Meditation für Entspannung & innere Ruhe | Mit Achtsamkeit zur Selbstliebe | Entspannungsmeditation
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Diese Meditation wird dich schnell in eine tiefe Entspannung und innere Ruhe führen. Die bewusste und achtsame Wahrnehmung des inneren Friedens in dir wird dein Empfinden von Selbstliebe und Selbstannahme erhöhen.
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Geführte Meditationen die Dich im Herzen berühren,
die Dich sanft in den Schlaf führen
und Dir Hoffnung und Vertrauen schenken.
Ich bin froh,
dass ich Dich auf der Reise nach Innen begleiten darf.
Und ich tue es mit Freude,
denn da unten am tiefsten Punkt,
da bin ich gerne
und lausche der Stille,
gemeinsam mit Dir.
Vertraue dem Weg Deines Herzens.
Alles wird möglich.
Alles ist möglich.
Raphael🙏
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Die Erde ist ein Ganzes.
Die Menschheit ist ein Ganzes.
Der Kosmos ist ein Ganzes.
Und ich selbst bin dies Ganze.
(Carlos Castaneda, die Lehren des Don Juan)
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Disclaimer:
Diese Meditation ist kein Ersatz für eine Diagnose oder
Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten
oder Heilpraktiker.
Diese geführte Meditation ist keine Therapie und ersetzt
diese auch nicht. Weder eine Diagnose noch eine
Behandlung, eine Therapie oder ein Heilungsversprechen
erfolgt im Rahmen dieser geführten Meditation.
Solltest Du Dich in ärztlicher oder psychotherapeutischer
Behandlung befinden oder Medikamente einnehmen,
sprich vor der Anwendung dieser geführen Meditation
mit Deinem Arzt und informiere Dich ob
diese Anwendung für Dich geeignet ist.
#Meditation #Entspannung #Selbstliebe #Innererfrieden #geführtemeditation #Fantasiereise #Achtsamkeit
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Es erwarten dich wöchentlich wunderschöne Meditationen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen.
Ich danke dir für Dein Interesse und Vertrauen, Raphael⭐
Jedes Mal ein Geschenk! Danke Raphael❤
Wundervoller „Wolkenausflug“ danke 🙏
Schöön war im Himmel, 🙏☁️
Ich habe zu danken und geniesse die Zeit mit dir❤
Wunderschöne Meditation. Mein Herzen Dank und Wertschätzung🔯💝
Höre dich jeden Tag. Es ist immer wieder so schön
Das war eine sehr ergreifende Reise, Raphael. Danke dafür❤
Danke für diese entspannende Meditation 💚deine Stimme beruhigt mich sehr 🌸
Ich danke Dir
Ich könnte mich super gut entspannen und zur Ruhe kommen.🙏🍀
Genau richtig gerade. Dankeee
Ich danke dir❤
Ich bin so froh und dankbar für deine wunderbaren Meditationen. Die sind wirklich das beste Mittel gegen meine innere Unruhe und Angst. 🤍
❤Dankeschön
Ach war das wieder herrlich leider bin ich eingeschlafen da deine Stimme für mich so beruhigend ist vielen vielen Dank dafür liebe Grüße Ursula
Vielen Dank für die wunderschöne Meditation, die ich mir morgen abend definitiv anhören werde.
Viele Grüße aus den Badnerland.
Wunder - wunder - wunderbar 🙏♥️🎆 tausend DANK lieber Raphael 🥰 für diese tiiief entspannende, heilende Meditation!! Du bist ein Geschenk Gottes!! 😇 💫🕉️☮️
Lieber Raphael, vielen Dank das war eine wundervolle Wolkenreise.. wie kommst du nur auf so tolle Ideen . Bitte weitermachen.
⭐...dann bekommt meine Seele Flügel. LG 🙋
Herzensdank für die nette Meditation. Ich kannte zwar schon Wolke 7, doch nun kenne ich auch noch die Wolke mit dem 7-Farbenwechsler.😀
🙂
Danke Raphael, das kann ich gerade sehr gebrauchen 🙏🙏🙏❤
......und es passt immer
Guten Abend lieber Rafael kemperman vielen Dank für die schönen meditations Videos gut das es dich mach bitte so lange wie möglich weiter das gibt mir neue Kraft dein Sandy 😎😊👍💖
Danke. Das bringt mich nach einem bescheidenen Tag wieder in die Spur.
herzlichen dank ,lieber Raphael❤!!!
Dankeschön liebster Raphael, ich genieße gleich mit dir. Danke für dein wunderschönes Sein. In Liebe 💘 und Dankbarkeit Marianne 🦋🦋🦋
Hach, ...
kommt gerade wirklich zur richtigen Zeit 😍.
