Exercício pra glúteo que NÃO DEVE SAIR do seu treino (graviton)
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- Опубликовано: 1 май 2022
- Alguns exercícios para glúteo são questionados por profissionais da área. É o caso do glúteo no gráviton, mas nossa super personal Ju Lima garante: você não deve tirar do treino. Entenda os motivos neste vídeo.
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#Graviton #Glúteos #JuLima 
Спорт
não deve sair até pq não deveria nem entrar
Meu gluteo cresceu horrores é só por uma carga boa pesada.
Muita gente odeia. Eu sou campeão de fisiculturismo com mais de 75cm de coxa. E sempre fiz variações até com o calcanhar alongando o posterior no graviton. P mim eh eficaz
Eu fiz uma época, achei bem ineficiente, não sentia ativar o glúteo de jeito nenhum. Prefiro fazer o afundo, é mais difícil, mas vejo resultados..
Li os comentários e vou deixar minha opinião, pq sinceramente não tem como haver uma boa ativação, se o peso do seu corpo todo está no aparelho. Fora que nenhuma das fases do movimento vc poderá ter uma máxima ativação nem de contração e muito menos de extensão. Quem quer os melhores resultados procura fazer os melhores exercícios de ativação. O aparelho graviton tem a base acolchoada para apoiar os joelhos, Se fosse para os pés seria uma chapa de ferro como nos legs.
Variações para treino de glúteos!
Exercício no cabo, tem várias variações.
Elevação pélvica, abdutora e agachamentos.
Até uma caneleira vai bem. E pra finalizar, ao invés de procurar variações que não tem nem 40% de ativação, aprenda avariar as cargas, o número de repetições e as técnicas para da estímulos diferentes. Ah, e a intensidade, vem do gênero tensão que requer fazer força, pressão continua e velocidade. E no vídeo acima não vimos nada disso!
Falo assim, porque tenho um esposo profissional.
Espero ter ajudado e sanado as dúvidas!
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 falou tudo ! 💪🏾🔥
Parabéns pela explicação.
Minha experiência como personal e nutri, me mostra q sim esse exercício quando feito corretamente funciona.
Se não tá funcionando ou o profissional diz q não presta, é pq no fundo ele ou ela nem sabe como funciona e fala mal.
você que é o profissional que não presta por recomendar esse exercício.
@@isaacjacob3590 e como eu disse no meu comentário, quem.sabe ensina direito como eu, quem não sabe, vem nos comentários falar bosta so pq viu um bideozinho na Internet.
Coitado, vc não tem nem caráter e nem argumento científico. Então vai pra faculdade e volta daqui 8 anos. (4 de nutri + 4 de Ed. Física)
@@wigo_saudequesevive HAHAHAHAHA otário do caramba. Acha que convence os outros dizendo que tem um papel de bunda, mas aprendeu foi nada pra ficar falando besteira na internet.
@@wigo_saudequesevive Pessoa que tenta esfregar diploma na cara dos outros já sei que não passa de um saco de bost@. Podia ter tirado 1 horinha desses 4 anos pra aprender biomecânica e entender o porquê desse movimento ser tão inútil, mas aparentemente burrice não tem cura...
@@isaacjacob3590que agressividade gratuita
faz o seguinte, antes de adotar como verdade absoluta tudo que uma patotinha maromba propaga, TESTA!
eu tinha preconceito com esse exercício, mas ele é uma variação muito interessante pra perna e gluteo, principalmente pra quem tem mobilidade limitada
Olha.. realmente não sei se esse exercício é bom no gráviton não. Além da instabilidade na lombar, esse aparelho não foi feito pra isso, além que a amplitude não é das melhores.
Qual outro trabalharia maior amplitude de glúteo na extensão??
@@julianalima5065 estendido no Cross, fletido e cruzado, além do próprio Stiff que pega posterior e glúteo. São mais eficazes que esse gráviton.
