5 MOLHOS QUE VÃO MELHORAR SUA COMIDA | Receitas Saudáveis | MARINA MORAIS
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- Опубликовано: 4 июл 2024
- Hoje eu quero te mostrar 5 receitas muito simples de molho que são capazes de mudar sua alimentação saudável! Eles deixam saladas, grelhados, refogados e vegetais muito mais gostosos e nutritivos!
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00:00 Introdução
01:00 Molho de Iogurte com Hortelã: www.marinamorais.com/post/sal...
2:12 Vinagrete: www.marinamorais.com/post/mol... (ultimamente, tenho usado mais vinagrete na receita - na proporção de 1 para 1 em relação ao azeite).
03:30 Salsa Verde: www.marinamorais.com/post/sal...
5:14 Molho de Amêndoas ou Amendoim Vietnamita: 1/3 de xícara de pasta de amendoim ou amêndoas integral + 2 colheres de sopa de vinagre de arroz + 2 colheres de sopa de shoyu + 1 colher de chá de mel ou melado de cana + 1 colher de sopa de óleo de gergelim + 2 dentes de alho picadinhos + 1 colher de chá de gengibre picadinho ou ralado +.3 colheres de sopa de água. Em uma tigela, misture todos os ingredientes até que o molho esteja liso e homogêneo. Sirva com rolinhos vietnamitas, salada de macarrão bifum, cenoura, repolho... Esse molho pode ser armazenado na geladeira por até 14 dias.
6:30 Molho de Tahine: Em uma tigela, misture 1/3 de xícara de água + Suco de 1 limão + 1/2 xícara de tahine + Sal e Pimenta do Reino a gosto + 1 dente de alho picado ou amassado. Esse molho pode ser armazenado na geladeira por até 10 dias. Use em saladas, no grão de bico, no falafel.
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
O QUE USAMOS NA COZINHA?»
Jogo de Panela Zwilling: amzn.to/3ew4kCY
Maquina de lavar louça: amzn.to/3vnoPtn
Panela Polishop: amzn.to/3iHw092
Geladeira: amzn.to/33VXMuh
Faca: amzn.to/2Y22B19
Batedeira: amzn.to/30TAKSG
Liquidificador: amzn.to/2PPvCZF
Câmera: amzn.to/3kGUmBs
Panela de pressão elétrica: amzn.to/3wAMw1y
#molhos 
Игры
Gente quando se procura receitas de molhos aqui na internet só se acha coisas com maionese, creme de leite, catchup, e todo tipo de industrializados, que precioso esse vídeo !!!! Sabor intenso sem industrializados !!!!
Amiga é só substituir os ingredientes para o q vc acha mais saudável.
Amo essa apresentação “Nutricionista e Cozinheira” , ela é demais ✨🤩✨
Menina vc foi um achado. Eu procurando comida saudáveis pra minha família e te achei.
Nossa, Marina: adorei os molhos! Certeza que vou fazer pelo menos dois! Obrigado!!!
Nossa enfim achei receitas de molhos que não sejam industrializados e n tem maionese, amei. Parabéns
Já assisto os vídeos da Marina planejando minha próxima refeição, tufo parece tão gostoso 🤤 e arrasou na pronúncia do gochujang, é assim mesmo
Tenho certeza que vai me ajudar muito, obrigada Marina.
Marina você é única nesse canal de informações 🌹🌹🌹Deus te abençoe sempre, obrigada
Adoro molhos!!! Eles levantam qualquer receita !!!
Amo seu canal de saúde e alimentação saudável e equilibrada.
Muito obrigada por compartilhar suas receitas conosco! Amo seu canal!
Que vídeo maravilhoso 👏🏻 na verdade todos os seus vídeos são maravilhosos 😍
Amei! Muito obrigada 💚
Já quero fazer todos! Amo esse canal
Esposa
Mãe
Dona de casa
Nutricionista
Deus abençoe!😍😍😍😍😍
AMO esses vídeos com mais de uma receita 😁👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Olá Marina! Tudo bem?Amo suas receitas! Parabéns!Vc é muito talentosa!
Marina quantos molhos deliciosos vou fazer alguns com serteza. ❤❤❤❤😘
Amooooo saladas. Esses molhos deixam as saladas ainda mais gostosas ❤️
Perfeito! Gratidão
Que máximo! Amei!❤
Amo esses tipos de molhos.
Adoro molhos , hj priorizo os saudáveis e adoro receitas novas ! Essa inspiração viatnamita é diferente pra mim , stou louca pra experimentar ! Vídeo top e agradável como sempre ♥️
Ameiii deu agua na boca 😍😍
Que vídeo maravilhoso! Diferencial aqui no
Yt.
Amei todos!!!
Maravilhosos
Sucesso sempre
INCRÍVEL!!!!
Adorei os molhos 🥰
Marina eu sempre deixo um molho de alho e um molho de maionese apimentado na geladeira!!!! Eu mesma faço 💕
Vou fazer todos 🥰
Maravilhosos.....saborosos...
Amei todos os molhos muito bom boa noite
Parabéns!!!!!!!!
Parabéns Marina 👏👏👏♥
Amei 💚
Tava aguardando esse videoo ansiosamente
Boa noite.Sou nova no canal. Estou apaixonada. Amei. Tudo delicioso. Gratidão.
