Я тоже бросил и лицо просто омолодилось лет на 10: пропали эти мешки и синяки под глазами, носогубные морщины, которые старят, глазницы белые, чистые. Гладкая свежая кожа. Стал ходить в качалку. Идеально себя чувствую. В среднем на сигареты в день выходило по 140 рублей. Начал вместо сигарет просто, ради эксперимента откладывать по сотке в день. Все таки накопил тридцать тысяч чисто без сигарет:) Зубы не болят периодически теперь. Спать стал как младенец. БРОСАЕМ, РЕБЯТА, КУРИТЬ СРОЧНО! НЕ БУДЕМ КОРМИТЬ ЭТИХ ПИД*РАСОВ В ВИДЕ ТАБАЧНЫХ КОМПАНИЙ И ТАБАЧНОГО БИЗНЕСА, ПОРТЯ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ВНЕШНИЙ ВИД! Цели исполняются и мечты.сбываются только тогда, когда бросаешь вредные тривиальные привычки: алкоголь, сигареты. А мужик красавчик в видио. Респект!)
Сегодня 4й день заканчивается как я не курю. Состояние отличное! Правда сплю ночью плохо. И ещё, сильно особенно по вечерам горят ноги, конечности... Я так понял, кровообращение нормализуется. Поддержите лайками ))
Так держать! Не курю пока второй день, раньше бросал на два года. Лучший кайф это дышать свежим воздухом и ощущать все ароматы и тащиться от этого больше чем от сигарет!
не курю полтора месяца, сегодня был на большей пьянке когда кажется " да одну затяжку, ничего ж не будет. Все курят, а я чем хуже?" не сорвался, и не сделал ту самую, роковую. Нужно откусить себе руку, пусть наизнанку вывернет но не закурить
эдентично и у меня было я бросил это дерьмо и счастлив ! Я всегда думал что я могу бросить в любой момент когда посчитаю нужным но в тоже время когда бросал одолевал страх что без них не смогу прожить
9 МЕСЯЦЕВ НЕ КУРЮ ! первые 3 месяца остро ощущаются в плане нервов и внутреннего дискомфорта. после 3 месяцев каждый день легче даётся и радостней . память и новые положительные перемены постепенно вытесняет эту привычку из головы . ВСЕМ СОВЕТУЮ НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ ,А БРОСИТЬ КУРИТЬ СЕГОДНЯ . ПОТОМУ ЧТО ЗАВТРАКАМИ СЕБЯ МОЖНО КОРМИТЬ ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ . БРОСАЙТЕ . ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ !
Главное не держаться, а просто не курить, дать себе понять, что не от чего держаться, просто относится безразлично к сигарете и тогда она теряет своё значение для человека
2 месяца не курю. Лютая зависимость была,по пачке в день улетало. Никак не мог бросить курить,на 1-2 дня меня хватало. Потом на сколько задолбало это,взял волю в кулак и бросил. 11 лет курил. Недели 2 было тяжеловато, особенно в первые 3-5 дней. Сейчас чувствую себя просто бомбически!!! Видео в реках попалось,решил оставить комент6,поддержать людей)
Полтора месяца не курю-это состояние организма потрясающе, занимаюсь спортом, начал моржевать, езда на велике, бег по утрам, сплю меньше быстрее восстанавливаюсь, запахи вкусы, все по другому, табачным корпорациям бой!!!!!
Рад за вас вы красавчик, если есть сила воли бросай. Я сам бросил 7 дней не курю свою волю проверяю. Стаж курения 18 лет. Хороший открытый и по простому снятый ролик, всё по существу 👍
Не курил 8 дней сорвался,скурил пачку ,опять решил бросить хватило на 2 месяца,опять сорвался,курил неделю,так месяц не курил,пришло осознание курить не вариант,запах стал нервировать,появилось отвращение.Бросил третий раз, окончательно некурю 3 года,пройдите этот путь достойно.После полугода свобода дыхания и хочется жить
Бросаю второй раз... Первый раз бросал мучительно, пока бросал сорвался пару раз, в итоге продержался недели три и один хрен закурил... Сейчас бросаю второй раз, абсолютно легко, 9 дней уже, практически не тянет даже, начал заниматься спортом, чтоб отвлечься, купил гантели, штангу, занимаюсь каждый день.... Фишка была в том, что первый раз я бросал ради девушки, а не ради себя, поэтому ничего не вышло.... Сейчас я бросаю ради себя самого, ибо сигареты встали на пути осуществления всех моих планов, вроде мелочь, а влияет и на здоровье, и на карьеру, и на финансовый рост... Уверен что не закурю снова, я кайфую от этой лёгкости, тело на глазах становится красивее, работоспособность увеличилась в три раза, давно надо было бросать, наш мозг просто нас наепывал годами очень успешно, а мы велись, на самом деле организму сигареты вообще не нужны, это был великий пистëж... Убивать себя и ещё за это и платить 😂... Уверен, что владельцы табачных фабрик не курят сами, и отдыхают на пляжах с мулатками, за счёт нас, дибилов курящих 😂. . .. Дополняю инфу... Прошёл почти месяц как не курю, тяга. к сигаретам, которая длилась около двух недель прошла почти полностью, пропал нервоз, раздражение, я стал более сосредоточен, нормализовался сон,мне не снятся сигареты и я не просыпаюсь посреди ночи больше, кожа на теле (и даже волосы) выглядит здоровей, исчезли морщины, прыщи и прочая херня, благодаря занятиям спорта и тому, что вместо сигарет я покупаю бананы с творогом, увеличил мышечн.массу и стал похож на человека, могу с уверенностью сказать, что я счастлив и сигарету точно в руки не возьму после таких результатов
Не курю 19 дней. Нахожусь в состоянии опатии😞. Из хорошего:пропал вонючий запах из рта, зубы стали заметно белее, улучшился цвет лица(жду большего результата), эрекция пошла на плюс. Твёрдо решил поставить точку. А вот курилки обхожу стороной, так как пассивный курильщик получает вреда больше. Пробежка в лесу стала моим другом. Будте здоровы!!!
Главным отвлекающим фактором является зависимость от никотина. Когда вы жаждете следующей сигареты, практически невозможно сосредоточиться на чём-то другом. Вот почему курящие люди верят, будто курение помогает им сосредоточиться, ведь когда они, наконец, в очередной раз закуривают, их больше не отвлекает желание получить следующую дозу никотина. Они не могут понять, что именно курение мешает им сосредоточиться. Тот же самое касается расслабления, успокаивания нервов и повышения уверенности в себе при общении с другими людьми.
