- Ссылка на полное видео внизу экрана смартфона (под названием канала @akademka) - Если вы смотрите на компьютере/ноутбуке: ruclips.net/video/eCQ81XvLbeI/видео.html
Толку. После 50 вообще нету смысла так себя изнурять. Особенно женщинам. Главное не иметь плохих привычек и не переедать. А прогулки велик плавание танцы всё в удовольствие. После 50 у женщин климакс и совершенно становятся неинтересны мужскому полу и сами не заинтересованы в кексе.
Какая же молодец! У неё шикарная физическая форма, красивое подтянутое тело, которому позавидуют молодые, и горящий взгляд! Её лицо аж светится счастьем)) Побольше бы таких людей! 👍🔥🔥🔥
Какой там пример 😊.Лукавство . Если только расценивать такие физические упражнения ,как исправление физиологии ,природы человека ,то что у нас отнято безбожной системой в строительстве которой большенство участвовало и участвует .. Богом дано человечеству восстановление ,но это если сам человек стремится к его СОВЕРШЕНСТВУ. И только ,через него ,следуя его учениям и законам Пока ,что этого явно , ещё не происходит . В основном поклонение лукавому ,так как и сами лукавы 🤔
@@ИринаВасиленко-я1ц зависть - грех. Нет лукавства в том, что человек занимается спортом и подружек мотивирует сохранять молодость. Насажденные в доме Господнем, они цветут во дворах Бога нашего; они и в старости плодовиты, сочны и свежи, чтобы возвещать, что праведен Господь, твердыня моя,..." Псалом 91:13:16.
Я очень люблю такие поимеры из жизни! Молодцы, что рассказываете об этом, освещаете темы, как люди берут свою жизнь в свои же руки и показывают пример здоровой, осознанной, счастливой жизни! P.s: какая же она красавица! Глаз не оторвать! Супер!🎉
Да уж лукавые человеки так упорно и продолжают надеятся на свои руки ,ноги ,мозги .Но это всего лишь самомнение . Благими намерениями вымощена дорога в ад . Человек сейчас трепыхается в усилиях вернуть утраченные физические способности . А между тем -вначале--дух . И уж он то никак не принадлежит человеку . Не может быть собственностью . Каков дух ,таков и человек . . А каков он у сегодняшнего человека можно понять по тому ,что мы видим .Уже лет с пятидесяти заметно его одряхление ,во всех смыслах
@@ИринаВасиленко-я1цА вот и неправы вы: моя мама дожила до 101 года, оставаясь моложавой и стройной после 50-ти долгие годы, правда без всяких упражнений, только работая по дому. Все люди разные.
Волосы седые у возрастных,как не крути ,но вызывают неприятные чувства . Особо если это наблюдаешь воочию ,а не на видео или на картинке . Можно только в хорошем смысле позавидовать густоте волос .. Но,копна седых волос восторгает разве только вас 😊 Осталось только поднапрячься и восстановить естественным путём ни только физическую форму ,но и волосы . Да человеки слабые существа ,в плане искушения . Утрачивают божей образ ,едва достигнув пятидесяти и это ни только физически ,внешнем образе ..
@@ИринаВасиленко-я1цВосстановить волосы естественным путем невозможно. Седина- это и есть естественность, в т.ч. возрастных людей, а попытки омоложения зачастую свидетельствуют о психических проблемах, неумении и нежелании принять свой возраст и жить в нем. Окрашенные волосы никого не омолаживают и не оздоравливают, равно как и седые не производят обратный эффект.
@@svetisa6654 я вижу красивую пожилую женщину. А лицом хоть занимайся, хоть перезанимайся - естественные процессы берут своё. Но Вы, конечно, в 75 будете выглядеть на 25. Если доживёте😏
Невероятно спортивная, естественной красоты Женщина!❤ Дай Бог каждой, кто ее осуждает, дожить до её возраста, быть такой же здоровой и активной и выглядеть как она!🙏
@@Ксения-ы1п3оэто нормально. Но татуированные страшенные брови, силиконовые губы и страшенные, девформированные ботоксом и подтяжками лица (когда видно, что тетка старая, хоть морщин и нет) - это не красота и молодость.
