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納豆は、インスタント食品のように調理しなくても楽々食べられるけど、手抜きしてると言われない。しかも、毎日食べても誰からも文句を言われないのが、一番お勧めポイントなんです。
よく考えたらたしかにカップ麺レトルトカレーと同じ要領の準備の仕方ですね納豆は健康だけじゃなくモラハラにもつよい！
お湯すら沸かさなくて良い😢👏👏
自分は納豆にお酢を入れて食べています。書籍がコンビニで出ていたので購入して即実践しました。今も継続しています。
そうは言っても納豆は熱々ご飯にかけたり、熱いお味噌汁に入れたり、かき揚げにしたりすると美味しいんだよね。菓子パンと甘ったるいカフェオレで朝食済ますより100倍マシだと思って食べてる
ごはんと納豆の間に鯖の水煮を崩した物を敷くと熱は緩和されますよ。生卵、温泉玉子にしても熱緩和されます。
掛け合いがセンスありすぎて毎回声出して笑ってます。
妖夢ちゃんの「はい」がカワイイ最近のお気に入りの動画です。3人のやり取りが軽快で面白いです!
お気に入りだなんてありがとうございます(*´ω｀*)
納豆と醤油の関係も面白いですよ。醤油を作る際、納豆菌が付着すれば麹が死滅し廃棄されます。醤油職人は納豆をたべません。納豆菌は強いように思われますが、逆に、納豆に醤油をかければ納豆菌は死滅します。本来納豆をかき混ぜるのは、納豆菌の死滅をできるだけ防ぎ旨味を引き出す。という事です。その場合少量づつ醤油を加えていきましょう。そのまま醤油をかけると、納豆菌は死滅しますがネバネバは抑えられます。好みですね。
福島生まれだけど子供の頃砂糖入れてました、所謂お餅を砂糖醤油に付けて食べる感じでした、苦手な子も砂糖入れる事で食べれてたし良いと思います。それと定期健診で善玉菌が平均より多いと誉められてるのは納豆のお陰だとこの動画で納得しましたｗ
納豆大好きなのに今まで全部NGの食べ方しかしてなかった😂
ぜひ最強の食べ物を最強の食べ方で(*´ω｀*)ｗ
勉強になるのも有り難いのですがギャグも好きです♪「誰がマリサキナーゼだ」が地味に笑えました笑
ありがとうございます(*´ω｀*)そこもいいパートでしたｗｗ
掛け合いがめちゃくちゃおもしろい
納豆はパックに砂糖少量とからしを入れ、きめ細かな泡が立って混ぜるのが重くなったらタレを入れ、よく混ぜ合わせてからそのままずぞぞぞぞって食う派。からしの代わりにわさびを入れるとさっぱりするので夏場はオヌヌメ。加熱調理された納豆は匂いが充満して無理ってなる・・・。
本当のこと言うと毎日納豆食べたいです✨､､､でもワーファリン飲んでるので10日に一回位しか食べられません(本当は食べちゃダメ)悲しい😭
魔理沙の、あとお前もつまんないからな…ここ、おもろすぎるぅ〜😂ゆっくりシリーズの中で、最も笑いレベルが高くて、シュールさはピカイチです！ありがとうございます！
嬉しいです、ありがとうございます(*´ω｀*)一瞬アンチコメかと思ったら自分がやったツッコミだったｗｗｗ
ご飯にかけて食べる習慣は明治以降で江戸期は納豆汁が主流でした。夜、というか寝る前の最後の食事で食べると血栓を防ぐ効果はあると🤔生卵よくないとかありますが好みですから…動画の内容は正しい方向ですし参考になりました。
単に旨いから食べる。それで良いじゃん。血栓防ぎたいなら薬を飲めば良い。
チャンネル登録しました！絶妙なコント量が癖に…！
嬉しいです！(^^)ありがとうございます(*´ω｀*)
私は朝納豆と一緒にカルシウムのサプリを毎朝接種してます。通常はカルシウムを接種しても殆どが尿として排出されてしまい、最悪胆石として肝臓に溜まってしまうらしい。ただし、ビタミンKを同時に接種する事でカルシウムを骨に行く様に「指令」を出すので、特に骨密度が低下している人には効果は大。納豆１パックにはビタミンKが約400mg入っているので、ビタミンKをサプリで接種するより納豆で接種した方が良いし安上がりになります。以前、毎日カルシウムを接種してたにも関わらず、健康診断で骨密度が低下していると指摘されました。その後、約１年間納豆とカルシウムサプリを同時に接種し再度健康診断で骨密度を検査して結果、正常に戻っている結果が出ました。因みに５０代後半のオヤジです。笑
納豆に茹でたニンニクとオクラを混ぜて食べてる♪海外産の大豆の納豆だと加齢臭が強くなるｗやっぱり国産大豆なんだよな〜
キャラクター達の疑問形の語尾が上がる話し方…ツボにハマってます(^^;
とても参考になりました。いつも分かりやすく楽しませてくれる内容でいいです！ 温かいご飯に納豆が一番好きだけど、少しずつ変えていきたいと思います
生卵の卵白が納豆成分のひとつビオチンの吸収を妨げるので生卵との相性は悪いそうです。ただし卵黄だけなら大丈夫との事。他の動画で言ってました。
卵にもビオチンは含まれるが、茹でと生の全卵単体から摂取できるビオチン量の差を考えれば吸収阻害の効果なんて大して無い普通に食事してる人に乾燥卵白だけ投与した実験結果を生卵に換算すると、約50個の生卵を約50日食べ続けたらビオチン欠乏症になる他の食品からの摂取+体内生成されるビオチンを摂取しても、体が要らないと判断したら排出されるから自分の限界量を検査する方が先
つ ［ﾋﾞｵﾁﾝｻﾌﾟﾘ］
自分はバクダンと言って、納豆に生卵と刺身(スーパーで色々入った切れはし)を入れたの良く食べます。あと納豆オムレツに更にキムチやチーズを入れると美味しいけど、匂いがすごいです。
この動画観て思ったけど、納豆ユッケって凄くいい食べ方だったんだねぇ…。私はほうれん草を茹でて、その上に納豆を乗て卵黄をぽんと乗せた後に麺つゆを振りかけるのが好きだ
馬肉だと生でも良いけど、他は心配です。他の肉だと、しゃぶしゃぶかな。
世代によるもの、育った環境によるものだと思いますが、僕は冷やご飯に納豆が大好きです。卵かけご飯ももちろん冷やご飯が至高。電子レンジもない時代、腹をすかせた時に満たしてくれるのは冷えたご飯に何かをかけたものだったので…。この動画を見て、冷めたご飯に納豆が最高の美味だと感じていた自分が肯定されたようで嬉しくなりました。(^_^;)
タレは使わない方がイイって情報が最近出てるね添加物やら塩分が多いからまたパックのスチロールの成分が良くないので、皿に移して混ぜた方が良いらしい
納豆に、刻んだ完熟アボカド+ポン酢で味付け、最後にオリーブオイルを垂らして食べてます。見た目エグいし、旦那には白い目で見られるので、居ない時にコッソリ食べてます😁
最近納豆にハマってるからサイコーだぜチャンネル登録しました
ありがとうございます！！登録サイコーだぜ(*´ω｀*)
さすがに「アツアツのごはんにかけるな！」といわれても「ムリ！」で終わるｗ
熱々のご飯にネギ入りの納豆をかけて食べるのが醍醐味なのに…
納豆は毎朝食べたいくらい大好きです!