Сам бросал не раз. В том году было три попытки, каждая по полтора месяца ровно. Потом срывался. Мне сказали что самое сложное это три месяца, потом где-то полгода и год. То есть примерно на этих сроках люди после бросания часто закуривают, так как тяга усиливается и слетает мотивация. Вот если год не курить то это уже показатель. Так что успехов вам и спасибо за ролик. Очень сложно бросать вновь после того как закурил. Прежние мотивации уже не работают и приходятся искать новые. Но обязательно буду пробовать дальше
Попробуйте мухоморчиков попить)))) должно помочь:р а так, смотря какой стаж.. Но максимум через неделю сто процентов легче)) то есть тяга есть, но очень глухая, не та что в первые два дня))) а через месяц, так аще пофиг на всё становится)))
@@Stive_Fox мухоморчики для эндорфинов как я понимаю. у меня к примеру тяги к курению нет совсем, я просто глючу психологически какой то страх и тревоги, начинаешь зацикливаться на дурных мыслях. сам не против мухомроной терапии только вот где их взять
Те кто бросают не ведитесь на мысли мол одну выкурю и всё,это самообман,после одной будет ну я же одну курнул,вроде не хочется,модно ещё вторую по приколу,хотя уже после первой ловушка захлопнулась)
когда бросаешь курить уровень глюкозу понижается и хочется больше кушать особенно сладенького. Я ел по 2 шоколадки в первый месяц бросания, потом аппетит нормализовался. Набрал где-то 2-3 кг это в основном мышцы.
3марта будет месяц! Набрал 5-7 кило(хотя больше жрать не стал) понял одно самое главное не шоркаться возле курящих!!! Избегать дым сигарет и всего что с ними связано. Всем добра желаю удачи ...
Я когда бросила курить.Не курила всего дней 5 и проходя мимо курящих ....меня просто тошнило от вони сигарет.И я специально начала на этом зацикливаться и у меня прямо возникло отвращение к сигаретам.Теперь главное с курящим мужем развестись😂😂😂😂😂
реально могут помочь три вещи при отказе: правильное мышление - я не завидую курильщикам, я им сочувствую, правильный пример не пенсионер с балкона, курящий вечерком, а моложавый подтянутый, спортивный и ( естественно!!!) не курящий бизнесмен, который бегает по утрам. Вторая вещь - просто купи пачку афабазола он не даёт сонливости, но при этом очень мощно помогает пережить абстинентный синдром, резко снижает аппетит и агрессивность, не вызывает привыкание. Третья вещь - просто тупо ходить пешком: и сон нормализует, и деньгам здоровая экономия ( представим себе полторы пачки в денежном аквиваленте и компенсацию расходов на проезд - уже очень неплохо) ну и, конечно, фигура не поплывёт, да и стресс с нервозностью снимается. при ходьбе и отказе, рекомендую носить с собой воду, это важно и для денег и для здоровья и для отказа.
Временно не курю с конца октября, в начале декабря перешёл с никотиновых спреев на никотинозаменитель, перед новым годом закончил курс. То есть уже полтора месяца без гадости. Наконец-то появился аппетит к еде и к жизни, начал хотеть есть, выросли +10 кг мышц, теперь часто смеюсь, это стало легко. Но раз в неделю всё ещё хочется какого-то красивого ритуала, типа посидеть подымить посмотреть рассвет. Пока придумал только заваривать кофе или чай, в качестве ритуала не годится. Ищу.
Ух через пару дней будет неделя, как я не курил) Я так рад стало только лучше, стал высыпаться чувствовать себя свежее) Курить тянет как будто волнами накрывает, главное в это время занять себя и все)
Не курю 3 месяца, тяга иногда появляется, но радость от понимания что я больше не курю сильнее тяги, курил 30 лет, набрал 10 кг😁, физическая зависимость у меня длилась 1 месяц и два дня потом отпустило.
Молодец 👍я рад за вас, я тоже курил 27лет, бросил не давно 01.03.23.дай Бог брошу, на 13 день более менее терпимо,вот пять дней был один ужас, не буду скрывать я год как бросаю по тихонько уменьшая дозу.
@@АБЫЛАЙ-ц4с Не впадайте в депрессию, и не звязывайте неприятности с сигаретой, бросать не трудно думайте позитивно радуйтесь тому что бросили и гордитесь собой, удачи Вам и здоровья.
15 лет стажа курения. Не курю.1.5 мес. Первый месяц нарушения сна, ночью тяжело заснуть. Нервозность жуткая. Кашля особо не было. Может и будет. Отдышка появилась, иногда тахикардия. После месяца начало падать давление, перемены настроения есть. Из хорошего, дышать легче стало, хочется гулять много, периодами приливы работоспособности, обоняние улучшилось.
Открою секрет века, но при желании курить разжуйте дольку чеснока и поддержите под языком. Желание закурить отпускает на время. Надо исключить кофе и черный чай, после них особенно закурить хочется.
Ни вино, ни опиум, ни табак не нужны для жизни людей. Все знают, что и вино, и опиум, и табак вредны и телу и душе. А между тем, чтобы производить эти яды, тратятся труды миллионов людей. Зачем же делают это люди? Делают это люди оттого, что, впав в грех служения телу и видя, что тело никогда не может быть удовлетворено, они придумали такие вещества, как вино, опиум, табак, которые приводят их в такое состояние, что они забывают про то, что у них нет того, чего они желают.
Гонишь, без кофе я бы вообще повесился. Нельзя сразу от всего отказываться, я так считаю. Надо какие-то приятности оставить, чтобы компенсировать стресс от отказа. А вот алкоголь - лучше 2-3 месяца не трогать.
Тут что то многие пишут, бросил курить, забухал - сорвался. Я бухаю, вообще пох, не курю, довёл мозг до того что даже он пьяный знает, что не хочет курить
За две недели бросания два застолья выдержал,не сорвался,правда переломал себе все пальцы,откусил губу,расковырял глаз,завернул уши трубочкой,но не закурил. Хожу гордюся собой)))
@@МихаилЧерторицкий-ю4ы я просто так выразился, раз в 2-3 неделю баночку пива, на праздники могу и водки бахнуть. А это тоже самое, что и просто бухать, поэтому написал, что я бухаю😁
Месяц и 3 дня сон стал полутче чем был. Скаждым разом все легче. Но бывает как нахлынет. Так я что делаю. У меня остался табекс я таблетку под язык и снимает ломку. А если закуришь опять пойдёт все как по маслу. До года нельзя ваще надо терпеть.
@@crappyreview8647 отлично бессоница и виски болят. За то сегодня я проснулся и так дышу как будто в лесу. Уже в своё время бросал с таблетками всё это херня. Просто берешь и бросаешь сразу.
@@natka17625 принимал чампекс. Выпил примерно 8 таблеток. Уже месяц не курю. После 8 таблеток , перестал курить и пить таблетки. Курить тянет, но контролировать легко. И с каждой неделей легче.
Зависимость это да. Тут главное настрой. Курил 11 лет, не курю почти 3 недели. Если думаешь про сигареты, то курить хочется, а если нет, то как-то теперь похер. Кстати едой не заменял сигареты
Тезка, привет!у меня стаж 50 лет!!! Сутки. Не курю , уже достижение.Доло собирался, но всё же решил бросить.Пока болячки не одолели , давай держать связь!!!
Я тоже завязал с куревом...Есть познавательный фильм на Ютубе сколько дряни добавляют в сигареты,вплоть до наркоты для привыкания...Никотин самое безобидное вещество из них ...
