja fácil msm dps, eu já estou bem melhor.
Foi o que mais me chamou a atenção quando assisti esse vídeo pela primeira vez, desde então, tenho pensado duas vezes antes de pegar o celular assim q acordo!
Comecei a correr esta semana , motivado pelo "seja uma pessoa melhor" a fazer coisas realmente importantes pra mim! Obrigado. Não preciso emagrecer , mas vida saudável é uma boa rotina e hábito!!!
A primeira coisa que eu faço quando acordo é agradecer a Deus por te acordado é segundo pego a bíblia e leio façam isso e duvido que o seu dia será o mesmo
6 ação: Se afaste de pessoas tóxicas. Cerque-se de pessoas positivas e que buscam objetivos como você ao invés de ficar perto de invejosos e pessoas depressivas.
Já as pessoas depressivas realmente precisam de ajuda, porém não cabe a uma pessoa comum na qual não tem o conhecimento técnico sobre tal transtorno mental tentar ajudá-la... Para isso existem especialistas no assunto. Um psicólogo, eu diria...
3!! Me desliguei de td, somente Whatsapp pq preciso. Não faz falta, me sinto melhor, tenho mais tempo. Fora q a melhor coisa é saber que as pessoas não estão futricando minha vida e nem sabem o que eu tô fazendo dela. Antes passava horas vendo absolutamente nada nas redes sociais, não conseguia me desligar, quando parava me sentia péssima por não ter feito nada. Hj mudei praticamente 90%, consegui passar no meu primeiro concurso público, e já estou focando em outros. 🙏
Concordo! Até meu namorado me aconselhou, dizendo que o tempo que estava gastando no facebook/instagram, vendo algo que não vai me fazer "crescer" e levar pra vida, eu poderia está estudando, lendo livro, aprender coisas novas que me façam progredir, e foi a melhor coisa que já fiz! O tempo que gastava no facebook, agora uso com os meus estudos para vestibulares e viver melhor.
O que é auto diciplina? É a capacidade de fazer algo necessário mesmo que seja desagradável, é como um músculo quanto mais você treina mais disciplinado você se torna. Uma ótima maneira de treinar esse músculo é fazendo tudo que considera desagradável, tomar banho frio, acordar cedo, fazer dieta, fazer exercício físico, ler mais livros. A auto diciplina é a base do sucesso em qualquer área da vida, pois nem tudo que é bom para o seu futuro é necessariamente agradável.
Enquanto muitos ganham dinheiro falando merda na frente da câmera, vc ganha dinheiro ajudando a evolução pessoal, parabéns me ajudou muito, vou tentar me disciplinar mais
Albano, vc pede fazer um vídeo sobre ansiedade? Tenho esse probleminha, penso muito no futuro, faço planos, mas n vivo muito o presente, além de me deprimir quando meus planos não dão certo... Ps: continue assim, vc terá grandes conquistas
Vivia igual vc. Chegou ao ponto de abandonar escola, ter ataque de pânico, depressão e crises de ansiedade crônica. Se vc não consegue se controlar sozinho, vá ao médico. Sério. Perdi tanto tempo achando que ia melhorar sozinha e eu piorei. Depois do tratamento melhorei muito. Parei de ficar pensando demais, sair das redes sociais tbm ajudou, me livrei dos amigos sugadores de energia que te enchem sobre os problemas deles esperando q vc os resolva. Ainda tenho ansiedade obvio pq é natural do corpo e crise esse ano só tive uma, o q já foi uma vitoria. Boa sorte nessa luta.
eu tinha visto uma "regrinha" uma vez: Demora 21 dias pra ganhar um novo hábito (em qualquer coisa) e 90 dias pra ganhar um novo estilo de vida. Nesse tempo vc se esforça pra fzr cada coisa de pouco em pouco. Seria assim um modo de ser uma pessoa mais autodisciplinada?
Na verdade a regra dos 21 dias está errada. Foi baseada em um estudo mas sem aplicação. Seria de fato 60 e poucos dias. Enfim, de toda forma, aprendendo a MAIOR lição que tive sobre a disciplina em um objetivo durante a pandemia (que para mim foi ter o hábito de treinar diariamente) a maior regra que poderia apontar nesses 20 treinos por mês desde maio de 2020 é que CONCENTRE-SE em fazer pelo menos o MÍNIMO a cada dia. Comece pelo básico. Com ele é o melhor início de tudo e daí vá evoluindo e aumentando ele muito gradativamente. Logo depois tente variar aquele contexto pois após alguns meses é possível surgir algum tédio que irá dificultar novamente a manutenção daquele hábito.
@@Jocianny E como que eu faço quando tenho várias idéias na cabeça e nao consigo focar em uma só?Tipo,eu quero ter uma rotina de estudar,fazer exercícios,ter uma vida saudável,tanto física quanto mental,eu penso no passado,penso no futuro,e acabo nao fazendo nada 🤡 aí tenho que acordar cedo pra ir no colégio e todo dia vou atrasada,entao tbm penso em ter mais disciplina,enfim...
É engraçado, quando passei no concurso que estou trabalhando agora eu usei tudo isso. O gatilho foi o desespero, tive muitos amigos que passaram e só eu lá estagnado. Passei e hj quero dar um passo adiante e me encontro no estágio 1, não encontro motivação. Mas depois desse vídeo vou voltar pq realmente é horrível vc sofrer por não estar onde quer é ao mesmo tempo não fazer nada pra mudar.
Diligência: "persistência criativa, esforço inteligente, planejado e executado de forma honesta e sem atrasos, com competência e eficácia, de modo a alcançar um resultado puro e dentro do mais alto nível de excelência."
Obg por gastar seu tempo produzindo esses videos, pode acreditar que tem muitas pessoas se tornando melhor depois de vê-los. Eu sempre deixo o like, r compartilho, mas se tiver outro jeito de ajudar avisa aí, tem muito conteúdo bom nesse canal. Parabéns!!
