Phillip Nässen

Vi träffar Philip, en hälsocoach, som betonar vikten av att ta hand om sin hälsa, särskilt som företagare. Han förklarar att man ofta skjuter upp sin hälsa till förmån för företagandet, vilket kan leda till utmattning. Philip delar konkreta tips som att dricka vatten, äta mer frukt och grönt, få bra sömn och regelbundet röra på sig. Genom att prioritera sin hälsa kan man skapa en hållbar och balanserad vardag.