Курила 26лет бросила и очень рада что свободна стала. И ещё не всех на еду пробивает, как говорят с одной привычку на другую жрать, меня не тянуло есть. Без сигарет жить лучше, я и не думала бросать, мне очень нравилось курить, но так вышло и супеееер. Я росла с сигаретами я даже представить себя без них не могла. А когда бросила реально почувствовала разницу, но здоровью навредить успела.
Автор рассказает о том как он героически боролся с позывами покурить, а я бросил и всем советую бросать курить с помощью книги Аллена Карра :Лёгкий способ бросить курить. Мне кажеться что боллее лучшего метода чем эта книга еще не придумано. Спасибо огромное создателю этого метода. И огромный плюс этой книги, что после её полного прочтения не испытываешь абсолютно никакой тяги, у меня лично появилась только жалость к тем людям которые курят . Поэтому бросайте курить, это она самом деле очень легко с помощью книги!!!
@@dor_ed так держать, главное не поддавайся мыслям снова начать. Мозг в этом плане сам себя придаёт и пытается найти любой повод... У тебя все получится ✊
Хочу вот тоже бросить курить, у вас был кашель кстати после того как бросаешь там типа мокроты или что-то из лёгких выходят говорят, тем более после пробежек активного кардио?
Посоветуйте как бросить курю 8 лет бросал много раз максимум на 2 месяца не могу навсегда бросить в мыслях всегда вертится и чувствую какую то пустоту в себе и жизни при бросании
Красава парень. Смотрю тебя спустя год выхода этого видео! Как сам? Чистый 3 года уже, координальные изменения в себе и голове, но сны ебуч##@е раз в пару месяцев преследуют (сигаретно-эротичного характера) - просыпаюсь в холодном поту!
У меня пропала отдышка и тяжесть , усталость . Не курю месяц - помогли таблетки болгарские табекс , самое забавное в этих таблетках - пьёшь их и забываешь о сигаретах . Хожу в качалку , вижу как растёт нагрузка и состояние здоровья улучшается . Опыт курения -15 лет , экономия большая - пачка сигарет стоит 6 евро .
Самое интересное это намерение!!! Вселенная нас слышит и зеркалит. Если у тебя появилось стойкое намерение не важно чего либо мозг отдаёт сигнал вселенной и она начинает работать с этим намерением. Просто у кого то с первого раза получается у кого то с десятого... Но всё равно получается и это похоже на чудо. Так что главное ваше намерение.))) если сильно захотеть можно в космос улететь
Короче после отказа от сигарет, голова кружиться,слабость,давление скачет, запоры. Но это не останавливает, и начать заново курить не хочу. Просто это временами происходит, бывает что прям настроение, тяга к спорту,прям прилив сил такой, а потом бац,туман в голове, боль во всем теле, давление,ритм зашкаливает.
Курил около 40 лет. В один прекрасный день, решил бросить. Перешел на вейп. Не курю уже 2 месяца. В принципе, легко получилось, по сравнению с прошлыми попытками( из было 2, лет 20 назад).
Стаж 29 лет. Я бросать решил когда жена уехала по работе на полгода и я остался один. Это непередаваемый ужас. Что в голове творится, постоянные страхи что останусь один, и т.д. Суицидальные порой мысли. Пару раз срывался становилось легче, но лишь на сутки.
Самое сложное в попытке бросить курить - это не желание во чтобы то ни стало выкурить сигарету. А победить "психику", привычку. Любой курильщик знает что привычка встать с утра - нужно сделать это покурить, а потом уже только умыться, позавтракать. Позавтракал - снова покурить. И т.д. Вот с этим нужно начинать бороться в первую очередь, победите психологию, привычку, легко откажитесь и от физической потребности в курении.
Бросить курить очень легко. Книга Аллена Карра и его метод ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ, и всё больше ничего нинадо, никаких мук, стрессов, ни какого обжорства.
Книга реально мощная, многие говорят, что она большая и дочитать ее невозможно, но я прочитала за 2 дня и она настолько хорошо поставила мои мозги на место, что курить не хочется вообще, я не курю 2 дня, но на 100% уверена, что больше не закурю, потому что просто НЕ ХОЧЕТСЯ Книгу всем советую!
Вы выкуриваете сигарету, чтобы почувствовать себя так, как обычно чувствует себя некурящий человек. Вы просто-напросто частично облегчаете себе дискомфорт, вызванный зависимостью.
Бросил с помощью айкоса, может и продолжал бы курить но кровище с дёсен поперла, бросил спокойно, стаж 27 лет. Не курю 2 недели но блядь на 3 тий день мотор начал троить, измена пипец. Временами проходит но не прекращается.
Самые сложные первые три дня когда бросаешь курить,в эти три дня идёт ломка,головные боли,головокружения,нервозность,тело в жар бросает иногда,бессоница,сухость во рту
Месяц не курю. Днём на работе терпимо, весь в делах курить не тянет. Вечером тошно понечно, осень , темнеет рано и весь вечер думаешь чем себя занять😊 Семечки выручают. Бросить надо, надоело тратить деньги и кашлять тоже. 😮
Врачи говорят курильщикам, что нужны сила воли и заменители никотина, чтобы бросить курить. Когда в результате курильщику не удается бросить, разве он говорит, что врач был не прав? Нет, он считает, что проблема заключается в нём самом: или у него не хватило силы воли, или он пользовался неподходящими заменителями, или же имело место и то, и другое одновременно. «Лёгкий способ» позволяет курильщикам выйти за рамки этих предубеждений, разоблачить промывание мозгов и освободиться из никотиновой ловушки. Ален Кар
Я не курю 🚬 с 01.03.23 не буду врать за 13дней с курил 3штуки, последняя вышла боком плохо стало рвала 🤮и живот болел 🤪, особого желания на 13 день нет, дай Бог брошу, курил 27 лет 🤦♂️
Курил 5 лет,бросаю уже 8 дней не курю,последние пару дней начался кашель и слабость,клонит в сон постоянно,хожу как будто приболевший ,может кто знает как улучшить состояние?
@@dobrrk234 здравствуйте в августе будет уже пол года я очень счастлив что бросил наконец-то сразу резко и навсегда изменения просто супер 👍 👍 👍 человек действительно может всё главное желание!
@@Баур-е7ч Вы молодец. У меня стаж 29 лет. За два месяца два раз сорвался по паре сигарет из-за нпонятных тревожных состояний. Что бы не попасть к психотерапевту с их медикаментами наркотиками лучше уж курнуть разок. Пишут чт опримерно год надо терпеть.
Я тоже бросил и лицо просто омолодилось лет на 10: пропали эти мешки и синяки под глазами, носогубные морщины, которые старят, глазницы белые, чистые. Гладкая свежая кожа. Стал ходить в качалку. Идеально себя чувствую. В среднем на сигареты в день выходило по 140 рублей. Начал вместо сигарет просто, ради эксперимента откладывать по сотке в день. Все таки накопил тридцать тысяч чисто без сигарет:) Зубы не болят периодически теперь. Спать стал как младенец. БРОСАЕМ, РЕБЯТА, КУРИТЬ СРОЧНО! НЕ БУДЕМ КОРМИТЬ ЭТИХ ПИД*РАСОВ В ВИДЕ ТАБАЧНЫХ КОМПАНИЙ И ТАБАЧНОГО БИЗНЕСА, ПОРТЯ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ВНЕШНИЙ ВИД! Цели исполняются и мечты.сбываются только тогда, когда бросаешь вредные тривиальные привычки: алкоголь, сигареты. А мужик красавчик в видио. Респект!)