Saí do Instagram há uns dias, e pretendo continuar assim, quero focar nos estudos e não me preocupar com redes sociais, minhas metas é somente ter tempo para estudar, pra fazer minhas obrigações, me divertir (animes...) e ficar sozinha, tudo na medida certa.
Prudência e planejamento: no seu ambiente, para se reenergizar durante o dia, fazer primeiro o mais importante (ler a bíblia). Comece devagar e vai se aperfeiçoando. Seja consistente e continuo nas suas ações positivas.
minha rotina matinal se resume em: meditação, exercícios, afirmações, visualizações, escrita e por fim, mas não menos importante, assistir QUALQUER vídeo desse canal. Albano, parabéns pelo trabalho!
Daqui a 12 dias é minha olimpíada de química, eu já venho estudando faz tempo, mas comecei a deixar isso de lado. O albano trouxe a msm vontade que eu tinha no inicio e que vinha sumindo faz tempo. Eu quero construir essa ponte e vou conseguir, obrigada por me motivar, mas não só a mim, por motivar muitas pessoas, seu canal é maravilhoso! 💙💙💙
nossa esse canal mudou minha vida fico na escola depois da aula estudando mais e Minha autoestima e outra acordo cedo sem sono com vontade de fazer exercício e estudar
Ei, tudo bom? Eu sou Professional Life Coach voltado pro coaching de produtividade, caso queira uma abordagem mais específica e individualizada em relação à sua produtividade pode me chamar no inbox que batemos um papo sobre. Certamente com maior conhecimento de si mesmo seus resultados irão alcançar níveis inimagináveis. Facebook: Georgia Modenesi Insta: @georgiamodenesi
acho que sou uma das poucas pessoas de 11 anos assistindo autodisciplina enquanto meus amigos falam de namoro e namoram! Acho o seu canal muito legal e venho melhorando a cada vídeo!!!!
@@aquelemolequela1507 Obrigada! Eu realmente estava no caminho certo, pois fui aprovada no concurso dos meus sonhos e fui para uma escola de ensino melhor(CMPA)!
Tenho a impressão de que perdi um pouco do meu tempo com coisas fúteis que não me levavam a nada... Porém mesmo com 16 anos, me sinto especial em poder assistir esses vídeos tão bons, que só me fazem obter mais conhecimento de mim mesma. Obrigada Albano!
incrível, como uma pessoa pode ser tão bem disciplinada e corajosa, e focada no objetivo, a ponto de arriscar a vida por uma bela foto, UAHUAHUAHUAH (capaz, voce é fera
Vou colocar no assistir mais tarde, pra ver depois. Vou dormir agora!!! Obrigada pelo seu canal, tem me ajudado bastante Albano. Muito sucesso pra você ❤
Olha, há muito tempo eu não via um canal com tanta qualidade. Meus sinceros parabéns, seu canal é maravilhoso. Sou imensamente grato por te encontrado ele. Continue postando seu conteúdo, é magnífico. Me da um abraço! 🙌
Eu tenho 16 anos e assisto seus vídeos desde que tinha 14 anos de lá pra cá houve muitas mudanças e eu fico muito perplexa com a tua maneira de pensar Contigo aprendo todos os days da my life ❤❤❤❤
Ao acordar: arrumo minha cama, agradeço a DEUS mais um dia, reflito em como o sono e o dia anterior foi ótimo, o q posso melhorar no hoje. Vou preparar meu café saudável, com pães, biscoitos e frutas, comer na mesa e com calma e silêncio em agradecimento. Tomar meu banho, trocar de roupa e pronto para mais um dia com toda positividade e agradecendo sempre a DEUS pela saúde e tudo de bom.
Mano to sem palavras albano de como seus videos são perfeitos: Edição Frases Áudio Animação trilha sonora Explicação TUDO MSM MANO, albano tu faz a diferença na vida das pessoas. Parabéns sério! :0
Eu não tenho TV, nem smartphone, nem conta em muitas das redes sociais mais "viciantes", portanto são diversas tentações e distrações cortadas pela raiz. Imagino escolher não ter TV nem sequer passa pela cabeça das pessoas. Não ter smartphone é um pensamento abominável :) Mas pra mim tá sendo legal viver assim. Não consigo usar meu tempo de maneira perfeita, mas já é um grande passo.
Desculpe-me perguntar, mas como consegue manter contato com as pessoas mais próximas como amigos, familiares, falar com companheiros de trabalho, com o chefe ou falar com clientes ?
Auto disciplina eu vi isso no outro vídeo e sempre lembrava da voz da minha mãe.. Agora é a minha voz que me controla, agora eu me valorizo totalmente por que eu estou no controle Obrigado Albano seus vídeos tem me ajudado bastante, apesar de ter outros iguais, o se canal é o melhor porque você tem foco no que está fazendo... Assistir todos os dias e revisar está se tornando um hábito !!! Continue sendo uma pessoa melhor, abraço!
Sou um procastinador,mas passei a melhorar depois que conheci este canal.Meu conselho a vocês é: Não se concentre em seu objetivo,e sim no procedimento,que é o aqui e o agora.
Tenho 10 anos , e amo os seus vídeos , principalmente o conteúdo , sempre compartilho com os meus amigos e eles falaram que é muito bom , que ajudou bastante , obrigada !
Eu tenho aplicado uma coisa bem bacana, eu tive base no livro O Milagre da Manhã de Hal Elrold. No livro ele diz pra você quando acordar ter um minuto de silêncio, depois fazer observações, ler etc. Mas eu inventei outra coisa, antes de você fazer algo que é recompensador como comer um doce ou jogar videogame, arrume o seu quarto, coloque na mente que só vai poder fazer aquilo se tiver disciplina pra arrumar o quarto, além de tudo, você se sente mais livre com o quarto arrumado, pode ser lavar a louça também ou algo parecido
Tenho 11 anos, e uso seus vídeos de inspiração! Algumas coisas ainda não estão ao meu alcance, mas um dia terei que saber como controlá- las! E amo seu vídeo sobre preguiça, me ajudou bastante!
