BOLESNE MIESIĄCZKI - CZY TO NORMA?
HTML-код
- Опубликовано: 4 авг 2024
- W kolejnym filmie z serii poradników dla kobiet Marzena Bahr (osteopata, fizjoterapeutka na co dzień pracująca z kobietami) skupia się na bolesnych miesiączkach.
"Szacuje się że około 80% kobiet na całym świecie może doświadczać pojedynczych symptomów natury psychosomatycznej przed lub na początku cyklu menstruacyjnego. Bolesność, tkliwość piersi, podenerwowanie kilka dni przed miesiączką to zjawisko naturalne i nie ma w tym nic nadzwyczajnego."
Czy miesiączki zawsze muszą być bolesne? Czy muszą kojarzyć się z obniżoną jakością życia? Czy konieczne jest wykorzystanie środków farmaceutycznych? A może po prostu trzeba na chwilę się zatrzymać, wsłuchać w ciało. Rozwiązanie problemu jakim jest ból, może okazać się prostsze niż nam się wydaje. Wystarczy poznać swoje ciało.
00:00 - Miesiączka - czy każda musi być bolesna?
00:49 - Anatomia i świat zewnętrzny
01:33 - Rozróżnienie zespołu bolesnych miesiączek
02:03 - Statystyka - kobiety mające bolesne miesiączki
02:33 - Ból - charakterystyka
02:58 - Czynniki predysponujące do bolesnego miesiączkowania
03:15 - Postawa, a bolesna miesiączka
03:33 - Układ pokarmowy i wydalniczy, a bolesna miesiączka
03:47 - Blizny i zrosty, a bolesna miesiączka
04:06 - Stres, a bolesna miesiączka
04:18 - Urazy i kontuzje, a bolesna miesiączka
04:29 - Infekcje pęcherza moczowego a bolesna miesiączka
04:46 - Terapia osteopatyczna
05:32 - Jak sobie pomóc w warunkach domowych?
06:09 - Dobra rada dla kobiet i bliskich
Film jest uzupełnieniem artykułu, który ukazał się w Magazynie Fizjomed - tu link: fizjomed.com.pl/mam-bolesne-m...
--- W filmie użyte zostały fragmenty książki "PROMETEUSZ Atlas Anatomii Człowieka. Tom II. Narządy Wewnętrzne"
◢Strony i kanały:
RUclips: / fizjomedkrk
Facebook: / fizjomedkrakow
Instagram: / fizjomed
Prywatne Centrum Osteopatii i Fizjoterapii FIZJOMED: www.fizjomed.com.pl
--- Zainteresował Cię ten temat? Koniecznie zasubskrybuj nasz kanał i kliknij kciuk w górę😊 Dzięki temu nie ominie Cię kolejny odcinek :)
--- Ważne! Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
---- Poznaj nas: www.fizjomed.com.pl Montaż i zdjęcia: Fizjomed Prywatne Centrum Osteopatii i Fizjoterapii
Cieszę się, że ten temat w końcu jest szerzej poruszany ;) Zawsze słyszałam, że taka moja uroda, a teraz wiem, że muszę głębiej szukać przyczyny.
Pani Sandro, bardzo dziękujemy za ten komentarz. Naszym zamiarem było pokazanie, że bolesna menstruacja nie zawsze powinna być traktowana jako norma. Mamy nadzieję, że tak jak dla Pani tak i dla innych kobiet, przygotowany materiał będzie pomocny:) Pozdrawiamy serdecznie!
Bardzo dziękuję za ten film, nareszcie znalazłam konkretne informacje. Ubolewam, że ten temat jest niezbyt powszechnie poruszany i człowiek mimo wizyt u różnych lekarzy często otrzymuje radę żeby brać coraz silniejsze tabletki. Szkoda, że nie działają Państwo w okolicach Warszawy.
Nadia, bardzo dziękujemy za ten komentarz. Przygotowywane przez nas materiały, często są odpowiedzią na pytania, które pojawiają się w gabinecie współpracujących z naszym centrum specjalistów. Cieszymy się, że poradniki są interesujące i edukują. W okolicach Warszawy, jak i samej Warszawie z pewnością znajdzie Pani osteopatę lub fizjoterapeutę uroginekologicznego:) Pozdrawiamy serdecznie!
Byłam u wielu ginekologów, i nikt nie wie przez co. Nie mam endometriozy ani innej zmiany. Co miesiąc przechodzę katorgę.
@AngelikaMitrenga-gf2op, przyczyną bolesnych miesiączek nie są jedynie choroby czy dysfunkcje na poziomie układu rozrodczego. Tak jak wspomniano w filmie, czynników predysponujących kobiety do bolesnego miesiączkowania może być kilka, m.in. nieprawidłowa postawa ciała, zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego, stres, blizny i zrosty, kontuzje czy zaburzenia w funkcjonowaniu układu hormonalnego. Jeżeli w dalszym ciągu odczuwa Pani dyskomfort podczas miesiączki, może warto skonsultować się z fizjoterapeutą/osteopatą uroginekologicznym w swoim regionie. Pozdrawiamy serdecznie!
Ja mam permanentne napiecie.miesni dna miednicy. Nie umiem rozluznic przy mikcji :(
Pani Marto, nie zawsze problem napiętych mięśni dna miednicy jest tam zlokalizowany. Często napięcie MDM wynika z innych dysfunkcji. Żeby mieć pewność warto skonsultować się z fizjoterapeutą uroginekologicznym lub osteopatą. Pozdrawiamy serdecznie:)
@@FIZJOMEDKRK konsultowałam to w fizjo urogin. I ja mam też skrzywienie kregoslupa i mi fizjo powiedziała że każdy ma skrzywienie ale to nie wpływa na te miesnie. Ja mam problem emocjonalny przede wszystkim i wszystko przeżywam nadmiernie stresuje się denerwuje i analizuje-jestem pod opieką psychoterapeuty
Jestem ciekawa co Pani sądzi o kubeczkach menstruacyjnych. Czy kubeczek to dobre i zdrowe rozwiązanie?
@monikapedzel8855, korzystanie z kubeczków menstruacyjnych jest indywidualną kwestią każdej kobiety. Z pewnością znajduje swoich zwolenników jak i przeciwników.