熱に弱いんだったら、納豆汁は最低の食べ方ということですね。
熱々のご飯に掛けて食べても全く問題ないよ。ご飯の表面は表面積と水分量が多く、気化熱によって一気に温度が下がる。その表面に納豆を掛けたところで常温以下である納豆自体も熱を奪ってくれるから、ナットウキナーゼに影響を及ぼさない程度まで温度が下がる。逆に、納豆を掛けたご飯の上にまた熱々のご飯を掛ければ納豆が熱々のご飯に包まれることになるから、ナットウキナーゼがやられてしまう。納豆チャーハンや納豆汁もナットウキナーゼがやられてしまうね。味噌だって元は乳酸菌や酵素が生きてるけど、みんな味噌汁にするときに熱で殺してしまってるわけだし、気にしたらキリがない。
納豆大好きなのですが、1日3パック食ってました。1パック食うと美味しくて、2パック・・・ついでに残った1パックを食べてしまうんです。プリン体が多いのはまずいですね。足が神経痛かと思う痛みがあるのはそのためかな？かわいい名前選手権やめろで妖夢『はーーい』、アクセントがあり楽しいです。
最近、いちばん好き、このチャンネルｗ
嬉しいですー(>_
アツアツのご飯の上に納豆乗せても納豆菌を全滅させれるとは思えないから好きに食べるぜ！
納豆菌って芽胞を作って防御するって聞きました。
砂糖を入れる話を聞いたことがありましたが根拠あることに理解しました。３人のやり取りが面白い(霊夢ちゃん推し❤)🤣
嬉しいです、霊夢いいですよね(*´ω｀*)温度が低いと発酵も進みにくく、粘り気も出づらいので、砂糖を混ぜるようになったそうですよ！(^^)
@@yukkuri-gakuen さん納豆に冷やご飯で食べてます。霊夢ちゃんはのんびり屋で突っ込み上手が好きですね☺️
コメントに❤マーク無いのに、返信に付いてる珍しいパターン❗
@@松実玄-i9g ある意味レアなパターンですよね？
納豆毎日食べるようになったので、ご飯にかけない様にします。有難うございました。
”アツアツの”ご飯なので、少し冷ましたら大丈夫です(>_
アツアツじゃなきゃ大丈夫なのですね？
納豆は国産大豆でもお安いよね。北海道出身だから祖母は砂糖入れていた記憶がある。やってみようかな。炊き立てご飯にかけない方が良いのかもだけれど、納豆の全面必ず触れるわけでもないしね。餅も納豆で食べるの好き。
別々に食べてますよご飯茶碗もヌルヌルにならないし、洗う後手間の為にもいいですよ
霊夢ちゃんのあー、妖夢ちゃんのはい、魔理沙ちゃんのツッコミが癖になってます。そして勉強になるシリーズなので毎日楽しく聞いてます^ ^
ためになりました、ちなみに私はアメリカ産の豆を使ってるのは特に理由はないのですが何となく避けていて国産のを使っているのを買うようにしています。
ありがとうございます(*´ω｀*)何となく避けてしまいますよね(^-^;
自分、昔っから納豆単体で食べててみんなに「なんでご飯にかけて食べないの？」言われてたが、その後に「かけないほうがいい」って研究でたらみんなかけなくなってたな^^;
妖夢だ(*´Д｀)
ごま油を少し混ぜるといいって聞きました。油と合わせると吸収が良くなるとかなんとか。それと臭気を抑える効果もあると。
仕事中このbgmが頭の中流れ続けてる
面白くて、為にもなって、お気に入りのチャンネルです。
ありがとうございます！(^^)ぜひこれからもよろしくお願いします(*´ω｀*)
納豆にネギとお酢をプラスしますと食べやすくバランス良くなります事に
私の子供の頃は納豆は苦手だったけれども砂糖を入れれば食べ易かったから食べてたけれどもこの食べ方でも良かったんだね😄
炊き立ての温度は蒸らし含めて80度、よそったときの温度は65度～70度炊飯器の保温温度は65度～70度、よそったときの温度は55度～60度、ご飯をよそって1秒もしないうちに納豆かけるわけでもないからさらに時間で下がる、そしてナットウキナーゼ死滅温度が70度・・・納豆を調理で加熱でもしない限りはよそったご飯の温度はどうでもいい気がする(極端なこと言えば納豆が触れるご飯の場所って、よそったご飯の一番外側だから最も温度が下がってる場所になるし)
熱々のご飯にかけると良くないと聞いていたので、動画見て確信になったので良かったよ。なるべく夜に食べるようにしたいと思いました。このチャンネル全ての動画を見たわけじゃないけど、今回の３人のやり取りが面白くて大笑いしてしまった。為になっておもしろい動画を期待しています。
大笑いしてくれたの嬉しい(*´ω｀*)ありがとうございます！(^^)
私も、ひとり暮らしになってご飯炊いたときに1時間程亡き両親に供えています😊お供えが終わってから冷蔵庫から納豆を出して常温にしてから食べます😊
付属の納豆タレはやめて酢をかけて食べています。
内容にはのせなかったですが、タレには危険性もあるみたいですよね(^-^;
八代亜紀がそのようにして食べていて、マイ酢をいつも持ち歩いているとか。
なんてこったい。これまでの人生、納豆を熱々ごはんに掛けてたよ。😭
熱々ご飯美味しいんですけどね(´・ω・｀)ｗ
私の場合、ほぼ夕飯の時に食べています。食べる前に常温とありましたが、夏は２０分でもかなり抵抗が有りますｗｗｗ
1:28 からの攻防好き
タレには添加物色々入ってるので、タレなし納豆を買って食べています!🤤😸🎵
わたしは 最近冷めたご飯にかけて夜食べています(いいのか)食費が少ないからです😅野菜もあまり買えませんが コレステロールの薬も無くなりましたたまに食べますが 検査ではOKになります