Acho incrível tu te preocupares tanto com as pessoas ao teu redor. Deves ser uma pessoa muito amada e com razão. Continua o teu trabalho incrível e boa sorte.
esse vídeo me fez lembrar de um de seus vídeos Albano , sobre mini -habitos , parabéns , assisto todos , até minha namorada viciou no seu canal , parabens ....
Amo esse canal. Eu faço uma lista todos os dias com minha tarefas diárias, minha recompensa quando termino tudo, é dar uma olhada nas redes sociais, assistir algum capitulo de Friends ou um filme. é tão gratificante
O livro “Faça Tempo” de Jake Knapp e John Keratsky é muito bom para que assistiu este vídeo e deseja realmente dar prioridade ao que mais importa no dia a dia.
Importante sempre pensar na compensação futura que a nossa mente terá ao sermos disciplinados e focados. Se for pensar no durante , acaba não fazendo nada na vida.
Tenho 34 anos e só agora estou aprendendo o valor gigantesco que há em ser disciplinado e em saber vencer a preguiça. Como eu não me dei conta disso antes? Viver deveria vir com manual e se eu tivesse aprendido isso antes...
Albano, sou muito grato pelos seus videos, está me ajudando pra caramba! Recebi uma proposta para um treinamento de 20 dias na empresa que eu trabalho para uma promoção futura, mesmo não sabendo o que vem pela frente, eu eu aceitei a proposta, pois entendi que se fui indicado é porque mereço e fiz o meu melhor e seus videos me ajuda muito a seguir confiante que vai dá tudo certo. Gratidão!
Oi Albâno,eu sou nova aqui no seu canal,nova no canal, mas já tenho 59 anos,seus vídeos são ótimos,Mesmo não sendo uma jovem,tenho muita vontade e disposição pra aprender coisas novas,estou aprendendo muito com você. Parabéns!!! Muito obrigada. Rita.
Hoje ouvi da Laine Vargas, uma msg para o Dia Internacional das Mulheres, que não fomos ensinados desde pequenos a desenvolver a auto-estima porque aprendemos que antes de nós vem as vontades dos outros, essas mudanças de comportamento de uma vida inteira devem demorar mais que 21 dias pra acontecer porque cada um é um e o tempo de cada um é diferente. Por isso vim buscar como me auto-disciplinar pras coisas que preciso mudar em mim pra que minha vida mude pra melhor.
Confesso que estou desanimada para começar a estudar novamente, na mesma pegada que antes. Mas este vídeo me ajudou a ver que mesmo em um simples ato ao acordar estava deixando de priorizar minha vida, para colocar outras coisas em primeiro lugar. Um belo vídeo com a realidade de hoje! Obrigada!
Muito obrigado mesmo de coração, estou em uma fase de confusão querendo entender a mim mesmo as minhas ações, seu canal me ajuda muito . Que Deus lhe abençoe em abundância, muito sucesso😍 um grande abraço.
Olá eu sou o Afonso e gosto muito dos teus videos. Eu tenho 16 anos e eu sei que assistindo os teus videos começo a me desenvolver fisicamente e espiritualmente
Todos nos tornamos uma pessoa melhor, quando busca- mos coisas melhores, seja ler um livro ou até mesmo assistir aos seus vídeos! Nos tornamos melhores, quando nos olhamos pra dentro de cada um de nós e buscamos, como crescer num mundo, que tenta nos tornar tão pequenos. Tudo é uma questão de ação, no dia a dia, nos relacionamentos, na vida! Busque crescimento; torne-se grande!
![APRENDA a Ser DISCIPLINADO - Construa a VIDA dos SONHOS [ Estoicismo ]](http://i.ytimg.com/vi/HIupMOfcMLI/mqdefault.jpg)
![[COMPLETO] AS 16 LEIS DO SUCESSO | Napoleon Hill | Jacob Petry | SejaUmaPessoaMelhor](/img/1.gif)
"Seja uma pessoa melhor" tem que virar livro😉
Concordo
E a disciplina pra conseguir terminar de ler? Kkkkk
Simmmmm
Eu compraria
Concordo
1 - fugir das distrações
2 - realizar tarefas por etapas com pausas
3 - faça o importante primeiro (se coloque em primeiro lugar)
4 - coloque pequenos objetivos crescentes para alcançar algo maior
5 - comece devagar e vá aumentando
6 - seja consistencia: repita todos os dias
"A disciplina é a ponte entre seus objetivos e as realizações deles"
thank youu , tava copiando pra lembrar depois
@@vihsantos2585 , eu também 🤭
Valeu, Gabriel! 🙌
Valeu irmão
Tks
Acho que eu sou a única pessoa de 16 anos, que assiste videos de desenvolvimento pessoal kkkkk, obrigado seu canal me ajuda bastante!!! Estou me tornando uma pessoa melhor!
Adiel Benfica por que seria???
Adiel Benfica Eu também, é bom procurar ser uma pessoa melhor
É isso ai meus jovens, tentem ser uma exceção nessa geração onde a cultura do funk e da inversão de valores reinam!
E eu tenho 13
Hoje tenho 19 anos é já sou arrependido de várias coisas boas que deixei de aprender por ser Maria vai com as outra . Você tá no rumo certo meu jovem
Esses vídeos, realmente, ajudam a gente melhorar de vida! Em 21 dias, consegui criar o hábito de acordar cedo. Eu, uma pessoa que me considerava dorminhoca, hoje acordo cedo até aos domingos. Infelizmente, ainda não tenho o hábito dos estudos e da prática de atividades físicas, mas seguirei tentando! Obrigada, Albano, pelos vídeos maravilhosos.☺
Como está hoje?
