Трансформація Моєї Дружини - Результат До та Після
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Сьогодні я розповім про трансформацію тіла на прикладі своєї дружини. В цьому відео ви дізнаєтеся про весь процес: від набору м'язової маси до сушки, і побачите результати нашої наполегливої праці.
Трансформація тіла - це складний процес, який включає тренування, корекцію харчування та психологічну підготовку. Мета нашої трансформації - підготуватися до змагань з фітнес-бікіні.
Мій Інстаграм: / ihordydiak
Наш Телеграм: t.me/tenreps
Підтримати Канал
ПАТРЕОН: / 10reps
Base by mono : base.monobank....
PayPal: ihordydiak@gmail.com
Шукав одне, а знайшов значно більше! Дуже інформативно і доступно, гарно дякую за такий контент! Хотілось би побачити відео, з актуальнми спортивними добавками на сьогоднішній день, для тих, хто тільки починає свій шлях. Дякую, та очікую на нові відео. Слава Україні!
Дякую! Будуть
Привіт, давай відео про мультивітаміни. які сам приймаєш, на що звернути увагу. Дякую за контент
Це топ,дуже вдячний за україномовний контент.
Дякую 🙏
Дякую за ще одне чудове відео та підтримку україномовного контенту)
сорі але лице змінилось не в кращу сторону після...
Коли низький %жиру то так буває
Зе бест тренер евер 😅♥️
Дякую за те що поділились з нами своєю історією і досвідом. Ви для мене сьогодні відкриття. Дуже приємно що ви створюєте український контент. ❤
До війни я займалась спортом, я схильна до набору жирової маси, тому постійно то худну, то пухну і знову худну, і так поколу. А потім окупація, я з Херсонської області, потім переїхали до Кривого рогу. Стрес, апатія, єдина ціль зберегти життя сина і своє.
Зараз вже перевезла свій маленький бізнес з Берислава до Кривого рогу і починаю адаптуватися, разом з обладнанням перевезла і тренажери, тоді були можливості купити. Сьогодні зібрала шведську стінку і одразу потрапив ваш канал, син запитав як на брусях віджиматись, я відкрила ваше відео. Сподобалась подача, чітко, ясно, без зайвих слів.
Тепер скільки всього мені на вашому каналі треба передивитись.
@@happypeople6509 Бажаю вам успіху в цій справі і надіюся що тут знайдете все що потрібно❤️ дякую вам за історію
Подача матеріалу топ!
Дякую!
Хочу кинути свою роботу і стати фітнес тренером, тут попадається ваше відео. 😂 Вдячна за українську.
🙏 успіху вам у зміні професії 😉
Добрий день, а є користь збагачувати раціон незамінними амінокислотами так званими EAA якщо добираєш добову норму білку? Чи нема? І буду вдячний якщо відповісте на які амінокислоти слід звернути увагу
Нема змісту
Толковий розбір. Дійсно - цікаво послухати такі програми тренувань!
Дякую. Будуть 💪
Відео - супер! Дякую! Цікаво б було послухати про різницю тренувань у жінок та чоловіків
Супер. Дякую
дуже класний результат вашої спільної праці. ви обоє молодці!
Дякуємо ❤️
дякую за крутий контент!
Дякую Макс
😇😇😇😇😇😇😇😇
Класне відео, ви молодці 🔥 💯
Ви круті! Дуже дякую!
Чому не згадуєте за препарати? Не вводьте людей в оману!
Які припарати можуть бути при 44кг 😂
@@10Reps я не зовсім зрозуміла, вона раніше займалась спортом? чи це за 8 місяців реально так підкачатись?
@@Helenbfp займалася до цього! 8 місяців підготовки до змагань
@@10Reps а як довго займалась? Просто цікаво☺️
@@Helenbfp 7 років
👍🔥