冷たいご飯は、急激に血糖値が上がるのを抑制して、夜の納豆は動画の説明通りですね。グッドな食べ方です^_^
@@terio1030 ありがとうございます😀
レジスタントスターチですね！理にかなってます。
納豆はそれ程好きではないのですが身体に良いかなと思って食べてますタレは入れずにそのまま食べていましたが今度砂糖をちょっと入れてみます色々な情報をありがとうございます
なかなか参考になります、血圧に関係するのもやってほしいな。
チャンネル登録しました！応援してまーす！
応援・登録ありがとうございます!!(^^)これからも見てもらえたら嬉しいです(*´ω｀*)
北海道産まれです。子供の頃は砂糖を入れてたよ。糸が白く固くなり納豆全てが持ち上がる感じになる。オカズが無い時は、ご飯に砂糖(甜菜糖)を掛けて食べてたよ。流石に今はして無いけどネ
納豆は、朝食べるより、夜に食べた方がいいと聞きますね!納豆を食べる事により、血液もドロドロになるために、夜は寝るだけだから、夕飯の納豆に長ネギ入りでいいですね!
俺、子供の頃から納豆大好きで今もほぼ毎日夕飯に納豆を食べてます。現在52歳だが、初対面の人からは30代でしょ？と言われます。これも納豆効果？😸
とてもためになる食の動画見つけました😊甘いものを異常に食べるようになりやめたくてやめられないでいたので、これを見て勉強します。チャンネル登録したのでよろしく😉👍🎶
嬉しいです！！(^^)登録ありがとうございます(*´ω｀*)
最高におもろ過ぎ。もう、コレ3回目wなんでこの動画でがちなの？
納豆パックでかき混ぜてネバネバにしてからスプーン一杯程度のオメガ３を投入しています💖🤗👍️痩せるというよりお腹だけ凹んだ気がします
ちょっとお腹交換しましょう(´・ω・｀)ｗ
@@yukkuri-gakuen 凹んだかなぁ…と気付くのに数ヶ月必要でした🤗👍️
水戸の製造元は、納豆には何もかけず混ぜず、飯にも乗せないでそのまま食べてみてと言われる。それが本当の味わい。
納豆菌も生き物だから冷蔵庫からだして（ほーら朝ご飯だよー）と砂糖を加えてよく混ぜる納豆菌を増やすためしばらく置いて食べる直前にタレを加えるこの食べ方は本当におすすめ私はオナラが無臭になりました
卵の黄身と辛子と刻み葱を入れて食べてるけどどうなんでしょう？
最近、すりごまとお酢を入れて熱々ご飯wに混ぜて食べるようになりました。えらい血圧下がって良い事づくめでした。
納豆というものを初めて聞いたのが、 ひみつのアッコちゃん のエンディングテーマで、納豆売りが出てくるところだった。当時、保育園児の私は？？？🤔だった😄
👀てたのに～、そんな場面あったんだ❗😵 検索するとhitするかな❓❗
納豆に生卵入れかきまぜて食べるのがすきです…
黄身がお勧めです❤️
凄く面白かったw魔理沙キナーゼw
食べる前に常温で放置が良いと言うのは聞いた事ある。自分はいつも御飯に乗せずそのまま食べちゃう。
そこにご飯がないのか、ご飯があるけどかけないのかで面白さが変わってくる(´・ω・｀)ｗ
大根おろしを掛けて納豆だけで食べています。熱に弱いとかは関係なく、ご飯のおかずにはならないから…
豆とご飯は合わない気がする夕飯に食べると良いと聞きました😉南の国の乙女だから砂糖は無理 むり！💨ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで引っ掻き回して食してますです🙋
オリーブオイルも美味しそうですね(*´ω｀*)
納豆は百回くらいかき混ぜて食べると良いって話しです。
腕ムキムキになりそう(´・ω・｀)ｗｗ
never ｇｉｖｅｕｐ！
@@ちょいやまガレージ 納豆だけに（笑）😂😂😂
@@MKK-sc8kg さん ありがとうございます😊
意味がない説と50回が一番ッて説がある！私は糸たってきたらご飯にかける
砂糖を入れると、パックにネバネバが残らないので、その点もおススメです。
本場では納豆を１日３～５パック食べます納豆をうどんやソーメン（うーめん）に入れたりオムレツにしたり味噌汁に入れたりします温かい納豆オススメですミトのホテルでは納豆の食べ放題とかあります
効果がなくなるほど熱々のご飯は再現が難しいです茶碗によそった段階で温度が下がってしまうから、また、仮に下がらずご飯が熱々のままでも納豆の塊がご飯に接してる面積は納豆全体の体積に対して極一部ですし熱が伝わる量もたかが知れてますそこまで熱いと食べるときに、そもそも息を吹きかけある程度冷まして口に入れますからご飯にかける場合のご飯の温度に関してはほぼ気にする必要ないですよ
納豆が胃にある時に熱い汁物やお茶は飲めないし、汁物やお茶が胃にある時は冷めるまで待たないと納豆を食べられないよな
納豆大好きです！熱はNGですが、例えば一緒に食べると好ましい食材ってあるんでしょうか？ネギ、カラシ、生卵が定番ですが私はワサビ醤油を入れたり大根おろしや明太子、七味、柴漬け、大葉、みょうがなど。紅生姜やガリも好きです熱いご飯ではなく、冷い酢飯での納豆巻きなら安全ですよね。
納豆とキムチは腸に良いと聞いたことがあります(*´ω｀*)
@@yukkuri-gakuen まじすか！ありがとうございます😊早速明日試して見ます、七味入れて食べたりするので、美味しそうですしこれは良い情報を頂きました！多謝❤️