@@GabrielCruz-nu6og concordo plenamente
Glúteo no graviton? Não pague esse mico por favor 😪
Concordo 100% só ocupa lugar de quem quer fazer o que o aparelho foi feito pra fazer. Kkkk
alô Renato Cariane 😂
Dizem que o aparelho graviton é feito exclusivamente para membros superiores, mais especificamente ajudar a aumentar a força na barra ou na paralela, e que o exercicio de perna no graviton é uma adaptação que fizeram mas não é a utilização correta do aparelho, oq acha?
Maravilhosa! 😍
Professora adoro seus vídeos
O desenvolvedor do equipamento o fez com a finalidade de treinar os membros superiores, costas, triceps ...
N sei se seria uma boa treinar glúteos no graviton, sendo que tem opções melhores em outros aparelhos rs .
É uma boa ideia sim, quem leva a musculação a sério sabe q isso aí é muito bom, pega muito, pra mim isso aí é melhor q o afundo.
@@vanessavih já tá falando mta merda pqp
Ela voltou 🌹
Comecei hoje esse exercício obrigado pelas dicas miga
Ontem mesmo executei esse exercício na academia e estou sentindo bastante o meu glúteo
Só é contra o graviton quem não faz ou não sabe fazer. O exercício é excelente.
São os preguiçosos que treinam fofo
Eu adoro esse aparelho
A pessoa coloca exatamente o exercício mais inútil pra glúteo... não seria mais fácil colocar um exercício bom que realmente não deveria sair de um treino de perna/glúteo ? Pqp
De 10 profissionais no mínimo 8 falam ser inútil esse exercício mostrado.
Temos os vídeos de treino de glúteos e falamos quais os melhores.. eu não recrimino este exercício, mas tbm não executo em demais! Equilíbrio
Concordo keyson, mas devemos analisar os porá e contras … e esse pelos meus estudos eu utilizaria com opção sim!
O básico funciona, não vamos inventar, só de olhar pro glúteo dela já se nota que treina tudo errado.
Oi Ruíana, estamos falando de opções! Meu glúteos ta errado? Não entendi.. explica!
@@julianalima5065 foca nos exercícios que funcionam (o básico) que o seu glúteo vai melhorar bastante. Não faça tantas variações, foca nos principais querida. Não estou falando por mal.
@@ruianacastelo1765 Tá agr chega, ja estão agindo de maldade c ela. Eu tbm comentei criticando o exercício mas oque n concordo c a natureza do seu comentário. Isso já é atacar a pessoa dela e ela n merece isso, está sendo super legal e gentil nos comentários respondendo a td mundo.
Vc tá certa prof essa cara não malha bunda outra coisa pra ele ter formatura de prof eles passa norma um academia pra pôs a ter sua formatura eu n sou formado mais trabalho com academia aqui 16anos e muito prof hj eles então preculpado em faze vídeo e faze polêmica e não cuida do aluno vc professora está certíssima continue faze seu vídeos q o seu e correto viu gostei do seu vídeos
Mano, é sério mesmo, o pior que a galera que não entende vai começar a fazer 😂😅
É uma opção!!! Rs…
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk verdade
@@julianalima5065 pra quem não quer resultado kkkkk
E não é pra fazer? Pq? A mulher só vídeo tá mentindo?
@@diretoponto70 isso é tão útil quanto água com limão para emagrecer.
Não acredito que tô vendo uma profissional em um canal como o da Iridium ensinando a usar um aparelho totalmente errado ...
Apaga que dá tempo
Totalmente errado? A pergunta eh pq faria e pra quem! Aí a gte acerta👊🏻
@@julianalima5065 ??????