Поздравляю с победой; Благодарю за Вашу историю)
А Вы сколько не курили на момент написания комментария?
👍
Это ж теперь за качалку надо платить
Дружно переходим на грибы😎👍
Сегодня 4й день заканчивается как я не курю. Состояние отличное! Правда сплю ночью плохо. И ещё, сильно особенно по вечерам горят ноги, конечности... Я так понял, кровообращение нормализуется. Поддержите лайками ))
Не здавайся.
Да точно ноги горят и у меня)))
@OMEN OMEN)))
InstaBlaster
@@ЖвМЖизньвнеМуравейника Здесь,здание,здоровье...остальное через "С"☝
Не курю уже неделю, поддержите, хочется выкурить одну держусь
Неделя уже достойно! Скоро будет легче. Займись физкультурой)
@@ЖвМЖизньвнеМуравейника уже хожу на самбо, чувствую что отдышка уходит, спасибо за такой мотивирующий ролик
@@nameesquare1784 пробуйте лёгкие пробежки. Начните с малого и до 10 км дотяните. Здорово лёгкие очищает и тонус
Так держать! Не курю пока второй день, раньше бросал на два года. Лучший кайф это дышать свежим воздухом и ощущать все ароматы и тащиться от этого больше чем от сигарет!
@@pavel-web согласен, у меня тоже кайф без сигарет, эйфория
не курю полтора месяца, сегодня был на большей пьянке когда кажется " да одну затяжку, ничего ж не будет. Все курят, а я чем хуже?" не сорвался, и не сделал ту самую, роковую. Нужно откусить себе руку, пусть наизнанку вывернет но не закурить
А лучше постараться избегать данные мероприятия, был у меня плачевный опыт 15 лет назад) не сдержался
эдентично и у меня было я бросил это дерьмо и счастлив ! Я всегда думал что я могу бросить в любой момент когда посчитаю нужным но в тоже время когда бросал одолевал страх что без них не смогу прожить
@@Indigrog Аха-ха! У меня знакомый так-же думает и курит по 2 пачки 30 лет.
Владимир вы настоящий Мужик Молодец 👍 Уважуха я тоже бросил не давно это Суперррр больше никогда не возьму эту дрянь в руки.
@Евгений Сайранов ну ты козел какой
Не сложно бросить. 28 лет курил и мне очень нравилось это дело. Просто бросил курить и все. Не болел и не психовал. Все супер.
9 МЕСЯЦЕВ НЕ КУРЮ ! первые 3 месяца остро ощущаются в плане нервов и внутреннего дискомфорта. после 3 месяцев каждый день легче даётся и радостней . память и новые положительные перемены постепенно вытесняет эту привычку из головы . ВСЕМ СОВЕТУЮ НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ ,А БРОСИТЬ КУРИТЬ СЕГОДНЯ . ПОТОМУ ЧТО ЗАВТРАКАМИ СЕБЯ МОЖНО КОРМИТЬ ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ . БРОСАЙТЕ . ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ !
Здраво
Какие ощущения были , с давлением как дела обстаяли ?
@@Vlad_Sheludko273 прыгало до полугода потом норм.
@@РоманК-п5д голова все эти пол года кружилась ?
@@Vlad_Sheludko273 месяц
Всех поздравляю кто справляется с этой плохой привычкой!!! Сам месяц держусь и я прям рад!)))
Наши поздравления. Сорвешься- какашкой будешь)
Сегодня пошёл третий месяц!))
Главное не держаться, а просто не курить, дать себе понять, что не от чего держаться, просто относится безразлично к сигарете и тогда она теряет своё значение для человека
2 месяца не курю. Лютая зависимость была,по пачке в день улетало. Никак не мог бросить курить,на 1-2 дня меня хватало. Потом на сколько задолбало это,взял волю в кулак и бросил. 11 лет курил. Недели 2 было тяжеловато, особенно в первые 3-5 дней. Сейчас чувствую себя просто бомбически!!! Видео в реках попалось,решил оставить комент6,поддержать людей)
Благодарю за Вашу историю и отзыв
Как успехи?
Красава 3 день не курю чувствую себя хуево это пройдёт?
@@Floydyt376,ну как ваше состояние, прошло? Или закурили!!!
Тоже месяц не курю ))) захотелось покурить ))) решил посмотреть ролик ))) посмотрел курить не хочется ))) уже гараздо проще )))
Полтора месяца не курю-это состояние организма потрясающе, занимаюсь спортом, начал моржевать, езда на велике, бег по утрам, сплю меньше быстрее восстанавливаюсь, запахи вкусы, все по другому, табачным корпорациям бой!!!!!
Как вы чувствуете себя?
@@vlaskorol9687 просто ахуенно
Рад за вас вы красавчик, если есть сила воли бросай. Я сам бросил 7 дней не курю свою волю проверяю. Стаж курения 18 лет. Хороший открытый и по простому снятый ролик, всё по существу 👍
4 года уже не курите?Или....
Уважаю. Скоро месяц, как не курю. Надеюсь держаться дальше...
👍✊
Надо не держаться, а отвлекаться сразу на что-то, как только мысль возникает.
Не надо себя наебыаать, а меня тем более)) этот блогер на чужих страстях и просмотрах бабло косит, ничего личного)
@@serhiuspravoslav3346 это точняк. Золотые слова.
Отпусти их эти сигареты, ты ничего не бросил, ты избавился от дерьма
Поздравляю с победой. Видя курящих я после того как бросила курить с гордостью говорю про себя -а я не курю.
Да. Жалею, что так поздно созрел
Привет Малодец..... 😀😀😀
Курил почти сорок лет-бросил и не курю три года.Странно, но есть стал меньше.