あと生卵を入れるさらに良いと言ってました。昔の情報なので今は変わっているかも知れませんが。
テレビの健康番組で卵かけて食べたら効果が消えると言ってましたが。
@@ひまわりおばさん では昔の情報は間違ったものだったんですね。でもお酢を入れるのはいいと言っていました。
スマホで納豆卵と検索したら生卵の卵白のアビジンが納豆のビオチンと結合して吸収を阻害するとなっています。お酢は納豆酢という本も出て血糖下げたりダイエットにいいとか、八代亜紀さんも酢をふりかけて食べているそうですが、ヤフーの検索では不味くなるし効果なしという説も中にはあるみたいです。
砂糖ちょっとやってみますわ(どきどき) 常温納豆はいつも出来そうだからやるようにしてみます(^o^)
砂糖と醤油まぜまぜは良くおじいちゃんやおばあちゃんが食べてたな。
熱々ご飯にかけても接している面は納豆全体のごく一部だよね。上は冷たいままなんだからナットウキナーゼが失われるなんて気にしないでいいでしょ。まして納豆汁なんか絶対NGになっちゃうよね。
ちょうどさっき珍しく納豆を買って来たのでありがたい情報です♪たまに食べるようにしよう( ^ω^ )
タイムリー(*´ω｀*)ｗｗ
血液サラサラにする薬を飲んでて鼻血をよく出していたので、辞めて代わりに薬同様に血液サラサラに効くと言われる納豆を毎日食べてます。知り合いの脳梗塞の方も毎日食べるように言われて毎日食べてるそうです。
@@ひまわりおばさん さんそれはすごい！効果を聞くと、更にやる気が出ます〜✨って、常温で食べるだけなんですが（笑）
魔理沙キナーゼ🤣✨わろた
昔み○もんたの番組で冷蔵庫から出して30分放置（常温に戻す）卵白を加え50回混ぜて30分放置（空気を混ぜる+卵白が養分になり納豆菌活性）調味料の塩分で納豆菌の活性化が弱まるので食べる直前にお好みの調味長を混ぜて頂く。 というような紹介をされていたような記憶が…。個人的にちょっとごま油垂らすと格段に納豆臭さが減るのでお出かけ前にどうしても納豆が食べたくなった時はオススメかも
納豆は好きでは無いのですが、大根おろし納豆なら食べれます。緑色のパッケージ。夕食を食べる時に一番最初に納豆だけ食べ終えてから、ご飯とオカズを食べてます。ネバネバが消えるから
タレは最初に入れると粒をコーティングして、後から入れるのに比べてタレの味が強くなる。その後のかき混ぜる回数で粘りもだしたいだけだせるからタレは最初のほうがオススメ。
納得はたまに食べてる！ 卵 カラシ 寿司屋では沢庵巻きも！
ご飯にかけると茶碗ベトベトになってイヤだし、うるかさないとベトネバ取れないからすぐ洗えなくてメンドイから別で食ってたけど熱に晒され無いから結果良かったのかw道民だから普通に砂糖も入れるけど成分的に良いの知らんかった粘度増やしてパックからネバネバをキレイに取るためにと思って今まで砂糖入れてたわw
学校やグループホームの給食でたまに出る
しょうゆではなくナンプラーを使います
この前、テレビでご飯の上でも問題無しって言ってたよ。米と混ぜて食うのはNGらしい。
勉強になるし面白い。納豆を常備したくなります。タクサンb1のくだりで爆笑でした。
納豆なんて賞味期限が１カ月位過ぎてても関係無く食べてる。（夏季は半月程度にしてる）独身時代に一人暮らししてた頃は納豆は買いすぎ、若しくは消費に時間掛かると思ったら冷凍庫に入れた。食す１，２日前に冷蔵庫移し、帰宅後に常温置いて１、２時間後に食してました。何でもブッ込むスタイルで卵、カラシ多め、シラス、ネギ、フリカケ（オカカが合った）で最高でした。
帰ったらゆっくり観ますあと３時間・・・
ファイトです！(>_
あと2時間
熱々のご飯にかけるのが美味しい😂
昔から腐りかけが上手いみたいな！
ウン十年も熱々のご飯に納豆かけて食べてたわ…(´；ω；｀)ある意味、何も知らずにいた方が良かったかも…w
砂糖を入れるのホントお勧めです ウチではずっとその食べ方をしてます よく周りにえ～って言われますが餅をたべるときの砂糖醤油を想像するといいかもです 粘りも物凄くなって全部がくっついて持ち上がるほどです お試しあれ(^^♪
次回、砂糖入れてみます❗😊
@@カオーリ 最初に何も入れずに砂糖だけで混ぜ混ぜするといいですよ 粘りがものすごくなってから たれや醤油を入れるのがお勧めかな
新潟だが砂糖混ぜたことない。
納豆は、インスタント食品のように調理しなくても楽々食べられるけど、手抜きしてると言われない。しかも、毎日食べても誰からも文句を言われないのが、一番お勧めポイントなんです。
よく考えたらたしかにカップ麺レトルトカレーと同じ要領の準備の仕方ですね
納豆は健康だけじゃなくモラハラにもつよい！
お湯すら沸かさなくて良い😢👏👏
自分は納豆にお酢を入れて食べています。
書籍がコンビニで出ていたので購入して即実践しました。
今も継続しています。
そうは言っても納豆は熱々ご飯にかけたり、熱いお味噌汁に入れたり、かき揚げにしたりすると美味しいんだよね。菓子パンと甘ったるいカフェオレで朝食済ますより100倍マシだと思って食べてる
ごはんと納豆の間に鯖の水煮を崩した物を敷くと熱は緩和されますよ。生卵、温泉玉子にしても熱緩和されます。
掛け合いがセンスありすぎて毎回声出して笑ってます。
妖夢ちゃんの「はい」がカワイイ
最近のお気に入りの動画です。
3人のやり取りが軽快で面白いです!
