34 perces jóga nidra, tudatos alvás, hormonális egyensúly | karuna yoga stúdió | vas vera

LINKEK:
❯ Weboldal: www.karunayoga.hu
❯ Instagram: / karuna.yoga.hu
❯ Facebook: / karuna.yoga.hu
Tudatos pihenés, meditatív gyakorlás, jóga nidra.
Hozd egyensúlyba a hormonháztartásodat ezzel a 34 perces jóga nidra gyakorlással. Ez a vezetett relaxáció megnyugtat, ellazít. Hatásos a stresszel szemben, mert aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, mely a regeneratív hatással van az egész szervezetre.
Ez a gyógyító meditáció lelassítja az agyhullámokat, ami egy mélyen pihentető állapotot eredményez. A meditáció gyakorlása után energizálva, feltöltve, megpihenve érezheted magad.
Remélem tetszett ez a videó, ha igen, ne felejtsd el kedvelni, feliratkozni a csatornára és megosztani ezt a videót másokkal is. Ha pedig teheted lent a "köszönet" gombra kattintva támogasd a további videók létrejöttét.
Ha szeretnél velem élőben gyakorolni, akkor látogass el a Karuna Yoga Stúdióba a 1071, Dózsa György út 12. szám alatt. Várunk itt szeretettel, különböző jóga foglalkozásokkal és nagyszerű tanárokkal.
További jóga nidra felvételek, amikkel gyakorolhatsz:
15perces jóga nidra: • 15 perces gyógyító jóg...
16 perces jóga nidra: • 16 perces jóga nidra, ...
20 perces jóga nidra: • jóga nidra - 20 perc a...
25 perces jóga nidra: • 25 perces tudatos pihe...
30 perces jóga nidra: • 30 perces jóga nidra a...
35 perces jóga nidra: • 35 perces jóga nidra ...
40 perces jóga nidra: • 40 perces jóga nidra -...
45 perces jóga nidra: • jóga nidra belső béke ...
Szép napot,
Vera
Legyen szép napod,
Vera

[@zsuzsannahibszkinekovacs4164]

Köszönöm szépen ,nagyon nagyon jót tesznek ezek a gyakorlatok

[@karunayogastudio]

@@zsuzsannahibszkinekovacs4164 Kedves Zsuzsanna! Ennek nagyon örülök! Nekem is nagyon sokat segítenek ezek a gyakorlások. További kellemes gyakorlást kívánok, szeretettel. Vera

[@annameszaros3807]

Bocsánat a tájékozatlanságomért, de én nem találom a "köszönet" gombot, ami a videóban elhangzott.
Köszönöm, ha valaki felvilágosít.
Fantasztikusan hatásos a relaxáció, hála és köszönet a szerzőnek.

[@karunayogastudio]

Kedves Anna! A videó alatt található gomboknál kellene legyen, a "megosztás", "promóciók" gomb után sorakozik a "köszönet" gomb egy szívecskében lévő dollár jellel. Üdv, Vera

[@katalinracz9341]

Csodálatos vagy kedves Vera

[@karunayogastudio]

Köszönöm szépen, nagyon örülök, hogy élvezted a relaxot. További kellemes gyakorlást. Vera

[@klarklutor68]

hálásan köszönöm csodás érzés volt💖🙏✨️ 19:00

[@karunayogastudio]

Nagyon szívesen! Kedves egészségedre 🙏🏼 Namaste, Vera

[@noemilefor]

Köszönöm szépen! 🙏 Csodás volt ❤😊

[@karunayogastudio]

Örülök, hogy tetszett :)) Kellemes napot! 🙏🏼 Vera