потому что после плотного обеда пипец как вдвойне хочется закурить. у меня также. кто-то заедает стресс, а кто-то наоборот ест умеренно, как я
Нпдсь вы не заболели онкологией, с таким стажем нельзя бросать
Не курил 8 дней сорвался,скурил пачку ,опять решил бросить хватило на 2 месяца,опять сорвался,курил неделю,так месяц не курил,пришло осознание курить не вариант,запах стал нервировать,появилось отвращение.Бросил третий раз, окончательно некурю 3 года,пройдите этот путь достойно.После полугода свобода дыхания и хочется жить
да я думаю без срыва бросать действительно редкость а так получается некая лесенка с мини откатами
Бросаю второй раз... Первый раз бросал мучительно, пока бросал сорвался пару раз, в итоге продержался недели три и один хрен закурил... Сейчас бросаю второй раз, абсолютно легко, 9 дней уже, практически не тянет даже, начал заниматься спортом, чтоб отвлечься, купил гантели, штангу, занимаюсь каждый день.... Фишка была в том, что первый раз я бросал ради девушки, а не ради себя, поэтому ничего не вышло.... Сейчас я бросаю ради себя самого, ибо сигареты встали на пути осуществления всех моих планов, вроде мелочь, а влияет и на здоровье, и на карьеру, и на финансовый рост... Уверен что не закурю снова, я кайфую от этой лёгкости, тело на глазах становится красивее, работоспособность увеличилась в три раза, давно надо было бросать, наш мозг просто нас наепывал годами очень успешно, а мы велись, на самом деле организму сигареты вообще не нужны, это был великий пистëж... Убивать себя и ещё за это и платить 😂... Уверен, что владельцы табачных фабрик не курят сами, и отдыхают на пляжах с мулатками, за счёт нас, дибилов курящих 😂. . .. Дополняю инфу... Прошёл почти месяц как не курю, тяга. к сигаретам, которая длилась около двух недель прошла почти полностью, пропал нервоз, раздражение, я стал более сосредоточен, нормализовался сон,мне не снятся сигареты и я не просыпаюсь посреди ночи больше, кожа на теле (и даже волосы) выглядит здоровей, исчезли морщины, прыщи и прочая херня, благодаря занятиям спорта и тому, что вместо сигарет я покупаю бананы с творогом, увеличил мышечн.массу и стал похож на человека, могу с уверенностью сказать, что я счастлив и сигарету точно в руки не возьму после таких результатов
Благодарю за Вашу историю! Чем больше наших примеров, тем больше курильщиков осознает
👍👍👍
Не курю 19 дней. Нахожусь в состоянии опатии😞. Из хорошего:пропал вонючий запах из рта, зубы стали заметно белее, улучшился цвет лица(жду большего результата), эрекция пошла на плюс. Твёрдо решил поставить точку. А вот курилки обхожу стороной, так как пассивный курильщик получает вреда больше. Пробежка в лесу стала моим другом. Будте здоровы!!!
Держись я не курю 3 день
@@БайдибекТау сегодня уже ровно месяц! Держись и все будет ок
Хорошо хоть отдышки нет.
@@ЮраШалимов-с9я ,ну как ты ,закурил?
Главным отвлекающим фактором является зависимость от никотина.
Когда вы жаждете следующей сигареты, практически невозможно сосредоточиться на чём-то другом.
Вот почему курящие люди верят, будто курение помогает им сосредоточиться, ведь когда они, наконец, в очередной раз закуривают, их больше не отвлекает желание получить следующую дозу никотина.
Они не могут понять, что именно курение мешает им сосредоточиться.
Тот же самое касается расслабления, успокаивания нервов и повышения уверенности в себе при общении с другими людьми.
Сам бросал не раз. В том году было три попытки, каждая по полтора месяца ровно. Потом срывался. Мне сказали что самое сложное это три месяца, потом где-то полгода и год. То есть примерно на этих сроках люди после бросания часто закуривают, так как тяга усиливается и слетает мотивация. Вот если год не курить то это уже показатель.
Так что успехов вам и спасибо за ролик. Очень сложно бросать вновь после того как закурил. Прежние мотивации уже не работают и приходятся искать новые. Но обязательно буду пробовать дальше
Спасибо за повествование Вашего опыта и за отзыв!)
Пока 🐓 в задницу не клюнет !!!!!
Попробуйте мухоморчиков попить)))) должно помочь:р а так, смотря какой стаж.. Но максимум через неделю сто процентов легче)) то есть тяга есть, но очень глухая, не та что в первые два дня))) а через месяц, так аще пофиг на всё становится)))
@@Stive_Fox мухоморчики для эндорфинов как я понимаю. у меня к примеру тяги к курению нет совсем, я просто глючу психологически какой то страх и тревоги, начинаешь зацикливаться на дурных мыслях. сам не против мухомроной терапии только вот где их взять
Дядька молодец , я тоже бросил курить и пить / 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Не курю 5-дней,полет нормальный.Слава Богу за все.
Здравствуйте что получилось бросить курить ?
@@Радной-м1э закурила,а сейчас снова бросаю главное не сдаваться
Я не курил десять лет,сорвался курил почти четыре года,сейчас бросаю опять не курю шесть дней
Вы красавчик.Тоже не курю неделю - начал много жрать,Но не толстею
Не сорвись)
Те кто бросают не ведитесь на мысли мол одну выкурю и всё,это самообман,после одной будет ну я же одну курнул,вроде не хочется,модно ещё вторую по приколу,хотя уже после первой ловушка захлопнулась)
каждая выкуренная сигарета влечет за собой откат изменений к первоначальным. и получается что нужно снова проходить уже потерянный положительный путь
Я даже не думал бросать,праздники только в разгаре были,х.з. что то щелкнуло и сказал,что с завтра не курю(5.01.2020). Вот две недели успешно борюсь
Добро пожаловать в наш клуб)
Такая же фигня, только с 2 числа
Надеюсь к месяцу полегчает)))
@@avant5994 депресуха сильная начинается к дню 17, потом отпускает постепенно, после этого момента кажется что вообще не закуришь
Ага))) именно в этот день мелочи добивать и стали и приснилось,что курюruclips.net/video/9lSUVUMzwSE/видео.html
некурю уже 8 дней .. И я специально бросаю что бы по толстеть так как худой пиздец
Я бросил месяц назад и набрал весь 1.5 кг
когда бросаешь курить уровень глюкозу понижается и хочется больше кушать особенно сладенького.
Я ел по 2 шоколадки в первый месяц бросания, потом аппетит нормализовался.
Набрал где-то 2-3 кг это в основном мышцы.
@@magnuscord Тоже самое жира нету мышцами набрал 5 кг
Молодец держись
@@ШамилАхмедов-е5м Ты то как держишься ?
3марта будет месяц! Набрал 5-7 кило(хотя больше жрать не стал) понял одно самое главное не шоркаться возле курящих!!! Избегать дым сигарет и всего что с ними связано. Всем добра желаю удачи ...
Спустя год вес в норму вошел?
Не курю уже 3 с лишним года, особо никаких изменений, сиги-яд.
Я когда бросила курить.Не курила всего дней 5 и проходя мимо курящих ....меня просто тошнило от вони сигарет.И я специально начала на этом зацикливаться и у меня прямо возникло отвращение к сигаретам.Теперь главное с курящим мужем развестись😂😂😂😂😂
Ебануться. Закуривайте ещё.
Муж тоже хер бросает,достал уже.
Кошмар! Лучше сигареты, чем развод! У каждого своя воля и время бросить.
Это насколько нужно не любить мужа что бы так написать. Два года прошло, надеюсь вы сделали свой положительный выбор.
Спасибо!
Простая,но очень эффективная мотивация!
Полтора месяца не курю,на первой недели думал сорвусь,мысли только про курево,но нечего выдержал.
Не закурил?)
@@ВалераЛ-ц6л нет бросил
@@ВалераЛ-ц6л тоже хочешь бросить?