お気に入りだなんてありがとうございます(*´ω｀*)
納豆と醤油の関係も面白いですよ。
醤油を作る際、納豆菌が付着すれば麹が死滅し廃棄されます。醤油職人は納豆をたべません。
納豆菌は強いように思われますが、
逆に、納豆に醤油をかければ納豆菌は死滅します。
本来納豆をかき混ぜるのは、納豆菌の死滅をできるだけ防ぎ旨味を引き出す。という事です。その場合少量づつ醤油を加えていきましょう。
そのまま醤油をかけると、納豆菌は死滅しますがネバネバは抑えられます。
好みですね。
福島生まれだけど子供の頃砂糖入れてました、所謂お餅を砂糖醤油に付けて食べる感じでした、苦手な子も砂糖入れる事で食べれてたし良いと思います。
それと定期健診で善玉菌が平均より多いと誉められてるのは納豆のお陰だとこの動画で納得しましたｗ
納豆大好きなのに今まで全部NGの食べ方しかしてなかった😂
ぜひ最強の食べ物を最強の食べ方で(*´ω｀*)ｗ
勉強になるのも有り難いのですがギャグも好きです♪
「誰がマリサキナーゼだ」が地味に笑えました笑
ありがとうございます(*´ω｀*)
そこもいいパートでしたｗｗ
掛け合いがめちゃくちゃおもしろい
納豆はパックに砂糖少量とからしを入れ、きめ細かな泡が立って混ぜるのが重くなったらタレを入れ、よく混ぜ合わせてからそのままずぞぞぞぞって食う派。
からしの代わりにわさびを入れるとさっぱりするので夏場はオヌヌメ。
加熱調理された納豆は匂いが充満して無理ってなる・・・。
本当のこと言うと毎日納豆食べたいです✨
､､､でもワーファリン飲んでるので10日に一回位しか食べられません(本当は食べちゃダメ)悲しい😭
魔理沙の、
あとお前もつまんないからな…
ここ、おもろすぎるぅ〜😂
ゆっくりシリーズの中で、
最も笑いレベルが高くて、シュールさはピカイチです！
ありがとうございます！
嬉しいです、ありがとうございます(*´ω｀*)
一瞬アンチコメかと思ったら自分がやったツッコミだったｗｗｗ
ご飯にかけて食べる習慣は明治以降で江戸期は納豆汁が主流でした。夜、というか寝る前の最後の食事で食べると血栓を防ぐ効果はあると🤔生卵よくないとかありますが好みですから…動画の内容は正しい方向ですし参考になりました。
単に旨いから食べる。それで良いじゃん。血栓防ぎたいなら薬を飲めば良い。
チャンネル登録しました！
絶妙なコント量が癖に…！
嬉しいです！(^^)
ありがとうございます(*´ω｀*)
私は朝納豆と一緒にカルシウムのサプリを毎朝接種してます。
通常はカルシウムを接種しても殆どが尿として排出されてしまい、最悪胆石として肝臓に溜まってしまうらしい。
ただし、ビタミンKを同時に接種する事でカルシウムを骨に行く様に「指令」を出すので、特に骨密度が低下している人には効果は大。
納豆１パックにはビタミンKが約400mg入っているので、ビタミンKをサプリで接種するより納豆で接種した方が良いし安上がりになります。
以前、毎日カルシウムを接種してたにも関わらず、健康診断で骨密度が低下していると指摘されました。
その後、約１年間納豆とカルシウムサプリを同時に接種し再度健康診断で骨密度を検査して結果、正常に戻っている結果が出ました。
因みに５０代後半のオヤジです。笑
納豆に茹でたニンニクとオクラを混ぜて食べてる♪
海外産の大豆の納豆だと加齢臭が強くなるｗ
やっぱり国産大豆なんだよな〜
キャラクター達の疑問形の語尾が上がる話し方…ツボにハマってます(^^;
とても参考になりました。
いつも分かりやすく楽しませてくれる内容でいいです！
温かいご飯に納豆が一番好きだけど、少しずつ変えていきたいと思います
生卵の卵白が納豆成分のひとつビオチンの吸収を妨げるので生卵との相性は悪いそうです。
ただし卵黄だけなら大丈夫との事。
他の動画で言ってました。
卵にもビオチンは含まれるが、茹でと生の全卵単体から摂取できるビオチン量の差を考えれば吸収阻害の効果なんて大して無い
普通に食事してる人に乾燥卵白だけ投与した実験結果を生卵に換算すると、約50個の生卵を約50日食べ続けたらビオチン欠乏症になる
他の食品からの摂取+体内生成されるビオチンを摂取しても、体が要らないと判断したら排出されるから自分の限界量を検査する方が先
つ ［ﾋﾞｵﾁﾝｻﾌﾟﾘ］
自分はバクダンと言って、納豆に生卵と刺身(スーパーで色々入った切れはし)を入れたの良く食べます。
あと納豆オムレツに更にキムチやチーズを入れると美味しいけど、匂いがすごいです。
この動画観て思ったけど、納豆ユッケって凄くいい食べ方だったんだねぇ…。私はほうれん草を茹でて、その上に納豆を乗て卵黄をぽんと乗せた後に麺つゆを振りかけるのが好きだ
馬肉だと生でも良いけど、他は心配です。
他の肉だと、しゃぶしゃぶかな。
世代によるもの、育った環境によるものだと思いますが、
僕は冷やご飯に納豆が大好きです。卵かけご飯ももちろん冷やご飯が至高。
電子レンジもない時代、腹をすかせた時に満たしてくれるのは冷えたご飯に何かをかけたものだったので…。
この動画を見て、冷めたご飯に納豆が最高の美味だと感じていた自分が肯定されたようで嬉しくなりました。(^_^;)
タレは使わない方がイイって情報が最近出てるね
添加物やら塩分が多いから
またパックのスチロールの成分が良くないので、皿に移して混ぜた方が良いらしい
納豆に、刻んだ完熟アボカド+ポン酢で味付け、最後にオリーブオイルを垂らして食べてます。
見た目エグいし、旦那には白い目で見られるので、居ない時にコッソリ食べてます😁
最近納豆にハマってるからサイコーだぜ
チャンネル登録しました
ありがとうございます！！
登録サイコーだぜ(*´ω｀*)
さすがに「アツアツのごはんにかけるな！」といわれても「ムリ！」で終わるｗ
熱々のご飯にネギ入りの納豆をかけて食べるのが醍醐味なのに…
納豆は毎朝食べたいくらい大好きです!