👏🏻
Eu faço e fiz hoje, como ela falou eu sinto a lombar do búlgaro, e com esse sinto muito o glúteo e perna. não fico sem MARAVILHOSO ADORO 💕
Que bom que deu certo 🤟🏻🤟🏻🤟🏻 amei .. obrigada pelo feedback
Sempre gostei desse aparelho 👏🏽👏🏽
Academia q treino hoje não tem 😩😩
Amo usar sinto muito trabalhando a musculatura 🔥🏆
Eu tbm adoro, dá muito resultado em mim e pega bastante, sinto a coxa e o glúteo esbagassando nesse mais do q nos outros, eu gosto é de aparelho que esbagassa a musculatura pq é pra isso q eu gasto muito comprando dieta pra reconstruir os músculos. Kkkkk
Ju faz vídeo barra paralelas no graviton...como executar certinho
Show… boa pedida.. ele influencia em meiro ativação de peitoral.. ou de tríceps … dependendo da posição.. Mara.. vou sugerir..😍😍😍😍
E qto mais peso se coloca mais instável fica ,a outra perna fica subindo
Amigaaaaa esse vídeo é bait né só pelo engajamento e no caso bem negativo...passada q tu é a única pessoa q vi falando e RECOMENDANDO ELE,sério eu tô assistindo besta isso
Na minha academia esse aparelho n é usado praticamente, eu gosto, quando faço sinto mto o glúteo e transpiro muitooo
gráviton é para membros superiores
Eu antes fazia esse exercício, e eu tive muito resultado na época ☺️.
É pq esse exercício é bom cara, eu tbm já tive muito resultado com ele só q aí parei de malhar e agora q voltei adicionei ele ao meu treino de novo. Deixa coxa e bumbum um arraso se souber fazer direito.
Eu amo também! Sempre tive bons resultados
Foram outros exercícios que deram resultado.
Eu tbm tenho ótimos resultados.
Eu também obtenho bastante resultados
Por causa disto que o quando treinava n smart tinham filas para treinar perna o graviton,aí eu nem fazia mais pq tinha que esperar muito,aí fui experimentar e não gostei nada,o afundo é melhor sem dúvidas,mas pra pessoas que não tem equilíbrio pode valer apena!
otimo treino
Oi linda faz um vídeo sobre os exercícios pra glúteo gota existe?
Ja existe gatona.. eu mesma gravei.. sobre depressão trocantérica…
Todos os que trabalham a parte inferior do glúteo junto com o posterior de coxa, ex: Stiff, búlgaro, Afundo, bom dia(good morning), são os principais querida
Fica ocupando o aparelho usando errado, atrapalhando quem quer usar certo 🥲👏🏽
Pelo contrário, é uma opção quando falta carga ou algum está em manutenção! Leg day.. eh leg. Dayyy
Se tiver fazendo isso e eu for usar para meu treino de costas eu chuto a pessoa lá de cima
@@julianalima5065 para de fazer besteira!!!
Q nada fia, se eu cheguei primeiro no aparelho é vapo, azar de quem não chegou nele antes, esses q lutem pra esperar eu fazer minhas 4 sessões de cada lado kkķkk
Então o resto estão tds errados?! Pq sinceramente de 10 profissionais no mínimo 8 falam que é perca de tempo esse exercício,eae qual a verdade e o certo fazer ou não fazer?! Kkkk Sinceramente esse exercício é inútil e perca de tempo pelo oq eu entendo em meus 15 anos de musculação.
Papo reto.
Certo e errado? A pergunta deveria se por que é pra quem! Aí faria sentido
Treinei 17 anos antes de estudar e fazer pós.. e olha!! Mta coisa que a gte axha na prática!! Eh completamente outra!
Concordo com vc .
Exercicio explica sua utilidade a partir dos 4:23, se seu aluno tem problema com agachamentos, stif.. por problemas lombares, desvio na coluna esta pode ser uma boa opção de variação de trabalho de pernas sem sobrecarregar a coluna
Ou seja, é a opção para os profissionais preguiçosos que não se atualizam e não estudam. Ao invés de buscarem variantes que usem menos a lombar mas ainda dão resultado, recomendam essa porcaria para dizerem que estão fazendo algo.
