Живу 24 часа как Ронни Колеман | Рацион и тренировки легенды бодибилдинга
HTML-код
- Опубликовано: 28 мар 2024
- Живу 24 часа как Ронни Колеман
►Подушка ортопедическая с эффектом памяти Ortocloud Uluna - wildberries.ru/catalog/200342...
ozon.ru/t/DlJWE5P
На этот раз я решил прожить 24 часа как легенда бодибилдинга - Ронни Колеман. Приятного просмотра)
►FOLLOW ME:
Telegram - t.me/yepseva
Instagram* - https - schastlivenko?i...
TWICH - / yepseva
Поддержать канал монеткой -
www.donationalerts.com/r/yepseva
► По вопросам сотрудничества: scseva.official@yandex.ru
*Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена
Первые три Олимпии натурально🤣🤣🤣🤣
Орнул с тупости автора
ток хотел написать. автору помощи
А что ?
Это вполне реально
На автора посмотрите, он на изи взял бы за один вечер пару Олимпий
«ПЕРВЫЕ СВОИ ДВЕ ОЛИМПИИ ВЫИГРАЛ ОН АБСОЛЮТНО НАТУРАЛЬНО» - ахахаха ор в голос 😂
До 5 грамм в неделю - натурал
Очень интересная рубрика,мне очень нравится! Продолжай!
Спасибо 🙏🏻
@@schastlivenkoТы один из лучших спортивных блоггеров.
Как обычно : Ронни Ел так, а я сделаю так. Ронни тренировался так, а мы вот так… Какой тогда смысл формата…
Ого, 2 видеоролика за 2 дня, спасибо сева и за его тренеровки в телеграмм ❤❤
Ого 2 ролика за 2 дня поё почтение🎉
Ждем 100к
И видео про тренировку Кевина леврони 👑
ООО так быстро ролик вышел, имба ❤❤❤
Сева Ронни Коуэлман когда ты говоришь Ронни Колеман мне плохо
Lightweight, Baby!!!
У меня вот тоже связки с сухожильями сильно болели, но это случилось после нихреновой трени бицепса в отказ, пришёл домой и больно было даже сгибать руку, почти месяц не тренировался (либо делал разминку с весами типо 5 кг и тд), но востановился и щас вернулся в калию. Твоё состояние прекрасно понимаю, поэтому желаю быстрого восстановления, крепись 💪🏻
Легенда, спасиба!
*Вывод: Не ешьте как Ронни, Кушайте шо мама дает 🤣🤣*
Сними пажалуйста ролик: "30 дней подряд по программе Арнольда Шварценеггера"
Это бесполезно такой огромный объем тренировок, ведь Арни химик, а Сева нет и вообще когда он повторяет тренировки химиков это бессмысленно
Обожаю овсянку с сыром и яйцом, это имба
Можно ещё шпинат и грибы добавить
Рони не первый, кто взял 8 олимпий, ещё был Ли Хейни
Сева сними пожалуйста ролик про 30 дней качание пресс спомошью тринажора для пресса
Респект за Хазяев, Данона и Аня
Братан, не лезь, оно тебе не надо.
Мира и добра
у сигма севы новый ролик, спасибо легенда❤
У меня так батя хавает)))Все что есть в холодильнике на сковородку,перемешать и пожарить
А ты ведь говорил что снимеш 2 часть где ты пожмёш 150 кг, а ты аткатил
Подскажи пожалуста есть на бороде ещё откат от минокса или всё осталось как закончил мазать? И как отменял постепенно?
давай с леврони) было бы оч интересно
Ура я первый смотрю твой ролик, поставил лайк и написал комментарий
Привет,
Сделай пожалуйста обзор на свои добавки в виде витаминов, и добавок и если не трудно расскажи, что и как пьешь и сколько
Я подумал , что ты будешь жать ногами 1050 килограмм и 250 килограмм на бицепс , но это тоже неплохо. Самое ужасное , что ты не пил какао Несквик , хотя Ронни обожал его пить перед тренировками😢
1:50 одобряем видосик))
гений
Привет будет круто если сделать такое же видео либо с Кевином Левроне либо с Томом Плацом
Сколько раз ты пошел в Туалет после такого?! Я думаю что Весь рацион стоил 300 Bucks ♂️
крутое видео
Со стейка орнул) что будет когда настоящий медиум попробует))) а потом уже и дальше))
За 3 месяца 30 сантиметров…? Что ты вообще ел и сколько тебе было лет? Сантиметр в 3 дня это очень сильно🧐!!!