Каждый проходит через сложные моменты , но одни ноют(я не про вас), а другие борются, ищут способы победить . Медитация , аффирмации ,молитва, матрицы Горяева, спорт, природа, купание в реках или прудах, в проруби. Просите помощи ! Вы не одиноки! Не сдавайтесь! Будьте счастливы! Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее! @@kassandra_rej
@@kassandra_rej Депрессия - это психическое состояние с пониженным настроением и отвращением к деятельности. Им страдают более 280 миллионов человек всех возрастов (около 3,5% населения земного шара). Депрессия влияет на мысли, поведение, чувства человека и ощущение благополучия. Люди с депрессией часто испытывают потерю мотивации или интереса, а также снижение удовольствия от переживаний, которые обычно приносили бы им удовольствие ✨
Все люди о чем-либо беспокоятся: нормально волноваться из-за кризиса, коронавируса, смены работы или места жительства. Но когда наша тревога копится и превращается в беспокойный снежный ком, мешая нормальной жизни, то стоит остановиться и разобраться в происходящем. Тревожность - это психологическая особенность человека, которая обусловлена беспокойством или предчувствием чего-то плохого. Как бы ни было тяжело в жизни у человека - в любом возрасте нужно над собой работать. И ещё. Мне 48 лет. Я с благодарностью отношусь к жизни. Я так и говорю: "Спасибо, жизнь, за то что я живу! За дней моих прекрасные мгновенья!" Я всегда думаю только о хорошем! Верно, я контролирую себя!
Гениальная женщина❤❤❤❤❤❤❤Господи, именно денщина, а не бабуля! Осанка, стать, улыбка!!! Красавица🎉🎉🎉🎉🎉 Дай Бог здоровтя и дрлгих ле счастливой и полной жизни!!!
@@АидаГамидова-о2ш а Вы попробуйте спортом начать заниматься и заметите как Вам резко становится легче , как Вы начнёте освобождаться от болей , как Вы станете легче и мягче двигаться , а когда поленитесь и где-то кольнет , знаете как быстро побежите заниматься 😅😅😅. Поверьте моему опыту и удачи Вам в здоровом начинании 🎉
@@ЛолаШакирова-у8юТак нужно, прежде всего, иметь подобные « достижения», тогда и необходимость гордиться появится. А Вы гордитесь чем-то??? Если «Да», то поделитесь с нами😀🌺
@@ЛолаШакирова-у8ю Всегда гордятся достойными земляками и соотечественниками. Я горжусь нашим Президентом, русскими художниками, композиторами, поэтами, писателями. Спортивная дама в возрасте является примером для многих и вызывает гордость тем, что она наша соотечественница. Автор комментариях молодец, что гордится своей землячкой. У нее значит светлая душа. Люди с темной душой и эгоисты не могут гордиться другими людьми. Они могут только завидовать.
@@ЛолаШакирова-у8ю Всегда гордятся достойными земляками и соотечественниками. Я горжусь нашим Президентом, русскими художниками, композиторами, поэтами, писателями. Спортивная дама в возрасте является примером для многих и вызывает гордость тем, что она наша соотечественница. Автор комментариях молодец, что гордится своей землячкой. У нее значит светлая душа. Люди с темной душой и эгоисты не могут гордиться другими людьми. Они могут только завидовать.
@@ЭллеонораНевингловскаяХорош трепаться! Хороша для своего возраста.Женщины в 80+ в нашей стране-сгорбленные бабушки,с лишним весом..Для которых,обычная зарядка-это испытание(
У меня есть знакомая Валечка). Ей 76 лет и в прошлом году на празднование Нового Года туристического клуба Валечка была снигурочка. Наша Валечка главный бухгалтер , у неё частный дом и приусадебный участок. С ней живет не совсем здоровый внук . Недавно он закончил техникум и пошёл работать. Более того Валечка ходит в походы по горам. В последний раз она однялась на 3000 над уровнем моря. И прошла в тот поход 18 км по горам. Но мы с ней ходили в поход на 40 км.
