AVEIA😱 - PORQUE VOCÊ NÃO DEVE COMER | Dr. Gabriel Azzini
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Aveia faz mal ou faz bem? Saiba quais são os benefícios da aveia comprovados por estudos científicos. A aveia engorda? Aprenda como usar a aveia para o emagrecimento.
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Este vídeo:
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O que faz mal para nós é cigarro,ansiedade e títulos traiçoeiros.
Vdd
o "zói" grande tbm...é nela q as coisas boas os torna ruins.
🤭🤭🤭
cigarro faz bem, eu fumo faz 10 anos e tenho pulmão em ótimo estado
@@joaopontanus459 meu primo fumou 25 anos, mais que o dobro que vc, aos 39 anos apareceu um tumor no pulmao dele, so durou mais 6 meses e thau, nao teve o prazer de ficar idoso e nem de ver os filhos crescerem, colhemos o que plantamos, simples assim
Tenho 61 anos de idade, e muitos me perguntam qual o segredo de eu não aparentar a idade, resposta: Como aveia e maça todos os dias. Ja faz mais ou menos 1 ano que tirei a farinha branca do meu cardapio, e uso a integral, e tbem a aveia em flocos que bato no liquidificador até virar farinha, para fazer bolos, tortas e pães. Aveia é vida.
POR Q NÃO FARINHA DE AVEIA PRONTA (MESMO PREÇO E MARCA)?
@@karinalisboa363 É porque eu gosto de aveia em flocos, e qdo preciso da farinha só bato no liquidificador e pronto; no mais uso em flocos!
👍😉 EU AMO AVEIA, EM ESPECIAL EM FLOCOS FINOS, PRA COMER DE MUITOS JEITOS. E HJ AQUI NA SERRA DE SC FICOU GELADÃO, SÓ PRESTA PRA COMER DEMAIS.... AVEIA, PINHÃO, CAFÉ, CHOCOLATE E POR AÍ VAI LOOONGE!!! 🙆😃
Tambem como com frutas
Eu gosto muito de usar grãos como: gergelim, girassol, Knoa e mesmo sementes de abóbora. Deixo à noite hidratando e de manhã trituro no liquidificador e faço mingau com aveia em flocos ou farelo de aveia.
Observei q não me faz bem usar diariamente a aveia.
Obrigada doutor. Me esclareceu muito sua fala.
Minha mãe viveu 102 anos, comia sempre um mingalzinho de aveia tds os dias e ovos adorava uma farofinha de ovo.
Como. Aveia. Com. Linhaça. E. Chia. Flocos. De. Aveia. Todos. Dias. De. Manhan. E. A. Noite. Me. Chamo. Jose. Resende. Moro. Em. Guarulhos
É rapaz.. as coisas simplesmente acontecem ficar com isso de culpar tudo na alimentação e intestino.. primeiramente vem a razão do senhor, a alma.. Depois vem o cérebro que se você ficar com tanta culpa e enlouquecendo na alimentação, Esse um dos órgãos mais importantes que é o cérebro vai te causar consequências em muitos outros órgãos.. Depois tento equilibrar minha alimentação aí tudo certo.. tentar fazer o saudável sim mais não a ponto que me deixe loucamente a procura de toda a verdade..
Vou fugir da aveia. Não quero viver mais que 80 de jeito nenhum.
Voçeis vão nuis deicha Loucos ou deprecivos eu não aguento mais mais tanta preção sobre comida faz bem faz mal a tou fora se não indoido ou morro de fome voçeis são rico pode fazer o qui quer nois somos pobres tou ficando nervosa com tanto puxou mizericordia que Deus tenha mizericordia de nois pobre nun queiro mais nen ouvi
Minha mãe de 88 anos também come tudo isso e é muuuito saudável 🤣🤣🤣🤣, mas não precisa querer matar quem não quer comer ela , é contraditório
Aveia é ótima desde que tome muita água e mantém uma alimentação balanceada ❤
Como tudo na vida o excesso faz mal
Só comer com moderação ❤
Por favor não faça alarmismo p assistirmos seus vídeos , não é preciso , eu sempre o assisto , isso é o único ponto negativo a destacar , tudo mais é excelente !
exato!
Infelizmente é isso que ensinam nos cursos de mkt digital, usar o tal click bait, fatalmente a maioria dos canais se rende a essa artimanha, e quando percebem os numeros do tal video subirem, reforçam q realmente funciona
Concordo. Esse tipo de mensagem desmoraliza e traz desconfiança
Concordo
Esse cara comprou o CRM dele, só pode. Kkkkkkkk
Como aveia desde os meus 4 anos de idade e estou hoje com 84 aninhos, continuando a consumir aveia quase diariamente.
Boaaaaa !!!. E, continue usando pois a aveia tem MUITO mais benefícios do que malefícios.
A aveia é fantástica.!!.
Desejo muita saúde e felicidades pra ti!!
Caramba eu amo aveia...mas só como ela crua substituindo a farofa comum....( E eu consumo ela em flocos ...farelo e farinha)
Caio...qual a quantidade que vc come??
Eu como aveia desde os 3 meses de idade... minha mae botava graozinhos de aveia no bico do peito pra eu tomar com leite. Continuo consumindo e hoje estou com 146 anos.
Quantaa gramas por dia? Faz mingau
Sou vegetariana e meu café da manhã são duas bananas picadas, 1 maçã, aveia sem glútem, mel, canela, leite vegetal, essa mistura me alimenta muito. Aveia e banana não faltam nunca, não tenho problemas de saúde , trabalho muito e já tenho 72 anos. Meu intestino é muito feliz.