Existe um aparelho chamado cadeira ou chair no Pilates que fortalece coxa e glúteo ( preservando as curvas da coluna e alinhamento do joelho), este executa o mesmo movimento do glúteo no graviton, porém em uma base de madeira que possui um pedal móvel que quando tracionado estende a mola que gera a resistência durante o esforço. Lembrando, que o primeiro princípio do treinamento é segurança. Existe uma premissa chamada ângulo de proteção. Outra curiosidade: Esse exercício foi realizado por Joseph depois da primeira guerra mundial (há mais de século). É preciso ampliar os horizontes antes de se precipitar em condenar um movimento.
@@ameninanina 👏👏👏👏👏
Video excelente
Acredito que esse aparelho é usado para glúteo quando estamos iniciando na academia, aí é colocado
Depois vai mudando os treinos, após a pessoa já está mais adeptado e o corpo praparado
É melhor fazer no Smith que o mais recomendado!!!!!
E se o smith tiver quebrado?? Ou não tem!! Plano b!! Sempre bom!! 🥸
@@julianalima5065 mais aí já é outra situação mais bem pensado!!!!!
@@julianalima5065 faz o livre
Assista esse vídeo antes de fazer esse exercício inútil:
ruclips.net/video/i6lpt9cJnZo/видео.html
Tanto aparelho, tanto exercício p glúteo e a pessoa q se diz profissional, passa um exercício totalmente inadequado aos alunos e ainda propaga. Eiê!!!!!
Oi minha linda tem como fazer esse exercício em casa
Não sou profissional da área mas já fiz treino online. E pra esse exercício em casa o profº passava subida na cadeira.
Pode ser uma opção a subida na cadeira sim.. ou o afundo tradicional 😍😇😇
@@julianalima5065 amei❤️❤️❤️🫶🏼🫰🏼
O próprio Laércio desaconselha isso pra glúteos
Essa porra na pega nada no glúteos
Grande bosta o Laércio, ele desaconselha até a pessoa parar de viver para mostrar sabedoria kkkkkkk
Vejo vários profissionais dizendo que é ineficaz, todavia quem faz a minha ficha me passou esse exercício… não sei oque fazer.
Simplesmente não faz velho kkkkkk... Pula
Esse exercício exige muito do corpo, não é qualquer um que faz ele corretamente, ele exige muita estabilidade e muita força nos braços e nas pernas, e só presta se for com muita carga, sem contar q é unilateral o q torna ele mais cansativo ainda, mas te digo, ele é muito bom, deixa minhas coxas e meus glúteos arrebentados, amo. Mas se for pra fazer errado e com carga leve é melhor nem fazer.
O gravitom devidamente travado pelo quadril com a ajuda de profissional pega fibras que dificilmente outro exercício de glúteo vai pegar sem amplitude extrema ativada com isometria, o que é bem difícil conjugar mantendo qualidade
Eu achei que fosse zoeira. Eu gosto dela, mas não entendi pq mostrar esse exercício que é tão polêmico...
Exato, polêmico..enfim.. ele tem ativação e não tem um contra que mereça ser descartado, faria!
Obrigada pelo feedbaxk
QND vc realiza o gráviton a perna que está na plataforma acaba descendo + que a outra que está fixa
e no final do movimento excêntrico a (subida) perde a curvatura da lordose lombar e isso fragiliza sua lombar.
e dois músculos principais estão sendo prejudicado G- médio e G- mínimo gerando um desequilíbrio e fraqueza.
o glúteo no gráviton acaba oferecendo um estímulo similar, ao próprio búlgaro ou a subida na caixa.
Mais a ativação para o glúteo em outros exercícios, como já foi mostrada no estudo de Krauser 2020,
os exercícios que mais ativava o glúteo máximo são Step up - Elevação pélvica - búlgaro e Deadlifit.
e gráviton não aparece nem entre os 50 exercícios....