Увы, нет. Мне 60. Я занималась спортом 2-3 раза в неделю последние 23 года. Помимо спорта, уже лет 13 хожу по горам, последние лет 7 вожу группы каждую неделю. А суставы разрушаются просто катастрофически. Последние 3 месяца не хожу на тренировки из-за колена. Ещё пару лет назад таких проблем не было. Так что возраст очень даже имеет значение
@@ЯнаЕгорина-с7м ну, про тренера может быть . Но ещё 4 года назад я была в прекрасной форме, да и тренер у нас с высшим спортивным образованием. А начался климакс и суставы посыпались один за другим. Недавно диагностировали хронический вывих челюсти из-за слабости связок. Думаю, сыграло свою роль и усиление астмы, повышение дозы гормонов опять же из-за климакса. У меня есть приятельница старше на 17 лет, на фитнесе познакомились, вместе ходили по горам , она ещё в 70 ходила с тяжёлым рюкзаком в поход по Кипру . Сибирской закваски крепкий человек. А потом раз - и отказали колени. После дорогостоящего лечения стала ходить, сейчас по 5 км каждое утро проходит, такая молодец. Вообще природа от нас избавляется, никого здесь не оставят. Рано или поздно все уйдут, тренировки повышают качество жизни в старости, но опять же все зависит от общего состояния здоровья
@@marinasankina9027 конечно, имеет, об этом и речь, особенно когда речь о теле. Когнитивные способности тоже эволюционируют на протяжении жизни. В молодости лучше запоминалось, сейчас лучше с логикой
Чудо, чудо, чудо !!! Великолепно!!! Сама работает и тетенек увлекла!!! Девочки, занимайтесь !!! Будете в хорошей форме, с хорошим настроением, счастливы!!!!!
Значит эта женщина всю жизнь этим занимается.Дай богинй долгих лет жизни!У меня подруга тоже много лет занималась спортом,очень следила за собой..Утром встала,дошла до спортзала и на пороге умерла,тромб оторвался!Можно и без этого жить нормально,лёгкая зарядка, движение по мере сил,и постоянное присутствие Позитива!" А для того,чтобы чквствовать себя счистливой, этого очень мало!Всю жизнь бегать и прыгать ,наверное хорошо ,но....если заниматься только собой,жить одной...Я не получаю от этого удовольствия,она же ещё и хорошо зарабатывает на этом!Как раз это ей и поднимает настроение!" Хочу я медленно прожить остаток этой жизни дивной!( Губерман)Хорошо не унывать с хорошим материальным доходом!А так....это очень скучно,жить по пунктам!Кому что подходит!Всем добра!
На здоровье ей. Все люди разные, потребности, привычки, склонности, здоровье, особенности характера- каждому свое. Щас прям побегу в фитнес клуб 😂😂😂😂😂 А она молодчинка, пусть ходит и получает удовольствие 🤷♀️🌺
Мне тоже 75 лет, но я не занимаюсь так интенсивно зарядками, мне особо некогда, трое детей и трое внуков не дают стареть, и выгляжу лучше, чем эта спортсменка, неважно как ты выглядишь в 75, главное жить, быть в движении и быть рядом со своими родными❤❤❤❤
Конечно самое важное - это рядом родные люди.Но созерцать дряхлые безобразные тела удовольствие так себе Да к тому же внешний вид говорит о процессах внутри тела.
- Ссылка на полное видео внизу экрана смартфона (под названием канала @akademka)
- Если вы смотрите на компьютере/ноутбуке: ruclips.net/video/eCQ81XvLbeI/видео.html
Что за развод??
Почему нет полностью фидьма
где?
Восторг!!!! 🎉🎉🎉❤❤❤
Напишите рабочую ссылку, пожалуйста!
Женщина-🔥 Своей шикарной физической формой и позитивом мотивирует других. Моё почтение😊
Умничка. Я поставила цель построить дом, вырастить сына и посадить дерево 😊❤😊
Достойно похвалы. Но одного сына маловато будет.
лицо на 95
Волосы шикарные🎉
Толку. После 50 вообще нету смысла так себя изнурять. Особенно женщинам. Главное не иметь плохих привычек и не переедать. А прогулки велик плавание танцы всё в удовольствие. После 50 у женщин климакс и совершенно становятся неинтересны мужскому полу и сами не заинтересованы в кексе.
Какая же молодец!
У неё шикарная физическая форма, красивое подтянутое тело, которому позавидуют молодые, и горящий взгляд!
Её лицо аж светится счастьем))
Побольше бы таких людей! 👍🔥🔥🔥
Мои восхищения.
Молодец !!!
Движение - Жизнь!
Не охраняет диван , как многие это делают.
Вот нам всем пример.
Спасибо.