Concordo com você, Fernanda,a aveia é minha aliada ,principalmente,para o meu intestino funcionar bem todos os dias.
Gostaria de saber, qual a melhor aveia pro meu caso ( glicemia alta). Se alguém souber, me diga.👍
@@lazaromarques1476 Olá,Lázaro,acredito que não há um aveia de baixo índice glicemico, existe algumas que não tem contaminação pelo glúten, mas tem que procurar na Internet ,mas aveia,farinha de arroz,tb tem alto índice glicemico,mas existe farinhas com baixo índice,como da amêndoa,de berinjela,de coco,farinha castanha de caju.,
Adoro aveia.
Maravilha!!!
Tá difícil ter alimentação saudável, porque alguns profissionais dizem que tais alimentos são benéficos outros dizem que não. Daqui a pouco a água estará fazendo mal também.
nutrição é um assunto complexo e os alimentos podem fazer bem ou mau a depender do organismo e das quantidades
Entenda que a industria esta evoluindo pra se preocupar em alimentar a maior quantidade de pessoas possível e nao da melhor forma possível. Ou seja, o que antes era saudavel pode passar a se tornar ruim, que é o caso do trigo após ser adicionado o Gluten. Ou seja, Jesus era saudavel comendo trigo, nós não.
@@layzachristian Estive com meu filho na Italia , a alguns Anos , e a Farinha de trigo , lá é super natural ,as vezes tem até algumas palhas no meio,,,, Mas infelizmente no Brasil o Trigo não é puro.
Verdade né
Adorei o esclarecimento, mas o título do vídeo induz ser um alimento nocivo a saúde, não deveria ser assim. Eu consumo aveia e sempre tive como saudável. Ainda bem que o vídeo esclareceu. Valeu!
Exato, o título do vídeo eh triste
Sobre o título isso no RUclips se chama "thumb" chamar atenção pelo título.
Concordo
Concordo
Esse tipo de título é uma chatice. Tapeação 😊
Tenho 68,troquei a janta pôr mingal de aveia todos os dias,ajudou muito na minha qualidade de vida,um dêles foi a melhora do refluxo.
Nossa ... como vc prepara o migau ? Vc faz sem açúcar e sem leite
Sugiro um mix das fibras solúveis e insolúveis (chia, quinoa, linhaça e aveia) em proporção iguais (50 g de cada- compre em lojas de produtos naturais) bata no liquidificador todas. Consuma 1 colher de sobremesa no café da manhã e no café tarde. Vcs terão todos os benefícios das fibras de forma fácil e acessível. Tb sou médico.
Eu utilizo esse mix com mamão. É ótimo.
Eu tenho alergia a linhaça me coça o corpo todo. Como aveia e incha minhas pernas pq será?
Já ouvi dizer que bater qualquer alimento deve ser evitado, quebra os nutrientes, diminui a absorção deles. E para ter o benefício de qualquer nutriente não basta consumir, depende da quantidade. Uma colher de aveia não tem benefício algum, nem se for tudo misturado. 100 gramas de aveia é o mínimo.
@@alexdossantos2457 🙄
@@rozeanegomes5300 tô falando a verdade, quem não gosta da verdade, gosta de se iludir, 100 gramas de aveia da umas 20 colheres pra mais, coloca aí pra tu ver, da quase uma caixa dela.
Consumo a aveia em Flocos, é a melhor de todas e o FARELO DE AVEIA junto com comida e shakes que servem como substituição de refeição, é maravilhosa pra quem quer emagrecer. Sacia a fome, e faz MUITO BEM AO CORPO E EXCELENTE AO CORAÇÃO
Eu substitui o jantar por mingau de farelo de aveia integral, ajudou muito baixar meu colesterol. Amo aveia! 🥰
Minha mãe faz minha com aveia, linhaça,chia e mel toda noite e eu me acostumei , é muito bom ❤️
Eu amo aveia, só de pensar me dá água na boca de vontade de tomar um mingualzinho, mas não uso mais leite e a aveia só uso de vez em quando, pois passei a usar a organica e sem glúten, depois que fiquei sabendo que o agrotóxico usado na aveia e muitíssimo perigoso, altamente cancerígeno e proibido em vários países, mas no Brasil não, infelizmente
@@miriamdarolt6083 Eita, rico em fibra. Parabéns 👏🏻
Tem coisa mais gostosa?
Vvvvv vvvvvvvvvvvvçvvvvvvvvvvčvvcģćf vgvvccčvvčvvvc gvvvvvvvvvvcvvvvvćvvvvć vvvvćçcvvvcvçvvvvvvvcccçvcvćvvvc čcvc fv. Fgçgv. Fvvvcvvvvvvvčvcvc bbcçvbGćć vćgvg g vv ć xgvvvvvvvvv. ĆçVBbbbbbc vvvvvvvvvv vb vvvv vćvcbbvvvbbbb vbbvvvv vvvvvvvvv vv bvvcvvvvbbvbbvv bbvv vvvvvbbbbvbbvcbcvccbbbvvvvbbbbbbbbbNjbb bbbbbbbbbbb bbbbçvvvvvvvvvvggcvc
Minha mãezinha sempre consumiu aveia e já está com 88 anos...e muito bem, graças a Deus!!! 🙌👏👏👏❤❤❤
ruclips.net/video/PeyrBVwqDmY/видео.html
#Amém 🙌😇
Minha avó sempre tomou mingau de aveia a noite. Ela tem 85 anos e a saúde está ótima
O título é forte, poderia editar, na minha opinião. Muito obrigado.