Amei esse vídeo 👏👏👏
AMANDO!👋👋👋👋👋👋
Amei essas receitas
Amo acompanhar você ❤️
Maravilha.
Gostando muito
Põe demais ai, a Marina é sensacional 😍
As melhores receitas ♡
Amei esse video ^^
Marina, posso armazenar os dips de cenoura na geladeira com um pouco de vinagre e sal misturados na água (pra ajudar a saborizar) ou vai alterar a textura deles?
Maravilha!!! Posso congelar o de iogurte?
Deus abençoe
Que delicia! Brigadinha Marina!
Marina, atrapalha muito se eu usar mostarda normal em vez de dijon? Teria que colocar menos?
Parabéns como sempre pelo conteúdo de qualidade!!! 😍
Vc é maravilhosa 🤩
Linda💖💖💖💖
Marina vc fez algum livro dos seus cardapios?
ou vc pensa em fazer?!por que é tanta coisa maravilhosa....que eu compraria concerteza...💕
Claaaro! Temos muita coisa! Dá uma olhada nos nossos e-books e curso lá no nossi site:
www.marinamorais.com
PERFEITO!
Seu canal é incrível! Acompanho há anos.
E essa dicas são ótimas para o dia-a-dia.
Podemos fazer e guardar no frigorífico??
👏👏
❤❤❤❤
❤❤
Olá Marina , queria dicas suas de alimentação pra quem tem tireóide, sei que temos alguma alimentos restrito, queria ideia de cardápio com alimentos que possamos comer , seria de grande ajuda obgda 🙂 adora suas receitas.
Todo mundo tem tireóide. O que vc pode ter é hipertireoidismo ou hipotireoidismo. Ou ainda, tireoidite, que é inflamação na tireoide.
Que delicia vou fazer
😋😋
❤️🙏🏻👏🏻🥰😘
😋😋😋😋😋😋😋
💫💫💫💫
💎👏
Gente, quanto tempo pode armazenar molhos na geladeira?
Ela deixou a validade na descrição do vídeo: 10 dias na geladeira.
Digna Le Cordon Bleu 💙
😅
Gostei de todos,mas so tenho ingredientes para o vinagrete😅
😅😅😅😅
sempre fiz molho de tahine misturando com o garfo e fazia uma bagunça, agora percebi o pq. vou usar uma colher que nem vc fez
( Basta crer em Jesus para ser salvo? )
"Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna.
Quem crê no Filho tem a vida eterna;"
( João, 3:16,36 )
"Respondeu-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade, e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim."
( João, 14:6 )
"Ele vos vivificou, estando vós mortos nos vossos delitos e pecados,
nos quais outrora andastes, segundo o curso deste mundo, segundo o príncipe das potestades do ar, do espírito que agora opera nos filhos de desobediência,
entre os quais todos nós também antes andávamos nos desejos da nossa carne, fazendo a vontade da carne e dos pensamentos; e éramos por natureza filhos da ira, como também os demais.
Mas Deus, sendo rico em misericórdia, pelo seu muito amor com que nos amou,
estando nós ainda mortos em nossos delitos, nos vivificou juntamente com Cristo (pela graça sois salvos),
e nos ressuscitou juntamente com ele, e com ele nos fez sentar nas regiões celestes em Cristo Jesus,
para mostrar nos séculos vindouros a suprema riqueza da sua graça, pela sua bondade para conosco em Cristo Jesus.
Porque pela graça sois salvos, por meio da fé, e isto não vem de vós, é dom de Deus;
não vem das obras, para que ninguém se glorie.
Porque somos feitura sua, criados em Cristo Jesus para boas obras, as quais Deus antes preparou para que andássemos nelas."
( Efésios, 2:1-10 )
"porque estou bem certo de que, nem a morte, nem a vida, nem os anjos, nem os principados, nem as potestades, nem o presente, nem o porvir, nem a altura, nem a profundidade, nem alguma outra criatura nos poderá separar do amor de Deus, que está em Cristo Jesus nosso Senhor!"
(Romanos. 8:38,39)
"Pergutaram-lhe, pois: Que havemos de fazer para praticarmos as obras de Deus?
Jesus lhes respondeu: A obra de Deus é esta: Que creiais naquele que ele enviou."
(João, 6:28-29)
"E, tirando-os para fora, disse: Senhores, que me é necessário fazer para me salvar?
Responderam eles: Crê no Senhor Jesus e serás salvo, tu e tua casa."
(Atos, 16:30-31)
"Porque, se com a tua boca confessares a Jesus como Senhor, e em teu coração creres que Deus o ressuscitou dentre os mortos, será salvo;
pois é com o coração que se crê para a justiça, e com a boca se faz confissão para a salvação.
Porque: Todo aquele que invocar o nome do Senhor será salvo."
( Romanos, 10:9-10,13 )
Se você for realmente salvo, de sã consciência e ciente do amor que Jesus teve por você, nem irá considerar tal possibilidade, de continuar levando uma vida que desagrade seu Salvador.
ela fala receita saudavel e ja começa na caseina.
É apaixonada por Eren Yeager e quer criticar alguém? 🧐 Te manca, Mikasa!
Eu amei sua receitas de molho ❤
❤️❤️