TORTA SALGADA SEM GLÚTEN, COM POUCO CARBOIDRATO

Bora cuidar da alimentação no dia a dia com receitas saudáveis, que além de auxiliar na perda de peso, ainda vai te ajudar a a ter uma vida de qualidade, apenas mudando os hábitos alimentares
Nesse vídeo, você vai aprender a preparar uma torta de frango irresistível, mas com um toque especial: a massa é feita com aveia, deixando-a mais leve e com baixo teor de carboidratos! 🌾 *Ingredientes simples, receita rápida e sabor inigualável!* Apresentei o passo a passo completo para você fazer em casa e surpreender todo mundo com essa delícia. 😉 *Não perca essa dica incrível para uma refeição saudável e deliciosa!* Gostou? Deixe seu like e compartilhe com os amigos!** 👍 *Inscreva-se no canal para mais receitas incríveis!* 🎉
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INGREDIENTES:
MASSA:
●2 ovos
●Meia xícara (chá) de azeite
●Meia xícara (chá) de leite
●Meia cebola
●3 colheres (sopa) de queijo parmesão
●1 colher (chá) rasa de sal
●6 colheres (sopa) bem cheias de aveia
●1 colher (chá) de fermento para bolo
RECHEIO:
●3 colheres (sopa) de azeite
●Meia cebola
●3 dentes de alho
●1 tomate picado
●1 cenoura ralada
●Meia colher (chá) de sal
●Temperos a gosto ( orégano, páprica, ●cheiro-verde)
●2 colheres ( sopa) de extrato de tomate
●2 xícaras de frango desfiado
●3 colheres (sopa) de creme de leite
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SOBRE O CANAL
O foco desse canal é uma vida de qualidade, seja com receitas saudáveis,receitas que ajudam a perder peso,dicas de 7saúde, tudo o que promove o bem estar do espectador e o ajuda a melhorar no dia.
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