É pra forçar as pessoas a clicarem
Concordo.. poderia melhorar esse título
A ideia é mesmo essa chamar a atenção 🤪
Mas, aprende-se sempre alguma coisa. Tenho 67 anos e não tomo medicamentos nenhuns 0.
Como aveia, linhaça, muitos vegetais verde escuro, saladas, pouco arroz, evito macarrão e outros de farinha de trigo, só uso óleo de côco, azeite, nada de margarinas nem óleos vegetais e faz toda a diferença 🥰
Na verdade o que é ruim é esse título do vídeo! Troca isso "dotô"!!!
@@danielets4061 Certeza
Consumo 130g de aveia pela manhã e a noite, uso para hipertrofia, e meus exames o médico até elogiou meu colesterol, aveia e tudo, aveia e vida, aveia é agro
Eu consumo 6 kg por mês kkk.
.... agro é pop
Na minha vida, café sem açúcar e flocos de aveia com mamão e banana alem de iogurte, até hj. estou com ano 6.4 e estou muito saldavel na minha vida não tem velhice e sim disposição, abrços.
Lembrado que é café da manhã.
Achei seus vídeos realmente úteis e com conteúdo, mas confesso que geralmente passo longe de temas alarmistas e apelando pelo negativismo... você tem muito conteúdo saudável e coerente, não precisa disso não.
É assim que eu penso, todo alimento naturalmente tem algum ponto negativo, e alguns exagera ao expor os pontos negativos.
@@csm4720 tudo sem limites até natural concordo sim
Exatamente
@@weniaoliveira1866 Dr
Dr Gabriel sou fã número 1 de você. Achei os seus vídeos maravilhosos .Tenho 80 anos e além disso tenho hérnia de disco e artrose mas ainda sou uma vovó de cinco netos .Comprei um magnésio normal de 300 tomo 2 por dia 🚐. Por favor me diga qual é o melhor para melhorar as dores. Não se esquece do meu pedido . Não gosto de anti-inflamatórios Obrigada por você existir e ser tão verdadeiro . Parabéns . Abraços Luíza Dau. Rio de Janeiro 👶👶👶👶👶
Bom dia ! Consumo aveia desde os 2 anos de idade, hoje, com 76 anos sigo consumindo todos os dias! Amo esse alimento! Estendi esse hábito as minhas filhas e netos! Só acrescentou benefícios a saúde de todos!🙏😍
👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Eu tbm amo aveia e tomo diariamente. Tbm sempre fiz para minhas filhas, e uma delas adora, q faz uso quase diário, sempre consome Só me faz bem!
76 vc exagerou
@@nickoriginal1857 VOCÊ não conhece quem tem 76 anos??? Minha mãe está viajando só pelo mundo com 73, fala inglês, faz francês, é formada, pós graduada e Mestre recentemente... não conhece quem tem 76 e está na net, é isso???? PELAMOR. Quero entender o que você quis dizer com isso.
@@JoPaula49 calma KKKKKKKK
Eu uso o floco prensado. Não tenho problemas com necessidade de imagrecimento felizmente, ( 1,75m altura, 68 kgs de peso.) 75 anos. Abraço e muito obrigado por todas as excelentes informações prestadas dum modo tão generoso. Adoro esta faceta do povo irmão brasileiro... É incrível a vossa disponibilidade, partilha e forma didática e pedagógica como abordam assuntos tão importantes. É um orgulho enorme que sinto pelos vossos valores morais!!
Nem eu.Pelo contrário.
O melhor, é pedir a Deus que nos envie Maná dos céus, só tem esse jeito.
Que deus?
O Deus com D maiúsculo.
Ele já mandou pra vc?
Pois é
@@CorridaehumorcomGenivalBatista isso mesmo
Consumo com feijão
No lugar do arroz ou da farinha.
Faço isso há 30 anos e me sinto muito bem.
@Edinilza Santos de Jesus sim.. substitua por farinha
Vou espreitar a manhã
legal amigo, vou experimentar
Amei a ideia!
Grato pela informação!!
Eu também uso no lugar do arroz, faço crepioca de aveia bolos de banana com aveia tudo é com aveia e me sinto muito bem
Analisando os estudos sobre alimentação cheguei a conclusão que:
Ruim mesmo é a Fome !
Kkkkk
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤦🏿♀️🤣🤣🤣🤣🤦🏿♀️🤣🤣🤣🤣
A migo a sua versão é a mais verdadeira
Boa essa 😂😂
Eu consumo ovos e aveia todos os dias e me sinto ótima. Uso tanto a farinha de aveia quanto a aveia em flocos médio.
Eu amo aveia em flocos grande com chia adormecida com leite vegetal e frutas pela manhã.
Eu já gosto de um Baião de 2, com com barras de rapadura na entrada, e para sobremesa pão com ovo mortadela presunto e linguiça logo pela manhã
@@rleletronicaeletronica2549 se vc nao infartar uma hora vou dizer que é um milagre
@@rleletronicaeletronica2549 KKKkkkk
@@MariaSouza-hx5lz Kkkkl com essa gulodice toda pode infartar msm kkkkk
@@rleletronicaeletronica2549 meu deus KKKK
Uso em lâminas e compro sem glútem e orgânica
Uso com leite de oleaginosas
Ex de coco, castanha de caju, amêndoa
Vou falar minha dieta doutor : manhã cardio em jejum só mastigo um dente de alho, quando retorno 4 ovos mexido aveia e café 10:00 batata doce , 12:00 arroz feijão e peito de frango 15:00 frutas que tiver as 17:00 ovo cozido beterraba cenoura ,couve 20:00 mingau de aveia . 21:00 se eu tiver sem sono um limão com água morna e gengibre. E bebo bastante água.
