Это разве приседание? (Facepalm) Это амплитуда недо-полу-приседа, как старый дед делает. Какая польза вообще от такой амплитуды с таким весом, а? Прыжки, еще понятно, а вот с приседом у Нино явно проблемы, тренера чтоли б себе нанял
@@mlaybydy речь же о развитии взрывной силы велогонщика, а не тренировке качка/тяжелоатлета. Полная амплитуда очевидно и не нужна. Да и угол подъёма ноги велосипедиста сидящего в седле вряд ли поднимается выше его таза), стало быть эта фаза и не нужна. Ну и тд.
@@blackx-tremegel9007 ну тут не стоит быть настолько категоричным, я думаю велосипедисту тоже надо, чтобы мышцы бедра были полностью задействованы и ягодицы тоже, присед в полный сед очевидно как раз решит данную задачу. Также добавлю, сажаясь глубже придется снизить вес штанги, который в свою очередь уменьшит риск травмы.
Нино какой же красавчик, лучший из лучших
u priseda sto za ugol ?
Взрывная сила ног нужна спринтеру, прыгуну, волейболисту, баскетболисту и другим игровикам. Велосипедисту нужна выносливость.
Ну ты и баран)))
Это разве приседание? (Facepalm) Это амплитуда недо-полу-приседа, как старый дед делает. Какая польза вообще от такой амплитуды с таким весом, а? Прыжки, еще понятно, а вот с приседом у Нино явно проблемы, тренера чтоли б себе нанял
Поздравляю, ты ничего не понял. Ты не канал для качков искал?)
@@blackx-tremegel9007 не понял, объясни плес
@@mlaybydy речь же о развитии взрывной силы велогонщика, а не тренировке качка/тяжелоатлета. Полная амплитуда очевидно и не нужна. Да и угол подъёма ноги велосипедиста сидящего в седле вряд ли поднимается выше его таза), стало быть эта фаза и не нужна. Ну и тд.
@@blackx-tremegel9007 ну тут не стоит быть настолько категоричным, я думаю велосипедисту тоже надо, чтобы мышцы бедра были полностью задействованы и ягодицы тоже, присед в полный сед очевидно как раз решит данную задачу. Также добавлю, сажаясь глубже придется снизить вес штанги, который в свою очередь уменьшит риск травмы.
Работа на взрыв идет,а не прокачка мышц...