Да.год не курил,в мае попробовал одну и не как теперь.3 дня держался вчера закурил,сегодня опять держусь.через сколько дней ломка проходит?
@@ВалераЛ-ц6л у кого как,обычно неделя,потом думки будут,а потом всё.
Хорош, силён!💪👍
Я тоже бросил 10 марта 2021 год уже месяц как не курю
Курил 47 лет, бросил. Не курю третий месяц и не тянет.
реально могут помочь три вещи при отказе: правильное мышление - я не завидую курильщикам, я им сочувствую, правильный пример не пенсионер с балкона, курящий вечерком, а моложавый подтянутый, спортивный и ( естественно!!!) не курящий бизнесмен, который бегает по утрам. Вторая вещь - просто купи пачку афабазола он не даёт сонливости, но при этом очень мощно помогает пережить абстинентный синдром, резко снижает аппетит и агрессивность, не вызывает привыкание. Третья вещь - просто тупо ходить пешком: и сон нормализует, и деньгам здоровая экономия ( представим себе полторы пачки в денежном аквиваленте и компенсацию расходов на проезд - уже очень неплохо) ну и, конечно, фигура не поплывёт, да и стресс с нервозностью снимается. при ходьбе и отказе, рекомендую носить с собой воду, это важно и для денег и для здоровья и для отказа.
Временно не курю с конца октября, в начале декабря перешёл с никотиновых спреев на никотинозаменитель, перед новым годом закончил курс. То есть уже полтора месяца без гадости.
Наконец-то появился аппетит к еде и к жизни, начал хотеть есть, выросли +10 кг мышц, теперь часто смеюсь, это стало легко.
Но раз в неделю всё ещё хочется какого-то красивого ритуала, типа посидеть подымить посмотреть рассвет. Пока придумал только заваривать кофе или чай, в качестве ритуала не годится. Ищу.
Тяжелое состояние , наркотики прям а не сигареты . Я вот бросил , ухххх как меня прет )))
Как понять прёт,энергия типа прёт!?
Важные отметки - месяц, полгода и год. Через год уже спокойно сигареты дома чужие могут лежать, и они не вызывают никаких эмоций
Не курю 3 месяца. Бывает дни когда хочется, но я заедаю стресс едой) Очень хороший способ набрать вес) Желаю всем бросить курить. Будьте здоровы!
способ набрать вес, или отпарвиться к гастроэнтерологу с отказом пищеварительнйо системы от обжорства
аккуратней с этим мужики
Ух через пару дней будет неделя, как я не курил) Я так рад стало только лучше, стал высыпаться чувствовать себя свежее) Курить тянет как будто волнами накрывает, главное в это время занять себя и все)
Поздравляю. Вольных сил вам)
Я бросила с 29 апреля этого года,да,тяжело было,но я считаю,что почти победила,не тянет. Главное,первый месяц
Еще один в наших рядах)
Я бросал на год но закурил прокурил еще год и вот сново бросаю, 23 часа без сигарет, почти что сутки...для моего "стажа" это жуть...
Я не курю 22дня пожалуйста поддежыте меня Я только держусь на успокоительных
Ответьте как вы справляиьесь
@@РаисаКарлова-к1ж я справлялся чаем. Термос с собой. Захотелось, открыл, налил выпил) Ну и здоровые занятия, больше физнагрузки
На силе воли на долго вас не хватит , мне Аллен Кар помог «Лёгкий способ бросить курить»
Благодарю, полезное видео👍👍👍
Не курю 3 месяца, тяга иногда появляется, но радость от понимания что я больше не курю сильнее тяги, курил 30 лет, набрал 10 кг😁, физическая зависимость у меня длилась 1 месяц и два дня потом отпустило.
Молодец 👍я рад за вас, я тоже курил 27лет, бросил не давно 01.03.23.дай Бог брошу, на 13 день более менее терпимо,вот пять дней был один ужас, не буду скрывать я год как бросаю по тихонько уменьшая дозу.
@@АБЫЛАЙ-ц4с Не впадайте в депрессию, и не звязывайте неприятности с сигаретой, бросать не трудно думайте позитивно радуйтесь тому что бросили и гордитесь собой, удачи Вам и здоровья.
@@МаксимМягких-э6и взаимно и вам того же от души, большое спасибо за поддержку
15 лет стажа курения. Не курю.1.5 мес. Первый месяц нарушения сна, ночью тяжело заснуть. Нервозность жуткая. Кашля особо не было. Может и будет. Отдышка появилась, иногда тахикардия. После месяца начало падать давление, перемены настроения есть. Из хорошего, дышать легче стало, хочется гулять много, периодами приливы работоспособности, обоняние улучшилось.
Примите мои поздравления!)
Открою секрет века, но при желании курить разжуйте дольку чеснока и поддержите под языком. Желание закурить отпускает на время. Надо исключить кофе и черный чай, после них особенно закурить хочется.
Ни вино, ни опиум, ни табак не нужны для жизни людей.
Все знают, что и вино, и опиум, и табак вредны и телу и душе.
А между тем, чтобы производить эти яды, тратятся труды миллионов людей.
Зачем же делают это люди?
Делают это люди оттого, что, впав в грех служения телу и видя, что тело никогда не может быть удовлетворено, они придумали такие вещества, как вино, опиум, табак, которые приводят их в такое состояние, что они забывают про то, что у них нет того, чего они желают.
Гонишь, без кофе я бы вообще повесился. Нельзя сразу от всего отказываться, я так считаю. Надо какие-то приятности оставить, чтобы компенсировать стресс от отказа. А вот алкоголь - лучше 2-3 месяца не трогать.
Привет Я не курю с29декабря провел все праздники выпилвал с друзьями и не закурил пока не манит
Тут что то многие пишут, бросил курить, забухал - сорвался. Я бухаю, вообще пох, не курю, довёл мозг до того что даже он пьяный знает, что не хочет курить
Мы все разные. Поэтому к каждому индивидуальный подход
А зачем пить ?
За две недели бросания два застолья выдержал,не сорвался,правда переломал себе все пальцы,откусил губу,расковырял глаз,завернул уши трубочкой,но не закурил. Хожу гордюся собой)))
@@avant5994 дээ, на долго тебя не хватит
@@МихаилЧерторицкий-ю4ы я просто так выразился, раз в 2-3 неделю баночку пива, на праздники могу и водки бахнуть. А это тоже самое, что и просто бухать, поэтому написал, что я бухаю😁
Четвёртый день не курю,сразу сон стал намного лучше!
Месяц и 3 дня сон стал полутче чем был. Скаждым разом все легче. Но бывает как нахлынет. Так я что делаю. У меня остался табекс я таблетку под язык и снимает ломку. А если закуришь опять пойдёт все как по маслу. До года нельзя ваще надо терпеть.
3 день некурю и 3,день бессоница и кашель выходит всё. Состояние странное пока не в себе
@@ОлегБуряк-ч8б Не курю до сих пор! Помогли электронки,гараздо легче с ними бросать курить! Если совсем тяжко,попробуй!