Minha simples e humilde vida e sempre glorificando o senhor que é o mais importante.
Qual a mudança corpoal vc teve no corpo praticando essa dieta? E qual o tempo? Fez musculação ou calistenia?
Glória a Deus pela tua vida, irmão! Alimentação saudável sempre é bom. Só precisamos tomar cuidado para não fazer disso uma doutrina, como alguns irmãos fazem. De toda sorte, se alimentar bem é uma ótima opção.
@@brauliogomes2680 estava com 100 kg hoje estou com 95 kg faço musculação pela manhã quando dá se não faço em casa , 10 min aeróbico , 100 flexocoes 4 série de 25 e 200 abdominais vou trabalhar retorno e faço boxe 3 x por semana .
Só isso fisicamente estou modelando o corpo todos estão notando agora vou fazer uns exame em abril com minha médica pra ver o que mudou internamente e eu só tenho 2 meses nessa dieta e treino .
.
@@tiagodias5662 legal heim. Continue assim👏👏👏👏✌️
@@tiagodias5662 Kkk 100 Felxoes eh monstrao entao em ngm consegue.
Aprendi a consumir aveia amanhecida no iogurte natural caseiro, chia, granola, frutas secas, frutas frescas. É delicioso e não enjoa.
Você sabe me dizer se o iogurte natural tem probioticos? Você pode me ensinar fazer ele? De supermercado 🛒 presta? 🙏 Obrigado
1 banana, 1/2 mamão papaia, 3 colheres de Aveia e mel de abelha!
Eu amo consumir este cereal!
*Moral da história aveia é maravilhosa só acho que seu título tá errado ne!? Pois você falou só coisas boas dela é muito chato títulos assim que pensamos uma coisa e daí você vai ver é outra*
*Vou dar like pois você deu muita informação boa mais não coloque títulos que parecem enganosos*
Realmente, esses títulos são enganosos
Clikbaite
A partir de 7:51 ele fala dos malefícios.
Concordo.
Títulos devem ser claros.
Dr. Gabriel Azinini , é muito esclarecedor.
isso se chama CLICK BAIT, e foi por isso que a maioria veio aqui.
Vou dar um depoimento verídico aqui, a 28 anos minha mãe ia fazer cataterismo, sentia fraguesa, colesterol sempre alto, ela começou a tomar uns sucos, e a comer aveia, nao fez restrição alimentar, e nao precisou fazer cataterismo, a 28 anos ela come aveia diariamente, nunca mais sentiu nada no coracao, tem 83 anos, super dinamica, come doces, carboidrato, e acreditem os exames dela sao melhores que o meu. Vou começar a comer aveia diariamente
Que bom! Eu comecei a fazer o leite de aveia e tirei o leite de vaca ,estou me sentindo bem melhor, só sinto falta do Yogurte que ainda não fiz o vegano!
Que bom! Mas ela sempre praticou exercícios também?
ela comia aveia pura ? sem leite e sem nada ? só a aveia em flocos mesmo ? ou o mingau
Aveia é vida, quem fala mal da aveia é um idiota.Nao existe nenhum estudo científico que fala mal da aveia..A maioria só fala bem.
Ela consome a aveia com glutem ou sem? Infelizmente nos mercados daqui onde moro só tem com glutem aí fico na dúvida se o glutem dela vai me fazer mal
ótima informação, Estamos todos cansados de ouvir que tal coisa é ótima, dali a pouco outro médico diz que não pode, Parece que querem criar confusão na cabeça das pessoas. Que boa essa informação do doutor Azzini. Gratidão!!!!
Uso farelo de aveia adoro a receita é assim 1colhet de aveia 1colher de chia 1ovo1pitada de açafrão 1pitada de tempero baianos sal a gosto,
DEVE PEIDAR LOUCAMENTE NÉ AMIGA.
Dr. Eu descobri que pra ajudar na minha dor crônica, todo dia de manhã comecei tomar uma banana nanica, um pedaço de abacaxi, duas colheres de aveia e 300 ml de água tem sido muito bom o resultado 👍
Café da manhã como omelete de aveia em flocos ! Ótimo carboidrato e proteína de alto valor biológico.
Como vc faz mano?
Minha receita, eu gosto.
300 ml água.
Suco de um limão taiti.
Uma beterraba pequena.
Uma colher de aveia em flocos.
Uma colher de linhaça.
Um pedacinho de gengibre.
1/2 banana nanica.
Boto tudo no liquidificador e tomo sem coar. Eu gosto muito.
Aveia
Banana
Canela
Cafe da manhã
Panqueca de aveia
Ovo acafrao
,e aveia delícia
E outras variações
Com abacate também
Obrigada dr
Amo aveia
Sempre faço meu pão de frigideira
Uso a em flocos
Minha receitinha
1 xícara de aveia
1 ovo
Sal a gosto
1 fio de azeite ou óleo de coco
E água pra da ponto na massa
Mistura tudo e vai colocando a água até virar uma massa mole... Não tão mole
Unta a frigideira com óleo de coco ou azeite .
Colocar ela e molda...Assa de ambos os lados....E pronto fica uma delícia 🥰
Maravilha!
Grata pela receita!
Obrigada pela dica!
Top
Valeu...
Vou fazer! Obrigada por compartilhar!
Também faço,mais acrescento orégano...fica mara!!