Dankeschön, lieber Raphael
Einfach Spitzenklasse Rafael und so sehr hilfreich tausend Dank für Deine Gaben ich bin begeistert von Deinen Meditationen!!!
Na das ist ja eine Überraschung,wunderbar,eine neue Meditation wird sofort angehört,freu😊👍🙏
Herzlichen Dank, das kommt jetzt gerade richtig. 🙏💞
Totale Entspannung - besser geht es nicht. Danke dafür! 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Das freut mich sehr!
Danke, für Deine tolle Arbeit
Gerne⭐️
Danke Raphael ,das kann ich jetz gut gebrauchen.😎😎
Pures Gold🧡
❤️
❤❤❤
Hey, Dankeschön für diese wunderschöne Meditation! Ich hör dir so gerne zu... fühl mich danach wieder viel besser!!!! Danke
Tolles Video, vielen Dank❤
Vielen Dank für die wunderschöne Meditation 💝🧘♀️☯️
Gerne⭐️
Hey, kommt mal wieder wie gerufen 🥰 lieben Dank für deine tolle Arbeit hier, gute Nacht 💫
Die Meditation ist Klasse, ich würde mir diese zum einschlafen wünschen, genau gleich ohne aufwecken... das wäre einfach genial 🥰
Dankeschön 🙏
Danke für deine legung, ich sehe , höre Hubschrauber Helikopter und bin in Fülle
I know it , i am crazy but i 💗y
Danke lieber Raphael, diese Meditation hat sehr gut getan. Eine Wohltat für den Tag ❤️🙏❤️
❤❤❤
Danke für deine tolle Arbeit, sehr hilfreich 🌞☘️🙏🌈💫😊 danke
Perfektes timing wie immer 🤍
💜💜💜
👍👍👍
Heute Morgen vor der Arbeit gleich mal meditiert, und das war so super entspannend 😍! Dankeschön Raphael 🙏🍀💞
Toll, ein schöner Start in den Tag⭐️
Eine ganz wunderbare Meditation! Vielen Dank!
Das erste Mal, habe ich diese Entspannungsmeditation gestern gemacht.
Da ist mir etwas erstaunliches passiert. Ich hatte gegen Ende des letzten Drittels deiner geführten Meditation ein sehr ausgeprägt spürbares Augenflackern/Augenflimmern.
Beide Augen haben im selben Rhythmus vibrationsartig und auch spürbar etwas schneller geflimmert. Dabei blieben meine Augen immer zu und ich habe einen kleinen hellen Fleck im Zentrum zwischen meinen Augenbrauen gesehen. Dieser hat sich in seiner Form und Größe verändert und war auch nicht immer konstant deutlich erkennbar.
Hast du oder hat jemand vielleicht eine Idee, was dies zu bedeuten hat?
Ich war total entspannt. Mein Atem war so flach, dass ich ihn kaum wahrnehmen konnte. Ich habe mich komplett fallen gelassen.
Zum Glück konnte ich ohne Probleme wieder meine Augen öffnen, als du es gesagt hast.
Kurz nach der Meditation war ich sehr ruhig und gelassen. Als dann meine Gedanken wieder hoch kamen, hatte ich aber Fragen!
Was war das gerade für ein Erlebnis und was hatte es zu bedeuten?
Im Internet habe ich lediglich herausgefunden, dass ein Augenflackern/-flimmern eines der Anzeichen von einem Trance-Zustand sein kann.
Allerdings fand ich nur Artikel die sich auf Hypnose und nicht auf Meditation bezogen haben. (Und ganz viele Seiten von und für körperliche Beschwerden, bzw., Ursachen für dieses Phänomen.) Über Rückmeldungen und ggf. Erklärungen würde ich mich sehr freuen! Vielen lieben Dank 🥰
🙏😊Entspannen UND Gefühl der Freiheit ❤🤩😇 Bis zum nächsten Mal und liebe Grüße einer Holländerin 🇳🇱
Piękne i działa.Dzięki.
Cieszę się, że ci się podoba.
Wieder sooo… schön und Balsam für die Seele ❤. Nur schade, daß es so wenige kurze Meditationen (20 - 25 Minuten) von dir gibt, die zeitlich in meine Morgenroutine passen 😢
Es kommen bald weitere kurze Meditationen⭐️
,❤️
Hallo Raphael, ich sehne mich nach einer hilfreichen Meditation gegen Angst. Wäre das möglich? LG 🧘
Gibt es auch auf meinem Kanal und weitere werden folgen.
❤❤❤
❤