Esse exercício no graviton é vida, deixa a coxa e o bumbum um arraso.. Eu amoooo
Exercício excelente... Para um idoso com bico de papagaio, hérnia de disco ou outro problema de saúde. Pois para qualquer pessoa saudável esse exercício é uma merda, o propósito desse aparelho não é treinar membros inferiores, basta só estudar física.
Exercício mais desnecessário pro glúteo, não da. O básico é o que funciona, não tem jeito.
Desnecessário seria se não tivesse ativação alguma né! Aí cada define como quiser as extrategias né!
Até dois anos atrás acreditava nisso
E agora aprendi q não serve pra MMII
Exercício proibido
Glúteos no Graviton e o fim da picada,excelente aparelho para costas e tricips, inventar de fazer glúteo nele e ocupar o aparelho de forma errada e atrapalhar quem quer usar certo.😳
Sinceramente, não gosto do graviton nem para parte superior!
Acho tão ineficiente para superiores, quanto para inferiores.
O graviton da academia onde eu treino, tem uma peça de metal isolada, para inferiores.
Verdade
Estou pagando academia vou usar o aparelho do jeito que eu gosto afff
Não é à toa que sou fã da Jú. Como sempre arrebentando nas explicações...
Apaga que dá tempo
Porque?
Graviton e para dorsais , desnecessário isso é pagar mico na academia
Não cara que loucura, o aparelho não foi criado pra esse tipo de exercício. A mais perigos de se lesionar com isso
Isso não presta kkkkk
Já gostava de fazer esse aparelho, agora com essas dicas irei fazer sempre, e mas correto...
Obrigada 😍😍😍
É um bom exercício, eu acho que tem outras opções mas não deixa de ser um complemento bom. O ruim é que a maioria dos “profissionais” colocam títulos como “PARE DE FAZER ESSE EXERCÍCIO” ou “VOCÊ NÃO DEVE FAZER ESSE EXERCÍCIO” , justamente para chamar a atenção pra si, e ter algo “diferenciado” tentando denegrir quem usa desse. Complicado, sou profissional de educação física e o que eu mais vejo é uma classe separada criando polêmicas pra tentar vender o serviço, aí chega o “Carlos maromba” e fala , não esse aí não pode fazer vi um influencer do RUclips ou do instagram que disse que é ruim.
Jesus...
E tao eficiente que nem ela que e a personal tem glúteos 🙄
Se eu vejo alguém treinando perna no bagulho de treinar costas, e eu for fazer lá eu chuto a pessoa de lá na hora
Glúteo no gráviton é dívida de jogo
kkkkk ja foi comprovado que esse exercicio é inutil!!!!!
Tem ativação muscular👊🏻
@@julianalima5065 negativo, pode ter ativação articular e não muscular
@@julianalima5065 ativação da escoliose que vc pega na coluna de ficar subindo sua pélvis toda hora
Cara, isso não trabalha glúteo, é aparelho para treinar costas e paralelas, nunca foi pra glúteos, erram no conceito de física e biomecânica
🤮🤮🤮🤮🤢🤢
Pelo amor de Deus... Esse aparelho é para treinar dorsal 🤦🏻♂️
Já fiz esse exercício 😐
Minha academia não tem esse aparelho, mas ouço falar tanto mal desse exercício.
Sim.. ele é bem discriminado.. por que em geral as pessoas não conseguem executar de forma correta.. mas o personal estará lá pra ajudar.. pode filmar e me mandar que eu avalio😍
@@julianalima5065 🤗
@@julianalima5065 Ju, n acho que é o aparelho que é discriminado, e sim a forma que ele é usado. Eu acho ele um ótimo aparelho pra triceps e costas apesar de n fazer.