Louvado seja Deus eternamente amém 🙌,o bom é você comer e agradecer a Deus o pão nosso de cada dia,e orar , prá que Deus tire toda parte ruim quê está no alimento,que o homem colocou pôr ganância ao dinheiro,que a paz do senhor Jesus Cristo seja com vocês irmãos em Cristo,
Aí vc falou tudo. Deus criou tudo perfeito mais o homem pôs a mão por ganância aí complicou
👏🏻🙏
Você falou a verdade.🙏🙏🙏
Amém
Verdade vamos clamar a Deus pelos alimentos q ingerimos,pra que n nós cause mal,comer pouco e mais saudável.
O título do vídeo: a resposta está depois de 8 minutos. Obrigada pela verdade Doutor, eu sofro com isso (intestino permeável e doença auto imune). GRATIDÃO 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻☺️
Minha receita: 1 banana prata média machucada, 1 ovo batido, 3 colheres de sopa de aveia em flocos, canela a gosto. Mistura bem esses ingredientes e leva ao fogo médio em uma frigideira media não aderente e, temos ai uma panqueca, essa panqueca + um café antinflamatório faz parte do meu café da manhã.
Guardar
Adiconar às receitad
Kkk eu ainda amasso banana junto.
Faço isso direto! Ótimo
Essa panqueca é maravilhosa, faço sempre
Eu estava com colesterol alto e meu cardiologista não receitou remédio algum, apenas comer bastante aveia integral em flocos, tenho comido 4 colheres pela manhã e meu colesterol baixou muito.
Como você prepara aveia?
@@neivabalbina8934 oi Neiva, a noite deixo um potinho com 4 colheres de sopa cheias de aveia misturada com leite de aveia ou coco na geladeira e pela manhã, está super macia, daí pode colocar uma fruta tipo mamão ou banana, fica muito bom .
“Pão” de aveia: 4 ovos, salsa, cebolinha, ervas aromáticas, 1 chícara de aveia em flocos (pode adicionar outros vegetais), pimenta, cúrcuma, sal bruto. Misture tudo, deixe hidratar. Frigideira, banha d porco ou gordura d coco suficiente pra untar: doure dum lado sem queimar, vire e revire até ficar no ponto q você gostar.
Perfeito. kkkkkkkk
Acredito que o vídeo seja mais para alertar sobre o EXCESSO, para as pessoas que comem muita aveia todos os dias, eu estou numa dieta de 2 refeições de aveia por dia, depois de pesquisar sobre o assunto apartir de agora vou fazer apenas 1 refeição por dia de aveia
Faço uso de farelo de aveia todos os dias, de manhã uso 3 colheres de farelo de aveia 1 banana prata 1 ovo caipira e 1 colher de café de canela amasso tudo e asso numa frigideira antiaderente. Esse é meu café da manhã.
Faço igual todo dia!🤤😋
Eu tmbm 🤗
vou começar a fazer
Puxa, se formos acompanhar e fazer tudo que os RUclipsrs publicam, vamos ficar neuróticos. Sempre gostei de aveia e sempre consumo e estou muito bem, obrigada. 🤗🤗🤗
Verdade
Verdade, não sei em quem acreditar. Cada um fala uma coisa. Cansei. Vou usar meu bom senso e pronto!
Vdd uns faz outros diz que faz bem vai entender 🤔
como digo parece que eles são os donos da verdade mais digo a gente vai no bom senso
@@uin0392 isso é vdd, cada um fala uma coisa.
Tenho 75 anos como aveia desde criança meu pai fazia mingau pra nós . Eu como aveia em flocos !
Hoje como todos os dias com mel e minhas frutinhas CRAN berry e passas como já falei ! Adoro porque regula meu intestino !
Hummmmm a senhora compra granberry que jeito é a fruta. Onde encontro? 🙏
Adorei o vídeo, eu usava o farelo e a farinha de aveia em meu OVERNIGHT OATS, aveia amanhecida, agora só utilizarei o floco de aveia. Faço para a semana toda e deixo em copos herméticos na geladeira. Fica uma delícia.
Essa era minha dúvida. Da pra deixar pronta por uns 4 dias tranquilo?
O overnight de aveia?
Ameaçaram o cara porque ele falou mal da aveia? Puxa, devem ter sido os tais radicais livres.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Muito bom !!
Kkkkkkkkkk mano olha esse comentário
😂😂😂👏👏
Olá Dr... Vou colar aqui o que comentei no canal do seu itmão: não existe alimento que nos faça 100% bem. Se formos cortar todos os alimentos que causam algum tipo de msl, definharemos todos. O que devemos fazer é comer com inteligência e moderação, afinal, o que separa o veneno do remédio ê a dosagem.
Acompanho ambos os csnsis. Abraço!
Perfeito!
Exato
perfeito,
Melhor comentário 👏👏🔝🔝
Eu preparo minha aveia em flocos com passas e ao leite. O vídeo me mostrou que não posso comer mais de uma vez a aveia. Foi muito útil. Obrigado ☺️
Já utilizei ambos, citados...mas agora vou comprar o farelo!!!😉 Obrigada!!!😻
Eu amo aveia. Flocos, farelo. Minha mãe ensinou a colocar para hidratar a noite e pela manhã o míngua ou comer com frutas.
Vou continuar comendo aceia
Como você coloca para hidratar?
Com leite de coco é maravilhoso pra come no outro dia pela manhã
Gosto de aveia da Grossa ..faço papá cozinhada co. Uma banana dentro em rodinha é um pouco de canela..UMA delícia
muito bom mesmo
mirian moraes verdade
Até mesmo a água pode matar! Então devemos aprender primeiro a conhecer nosso próprio corpo e como ele reage a determinados alimentos e assim usar aqueles que nos fazem bem com equilíbrio.