熱に弱いんだったら、納豆汁は最低の食べ方ということですね。
熱々のご飯に掛けて食べても全く問題ないよ。
ご飯の表面は表面積と水分量が多く、気化熱によって一気に温度が下がる。その表面に納豆を掛けたところで常温以下である納豆自体も熱を奪ってくれるから、ナットウキナーゼに影響を及ぼさない程度まで温度が下がる。
逆に、納豆を掛けたご飯の上にまた熱々のご飯を掛ければ納豆が熱々のご飯に包まれることになるから、ナットウキナーゼがやられてしまう。納豆チャーハンや納豆汁もナットウキナーゼがやられてしまうね。
味噌だって元は乳酸菌や酵素が生きてるけど、みんな味噌汁にするときに熱で殺してしまってるわけだし、気にしたらキリがない。
納豆大好きなのですが、1日3パック食ってました。
1パック食うと美味しくて、2パック・・・ついでに残った1パックを食べてしまうんです。
プリン体が多いのはまずいですね。足が神経痛かと思う痛みがあるのはそのためかな？
かわいい名前選手権やめろで妖夢『はーーい』、アクセントがあり楽しいです。
最近、いちばん好き、このチャンネルｗ
嬉しいですー(>_
アツアツのご飯の上に納豆乗せても納豆菌を全滅させれるとは思えないから好きに食べるぜ！
納豆菌って芽胞を作って防御するって聞きました。
砂糖を入れる話を聞いたことがありましたが根拠あることに理解しました。
３人のやり取りが面白い(霊夢ちゃん推し❤)🤣
嬉しいです、霊夢いいですよね(*´ω｀*)
温度が低いと発酵も進みにくく、粘り気も出づらいので、
砂糖を混ぜるようになったそうですよ！(^^)
@@yukkuri-gakuen さん
納豆に冷やご飯で食べてます。
霊夢ちゃんはのんびり屋で突っ込み上手が好きですね☺️
コメントに❤マーク無いのに、返信に付いてる珍しいパターン❗
@@松実玄-i9g
ある意味レアなパターンですよね？
納豆毎日食べるようになったので、ご飯にかけない様にします。有難うございました。
”アツアツの”ご飯なので、少し冷ましたら大丈夫です(>_
アツアツじゃなきゃ大丈夫なのですね？
納豆は国産大豆でもお安いよね。北海道出身だから祖母は砂糖入れていた記憶がある。やってみようかな。炊き立てご飯にかけない方が良いのかもだけれど、納豆の全面必ず触れるわけでもないしね。餅も納豆で食べるの好き。
別々に食べてますよ
ご飯茶碗もヌルヌルにならないし、洗う後手間の為にもいいですよ
霊夢ちゃんのあー、妖夢ちゃんのはい、魔理沙ちゃんのツッコミが癖になってます。
そして勉強になるシリーズなので毎日楽しく聞いてます^ ^
ためになりました、ちなみに私はアメリカ産の豆を使ってる
のは特に理由はないのですが何となく避けていて国産のを使っているのを買うようにしています。
ありがとうございます(*´ω｀*)
何となく避けてしまいますよね(^-^;
自分、昔っから納豆単体で食べててみんなに「なんでご飯にかけて食べないの？」言われてたが、その後に「かけないほうがいい」って研究でたらみんなかけなくなってたな^^;
妖夢だ(*´Д｀)
ごま油を少し混ぜるといいって聞きました。
油と合わせると吸収が良くなるとかなんとか。
それと臭気を抑える効果もあると。
仕事中このbgmが頭の中流れ続けてる
面白くて、為にもなって、お気に入りのチャンネルです。
ありがとうございます！(^^)
ぜひこれからもよろしくお願いします(*´ω｀*)
納豆にネギとお酢をプラスしますと食べやすくバランス良くなります事に
私の子供の頃は納豆は苦手だったけれども砂糖を入れれば食べ易かったから食べてたけれどもこの食べ方でも良かったんだね😄
炊き立ての温度は蒸らし含めて80度、よそったときの温度は65度～70度
炊飯器の保温温度は65度～70度、よそったときの温度は55度～60度、
ご飯をよそって1秒もしないうちに納豆かけるわけでもないからさらに時間で下がる、そしてナットウキナーゼ死滅温度が70度・・・
納豆を調理で加熱でもしない限りはよそったご飯の温度はどうでもいい気がする
(極端なこと言えば納豆が触れるご飯の場所って、よそったご飯の一番外側だから最も温度が下がってる場所になるし)
熱々のご飯にかけると良くないと聞いていたので、動画見て確信になったので良かったよ。なるべく夜に食べるようにしたいと思いました。
このチャンネル全ての動画を見たわけじゃないけど、今回の３人のやり取りが面白くて大笑いしてしまった。為になっておもしろい動画を期待しています。
大笑いしてくれたの嬉しい(*´ω｀*)
ありがとうございます！(^^)
私も、ひとり暮らしになってご飯炊いたときに1時間程亡き両親に供えています😊お供えが終わってから冷蔵庫から納豆を出して常温にしてから食べます😊
付属の納豆タレはやめて酢をかけて食べています。
内容にはのせなかったですが、タレには危険性もあるみたいですよね(^-^;
八代亜紀がそのようにして食べていて、マイ酢をいつも持ち歩いているとか。
なんてこったい。これまでの人生、納豆を熱々ごはんに掛けてたよ。😭
熱々ご飯美味しいんですけどね(´・ω・｀)ｗ
私の場合、ほぼ夕飯の時に食べています。