@Isaac Neves Dormi cedo
Eu olhei uma curiosidade que coincidentimente em 21 dias,o seu corpo se adequa a sua rotina no seu caso,acordar cedo.
@Isaac Neves defina uma meta para dormir e uma para acordar, que respeite seu ciclo do sono para que você não se acorde estragado. Pesquisa sobre o APP chamado sleep cicle, e cria uma rotina antes de dormi. A leitura diminui seus batimentos cardíacos e consequentemente seus pensamentos e emoções. Chega 23:20 meu alarme toca pra eu escovar os dentes. E outro toca as 23:30 pra eu começar a ler e termino de 00:00. Antes de dormir ainda dou uma alongada de 3/5 minutos coisa besta mesmo e durmo tranquilamente.
@Isaac Neves Acordar bem cedo e aguentar sem dormir, no outro dia vc estará dormindo cedin de puro cansaço e com isso vai conseguir ir seguindo aos poucos
Meu professor de história um dia falou: "Se você continuar com as mesmas ações, o resultado é o mesmo, mas, se você mudar, seus resultados também mudam, para pior, ou melhor, mas tudo depende de você."
O dono do canal deve ficar bem feliz com tantos feedbacks positivos
.
+Jonatas Alves fico sim! É muito bom saber que estou impactando as pessoas assim! Mas fico feliz com as críticas também, elas sempre me fazem melhorar!
+SejaUmaPessoaMelhor
eu gostaria que você fizesse um vídeo falando como esquecer aí namorando que quebrou coração
+SejaUmaPessoaMelhor Obrigada.... obrigada
@@lucasfernando3559 não, vai estragar o canal!
Antes eu me deixava seduzir pelas mídias, aos poucos fui diminuindo o acesso até que hoje consigo focar de verdade os estudos, sem me sentir ansioso pra olhar isso e aquilo, já não sinto que tenha que me esforçar como antes pra me concentrar. Temos que começar aos poucos, um passo de cada vez, mas o primeiro tem que ser firme e dê então um outro e logo você vai perceber que está mudando.
Breno da Paz Silva uma das coisas que fiz foi criar uma disciplina e seguir religiosamente, mas aos poucos evoluindo. 1 mês indo religiosamente pra biblioteca 40 minutos ao dia, no segundo mês 1 hora e 20 minutos, no mês seguinte 3 horas até conseguir ficar lá 5 horas por dia.
Breno da Paz Silva Gostei da sua dica! Obrigada!
Saindo da matrix... muito bom!
Faz de conta de marquei um coração no seu comentário :3
Consegui terminar duas séries em uma semana (coisa que eu demoraria anos, ou simplesmente desistiria depois de ficar 1 mês sem ver) depois de desinstalalar o Facebook, Instagram e Twitter. E ainda deu pra ver desenho com minha irmã mais nova. Apesar de não ser objetivos tão produtivos assim, dá pra ver a diferença que faz na sua rotina as redes sociais. Se questione se você realmente precisa delas e o que elas te trazem de positivo e negativo.
Obrigada, tenho lutado contra a procrastinação a minha vida inteira. Sofro muito com isso. Obrigada pelas dicas, espero conseguir dessa vez.
@genes lira Me pergunto a mesma coisa. Tomara que ela tenha rompido com esse hábito de uma pessoa reativa.
Olå
Conseguiu?
.
Talvez vc tenha algum transtorno como ansiedade exacerbada, se esse for o seu caso não se culpe, você precisa tratar sua ansiedade primeiro e dps agir na autodisciplina, por mto tempo me culpei e me martirizei por procrastinar, mas dps q tratei meu transtorno tdo pareceu se encaixar e embora não seja fácil msm dps, eu já estou bem melhor.
"Preocupar com redor e esquecer de si mesmo?" Isso foi impactante.
Foi o que mais me chamou a atenção quando assisti esse vídeo pela primeira vez, desde então, tenho pensado duas vezes antes de pegar o celular assim q acordo!
Também doeu em mim
@@marciamoraes6982 exatamente!!!! Acabei de vê e me impactou
Também achei. Me trouxe consciência ☺️
Salvou minha quarentena do "só comer e dormir"...Obrigada...
Estava sem ânimo para estudar...
deu certo mesmo ?
Difícil é ânimo pra estudar matérias inúteis que no fim não servem pra merda nenhuma.
Eu não tenho ânimo eu tenho ÓDIO PELA ESSA PORCARIA DE MERDA de escola virtual :)
@@Sem_criatividade828 nossa sim..
Comecei a correr esta semana , motivado pelo "seja uma pessoa melhor" a fazer coisas realmente importantes pra mim! Obrigado. Não preciso emagrecer , mas vida saudável é uma boa rotina e hábito!!!
Up
KanthxRs eu também!
KanthxRs muito importante esse vídeo. Obrigado por tudo
Também comecei á fazer exercício .
Ciclonz Pode deixar !!!
Uma coisa que resume bem esse assunto: Cuide-se ao invés de cuidar da vida que não é sua!
Muito bom o vídeo. Parabéns!
Rodrigo Damázio éguas. Caracas, é isso mesmo.
Comentário 👏👏👏
A primeira coisa que eu faço quando acordo é agradecer a Deus por te acordado é segundo pego a bíblia e leio façam isso e duvido que o seu dia será o mesmo
6 ação: Se afaste de pessoas tóxicas.
Cerque-se de pessoas positivas e que buscam objetivos como você ao invés de ficar perto de invejosos e pessoas depressivas.
@@sofakisss Ajudar invejoso é pedir para ser esfaqueado pelas costas...
@@caiooliveira7146 ah sim,intrpretei errado
Já as pessoas depressivas realmente precisam de ajuda, porém não cabe a uma pessoa comum na qual não tem o conhecimento técnico sobre tal transtorno mental tentar ajudá-la... Para isso existem especialistas no assunto. Um psicólogo, eu diria...