+
Какой там пример 😊.Лукавство . Если только расценивать такие физические упражнения ,как исправление физиологии ,природы человека ,то что у нас отнято безбожной системой в строительстве которой большенство участвовало и участвует .. Богом дано человечеству восстановление ,но это если сам человек стремится к его СОВЕРШЕНСТВУ. И только ,через него ,следуя его учениям и законам Пока ,что этого явно , ещё не происходит . В основном поклонение лукавому ,так как и сами лукавы 🤔
@@ИринаВасиленко-я1ц зависть - грех. Нет лукавства в том, что человек занимается спортом и подружек мотивирует сохранять молодость. Насажденные в доме Господнем, они цветут во дворах Бога нашего; они и в старости плодовиты, сочны и свежи, чтобы возвещать, что праведен Господь, твердыня моя,..." Псалом 91:13:16.
@@ИринаВасиленко-я1цбольной
Охраняет диван 😂😂😂😂
Я очень люблю такие поимеры из жизни! Молодцы, что рассказываете об этом, освещаете темы, как люди берут свою жизнь в свои же руки и показывают пример здоровой, осознанной, счастливой жизни!
P.s: какая же она красавица! Глаз не оторвать! Супер!🎉
Да уж лукавые человеки так упорно и продолжают надеятся на свои руки ,ноги ,мозги .Но это всего лишь самомнение . Благими намерениями вымощена дорога в ад . Человек сейчас трепыхается в усилиях вернуть утраченные физические способности . А между тем -вначале--дух . И уж он то никак не принадлежит человеку . Не может быть собственностью . Каков дух ,таков и человек . . А каков он у сегодняшнего человека можно понять по тому ,что мы видим .Уже лет с пятидесяти заметно его одряхление ,во всех смыслах
@@ИринаВасиленко-я1цЗависть - это грех. Не грешите.
@@ИринаВасиленко-я1цА вот и неправы вы: моя мама дожила до 101 года, оставаясь моложавой и стройной после 50-ти долгие годы, правда без всяких упражнений, только работая по дому. Все люди разные.
Сегодняшнего человека?
Ещё, буквально, недавно в 19-ом столетии и в начале 20-го в 40-50 лет были глубокими стариками.
@@ИринаВасиленко-я1цВы хоть сами поняли, что написали?
Да просто восторг!!!! Какая Красотка! И имя красивое Надежда!!!! Так держать до 100 лет и более!❤❤❤❤❤Волосы шикардос! 👏👏👏✨🙌🌞🌏🌈🍀🙏😇🧚♀️
Волосы удивили
Умница и красавица! Спортсменка, комсомолка! А волосы какие - восторг!
Волосы седые у возрастных,как не крути ,но вызывают неприятные чувства . Особо если это наблюдаешь воочию ,а не на видео или на картинке . Можно только в хорошем смысле позавидовать густоте волос .. Но,копна седых волос восторгает разве только вас 😊 Осталось только поднапрячься и восстановить естественным путём ни только физическую форму ,но и волосы . Да человеки слабые существа ,в плане искушения . Утрачивают божей образ ,едва достигнув пятидесяти и это ни только физически ,внешнем образе ..
@@ИринаВасиленко-я1цВосстановить волосы естественным путем невозможно. Седина- это и есть естественность, в т.ч. возрастных людей, а попытки омоложения зачастую свидетельствуют о психических проблемах, неумении и нежелании принять свой возраст и жить в нем. Окрашенные волосы никого не омолаживают и не оздоравливают, равно как и седые не производят обратный эффект.
Спортсменка- это да! Но лицо… без комментариев..!
и в 75 можно заниматься не только мышцами, но и лицом.!!!
@@svetisa6654 я вижу красивую пожилую женщину. А лицом хоть занимайся, хоть перезанимайся - естественные процессы берут своё. Но Вы, конечно, в 75 будете выглядеть на 25. Если доживёте😏
@@ИринаВасиленко-я1ц а Вам сколько лет, если не секрет?
Умница Надежда и все женщины, тренирующиеся с ней! Всем здоровья и женскоы ккрасоты !
Улучшает не только себя, но и окружающих. Человек, прекрасный снаружи и внутри ❤
Мне бы столько силы, воли.... 🤷
Просто молодец....
Всем привет из Германии ❤
Это как наркомания, без занятия спортом никак😂😂😂
.... и, то верно...
Я тоже наркоманка, в смысле еды...