@@crappyreview8647 отлично бессоница и виски болят. За то сегодня я проснулся и так дышу как будто в лесу. Уже в своё время бросал с таблетками всё это херня. Просто берешь и бросаешь сразу.
@@ОлегБуряк-ч8б Согласен,пока сам не захочешь,ничего не поможет!
Купил табекс . Надеюсь поможет. Завтра будет первый день ))))))
Пробуй)) Я был заядлый курильщик. Человек все может, если захочет. Бросить курить без таблеток очень легко))
Игорь Мирон ну как табекс помог?
@@natka17625 принимал чампекс. Выпил примерно 8 таблеток. Уже месяц не курю. После 8 таблеток , перестал курить и пить таблетки. Курить тянет, но контролировать легко. И с каждой неделей легче.
Мне спрей никорето помог
НУ что как у тебя дела?
Зависимость это да. Тут главное настрой. Курил 11 лет, не курю почти 3 недели. Если думаешь про сигареты, то курить хочется, а если нет, то как-то теперь похер. Кстати едой не заменял сигареты
Поздравляю!) Сил вольных)
42года стажа, не курю месяц все равно иногда тянет но терплю
Тезка, привет!у меня стаж 50 лет!!! Сутки. Не курю , уже достижение.Доло собирался, но всё же решил бросить.Пока болячки не одолели , давай держать связь!!!
Я тоже завязал с куревом...Есть познавательный фильм на Ютубе сколько дряни добавляют в сигареты,вплоть до наркоты для привыкания...Никотин самое безобидное вещество из них ...
Приветствую!что за фильм?
Вот это сила Воли! Супер!
Ещё помогают хорошо леденцы без сахара с мятой и эвколиптом или чабрецом в аптеке, курить перебивает желание
Курила 26лет бросила и очень рада что свободна стала. И ещё не всех на еду пробивает, как говорят с одной привычку на другую жрать, меня не тянуло есть. Без сигарет жить лучше, я и не думала бросать, мне очень нравилось курить, но так вышло и супеееер. Я росла с сигаретами я даже представить себя без них не могла. А когда бросила реально почувствовала разницу, но здоровью навредить успела.
Благодарю за Вашу историю!
Автор рассказает о том как он героически боролся с позывами покурить, а я бросил и всем советую бросать курить с помощью книги Аллена Карра :Лёгкий способ бросить курить. Мне кажеться что боллее лучшего метода чем эта книга еще не придумано. Спасибо огромное создателю этого метода. И огромный плюс этой книги, что после её полного прочтения не испытываешь абсолютно никакой тяги, у меня лично появилась только жалость к тем людям которые курят . Поэтому бросайте курить, это она самом деле очень легко с помощью книги!!!
Бросил !
Уже неделю без сигарет !
Полёт нормальный !
Вижу улучшения !
Всем добра и здоровья !
Держитесь)
@@ЖвМЖизньвнеМуравейника выбор сделан!)
Спасибо за поддержку !💪
Как успехи?
@@alexstopudow8309 держусь !
Желание курить пропало , иногда всплывает в мыслях ...
Кожа лица становится лучше и это видно заметно .
@@dor_ed так держать, главное не поддавайся мыслям снова начать. Мозг в этом плане сам себя придаёт и пытается найти любой повод... У тебя все получится ✊
Хочу вот тоже бросить курить, у вас был кашель кстати после того как бросаешь там типа мокроты или что-то из лёгких выходят говорят, тем более после пробежек активного кардио?
Посоветуйте как бросить курю 8 лет бросал много раз максимум на 2 месяца не могу навсегда бросить в мыслях всегда вертится и чувствую какую то пустоту в себе и жизни при бросании
приветствую, посмотрите мое из последних видео. Итог за год
Красава парень. Смотрю тебя спустя год выхода этого видео! Как сам? Чистый 3 года уже, координальные изменения в себе и голове, но сны ебуч##@е раз в пару месяцев преследуют (сигаретно-эротичного характера) - просыпаюсь в холодном поту!
Привет. Все ок!)) На пенсии, хожу , брожу.. О сигах нет мыслей..
@@ЖвМЖизньвнеМуравейника Здоровья!!!
Здравствуйте не курю 3 день сильно колбасит поодержите
Сил тебе. Закуришь, слабак!)
Держись все будет хорошо
У меня пропала отдышка и тяжесть , усталость . Не курю месяц - помогли таблетки болгарские табекс , самое забавное в этих таблетках - пьёшь их и забываешь о сигаретах . Хожу в качалку , вижу как растёт нагрузка и состояние здоровья улучшается . Опыт курения -15 лет , экономия большая - пачка сигарет стоит 6 евро .
Самое интересное это намерение!!! Вселенная нас слышит и зеркалит. Если у тебя появилось стойкое намерение не важно чего либо мозг отдаёт сигнал вселенной и она начинает работать с этим намерением. Просто у кого то с первого раза получается у кого то с десятого... Но всё равно получается и это похоже на чудо. Так что главное ваше намерение.))) если сильно захотеть можно в космос улететь
Короче после отказа от сигарет, голова кружиться,слабость,давление скачет, запоры. Но это не останавливает, и начать заново курить не хочу. Просто это временами происходит, бывает что прям настроение, тяга к спорту,прям прилив сил такой, а потом бац,туман в голове, боль во всем теле, давление,ритм зашкаливает.
Какой стаж курения?
Курил около 40 лет. В один прекрасный день, решил бросить. Перешел на вейп. Не курю уже 2 месяца. В принципе, легко получилось, по сравнению с прошлыми попытками( из было 2, лет 20 назад).
Стаж 29 лет. Я бросать решил когда жена уехала по работе на полгода и я остался один. Это непередаваемый ужас. Что в голове творится, постоянные страхи что останусь один, и т.д. Суицидальные порой мысли. Пару раз срывался становилось легче, но лишь на сутки.
Самое сложное в попытке бросить курить - это не желание во чтобы то ни стало выкурить сигарету. А победить "психику", привычку. Любой курильщик знает что привычка встать с утра - нужно сделать это покурить, а потом уже только умыться, позавтракать. Позавтракал - снова покурить. И т.д. Вот с этим нужно начинать бороться в первую очередь, победите психологию, привычку, легко откажитесь и от физической потребности в курении.
Я заменил отжимания и и чаем вкусным. Заварил термос, имбирь, травки, мед.... И как потянуло или привычка, сразу за чай
Бросить курить очень легко. Книга Аллена Карра и его метод ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ, и всё больше ничего нинадо, никаких мук, стрессов, ни какого обжорства.
Как вариант
Книга реально мощная, многие говорят, что она большая и дочитать ее невозможно, но я прочитала за 2 дня и она настолько хорошо поставила мои мозги на место, что курить не хочется вообще, я не курю 2 дня, но на 100% уверена, что больше не закурю, потому что просто НЕ ХОЧЕТСЯ
Книгу всем советую!
Я бросил курить в 7 лет. Сейчас мне 61 год - изменения большие! Мне бы ваши проблемы!
Посмотрел ваше видео , стаж 11 лет. Завтра решил бросить, через месяц напишу результат .
Хоть чем то полезен Вам)
Ну что? какой результат?