Olha, meu gastro disse que eu tava bebendo muita agua!!! Te juro 😰
Eu vou até ler sobre a água também, por que nunca vi estudos falando que ela pode matar, a não ser se estiver contaminada ou se matar a pessoa afogada, rs.
Dr. Gabriel pela manhã eu consumo aveiavcom banana, e noite tomo mingal de aveia, tenho 65 anos , inclusive meus exames periódicos não tem alteração nenhuma, meu me parabeniza pelos resultados todo Ano. Obrigado.
Agora eu entendi. Muito obrigada!😊
Sempre consumi aveia, desde de criança. Eu gosto da aveia de flocos, mastigo mais e acho isso ótimo. Só não sabia sobre os benefícios e as aveias que contém glúten. Vou buscar uma aveia de melhor qualidade para consumo.
Vai de cada um, somos suficientemente inteligentes pra saber o que nos convém e nos faz bem, uso, sempre usei e vou continuar usando, lógico que com moderação, uso farelo ou flocos!❤
Obrigado pelo comentário Maria
Eu sempre usei e vou continua usando..gosto de avei pra por no bolo,fazer panqueca,fazer vitamina..❤
Mas não uso em.excesso...
Eu sempre uso aveia ...gosto muito em bolo com banana.
Costumo consumir a aveia fermentada na forma de yogurtes variados com frutas secas ou frescas. Tenho sempre 2 potes grandes na geladeira. Cada um cabe uma caixa pequena de aveia em flocos. Uso apenas água para fermentar durante 12 ou 24 horas. Depois coloco na geladeira para consumo.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Faço isso também, é muito bom!
Sou Nutrologa e admirei muito o seu vídeo que explica muito bem os benefícios e malefícios da aveia. Parabéns! Depois desta explicação maravilhosa cada um faz o que entender com o seu corpo. Podem fumar cigarrinhos, beber álcool com fartura, achar que os títulos são traiçoeiros só porque explica TUDO enfim. Nós os terapeutas só temos obrigada de ilucidar.
Beijos de gratidão 🙏
Já q vc é Nutróloga tem o dever de escrever direito!! Desculpe é Elucidar!!
Uso farelo de aveia no pãozinho que faço de manhã ( qdo tomo café da manhã) e faço mingau a noite com leite de coco caseiro.
Me passa a receita
Passa a receita Ae colega! !
jacpropato vá trabalhar fubanga
@@josy_barsi9522 1 ovo,1 e 1/2 colher de farelo de aveia , sal a gosto, 2 a 3 colheres de sopa de água, e 1 colherzinha pequena de fermento de bolo. Mexe bem,leva ao micro 2 minutos. Tira e põe na frigideira ou aquele que faz mixto quente, só pra dar uma casquinha. Hmmm. Bom apetite! Como ( qdo faço) com coalhada seca
Obg pela receita 👏👏
Minha receita preferida é no café da manhã, 30 mins após meu limãozinho com água morna.
-1 ovo
- 3 colheres de flocos aveia
- 1 banana pequena
- 1 pitada de sal orgânico
- 1 pitada de canela p polvilhar depois de pronto (opcional)
Bato o ovo com garfo, misturo a aveia e sal e bato mais um pouco, adiciono a banana picada e termino de amassar e misturar. Levo ao fogo numa frigideira com uma colher de óleo de coco no fogo baixo...assim q desgrudar do fundo, viro e faço o mesmo com o outro lado.
Não descarto um pouquinho de manteiga (não margarina) para passar em cima e...sucesso! =)
Comendo isso no café às 8h vou sentir fome só depois das 14h
Que tal incluir o abacate no seu café?
Dr!
Como não curtir esse vídeo? Vou compartilhar muitoooo!
Que show de esclarecimentos !parabéns! Obrigada!!!😊
Muito educativo... minha irmã usa mingau de aveia em jejum logo cedo..82 anos...saúde de ferro e sem rugas...
Amo aveia e consumo umas duas vezes por semana justamente pelo fato de ser bom para o funcionamento do intestino. E realmente da uma sensação de saciedade, eu as vezes eu como no caso lugar da janta e nem preciso atacar a geladeira antes de dormir... 😄 Obrigada por nos ensinar sobre os benefícios da aveia os quais são maiores do que os danos. 🙏 Certamente depois de saber destes benefícios irei consumir mais aveia daqui pra frente. 😊
Muitíssimo obrigada
Gosto muito de aveia. Prefiro flocos grossos com linhaça, chia, passas e castanhas. Com leite de coco. O intestino funciona muito bem!!
Eu amo aveia, só de pensar me dá água na boca de vontade de tomar um mingualzinho, mas não uso mais leite e a aveia só uso de vez em quando, pois passei a usar a organica e sem glúten, depois que fiquei sabendo que o agrotóxico usado na aveia e muitíssimo perigoso, altamente cancerígeno e proibido em vários países, mas no Brasil não, infelizmente
Maravilha!!!
1 banana
4 colheres de aveia
2 ovos
3 colheres de farinha de tapioca
Taca na frigideira e seja feliz
Eu uso meia colher de chá de gordura suína ou óleo de coco pra fritar.
Muito mais saudável que o pão
Obrigada pela receita
Amo aveia , alimento todos os dias, só me faz bem .
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....