Хорошо, что в последнее время могу сказать себе *стоп*‼️😁
Как в том анекдоте - и сила есть, и воля есть, а силы воли нету! 😂❤
Какая красивая Женщина . Вы Супер ❤🎉
Невероятно спортивная, естественной красоты Женщина!❤ Дай Бог каждой, кто ее осуждает, дожить до её возраста, быть такой же здоровой и активной и выглядеть как она!🙏
А зачем всем - то.
У каждого свои приоритеты.
Она очень красивая и моложавая. Не молодящаяся а именно моложавая! Видно что дама в старшем возрасте, но как шикарно выглядит! Молодец!
Примеры возрастных людей очень убедительны! Надежда красивая женщина, реально! Естественная!
Если уж она в свои годы просто сногсшибательная, 🤗 представляю какая в молодости была ! 💐💐💐💐
Ну хоть не строит из себя молодуху, как сейчас это принято. просто заботится о здоровье.
это принято только у "звезд", обычные люди не строят
@@lyudmila3518...кто занимается спортом для своего здоровья, такой дурью не маются! 😊
@@lyudmila3518))
А что плохого стараться быть молодой как можно дольше? 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ это нормально
@@Ксения-ы1п3оэто нормально. Но татуированные страшенные брови, силиконовые губы и страшенные, девформированные ботоксом и подтяжками лица (когда видно, что тетка старая, хоть морщин и нет) - это не красота и молодость.
какая у человека сильная воля, восхищаюсь такими людьми! 👍👍👍😍
Такие люди дают окружающим волшебный пинок!!!👍👍👍👍👍
@@xxl9264 Только тем кто в нем нуждается
Счастье заключается в радости достижения цели и острых ощущениях творческого усилия! Работа над собой!
Молодец!🎉
Счастье заключается в крепком психическом здоровье. Если депрессия, тревога, упадок сил, - ничего невозможно сделать для физического здоровья.
Каждый проходит через сложные моменты , но одни ноют(я не про вас), а другие борются, ищут способы победить . Медитация , аффирмации ,молитва, матрицы Горяева, спорт, природа, купание в реках или прудах, в проруби. Просите помощи ! Вы не одиноки! Не сдавайтесь! Будьте счастливы! Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее! @@kassandra_rej
@@kassandra_rejоть один человек на писал правильный ответ и сделали правильный вывод,всё точно,так оно и есть.
@@kassandra_rej
Депрессия - это психическое состояние с пониженным настроением и отвращением к деятельности. Им страдают более 280 миллионов человек всех возрастов (около 3,5% населения земного шара). Депрессия влияет на мысли, поведение, чувства человека и ощущение благополучия. Люди с депрессией часто испытывают потерю мотивации или интереса, а также снижение удовольствия от переживаний, которые обычно приносили бы им удовольствие ✨
Все люди о чем-либо беспокоятся: нормально волноваться из-за кризиса, коронавируса, смены работы или места жительства. Но когда наша тревога копится и превращается в беспокойный снежный ком, мешая нормальной жизни, то стоит остановиться и разобраться в происходящем.
Тревожность - это психологическая особенность человека, которая обусловлена беспокойством или предчувствием чего-то плохого.
Как бы ни было тяжело в жизни у человека - в любом возрасте нужно над собой работать.
И ещё. Мне 48 лет.
Я с благодарностью отношусь к жизни. Я так и говорю: "Спасибо, жизнь, за то что я живу!
За дней моих прекрасные мгновенья!"
Я всегда думаю только о хорошем! Верно, я контролирую себя!
Гениальная женщина❤❤❤❤❤❤❤Господи, именно денщина, а не бабуля!
Осанка, стать, улыбка!!!
Красавица🎉🎉🎉🎉🎉
Дай Бог здоровтя и дрлгих ле счастливой и полной жизни!!!
Мне нет 50ти но у меня болят суставы. Поясница. Артроз. И т д и т п. Что то не аерится что у нее так получается качать пресс и бегать.
@@АидаГамидова-о2ш а Вы попробуйте спортом начать заниматься и заметите как Вам резко становится легче , как Вы начнёте освобождаться от болей , как Вы станете легче и мягче двигаться , а когда поленитесь и где-то кольнет , знаете как быстро побежите заниматься 😅😅😅. Поверьте моему опыту и удачи Вам в здоровом начинании 🎉
@@АидаГамидова-о2шона всю жизнь, с детства, в сорте.