@@sofakisss Blz 👍
@@caiooliveira7146 sim
É difícil ter q deixar o telefone de lado quando se estuda pela internet :"")
Isso mesmo. Fica difícil não se distrair quando estou usando o celular, mas também não dá pra para desligar, dependo dele para estudar
Desativa as notificações das redes sociais, ajuda bastante
Fácil. Autodisciplina. Faça as suas obrigações com o celular, não redes sociais, aqueles joguinhos, etc. O celular é nosso aliado
@@luiggibrandao com toda certeza kkkkk
@@luiggibrandao não posso mais jogar FF e nem usar minhas redes sociais? :/
Esse canal tem mudado a vida de muitos! PARABÉNS!
Sai do Facebook faz 1 ano. Percebi q usava muito tempo sem ganho pessoal algum. Não faz falta!
Poiser eu msm com 15 anos não faz nem pra mim
3!! Me desliguei de td, somente Whatsapp pq preciso. Não faz falta, me sinto melhor, tenho mais tempo. Fora q a melhor coisa é saber que as pessoas não estão futricando minha vida e nem sabem o que eu tô fazendo dela. Antes passava horas vendo absolutamente nada nas redes sociais, não conseguia me desligar, quando parava me sentia péssima por não ter feito nada. Hj mudei praticamente 90%, consegui passar no meu primeiro concurso público, e já estou focando em outros. 🙏
@@ThauLesniesky Me desliguei assim mais as pessoas continuam querendo saber da minha vida kkk povo não tem o que fazet
Concordo! Até meu namorado me aconselhou, dizendo que o tempo que estava gastando no facebook/instagram, vendo algo que não vai me fazer "crescer" e levar pra vida, eu poderia está estudando, lendo livro, aprender coisas novas que me façam progredir, e foi a melhor coisa que já fiz! O tempo que gastava no facebook, agora uso com os meus estudos para vestibulares e viver melhor.
verdade , não faz falta alguma
Albano eu só te peço que não pare nunca maaaaais com seus vídeos ❤❤
*COLOSSENSES **3:17*
*_ALBANO CONTINUE COM ESSA SIMPLICIDADE E HUMILDADE... ISSO AJUDA MUITA GENTE ACORDAR INCLUSIVE EU_*
Falhei na minha autodisciplina e retornei aqui para me motivar mais uma vez a não desistir. Obrigada por esse vídeo.
Disciplina te leva a lugares onde a motivação nn consegue! Nn espere ter motivação pra fazer oq vc quer
Tenho 14 anos e já mudei muito depois de alguns de seus vídeos, está me ajudando muitíssimo, grata.*-*
Kelly Cristina nossa melhor coisa que vc faz, Seja uma pessoa melhor é superior a conselhos de um melhor amigo rsrs
Parabéns moça! Você está indo no caminho certo pro sucesso.
Dnd
Somos dois
O que é auto diciplina? É a capacidade de fazer algo necessário mesmo que seja
desagradável, é como um músculo quanto mais você treina mais disciplinado você se
torna.
Uma ótima maneira de treinar esse músculo é fazendo tudo que considera
desagradável, tomar banho frio, acordar cedo, fazer dieta, fazer exercício físico,
ler mais livros.
A auto diciplina é a base do sucesso em qualquer área da vida, pois nem tudo que
é bom para o seu futuro é necessariamente agradável.
Um hábito eu ja criei: assistir os vídeos "seja uma pessoa melhor" do Albano quase todos os dias😚😆😍😎
UM DOS MELHORES CANAIS JÁ CRIADOS NA HISTÓRIA DO RUclips!!!!!!!!!!!!!!!!!!
É mesmo!!!
Concordo. :)
Enquanto muitos ganham dinheiro falando merda na frente da câmera, vc ganha dinheiro ajudando a evolução pessoal, parabéns me ajudou muito, vou tentar me disciplinar mais
Tenho 19, e tô tentando ser um "adulto" e muito difícil, mas espero conseguir.
Albano, vc pede fazer um vídeo sobre ansiedade? Tenho esse probleminha, penso muito no futuro, faço planos, mas n vivo muito o presente, além de me deprimir quando meus planos não dão certo...
Ps: continue assim, vc terá grandes conquistas
Leonardo Mazario infelizmente me identifiquei
estou a anos tentando
tbm
Vivia igual vc. Chegou ao ponto de abandonar escola, ter ataque de pânico, depressão e crises de ansiedade crônica. Se vc não consegue se controlar sozinho, vá ao médico. Sério. Perdi tanto tempo achando que ia melhorar sozinha e eu piorei. Depois do tratamento melhorei muito. Parei de ficar pensando demais, sair das redes sociais tbm ajudou, me livrei dos amigos sugadores de energia que te enchem sobre os problemas deles esperando q vc os resolva.
Ainda tenho ansiedade obvio pq é natural do corpo e crise esse ano só tive uma, o q já foi uma vitoria. Boa sorte nessa luta.
Leonardo Mazario tem um vídeo no meu canal sobre isso. Respirar e meditar ajuda e no vídeo eu coloco tudo bem facil! Espero que ajude!
Obrigado pela dica! Mais um inscrito
Faça o importante primeiro! Volta e meia eu me pego me colocando em segundo plano pela manhã e me dou um puxão de orelha =x Muito bom tema!
eu tinha visto uma "regrinha" uma vez: Demora 21 dias pra ganhar um novo hábito (em qualquer coisa) e 90 dias pra ganhar um novo estilo de vida. Nesse tempo vc se esforça pra fzr cada coisa de pouco em pouco. Seria assim um modo de ser uma pessoa mais autodisciplinada?
Com certeza,especialistas dizem isso. Vamos lá! A gente consegue.
