Ăn chuối và kèm theo ăn sữa chua da mặt trắng. Mặt sẽ mờ nám..tôi tập thể dục mỗi ngày nay cơ thể săn chắc lại.. Tôi mới an được một tháng nay thôi thấy hiệu quả ❤❤❤❤
trong video Vinmec cũng chia sẻ mình hcir nên ăn tối đa 2 quả/ngày đó ạ, ăn quá nhiều sẽ khiến dư thừa vitamin, khoáng chất đặc biệt dư kali sẽ khiến đau đầu, mẹt mỏi, tê bì chân tay, rối loạn nhịp tim ạ
Ăn cơm xong rồi nên ăn 1 quả chuối với uống thêm 1 ly sữa ensure Mỹ( có thể thay bằng sữa tươi vn) là đảm bảo tăng cân vù vù luôn. Bạn nào gầy cứ thử đi nha. Nhớ ăn ngày 2 tới 3 lần, cả trước khi đi ngủ nữa. Nhớ ăn đủ 3 bữa chính nữa là thành công. Mình đã thử rồi giờ lại đang tìm cách giảm cân
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Xin cám ơn bạn đã Cho tôi biết những thông tin rất quý
Vậy mà tui ăn mỗi ngày 4 đến 5 quả chuối,chưa kể lần nào buồn miệng là quất đến gần 10 quả mà tui vẫn khỏe. Chỉ là tăng cơ hẳn,đỡ mệt hẳn luôn á
Thay vì ăn mấy đồ ngọt thì mình ăn hẳn 1 nải chuối mỗi ngày😅😅😅
@@trieuquangtuan à nói ra thì tui là vậy đó
Ăn chuối và kèm theo ăn sữa chua da mặt trắng. Mặt sẽ mờ nám..tôi tập thể dục mỗi ngày nay cơ thể săn chắc lại.. Tôi mới an được một tháng nay thôi thấy hiệu quả ❤❤❤❤
chia sẻ bổ ích, cảm ơn!
Chuối xứ tôi mang nướng lên ăn 4 trái liền 1 lúc nè vì nướng rồi nó ko làm mình ngán
Hay qua xjn hoi chuong trinh toi ngay lao cung an chuoi chjn moi ngay an 5 qua nhu vay co nhjeu ko vay
trong video Vinmec cũng chia sẻ mình hcir nên ăn tối đa 2 quả/ngày đó ạ, ăn quá nhiều sẽ khiến dư thừa vitamin, khoáng chất đặc biệt dư kali sẽ khiến đau đầu, mẹt mỏi, tê bì chân tay, rối loạn nhịp tim ạ
tôi sẽ trọn ăn chuối xanh luộc giảm 11kg trong một tuần
Hay
Ngon
Chuối luộc để giúp giảm cân mỗi ngày ăn mấy quả là đủ ạ
Cứ chia sẽ nói ngắn gọn thôi .....khỏi mất thời gian dễ hiểu ...tác dụng mạnh khi ăn nhiều hy ít ......thì người nghe kg nhầm chán .....
chuối già(dài)và chuối sứ có lợi ích giống nhau không vậy mc?
Mỗi lần mình ăn một núc 5.6 quả có sao không nhỉ
😊😊
ok
ra nhiều clip bổ ích hơn nữa nhé
Em ốm em ăn nhìu có tốt không ạ
Ăn chuối luộc để giảm cân thì nên ăn mấy quả một ngày ạ
Xin hoi neu moi ngay an chuoi thay com co bi chet vi cac bien hoa trong co the khong?
Mé hàng xóm nhà tui kêu ăn chuối mập.
Làm tui 13 năm nay ko ăn chuối
Mỗi ngày, ăn mười quả. Ăn được trăm ngày, mắt thường thành mắt le.
Ăn chuối nhiều bị lé à b
❤❤❤❤❤❤❤💗
Cho hỏi ăn chuối nhiều có mập không
Ăn rồi tập thể dục nữa khỏi lo hehe
Nó chỉ giúp bạn không tăng cân nghĩa là nếu bạn làm như vậy hoài thì bạn cứ như vậy hoài chứ không giảm cân được
@@devilduck.me.1390 cân nặg mình ổn rooi 171 nặng 62 bạn ạ dữ dáng là chính á
@@tuannguyenanh5658 tầm 52kg là ổn nhất chứ 62 thì chưa ổn lắm đâu
@@devilduck.me.1390 hahha 52kg ốm cho lòi xương hả bạn mình có tập tạ mà kaka
@@tuannguyenanh5658 ớ😐
Chuối xanh chát táo bón thêm
Cho hỏi sao khi ăn có nên ăn chuối liền không ạ
Ăn cơm xong rồi nên ăn 1 quả chuối với uống thêm 1 ly sữa ensure Mỹ( có thể thay bằng sữa tươi vn) là đảm bảo tăng cân vù vù luôn. Bạn nào gầy cứ thử đi nha. Nhớ ăn ngày 2 tới 3 lần, cả trước khi đi ngủ nữa. Nhớ ăn đủ 3 bữa chính nữa là thành công. Mình đã thử rồi giờ lại đang tìm cách giảm cân
khá tốt thôi chưa tốt lắm
Tôi ăn một lúc 1 nải một ngày 2 nải có sao không nhờ 🤔🤔
Không bạn
An 3 nai di kkk
Ăn vỏ dc ko
đc nhá , ăn cả cuống luôn đi
Mẹ sự chẳng ra gì chèn QC lắm thế
Ngày nào cũng ăn 1 trái chuối sim để cho dễ ỉa 🤭
Ăn chuối nhiều
Ăn quâ nhiều cũng mập nha
@@kimtuyen1646 ai biểu khoong tập thể dục:))
Ăn chuối chín nhiều sẽ mập . Ăn chuối xanh mới k mập.
Hay
Hay