食べる前に常温とありましたが、夏は２０分でもかなり抵抗が有りますｗｗｗ
1:28 からの攻防好き
タレには添加物色々入ってるので、タレなし納豆を買って食べています!🤤😸🎵
わたしは 最近冷めたご飯にかけて夜食べています(いいのか)
食費が少ないからです😅
野菜もあまり買えませんが コレステロールの薬も無くなりました
たまに食べますが 検査ではOKになります
冷たいご飯は、急激に血糖値が上がるのを抑制して、夜の納豆は動画の説明通りですね。
グッドな食べ方です^_^
@@terio1030 ありがとうございます😀
レジスタントスターチですね！理にかなってます。
納豆はそれ程好きではないのですが身体に良いかなと思って食べてます
タレは入れずにそのまま食べていましたが今度砂糖をちょっと入れてみます
色々な情報をありがとうございます
なかなか参考になります、血圧に関係するのもやってほしいな。
チャンネル登録しました！
応援してまーす！
応援・登録ありがとうございます!!(^^)
これからも見てもらえたら嬉しいです(*´ω｀*)
北海道産まれです。
子供の頃は砂糖を入れてたよ。
糸が白く固くなり納豆全てが持ち上がる感じになる。
オカズが無い時は、ご飯に砂糖(甜菜糖)を掛けて食べてたよ。
流石に今はして無いけどネ
納豆は、朝食べるより、夜に食べた方がいいと聞きますね!
納豆を食べる事により、血液もドロドロになるために、夜は寝るだけだから、夕飯の納豆に長ネギ入りでいいですね!
俺、子供の頃から納豆大好きで今もほぼ毎日夕飯に納豆を食べてます。
現在52歳だが、初対面の人からは30代でしょ？と言われます。
これも納豆効果？😸
とてもためになる食の動画見つけました😊
甘いものを異常に食べるようになりやめたくてやめられないでいたので、これを見て勉強します。
チャンネル登録したのでよろしく😉👍🎶
嬉しいです！！(^^)
登録ありがとうございます(*´ω｀*)
最高におもろ過ぎ。
もう、コレ3回目w
なんでこの動画でがちなの？
納豆パックでかき混ぜてネバネバにしてから
スプーン一杯程度のオメガ３を投入しています💖🤗👍️
痩せるというよりお腹だけ凹んだ気がします
ちょっとお腹交換しましょう(´・ω・｀)ｗ
@@yukkuri-gakuen
凹んだかなぁ…と気付くのに数ヶ月必要でした🤗👍️
水戸の製造元は、納豆には何もかけず混ぜず、飯にも乗せないでそのまま食べてみてと言われる。
それが本当の味わい。
納豆菌も生き物だから
冷蔵庫からだして（ほーら朝ご飯だよー）と砂糖を加えてよく混ぜる
納豆菌を増やすためしばらく置いて食べる直前にタレを加える
この食べ方は本当におすすめ
私はオナラが無臭になりました
卵の黄身と辛子と刻み葱を入れて食べてるけどどうなんでしょう？
最近、すりごまとお酢を入れて
熱々ご飯wに混ぜて食べるようになりました。
えらい血圧下がって良い事づくめでした。
納豆というものを初めて聞いたのが、
ひみつのアッコちゃん のエンディングテーマで、納豆売りが出てくるところだった。
当時、保育園児の私は？？？🤔だった😄
👀てたのに～、そんな場面あったんだ❗😵 検索するとhitするかな❓❗
納豆に生卵入れかきまぜて食べるのがすきです…
黄身がお勧めです❤️
凄く面白かったw
魔理沙キナーゼw
食べる前に常温で放置が良いと言うのは聞いた事ある。
自分はいつも御飯に乗せずそのまま食べちゃう。
そこにご飯がないのか、ご飯があるけどかけないのかで面白さが変わってくる(´・ω・｀)ｗ
大根おろしを掛けて納豆だけで食べています。
熱に弱いとかは関係なく、ご飯のおかずにはならないから…
豆とご飯は合わない気がする
夕飯に食べると良いと聞きました😉南の国の乙女だから砂糖は無理 むり！💨
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで引っ掻き回して食してますです🙋
オリーブオイルも美味しそうですね(*´ω｀*)
納豆は百回くらいかき混ぜて食べると良いって話しです。
腕ムキムキになりそう(´・ω・｀)ｗｗ
never ｇｉｖｅｕｐ！
@@ちょいやまガレージ
納豆だけに（笑）😂😂😂
@@MKK-sc8kg さん ありがとうございます😊
意味がない説と50回が一番ッて説がある！
私は糸たってきたらご飯にかける
砂糖を入れると、パックにネバネバが残らないので、その点もおススメです。
本場では納豆を１日３～５パック食べます
納豆をうどんやソーメン（うーめん）に入れたり
オムレツにしたり
味噌汁に入れたりします
温かい納豆オススメです
ミトのホテルでは納豆の食べ放題とかあります
効果がなくなるほど熱々のご飯は再現が難しいです
茶碗によそった段階で温度が下がってしまうから、
また、仮に下がらずご飯が熱々のままでも
納豆の塊がご飯に接してる面積は納豆全体の
体積に対して極一部ですし熱が伝わる量もたかが知れてます
そこまで熱いと食べるときに、そもそも息を吹きかけ
ある程度冷まして口に入れますから
ご飯にかける場合のご飯の温度に関しては
ほぼ気にする必要ないですよ