Na verdade a regra dos 21 dias está errada. Foi baseada em um estudo mas sem aplicação. Seria de fato 60 e poucos dias. Enfim, de toda forma, aprendendo a MAIOR lição que tive sobre a disciplina em um objetivo durante a pandemia (que para mim foi ter o hábito de treinar diariamente) a maior regra que poderia apontar nesses 20 treinos por mês desde maio de 2020 é que CONCENTRE-SE em fazer pelo menos o MÍNIMO a cada dia. Comece pelo básico. Com ele é o melhor início de tudo e daí vá evoluindo e aumentando ele muito gradativamente. Logo depois tente variar aquele contexto pois após alguns meses é possível surgir algum tédio que irá dificultar novamente a manutenção daquele hábito.
@@Jocianny E como que eu faço quando tenho várias idéias na cabeça e nao consigo focar em uma só?Tipo,eu quero ter uma rotina de estudar,fazer exercícios,ter uma vida saudável,tanto física quanto mental,eu penso no passado,penso no futuro,e acabo nao fazendo nada 🤡 aí tenho que acordar cedo pra ir no colégio e todo dia vou atrasada,entao tbm penso em ter mais disciplina,enfim...
@@verymix5981 você é muito ansiosa. Comece por uma coisa, deois você vai para outra. Uma coisa de cada vez
@@ivaneideoliveira3029 Vou aderir
Mais uma frase maravilhosa: "A disciplina é a ponte entre os seus objetivos e a realização deles".😚
Essas pausas são essenciais. Minha recompensa é ouvir uma música ou assistir um pedaço da minha série do momento.
É engraçado, quando passei no concurso que estou trabalhando agora eu usei tudo isso. O gatilho foi o desespero, tive muitos amigos que passaram e só eu lá estagnado.
Passei e hj quero dar um passo adiante e me encontro no estágio 1, não encontro motivação.
Mas depois desse vídeo vou voltar pq realmente é horrível vc sofrer por não estar onde quer é ao mesmo tempo não fazer nada pra mudar.
Bem verdade
"O sofrimento sem um propósito é inútil" - Buda
Voce voltou à zona de conforto.
Ryu Nobrega me vi no seu comentário, com a diferença que ainda não passei em concurso algum.
Ryu Nobrega fico me perguntando, se quero tanto, por que não entro de cabeça e faço, já que sei que és melhor atitude...
Diligência: "persistência criativa, esforço inteligente, planejado e executado de forma honesta e sem atrasos, com competência e eficácia, de modo a alcançar um resultado puro e dentro do mais alto nível de excelência."
Obg por gastar seu tempo produzindo esses videos, pode acreditar que tem muitas pessoas se tornando melhor depois de vê-los. Eu sempre deixo o like, r compartilho, mas se tiver outro jeito de ajudar avisa aí, tem muito conteúdo bom nesse canal. Parabéns!!
le a descrição do vídeo.
Saí do Instagram há uns dias, e pretendo continuar assim, quero focar nos estudos e não me preocupar com redes sociais, minhas metas é somente ter tempo para estudar, pra fazer minhas obrigações, me divertir (animes...) e ficar sozinha, tudo na medida certa.
Mudou mesmo?
Prudência e planejamento: no seu ambiente, para se reenergizar durante o dia, fazer primeiro o mais importante (ler a bíblia).
Comece devagar e vai se aperfeiçoando.
Seja consistente e continuo nas suas ações positivas.
Aquele vídeo tão bom que você curti antes de assistir e comenta antes de terminar de ver. ❤ Parabéns pelo trabalho e sucesso!
Tainara Martins u
Tainara Martins isso se chama ansiedade!
Imediatismo
Tainara Ferreira tão bom q já compartilhei com uma amiga antes mesmo do vídeo acabar.
Curto antes mesmo de assitir! 😊Parabéns, Albano.
Bilinha Stt 6uh
Amei seu canal eu quero ser uma pessoa melhor e só tenho 11 anos.
kkk eu tbm
minemilke soarez tbm kkk
Parabéns!!! Continue...
Eu tbm
E eu q tenho 13 e tenho q me tornar uma pessoa melhor pra agradar minha mãe ಥ‿ಥ
minha rotina matinal se resume em:
meditação, exercícios, afirmações, visualizações, escrita e por fim, mas não menos importante, assistir QUALQUER vídeo desse canal.
Albano, parabéns pelo trabalho!
Tenho 11, estou usando minhas férias para aprender novos idiomas, me livrar de vícios e etc, além de revisar certas coisas ;u;
Eita tapa na minha cara! Vamos lá ter disciplina!
Daqui a 12 dias é minha olimpíada de química, eu já venho estudando faz tempo, mas comecei a deixar isso de lado. O albano trouxe a msm vontade que eu tinha no inicio e que vinha sumindo faz tempo. Eu quero construir essa ponte e vou conseguir, obrigada por me motivar, mas não só a mim, por motivar muitas pessoas, seu canal é maravilhoso! 💙💙💙
Alguém em 2020?
Muito grata pelos vídeos❤
Como dizia meu avô: ouça a voz do silêncio. É nesse momento q criamos uma barreira, meditamos e nos concentramos sobre tudo q devemos fazer/agir.
Assisti há 7 anos e estou assistido novamente em 11/2024. Amo seu conteúdo.
nossa esse canal mudou minha vida fico na escola depois da aula estudando mais e Minha autoestima e outra acordo cedo sem sono com vontade de fazer exercício e estudar
Ei, tudo bom? Eu sou Professional Life Coach voltado pro coaching de produtividade, caso queira uma abordagem mais específica e individualizada em relação à sua produtividade pode me chamar no inbox que batemos um papo sobre. Certamente com maior conhecimento de si mesmo seus resultados irão alcançar níveis inimagináveis.