Poxa Doc, parei de comer e meu corpo continuava pedindo aveia...Ihihihihi! Sempre me senti bem comendo de forma pontual. Vou correndo comprar meu farelo
Farelo de aveia + iogurte. Assim que consumo, ajudou muito a combater prisão de ventre.
Eu tambem depois q comecei a consumir todos os dias meu intestino melhorou muito
A aveia em flocos, será que faz o mesmo efeito de soltar o intestino?
Graça , sim ajuda muito o intestino desde que você tome bastante água.
@@AnaCarla-su3ws Sim. Porém, o farelo possui bem mais fibra, por outro lado é mais caro que a aveia em flocos. Prefiro o farelo da Nestlé, segundo eles é orgânico (vai saber.). Tomo 150 ml de iogurte com 1 colher do farelo toda noite.
@@marleneborges9318 realmente deve-se tomar bastante água.
Eu utilizo aveia no café da manhã, com banana amassada, cacau 100%, canela em pó e uma colher de café de mel. Excelente para o meu intestino.
Bela receita, vou testar!
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 verdade dr. Bela Live.
Eu dava ao meu pai papinha de manhã e antes de dormir,tds os dias. Ele foi acamado mts anos faleceu com 101 anos🙏 intestino, glicemia colesterol...tdo ótimo. Teve morte natural
Agora sou eu q estou comendo tanto floco como farinha, farinha banana e canela ,a floco com feijão, sou nordestina troquei a farinha,😅
Melhorei mto meu intestino aveia e mta água, aveia sem água é complicado...
Na vdd, bebê pouca água é complicado né dr.?
Obrigada não sabia, vou comer agora só uma vez.
Que legal dr Gabriel, foi bem esclarecedor … estou com síndrome do intestino irritável e intolerância à lactose, só agora depois de dois anos sofrendo , fiz a colonoscopia e deu Diverticulos é praticamente todos os sintomas da síndrome do intestino irritável . Estou fazendo a vitamina com aveia, “ overnight”, com chia e frutas. É a única coisa que não está fazendo mal, ainda estou testando alimentos que possa comer. Ouvi falar de alguma coisa negativa da aveia e fiquei preocupada…acho que seu vídeo abriu mais minha mente, estou aprendendo a viver, trocando radicalmente minha dieta . Gosto de massas, pães e açúcar … éca…. estou virando a chave !
O importante é que você apresentou e esclareceu os prós e os contras. Gostei!
Fui criada comendo Aveia em flocos e sempre comi e tenho excelente saúde, consumo em sucos, banana, etc.
👍
Ele está falando.pra quem é diabéticos.
Entre a aveia e trigo, a aveia pra mim foi muito mais benéfica em vários áreas do corpo. Consumo a aveia em flocos.
Eu como aveia em flocos, adoro, me ajuda muito no intestino. Ovos e aveia não falta na minha cozinha😍
FLOCOS USO MINGAU CO LEITE
Tbm tomo mingau todos os dias, e uso tbm com canela,ou pasta de amendoim umas 3 vezes por semana.
Uso aveia sem glúten, com banana, e substituindo a farinha de trigo em algumas receitas de bolos e pães sem glúten!
Apesar dos fabricantes falarem que são flocos finos, quase todas as marcas sem glúten colocam flocos maiores!
Agradeço pela predisposição em passar conhecimentos a tds, até porque nem sempre podemos ir a uma consulta no especialista.
Faço iogurte com aveia. Compro aveia em flocos sem glúten. E quando e preciso faço a farinha batendo no liquidificador. Gosto e faço uso diário da aveia.
Eu preciso resaltar o quanto que a aveia faz bem, eu sou apaixonada por ela ... tenho uma ótima forma corporal pois eu uso bastante e prático bastante esporte . Ela realmente nos dá muita saciedade .👍👏👏👏👏👏👏
O título é o de menos!!!!As informações são maravilhosas😚😚😚😚😚😚😚
Num mundo de médicos mercenários, de consultas rápidas e superficiais, é muito bom poder contar com médicos como você que trabalham no caminho do esclarecimento.Bendito sejas ! Continue nos informando, trazendo novas informações que o Divino Poder do Universo lhe trará recompensas.
Dr Gabriel, eu como aveia em flocos, farelo, e farinha de aveia, no almoço e no jantar… muito raro como arroz e macarrão, mas aveia em flocos, como com galinha, carnes, peixe, e até com feijão e com frutas tbm! Amooooo!
poxa igual a mim, kkkk
Uso muito o farelo de aveia, gosto muito, principalmente no café da manhã, misturo com banana, um ovo, passas, e canela, fica ótimo!!!
Consumo aveia todos os dias e sinto que me faz bem e com todas essas informações consumirei mais consciente ainda.
Obrigado pelas informações sobre esse alimento maravilhoso!
Coloco 3 colher de aveia e hum copo de leite todos os dias de noite , minha disposição no dia seguinte é 100%
Eu uso todos os dias, faço um sheik: 1 colher de farinha de aveia, 1 a 2 ovos cru, 2 scoop de hipercalorico e as vezes um abacate. Depois que assisti o seu vídeo que percebi a mudança que ocorreu. É verdade o que vc disse sobre alergias sumiu, regularizou o intestino, e diminuiu a fome. Obrigado por compartilhar conosco.
Eu amo aveia, só de pensar me dá água na boca de vontade de tomar um mingualzinho, mas não uso mais leite e a aveia só uso de vez em quando, pois passei a usar a organica e sem glúten, depois que fiquei sabendo que o agrotóxico usado na aveia e muitíssimo perigoso, altamente cancerígeno e proibido em vários países, mas no Brasil não, infelizmente
@@Jerusa12345-r qual seria a aveia organi? Têm marca?