納豆が胃にある時に熱い汁物やお茶は飲めないし、汁物やお茶が胃にある時は冷めるまで待たないと納豆を食べられないよな
納豆大好きです！
熱はNGですが、
例えば一緒に食べると好ましい食材ってあるんでしょうか？
ネギ、カラシ、生卵が定番ですが
私はワサビ醤油を入れたり
大根おろしや明太子、七味、柴漬け、大葉、みょうがなど。
紅生姜やガリも好きです
熱いご飯ではなく、冷い酢飯での納豆巻きなら安全ですよね。
納豆とキムチは腸に良いと聞いたことがあります(*´ω｀*)
@@yukkuri-gakuen まじすか！ありがとうございます😊
早速明日試して見ます、七味入れて食べたりするので、美味しそうですし
これは良い情報を頂きました！多謝❤️
あと生卵を入れるさらに良いと言ってました。昔の情報なので今は変わっているかも知れませんが。
テレビの健康番組で卵かけて食べたら効果が消えると言ってましたが。
@@ひまわりおばさん では昔の情報は間違ったものだったんですね。でもお酢を入れるのはいいと言っていました。
スマホで納豆卵と検索したら生卵の卵白のアビジンが納豆のビオチンと結合して吸収を阻害するとなっています。お酢は納豆酢という本も出て血糖下げたりダイエットにいいとか、八代亜紀さんも酢をふりかけて食べているそうですが、ヤフーの検索では不味くなるし効果なしという説も中にはあるみたいです。
砂糖ちょっとやってみますわ(どきどき) 常温納豆はいつも出来そうだからやるようにしてみます(^o^)
砂糖と醤油まぜまぜは良くおじいちゃんやおばあちゃんが食べてたな。
熱々ご飯にかけても接している面は納豆全体のごく一部だよね。
上は冷たいままなんだからナットウキナーゼが失われるなんて気にしないでいいでしょ。
まして納豆汁なんか絶対NGになっちゃうよね。
ちょうどさっき珍しく納豆を買って来たのでありがたい情報です♪
たまに食べるようにしよう( ^ω^ )
タイムリー(*´ω｀*)ｗｗ
血液サラサラにする薬を飲んでて鼻血をよく出していたので、辞めて代わりに薬同様に血液サラサラに効くと言われる納豆を毎日食べてます。知り合いの脳梗塞の方も毎日食べるように言われて毎日食べてるそうです。
@@ひまわりおばさん さん
それはすごい！効果を聞くと、更にやる気が出ます〜✨
って、常温で食べるだけなんですが（笑）
魔理沙キナーゼ🤣✨
わろた
昔み○もんたの番組で
冷蔵庫から出して30分放置（常温に戻す）
卵白を加え50回混ぜて30分放置（空気を混ぜる+卵白が養分になり納豆菌活性）
調味料の塩分で納豆菌の活性化が弱まるので
食べる直前にお好みの調味長を混ぜて頂く。 というような紹介をされていたような記憶が…。
個人的にちょっとごま油垂らすと格段に納豆臭さが減るので
お出かけ前にどうしても納豆が食べたくなった時はオススメかも
納豆は好きでは無いのですが、大根おろし納豆なら食べれます。緑色のパッケージ。夕食を食べる時に一番最初に納豆だけ食べ終えてから、ご飯とオカズを食べてます。ネバネバが消えるから
タレは最初に入れると粒をコーティングして、後から入れるのに比べてタレの味が強くなる。
その後のかき混ぜる回数で粘りもだしたいだけだせるからタレは最初のほうがオススメ。
納得はたまに食べてる！ 卵 カラシ 寿司屋では沢庵巻きも！
ご飯にかけると茶碗ベトベトになって
イヤだし、うるかさないと
ベトネバ取れないからすぐ洗えなくて
メンドイから別で食ってたけど
熱に晒され無いから結果良かったのかw
道民だから普通に砂糖も入れるけど
成分的に良いの知らんかった
粘度増やしてパックからネバネバを
キレイに取るためにと思って
今まで砂糖入れてたわw
学校やグループホームの
給食でたまに出る
しょうゆではなくナンプラーを使います
この前、テレビでご飯の上でも問題無しって言ってたよ。
米と混ぜて食うのはNGらしい。
勉強になるし面白い。納豆を常備したくなります。
タクサンb1のくだりで爆笑でした。
納豆なんて賞味期限が１カ月位過ぎてても関係無く食べてる。（夏季は半月程度にしてる）
独身時代に一人暮らししてた頃は納豆は買いすぎ、若しくは消費に時間掛かると思ったら
冷凍庫に入れた。
食す１，２日前に冷蔵庫移し、帰宅後に常温置いて１、２時間後に食してました。
何でもブッ込むスタイルで卵、カラシ多め、シラス、ネギ、フリカケ（オカカが合った）で最高でした。
帰ったらゆっくり観ます
あと３時間・・・
ファイトです！(>_
あと2時間
熱々のご飯にかけるのが美味しい😂
昔から腐りかけが上手いみたいな！
ウン十年も熱々のご飯に納豆かけて食べてたわ…(´；ω；｀)
ある意味、何も知らずにいた方が良かったかも…w
砂糖を入れるのホントお勧めです ウチではずっとその食べ方をしてます よく周りにえ～って言われますが餅をたべるときの砂糖醤油を想像するといいかもです 粘りも物凄くなって全部がくっついて持ち上がるほどです お試しあれ(^^♪
次回、砂糖入れてみます❗😊
@@カオーリ 最初に何も入れずに砂糖だけで混ぜ混ぜするといいですよ 粘りがものすごくなってから たれや醤油を入れるのがお勧めかな
新潟だが砂糖混ぜたことない。