@@KarinaMalibu , так и не смог ( ((((
@@АлександрЗюбин-ъ2ы посмотрите мое новое видео
@@KarinaMalibu новое видео, там я подвёл итог за год
Избавился от никотиновой зависимости 2 недели назад, спасибо Алену Карру
Вы выкуриваете сигарету, чтобы почувствовать себя так, как обычно чувствует себя некурящий человек.
Вы просто-напросто частично облегчаете себе дискомфорт, вызванный зависимостью.
С Табексом будьте осторожны. От него на 5 6 день проявляется аритмия , сердцебиение. И возникает чувство тревоги, каждому по разному.
Вас сколько лет и какой стаж курения? Мне 36, мне с табексом все очень гладко прошло, можно сказать идеально, не думал что так поможет
Второй день пошел. Полет нормальный. На орехах пока !) Здоровья всем!
Держись. Я чаем на травах глушил желание закурить. Сухофрукты хорошо шли. Компотную смесь жевал, инжир.
@@ЖвМЖизньвнеМуравейника Ситуация схожая. Курил и много тренировался, сейчас не знаю как начать и когда лучше это делать.
Бросил с помощью айкоса, может и продолжал бы курить но кровище с дёсен поперла, бросил спокойно, стаж 27 лет. Не курю 2 недели но блядь на 3 тий день мотор начал троить, измена пипец. Временами проходит но не прекращается.
Организм перестраивается,стресс. К терапевту можно заглянуть
Да по деснам бьёт, сам бросаю 2 день не курю табакс в помощь )))
Здравствуйте! А как сейчас ваше самочувствие, курить не начали?
Добрый. Не начал. Без никотина отлично во всех отношениях!))
@@ЖвМЖизньвнеМуравейника супер, вы молодец! У меня только неделя, очень тяжело, но я не сдамся. Спасибо за видео!
Супер 👍👍👍
Самые сложные первые три дня когда бросаешь курить,в эти три дня идёт ломка,головные боли,головокружения,нервозность,тело в жар бросает иногда,бессоница,сухость во рту
Я сейчас именно это и испытываю. Точь в точь 3 дня без дыма
@@egoist8055 держись,главное это перетерпеть,Я уже месяц не курю сейчас легче
У меня пол года так
Не курю 2 недели прибавил 3 кг интересно сколько наберу через 3 месяца
Следи за питанием)
Бросить не сложно, сложно снова не закурить. Даже через 50 лет.
Вроде даже и посвежел!) Вот что ЗОЖ животворящий делает!))
Аха хах) Видимо солнце хорошо действует
Я бросела курить два дня уже как бросела курить!
Ну как ,не сорвалась?
Месяц не курю. Днём на работе терпимо, весь в делах курить не тянет. Вечером тошно понечно, осень , темнеет рано и весь вечер думаешь чем себя занять😊 Семечки выручают. Бросить надо, надоело тратить деньги и кашлять тоже. 😮
А щас куришь?
Не курю
@@ЖвМЖизньвнеМуравейника я 3 дня не курю. Вот и смотрю все видео про курение
@@vitalsonik силы духа Вам)
@@ЖвМЖизньвнеМуравейника спасибо и вам тоже
@@vitalsonik как? держишься?
2 неделя кашел бешиный ночю не сплю голова болит держусь если выдержу хорошая достижения
Прошёл кашель? такая же проблема
@@maksim33433 да прошол не курю и отлично
Благодарю.
Врачи говорят курильщикам, что нужны сила воли и заменители никотина, чтобы бросить курить.
Когда в результате курильщику не удается бросить, разве он говорит, что врач был не прав?
Нет, он считает, что проблема заключается в нём самом: или у него не хватило силы воли, или он пользовался неподходящими заменителями, или же имело место и то, и другое одновременно.
«Лёгкий способ» позволяет курильщикам выйти за рамки этих предубеждений, разоблачить промывание мозгов и освободиться из никотиновой ловушки.
Ален Кар
Я не курю 🚬 с 01.03.23 не буду врать за 13дней с курил 3штуки, последняя вышла боком плохо стало рвала 🤮и живот болел 🤪, особого желания на 13 день нет, дай Бог брошу, курил 27 лет 🤦♂️
Сегодня девятый день как бросил курить но курить до сей поры охото как долго это будет продолжатся?когда уже желание покурить уйдет?
Через неделю должно пройти сильное желание. Через месяц должны войти в режим. Но каждый организм индивидуален
@@ЖвМЖизньвнеМуравейника спасибо!будем надеяться на лучшее 😉
@@АлекссейИванов-т1щ держитесь. Посмотрите мои другие видео. Я снимал далее свои результаты и ощущения
Я курила 24 года ровно 30 дней не курю)
Морально приготовься и тупо брось в один день. И вот я уже не курю пятый год
после месяца начинается депрессняк и некая апатия
говорят,закончиться через полгода
насколько правда?
Я этого не испытывал
Весил 84 кг при росте 198см сейчас 93 кг
При таком росте, это не критично, 93)
Что сейчас с весом?
Курил 5 лет,бросаю уже 8 дней не курю,последние пару дней начался кашель и слабость,клонит в сон постоянно,хожу как будто приболевший ,может кто знает как улучшить состояние?
Даже боюсь представить как люди бросают опиойды.
Когда бросал отказался от черного чая, пил на травах, потом месяц не спал, набрал 9 кг за 1.5 года мышечной массы
Поздравляю! И Благодарю за Ваш отзыв!
@@ЖвМЖизньвнеМуравейника А не с чем поздравлять, к сожалению закурил. Но сейчас пытаюсь снова бросить и не совершать таких ошибок.
@@_Secretplayer_ уже есть осознание, уже победа.
Не курил 11месяцев,сорвался на пьянке, а месяц не о чем,самое тяжелое в переди,самое главное сила воли,
Вините себя,?
Не курю 10 дней дискомфорт в груди это пройдёт?
Да. Если стаж был большой, обратитесь к терапевту. Послушает, ЭКГ, кровь анализ ... Подстрахуйтесь. Стресс для организма как- никак
@@ЖвМЖизньвнеМуравейника спасибо стаж 32 года бросил в один день просто выкинул сигареты и всё
@@Баур-е7ч Ну и как у вас дела? Приключения с изменениями в организме вы превозмогли?
@@dobrrk234 здравствуйте в августе будет уже пол года я очень счастлив что бросил наконец-то сразу резко и навсегда изменения просто супер 👍 👍 👍 человек действительно может всё главное желание!
@@Баур-е7ч Вы молодец. У меня стаж 29 лет. За два месяца два раз сорвался по паре сигарет из-за нпонятных тревожных состояний. Что бы не попасть к психотерапевту с их медикаментами наркотиками лучше уж курнуть разок. Пишут чт опримерно год надо терпеть.
Бросил с табекс месяц не курю +8кг курить не тянет но еда достала))
Посмотрите мой из последних видео отчет. Итоги года
Держись брат 👍💪
Тянет поесть? А если есть не будешь то ненаберешь вес
Что с весом сейчас?