А в чëм еë гениальность?
У вас хонрос это от надсады.Надо убрать надсаду и все ваши болезни уйдут.@@АидаГамидова-о2ш
Отличная мотивация. Не только заморские женщины и мужчины могут удивлять и вдохновлять)))
Ну да. А то привыкли - только у них такие женщины. А наши ничем не хуже! 👍🙋
Супер🔥🔥🔥Восхищаюсь, но надеюсь, что в скором времени это будет не что-то из ряда вон выходящее, а норма👍👍😊
Хорошее пожелание, золотые слова! 👍👏
😂😂😂
Очень круто!! Какая молодец!!
Вот это уровень! Все дети мастера спорта! Уникальная женщина!
Какая потрясающая женщина! Пример для многих.
О, хоть про соотечественницу показали, а то сплошь заграничные дамы спортсменки-долгожительницы👍
Очень сильная мотивация 🎉❤
Все бы были такими замотивированными спортом и ЗОЖ.
да, было бы лучше для всех
...так в чем дело??...😊 Мотивация - твое здоровье! Хотя бы зарядка, как разминка!
Умничка! Еще и людей стимулирует заниматься тренировками!👍❤️💪🙏
Надежда Медведева работает директором фитнес-клуба Sante в Тракторозаводском районе Челябинска
❤ГОРЖУСЬ!!!
❤❤❤
Гордиться нужно своими достижениями, а не успехами других людей. Так можно гордиться Гагариным или Илоном Маском. Что вам это даёт?
@@ЛолаШакирова-у8юТак нужно, прежде всего, иметь подобные « достижения», тогда и необходимость гордиться появится. А Вы гордитесь чем-то??? Если «Да», то поделитесь с нами😀🌺
@@ЛолаШакирова-у8ю Всегда гордятся достойными земляками и соотечественниками. Я горжусь нашим Президентом, русскими художниками, композиторами, поэтами, писателями. Спортивная дама в возрасте является примером для многих и вызывает гордость тем, что она наша соотечественница. Автор комментариях молодец, что гордится своей землячкой. У нее значит светлая душа. Люди с темной душой и эгоисты не могут гордиться другими людьми. Они могут только завидовать.
@@ЛолаШакирова-у8ю Всегда гордятся достойными земляками и соотечественниками. Я горжусь нашим Президентом, русскими художниками, композиторами, поэтами, писателями. Спортивная дама в возрасте является примером для многих и вызывает гордость тем, что она наша соотечественница. Автор комментариях молодец, что гордится своей землячкой. У нее значит светлая душа. Люди с темной душой и эгоисты не могут гордиться другими людьми. Они могут только завидовать.
какая красивая, сильная духом женщина....
Ну вот,вот же.... приятно смотреть на женщину,которая молодо выглядит,улыбаясь глазами,а не фильтрами❤❤❤
Преклоняюсь перед такими женщинами.
У нас на работе уборщица, правильно питается и следит за собой. Прекрасная женщина
Спасибо за совет. ВАМ ДОЛГОЛЕТИЯ И ВСЕГДА БЫТЬ ТАКОЙ ОБАЯТЕЛЬНОЙ❤
Лучшая мотивация, дай бог здоровья!
😊✊👍‼️
Какая красивая женщина.
В свои 75 она выглядит на 85
@@ЭллеонораНевингловскаяпочему вы так написали, можете объяснить?
@@ЭллеонораНевингловскаяХорош трепаться! Хороша для своего возраста.Женщины в 80+ в нашей стране-сгорбленные бабушки,с лишним весом..Для которых,обычная зарядка-это испытание(
@@alenabadt И вы, очевидно, одна из этих бабуль..
@@ЭллеонораНевингловская До одного места,ваше вс@тое мнение.Один момент,зависть и желчь -ускоряют процесс старения.Это по доброму,бесплатный совет.
До сих пор красивая женщина !
Это называется стареть красиво ,естественно и по -человечески
Такой симпатичной женщине, уж точно деменция не грозит! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👌❤
Вот , это Даааа !!!! 👏👏👏👏👏
Браво Надежда!!!! ❤
молодец!Человек достойный восхищения!
