"내 무릎, 이 상태로 괜찮을까요?" 10년 후를 결정하는 무릎 관리법!

#무릎 건강 #정형외과전문의 #선한목자병원
❗ 노년의 삶을 결정하는 관절, 바로 ‘무릎’!
우리나라 노인 3명 중 1명이 무릎 통증을 겪고 있습니다.
그런데, 무릎이 보내는 신호를 무시하면? 🤦‍♂️
작은 통증을 방치하면 결국 큰 손상으로 이어질 수 있습니다.
✅ 무릎 건강을 지키는 2가지 핵심 원칙!
✅ 일상 속 무릎을 망치는 위험한 습관!
✅ 무릎 통증이 올 때 꼭 기억해야 할 ‘RICE 법칙’!
💡 건강한 무릎을 저축하고 싶은 분들은 영상을 끝까지 시청하세요!
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🌐 결과가 좋은, 선한목자병원: gsfound.com
📞 전화문의: 02-557-1004
🏥 위치: 강남구 논현로507 성지하이츠 3차빌딩 2층
(역삼역 6번 출구 두 번째 건물)

[@leechangwootv]

🚨 무릎 건강, 절대 방심하면 안 됩니다!
무릎은 우리가 평생 써야 할 소중한 관절이기 때문이죠.
작은 통증이라도 무시하면 나중에 큰 문제가 될 수 있습니다.
오늘 영상에서 알려드린 방법들, 꼭 기억하시고 건강한 무릎을 지켜가세요! 💪🙂

[@ohkathy4401]

좋은 말씀 감사드립니다. 무릎은 신호가 오면 바로 정형외과에 가야 하네요. 잘 관리하겠습니다.