Facebook: Georgia Modenesi
Insta: @georgiamodenesi
acho que sou uma das poucas pessoas de 11 anos assistindo autodisciplina enquanto meus amigos falam de namoro e namoram! Acho o seu canal muito legal e venho melhorando a cada vídeo!!!!
e nois tenho 12 :)
Eu imagino a pessoa incrível que você vai se torna,,, parabéns tá no caminho certo
@@aquelemolequela1507 Obrigada! Eu realmente estava no caminho certo, pois fui aprovada no concurso dos meus sonhos e fui para uma escola de ensino melhor(CMPA)!
Tenho 13 anos e assisto esse canal desde os 10
@@editssads55 parabéns!
Todas as vezes que vejo os vídeos do Seja uma pessoa melhor , me dá uma ambição e força de vontade ainda maior!!!
Você é linda e inteligente, vamos conversar? 83 99889 3929
Tenho a impressão de que perdi um pouco do meu tempo com coisas fúteis que não me levavam a nada... Porém mesmo com 16 anos, me sinto especial em poder assistir esses vídeos tão bons, que só me fazem obter mais conhecimento de mim mesma. Obrigada Albano!
A quarentena elevou minha procrastimação a um nivel hard 😬
incrível, como uma pessoa pode ser tão bem disciplinada e corajosa, e focada no objetivo, a ponto de arriscar a vida por uma bela foto, UAHUAHUAHUAH (capaz, voce é fera
Andrey Venz Kkkk MORRIR aqui 😂😂😂😂😂😂
Andrey Venz 😹😹😹😹
Andrey Venz já perceberam q toda vez é uma foto diferente?
Vou colocar no assistir mais tarde, pra ver depois. Vou dormir agora!!! Obrigada pelo seu canal, tem me ajudado bastante Albano. Muito sucesso pra você ❤
Muito provável que ela esteja na Europa. Essa hora já é muito tarde por lá.
bem desnecessário esse comentário dela
ele precisa saber a hora que você vai dormir sim
Juliana Paixão ta certa, isso se chama autocontrole, o youtube suga as pessoas, se ela nao dormir agora provavelmente nao dormira mais.
@@leaodonorterecife6096 ou no WhatsApp rs
Olha, há muito tempo eu não via um canal com tanta qualidade.
Meus sinceros parabéns, seu canal é maravilhoso.
Sou imensamente grato por te encontrado ele.
Continue postando seu conteúdo, é magnífico.
Me da um abraço! 🙌
Eu tenho 16 anos e assisto seus vídeos desde que tinha 14 anos de lá pra cá houve muitas mudanças e eu fico muito perplexa com a tua maneira de pensar
Contigo aprendo todos os days da my life ❤❤❤❤
Ao acordar: arrumo minha cama, agradeço a DEUS mais um dia, reflito em como o sono e o dia anterior foi ótimo, o q posso melhorar no hoje.
Vou preparar meu café saudável, com pães, biscoitos e frutas, comer na mesa e com calma e silêncio em agradecimento.
Tomar meu banho, trocar de roupa e pronto para mais um dia com toda positividade e agradecendo sempre a DEUS pela saúde e tudo de bom.
Mano to sem palavras albano de como seus videos são perfeitos:
Edição
Frases
Áudio
Animação
trilha sonora
Explicação
TUDO MSM MANO, albano tu faz a diferença na vida das pessoas. Parabéns sério! :0
Estudar não é nada fácil, adoro estudar, mais não é nada fácil.
ADRIANA DA COSTA DUTRA mas*
Mas desse jeito vai ficar mais difícil aprender mesmo! Kkkkk. Brincadeiras a parte, Estude gramática.
@@seto5896
Eu não tenho TV, nem smartphone, nem conta em muitas das redes sociais mais "viciantes", portanto são diversas tentações e distrações cortadas pela raiz. Imagino escolher não ter TV nem sequer passa pela cabeça das pessoas. Não ter smartphone é um pensamento abominável :) Mas pra mim tá sendo legal viver assim. Não consigo usar meu tempo de maneira perfeita, mas já é um grande passo.
Meus dias mais felizes foram longe das redes sociais e sem Smartphone. Saudades!
Desculpe-me perguntar, mas como consegue manter contato com as pessoas mais próximas como amigos, familiares, falar com companheiros de trabalho, com o chefe ou falar com clientes ?
eu tenho tv
nao tenho smartphone por meses
nem redes sociais
Também optei por não ter TV. Interessante mesmo é a cara de "espanto" das pessoas que conheço quando digo isso rsrs
Muito bom e uma abordagem mais responsável
Este canal é demais... muito bom
Começar devagar e aumentando é uma boa alternativa! Diciplina, planejamento e organização andam de mãos dadas! 👏
Auto disciplina eu vi isso no outro vídeo e sempre lembrava da voz da minha mãe.. Agora é a minha voz que me controla, agora eu me valorizo totalmente por que eu estou no controle
Obrigado Albano seus vídeos tem me ajudado bastante, apesar de ter outros iguais, o se canal é o melhor porque você tem foco no que está fazendo... Assistir todos os dias e revisar está se tornando um hábito !!! Continue sendo uma pessoa melhor, abraço!
Esse é um dos melhores canais que eu conheço, seus vídeos são de grande ajuda, assito todos os dias pelo menos um!
Sou um procastinador,mas passei a melhorar depois que conheci este canal.Meu conselho a vocês é: Não se concentre em seu objetivo,e sim no procedimento,que é o aqui e o agora.
1-crie uma barreira de proteção
2-nao se sobrecarregue.
3-faça pausas e se recompense
4-faça suas obrigações (se priorize)
5-pequenos objetivos
Tenho 10 anos , e amo os seus vídeos , principalmente o conteúdo , sempre compartilho com os meus amigos e eles falaram que é muito bom , que ajudou bastante , obrigada !
Espero que nunca desistam desse canal, o tanto que ajudam, é magnífico!
Eu tenho aplicado uma coisa bem bacana, eu tive base no livro O Milagre da Manhã de Hal Elrold.
No livro ele diz pra você quando acordar ter um minuto de silêncio, depois fazer observações, ler etc.