Приветствую таких женщин.Здоровья и долголетия всем! ❤
Какой восторг, у неё движения грациозные как у юной девушки, здоровья ей и удачи 👍
Большая умница Надежда! Молодчинка просто! ❤❤
У меня есть знакомая Валечка). Ей 76 лет и в прошлом году на празднование Нового Года туристического клуба Валечка была снигурочка. Наша Валечка главный бухгалтер , у неё частный дом и приусадебный участок. С ней живет не совсем здоровый внук . Недавно он закончил техникум и пошёл работать. Более того Валечка ходит в походы по горам. В последний раз она однялась на 3000 над уровнем моря. И прошла в тот поход 18 км по горам. Но мы с ней ходили в поход на 40 км.
Какая молодец! Пример и мотивация для всех!
Больше бы таких женщин и мужчин!!!
Образец!
Волосы свои это афигеть !!!
Молодец. Дай Бог ей Благоразумия. Силы. Успеха. Здоровья и Долголетия всегда и везде.
Вот такие должны быть люди в любом возрасте, потому что возраст не имеет никакого значения. В этом возрасте быть в таком состоянии-это норма
Увы, нет. Мне 60. Я занималась спортом 2-3 раза в неделю последние 23 года. Помимо спорта, уже лет 13 хожу по горам, последние лет 7 вожу группы каждую неделю. А суставы разрушаются просто катастрофически. Последние 3 месяца не хожу на тренировки из-за колена. Ещё пару лет назад таких проблем не было. Так что возраст очень даже имеет значение
Мне тоже 60 лет, и я фитнес-тренер; Не возраст разрушает ваши суставы, а не правильная техника выполнения упражнений и безграмотные тренеры !
@@ЯнаЕгорина-с7м ну, про тренера может быть . Но ещё 4 года назад я была в прекрасной форме, да и тренер у нас с высшим спортивным образованием. А начался климакс и суставы посыпались один за другим. Недавно диагностировали хронический вывих челюсти из-за слабости связок. Думаю, сыграло свою роль и усиление астмы, повышение дозы гормонов опять же из-за климакса. У меня есть приятельница старше на 17 лет, на фитнесе познакомились, вместе ходили по горам , она ещё в 70 ходила с тяжёлым рюкзаком в поход по Кипру . Сибирской закваски крепкий человек. А потом раз - и отказали колени. После дорогостоящего лечения стала ходить, сейчас по 5 км каждое утро проходит, такая молодец. Вообще природа от нас избавляется, никого здесь не оставят. Рано или поздно все уйдут, тренировки повышают качество жизни в старости, но опять же все зависит от общего состояния здоровья
Возраст имеет значение. Пример: в 20лет получить инсульт или в 60, как думаете, у кого больше шансов восстановиться?
@@marinasankina9027 конечно, имеет, об этом и речь, особенно когда речь о теле. Когнитивные способности тоже эволюционируют на протяжении жизни. В молодости лучше запоминалось, сейчас лучше с логикой
Восторг! Прекрасная женщина! Хочется бесконечно любоваться! Аплодирую!!!! 👏👏👏👏👏♥️♥️
Хорошая мобилизация сознания на работу над собой. Это здорово и красиво! Уважение Надежде. ❤
Чудо, чудо, чудо !!!
Великолепно!!! Сама работает и тетенек увлекла!!!
Девочки, занимайтесь !!!
Будете в хорошей форме, с хорошим настроением, счастливы!!!!!
😊 Плавание, ходьба, гимнастика, но не бег!)))
Да. И поднятие тяжестей тоже исключается. Но все мы разные. Каждому своё.
@@СветланаКитаева-б5з Приседания для суставов тоже не рекомендуются
Расскажи это бабуле ☝️😊
И приседания не рекомендуются для суставов, а только упражнения лежа
Велосипед😊
Умница, трудяшка! Уважение ей и таким, как она.
Молодец женщина! Так держать💪
Шикарно выглядит 🌺
Спасибо за мотивацию!
Молодец!! Сама занимается спортом и несёт в массы.Прекрасные достижения, судя по фигуре.Достойна уважения!!!
Спорт это хорошо. Молодец тезка моя Надежда!!! 🙏💞💐
Молодец какая👍👍👍👍
Супер!
Спасибо Пастор Дмитрий Лео
Молодец! Восхищаюсь!