@@Jerusa12345-r
Qual vc sugere?
Eu uso em torno de três colheres ou um pouco mais misturando no feijão substituindo a farinha de mandioca, ficou bem mais fácil no momento que vou usar o vaso sanitário...
Como aveia todos os dias no café da manhã, com uma bananinha e um colher de yogurt fica uma delícia!
Muito obrigado pelo vídeo dr!
Que aula Dr. Gabriel!
Tudo explicado em detalhes.
Competencia total!
Valeu! Parabéns!
Maravilhoso Gabriel!!!! Conteúdo com muito embasamento. Independente da individualidade (ex: casos específicos como doenças autoumunes...) a aveia tem muitos muitos benefícios, baixo índice glicêmico, rica em proteínas, fibras, betaglucana. É alimento para nossa microbiota para formar ácidos graxos de cadeia curta como butitrato. Excelente inclusive pra pacientes com DM, Dislipidemia!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Que bom que concorda!
Rico em proteínas ? No restante vc está certa!
@@tiagofranca5911 claro que é rico em proteinas, 100g de aveia tem 14g de proteína +- , para um carboidrato ele é rico em proteína sim, mais que iogurte e muito mais do que leite
@@leoa3622 14 g de Proteína em 100 g de Aveia, correto! Baseado numa dieta de 2000 calorias 0,100 g de aveia representa quanto em calorias e Carboidratos ? Faço dieta a risca. Minha dieta consiste em 1.900 Calorias, sendo 140 g Carbo, 200 Proteína e 55 Gordura. Prático atividade física de Alta Intensidade 6x por semana (Cross Combat).
Parabéns Dr. Ajudou muito. 300ml de água bato no liquidificador com metade de um coco natura, misturo na panela com 6 colheres de aveia e acrescento 2 bananas. Ao dever desligo e sirvo porque acho mais delicioso do que muito cozido.
Aveia ajudou baixar meu cholesterol 😻✌super feliz. Faco tipo um mingau, com agua e uma pitada de sal. Aprendi aki na Escocia, com o meu sogro🤘👏👏👏👏👏
Mas mingau salgado?
@@jacpropato🤭 Sim, eh uma senhora receita natural pra baixar colesterol alto. Aqui no Reino Unido ninguem usa acucar nem leite em aveia nao - o q eh um veneno p saude e deve ser diminuido ou retirado de vez do menu de preferencia😉. Usa-se agua com uma pitada de sal - nao eh nem uma colher pequena de cha nao, eh literalmente uma pitada(bilisca o sal com seus dedinhos👌 e vera que eh uma porcaozinha bem pokinha)....🤭😹. Eh o costume daqui e mais saudavel que a nossa receita dai e fica bem saborosa. Foi com essa formula que baixei meu colesterol alto-Ldl. Toda manha, a primeira refeicao do dia✌🤘. Se preferir, nao use o sal entao, mas talvez nao goste muito🤔. Quando comecei a comer pela primeira vez, estranhei muito eh claro, mas uso uma porcao minuscula de sal pq tbm nao devemos exagerar😊 . Outra coisa q me ajudou tbm, q alterno as vezes, eh comer o abacate puro(sem acucar..😬) no cafe da manha em jejum, por uma semana. Outra semana mingau de aveia... uma colher de azeite extra virgem de oliva, eh mais caro mas um senhor remedio tbm, uma colher em jejum qdo acordar, antes do cafe da manha✌🤘Tenta ai depois me fala,🤩
@@vaniaguy8257 eu faço com leite de coco e eritritol. Azeite aqui no Brasil, é difícil ter certeza que é puro. Mas mesmo assim uso diariamente. Com certeza aí o azeite é puro. Obrigada pelas dicas,bjs
EU COMO MINGAU DE AVEIA EM FLOCOS AMAIS DE DEZ ANOS ADORO 🥰 RS
EXCELENTE RECADO ANJO GABRIEL EU AMO AVEIA VOU PASSAR A CONSUMIR O FARELO .DEUS TE PROTEJA E OBRIGADA.
Muito obrigada, por você ter falado a verdade! Tem pessoas que só mostram um lado do produto. Eu tenho esse problema de intestino permeável. Gratidão!!!💖
Muito bem explicado 👏👏👏
Isso quer dizer que a aveia tem muito mais benefícios do malefícios
eu penso isso
Faço uso diário pela manhã de farelo de aveia e banana o que me mantém alimentado e sem fome até a hora do almoço. Importante fico com a barriga leve parece até que tem uma contração da barriga.
Agora se eu comer pão a barriga pesa.
Não bebam bebidas alcoólicas
Não fumem
Não deixem de dormir por causa de baladas
Procure alimentos saudáveis frutas legumes e verduras
Aveia é maravilhosa
Criada por DEUS ❤
Isso mesmo, fazendo tudo isso á risca, você morrerá do mesmo jeito.
Pelo menos uma taça de vinho vai levar a muitooos anos de vida e saude. Lembre-se que foi o primeiro milagre de Jesus!
@@portaldoconhecimentoosegre6850 vinho sem álcool
Suco da uva
Suco natural
@@jaderbernardes9302 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk fato
Faltou também no final disso tudo o "Não viva".
Bebo, fumo, malho, como aveia kk, saio e acabei de passar pra UERJ, segunda graduação. Abraços.
Eu como aveia com bananas e mel, aveia com abacate e mel, suco de goiaba e aveia, e outros mais ela ta sempre presente nas minhas refeições.