Mas eu inventei outra coisa, antes de você fazer algo que é recompensador como comer um doce ou jogar videogame, arrume o seu quarto, coloque na mente que só vai poder fazer aquilo se tiver disciplina pra arrumar o quarto, além de tudo, você se sente mais livre com o quarto arrumado, pode ser lavar a louça também ou algo parecido
Eu tenho 14 anos, e estou assistindo esses vídeos de desenvolvimento pessoal, e é claro, botando em prática!!
Eu tiro 40 minutos por dia pra ver os seus vídeos que são uma grande fonte de conhecimento
Tenho 11 anos, e uso seus vídeos de inspiração! Algumas coisas ainda não estão ao meu alcance, mas um dia terei que saber como controlá- las! E amo seu vídeo sobre preguiça, me ajudou bastante!
Acho incrível tu te preocupares tanto com as pessoas ao teu redor. Deves ser uma pessoa muito amada e com razão. Continua o teu trabalho incrível e boa sorte.
esse vídeo me fez lembrar de um de seus vídeos Albano , sobre mini -habitos , parabéns , assisto todos , até minha namorada viciou no seu canal , parabens ....
Amo esse canal.
Eu faço uma lista todos os dias com minha tarefas diárias, minha recompensa quando termino tudo, é dar uma olhada nas redes sociais, assistir algum capitulo de Friends ou um filme. é tão gratificante
Você conseguiu destrinchar um assunto muito complicado de se tratar,e fez isso de forma brilhante.
Parabéns Albano,você conseguiu ser uma pessoa FODA!
Eu tenho a disciplina de um monge💪evoluindo sempre melhor a cada dia, n tenha pressa, mas tbm n perca tempo.
Amei!!😍 agora sim, vou esquecer mais o mundo e cuidar bem mais de mim!!! ❤
O livro “Faça Tempo” de Jake Knapp e John Keratsky é muito bom para que assistiu este vídeo e deseja realmente dar prioridade ao que mais importa no dia a dia.
Importante sempre pensar na compensação futura que a nossa mente terá ao sermos disciplinados e focados.
Se for pensar no durante , acaba não fazendo nada na vida.
Tenho 34 anos e só agora estou aprendendo o valor gigantesco que há em ser disciplinado e em saber vencer a preguiça. Como eu não me dei conta disso antes? Viver deveria vir com manual e se eu tivesse aprendido isso antes...
Albano, sou muito grato pelos seus videos, está me ajudando pra caramba! Recebi uma proposta para um treinamento de 20 dias na empresa que eu trabalho para uma promoção futura, mesmo não sabendo o que vem pela frente, eu eu aceitei a proposta, pois entendi que se fui indicado é porque mereço e fiz o meu melhor e seus videos me ajuda muito a seguir confiante que vai dá tudo certo. Gratidão!
0:12 tudo que estou tentando conquistar todos os dias❤
Oi Albâno,eu sou nova aqui no seu canal,nova no canal, mas já tenho 59 anos,seus vídeos são ótimos,Mesmo não sendo uma jovem,tenho muita vontade e disposição pra aprender coisas novas,estou aprendendo muito com você. Parabéns!!!
Muito obrigada.
Rita.
seu nome é igual o meu, que incrível, nunca tinha visto isso
Nem te conheço ,mais te amo ! Albano seus vídeos são incríveis!
Hoje ouvi da Laine Vargas, uma msg para o Dia Internacional das Mulheres, que não fomos ensinados desde pequenos a desenvolver a auto-estima porque aprendemos que antes de nós vem as vontades dos outros, essas mudanças de comportamento de uma vida inteira devem demorar mais que 21 dias pra acontecer porque cada um é um e o tempo de cada um é diferente. Por isso vim buscar como me auto-disciplinar pras coisas que preciso mudar em mim pra que minha vida mude pra melhor.
MT show o vídeo!! Perfeito! Vms praticar a disciplina 👏👏👏
É muito difícil ter autodisciplina. Mas essa é a chave para Alcântara tudo que se quer.
Parabéns pelo vídeo! 😀
EU TE AMO CARA!!! QUE DEUS TE ABENÇOE
Confesso que estou desanimada para começar a estudar novamente, na mesma pegada que antes. Mas este vídeo me ajudou a ver que mesmo em um simples ato ao acordar estava deixando de priorizar minha vida, para colocar outras coisas em primeiro lugar. Um belo vídeo com a realidade de hoje!
Obrigada!
esse canal é bom !
Esse canal foi muito bem pensado, e bem planejado, cada dia uma coisa mais nova e legalll🙏🏻
Esse canal é um dos melhores do YT !!!
Muito obrigado mesmo de coração, estou em uma fase de confusão querendo entender a mim mesmo as minhas ações, seu canal me ajuda muito . Que Deus lhe abençoe em abundância, muito sucesso😍 um grande abraço.
Eu não vou desistir. Eu vou lutar e vencer!
Eu assistindo isso enquanto venço minha preguiça e realizo meu treino físico em casa 🥰
Obrigada por estar me fazendo ser uma "pessoa melhor"... Adoro os vídeos.
Muito obrigado pelos vídeos são de grande ajuda 👍🏼👏🏽😌
Todos deveriam assistir este maravilhoso ensino...
Olá eu sou o Afonso e gosto muito dos teus videos.
Eu tenho 16 anos e eu sei que assistindo os teus videos começo a me desenvolver fisicamente e espiritualmente
Todos nos tornamos uma pessoa melhor, quando busca- mos coisas melhores, seja ler um livro ou até mesmo assistir aos seus vídeos! Nos tornamos melhores, quando nos olhamos pra dentro de cada um de nós e buscamos, como crescer num mundo, que tenta nos tornar tão pequenos. Tudo é uma questão de ação, no dia a dia, nos relacionamentos, na vida! Busque crescimento; torne-se grande!