Молодец. Главное сила воли 👏
Умница!!!!!!!❤❤❤
Упер! Какая позитивная умничка, пример нам всем❤
Прекрасная осанка!!!! Восхищаюсь 🎉🎉🎉
❤ Уважение таким ЛЮДЯМ❤😊
Браво!!!!❤❤❤❤
Боже, какая красавица!!! Моё уважение этой женщине
Атлицная Форме Малаци желайем тебя долгих ЛЕТ 👍👍❤️❤️❤️🌟
какая очаровательная женщина! красотка
Значит эта женщина всю жизнь этим занимается.Дай богинй долгих лет жизни!У меня подруга тоже много лет занималась спортом,очень следила за собой..Утром встала,дошла до спортзала и на пороге умерла,тромб оторвался!Можно и без этого жить нормально,лёгкая зарядка, движение по мере сил,и постоянное присутствие Позитива!" А для того,чтобы чквствовать себя счистливой, этого очень мало!Всю жизнь бегать и прыгать ,наверное хорошо ,но....если заниматься только собой,жить одной...Я не получаю от этого удовольствия,она же ещё и хорошо зарабатывает на этом!Как раз это ей и поднимает настроение!" Хочу я медленно прожить остаток этой жизни дивной!( Губерман)Хорошо не унывать с хорошим материальным доходом!А так....это очень скучно,жить по пунктам!Кому что подходит!Всем добра!
От этого никто, не застрохован😢
Какая умничка! Респект!
Самое главное не унывать🙏💪 и следить за настроением!!! Респект и пример , спасибо ,Надежда!!!
Невероятно красивая женщина!🎉🎉🎉 Во всех смыслах!
Прекрасная физическая форма. Плюс здоровье 👍 Над внешностью надо поработать и тогда ... Никто не поверит, что ей 75 👏
На 90 лет выглядит, морщин много
@@lyubaferrari9035на 100 лет и выглядит.
@@ГалинаВыпых Сколько столетних вы лично знаете, чтобы судить о том, как выглядят в 100 лет?
Как вы думаете, её избранник тоже хорош собой?
Супер!!! Супер!!! Молодец!!! Желаю Удачи и Здравия❤❤❤🙏🙏🙏
Хороший человек, мотивация
Супер ❤. Дай бог здоровья ❤
Я бы к такому трениру записалась😊Мне всего лишь 46лет.
На здоровье ей. Все люди разные, потребности, привычки, склонности, здоровье, особенности характера- каждому свое. Щас прям побегу в фитнес клуб 😂😂😂😂😂 А она молодчинка, пусть ходит и получает удовольствие 🤷♀️🌺
НАДІЯ, ВИ ПРОСТО КРАСУНЯ,БРАВО
Миллион лайков!
Восхищение, восторг, уважение!
Респект!!!❤
Какая позитивная бабушка. Бегает так легко. И волосы шикарные. Мотивирует!
Есть с кого брать пример, молодец, умница, красавица!!!
Моё почтение ❤❤❤🎉🎉🎉
Восхитительная женщина 🎉
Долгих лет здоровья❤️
Благословенная женщина🎉
Супер,какая молодец!!!
В 70 лет жизнь полноценно продолжается!❤😊
Точно! Подтверждаю👍👍👍
Какая умница!
Мне тоже 75 лет, но я не занимаюсь так интенсивно зарядками, мне особо некогда, трое детей и трое внуков не дают стареть, и выгляжу лучше, чем эта спортсменка, неважно как ты выглядишь в 75, главное жить, быть в движении и быть рядом со своими родными❤❤❤❤
Конечно самое важное - это рядом родные люди.Но созерцать дряхлые безобразные тела удовольствие так себе Да к тому же внешний вид говорит о процессах внутри тела.
Здоров'я треба підтримувати,находити час для цього
Хорошо выглядит🎉🎉🎉Вас мы не видели, не можем судить😂😂😂
У меня тоже внуки😊Но я нахожу время для себя🎉Бассейн, спортивный велосипед😊😊😊
Молодец, спасибо за мотивацию
Молодец, умничка! Так держать! Г. 🎉
Невероятная женщина - чудо👍💪👏
краса умничка здоровья вам эмилая добра мира.
Какая красивая женщина!!!
Супер! Всем пример!❤❤❤
Респект такой девочке!!! Жить вам доооооооооо , сколько Бог отмерил!❤🎉🎉🎉