太极拳“技击VS养身”的区别 太极拳没有那么“神奇” 初学
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- 在疯狂的炒作趋势下，作为拳迷和传统武术爱好者的我们要保持头脑清晰，要明白再“神迷”的功夫也要相信科学。 不要助长了类似现代搏击屡屡挑战太极拳等类似的笑话产生。 太极拳本是属于传统武术，由于拳理风格及其要求，注定了它非常适合“养生修身”并且有着非常成熟的养生，健身体系，且包含中国传统文化内涵。 当初国家统一推广太极拳的原因主要为了提高全民的身体素质，实现“全民健身”这一这崇高理想。 这一点是不需要怀疑的。 分享一些经验 我们要明白，学习任何东西不外乎三种模式：听、看、手 1.“听”是指听觉，这里要明确一个概念。看书也是属于“听觉”不管你看什么文字在你脑海中都是会默念出来的，因此看书其实是听自己心声。（片段） 2.“看”就是视觉，观看教学视频、看老师打拳、这时候是在进行视觉记忆，也就是在思维模仿。（片段） 3.“手”就是亲自示范的肢体感受，在以后的习练过程都属于这种感受。（片段）
老師的教導深入人心，非常感謝🙏😊😊❤❤
要能够有帮助才好呢。
有很大的帮助。谢谢老师。
其实，如果太极拳能吸收有北派腿法的年轻人来练太极，也可以发展出实战能力的太极！希望武术习练者不要拘泥门派观念，互相轻视，应该互相学习，才能有更全面的武术！
老師講的太到位了! 尤其是找到定位的過程我是深深體會到! 我現在終於找到我自己的定位,也找到一個好的老師，謝謝您醍醐灌頂的講解出來!
说得真好
老師說的有道理.我也是陳式太極的愛好者
每期都優秀！包包老師有網課嗎？我們在國外。太極和氣功有什麼不同？謝謝🙏
練楊式太極拳套路可以打通大周天，不過要去掉或修改讓自己氣不順的招式，並重新調整招式順序，祝你好運
每一式都要有呼吸
這才是養生內家拳