Сев когда видео будет про пресс?
Я с телеги)
МО ЛО КО
хорооош
Ли Хени первый взял восемь Олимпий
Иди к Сарычеву в шоу на раз
Привет спасибо за интересное видео, но не желательно копировать режим таких людей потомушто нужно помнить когда ты на препаратах то обмен веществ очень быстрый и если есть такая мышечная масса то таким людям легче все ето кушать чем нам простым натуралом,есть кардинальноя разница между натуральным качком и захимиченым, понятное дела у них такие правила игры без химии не как,но большенство пробуя копировать рацеоны таких лудей будут грузить желудок и сидеть на толчке,ронни один из самых моих любимых и трудолюбивых качков только уважения ему человек легенда💪
Попробуй один день из жизни легенды футбола Криштиану Роналду
Сюдааааа. Салам
Я люблю завтракать как рони я даже не знал что рони тоже так ест
Когда будет вибео с калестеникой
Ну куда пропал, братан, ждем новые видео
Иксаил❤
Бл, почему у такого блогера как ты , так мало просмотров и подписчиков, ты реально заслуживаешь большего😘
Спасибо 🙏🏻
@@schastlivenkoкакой у тебя рост?
@@pavel231-cq1wg 187
Я один не понимаю как они со 180 грамм овсянки и с двух яиц получают 1080 ккалдрий??
Если сева лучший то он должен ответить на мой коммент
От жима лежа болят связки сухожилия в локте правом что принимать а лучше что кушать для них ??????
я терафлекс пью
Стоп, а чем плохой завтрак?
первый , он вообще то не первый кто взял 8 мистер олимпия , ли хэйни был раньше чем он
"Так что первые 3 олимпии он взял натурально" Серьезно?
У Ли Хайни тоже 8 мистер Олимпий
Ли хейни
Нифига не в точности. Фарм поддержка хде?
Вырос на 30 см за лето?? Я даже на 5 см за год не рос, 16 лет, 166 см(((((
А как же твой путь к 150?? 😢😢
Мб еще будет, только чуть в себя придти надо
Это вел дан скорее даже не медиум вел
Комфортик
На 11 минуте так хотелось леща дать автору канала , когда он сказал что Ронни две олимпии в натуральную выступал. Ты просто профан который верит чему ?. А что сам не пробует в натураху хотя кубок Москвы выиграть ?.
Сева с банды зейна, пиздец
Автору хочу напомнить, что Колеман, очевидно сидел на инсулине, что в свою очередь ой как аппетит поднимает.
Так Ронни такой поломанный изза генетических проблем
Не только
Из за генетики ,травмы и больших нагрузок с препаратами
Че он несёт главная проблема была из за чего рони колеман на коляске очень давния проблема с спиный на которую он забил а не веса
Что так много видео
Коуелман меня никак не впечатлял , никогда не понимал его первых мест , полная жопа а не форма у него
Ты либо делаешь как у него либо не называешь ролик так.
Мда
Второй
видео в стиле татвола,решил чёто сделать и ничего нормально не сделал,не питания не тренировок
Как же ты прав
Стиль татвола? Чел, это обычная нарезка с статичной камерой, Дамиром здесь и не пахнет😂
@@schastlivenko да я не ради негатива написал, просто нравились твои ролики что ты всегда делал то что было описано, а тут и от диеты немало отклонений и от тренировки, я не со зла
Это вообще не татвола стиль ,стиль его это шутить как инвалид ,потом пойти ,что то пожать ,что то потянуть ,посмеяться .А тут совсем другое
@@user-be2cn5sj5tвообще нет
мямля какая то