É pq esse exercício é só pra quem sabe fazer, pra quem tem muita força pra conseguir ficar estabilizado, não é Pra frango preguiçoso, pq esse exercício exige muito do corpo inteiro da pessoa, é só pra quem tem nipe e garra de atleta.
Adoro um glúten 😂😂😂
Essa máquina foi feita para membros superiores e não inferiores, se não o fabricante tinha colando que era para membro inferiores, e fora que a lombar fica toda desestabiliza, fica toda torta!!
Temos exercícios muitos melhores para ativar o glúteo, como step up, elevação pélvica, búlgaro e entre outros que valem mais a pena!!
Homens não deveriam dar opinião sobre treinamento de glúteos sinceramente!!!! Sabendo executar de forma correta e com consciência principalmente na fase excêntrica, ativa os glúteos sim! Isso vai ser uma eterna discussão até inventarem uma máquina específica para isso - como era feita com elevação pélvica antigamente - muitos profissionais condenavam!
Faz do chão que é melhor.
Meu deus, sera que tem conhecimento?? Esse aparelho foi feito para trabalhar musculos das costas, biceps, triceps e peitoral e nada de MMII. Fico realmente assustado de profissionais que recomendam esse exercício, sera que leram ou estudaram o minimo de biomecânica? Se leram, onde foi que erraram na interpretação? Vc treinar gluteo no graviton esta errado por esses motivos que citei e pq ele alem de nao trabalhar com uma amplitude legal, ele sobrecarrega a pelve, causando um desalinhamento na estrutura e isso fazendo força, pode procurar um fisioterapeuta, pois vai precisar. Tudo o que ela fala de amplitude ruim de agachamento, de encurtamento muscular e etc é pura baboseira e achismo. Lanço um desafio, tragam um estudo de qualidade, que diga o quão bom é este aparelho para trabalhar os glúteos e consequentemente, ser um aliado a hipertrofia. Fico no aguardo.
Graviton NÃO É PRA PERNA mto menos GLÚTEO
Eu gosto.
Oque eu não gosto msmo e ficar sentada sem fazer nada🥴🙄😒
Pior personal trainer papo reto
Depois dizem que é implicância c as mulheres. A maioria dos grandes nomes da musculação sempre falou que esse exercício n existe, a máquina nem pra isso é. Quem passa isso nas academias são esses treinadores que estudaram mas n sabem de nd, só tem diploma.
Oi Lucas, tá bem! Estudei sim,. Temos ativação nesse gesto, concordo não ser o melhor, mas não deixaria de fazer ! Se quiser perguntar qqr outra tema, pode perguntar, que te ajudo!! E vai ver que aqui tem conteúdo suficiente pra tirar suas dúvidas! Preconceito contra mulher sempre existiu,. Por isso estudo bastante!
@@julianalima5065 ah sim professora, entendi. Vlw pela gentileza. A sr° perguntou se eu tinha outra dúvida sobre outro tema e tenho sim. Qnd treino costas fico mt cansado e n consigo fazer um treino denso pois acabo descansando demais pois meus batimentos vão lá no alto. Oque pode ser? É normal? E oque fazer? Vlw.
O que tem a ver esse comentario machista ridiculo, com o assunto ( polemico) que ta rolando aqui??? Aliás vou deixar apenas uma frase que tem muito a ver com essa controversia toda... Algo pra reflexao!! "Ser flexivel ou nao ser, eis a questao, pois a inflexibilidade é burra!!!!" Voce é muito massa Juliana, sucesso pra voce!!!
Sem querer desmerecer a moça do vídeo, mas esse vídeo aqui explica porque esse aparelho (graviton) não foi feito para membros inferiores ruclips.net/video/i6lpt9cJnZo/видео.html
Deve ser Zuera esse vídeo kkkkkkkkkkkkkkk
Estraga a máquina, pisando onde outros colocam o joelho. Além de sambar o quadril provocando lesões, este aparelho não é para glúteos, isto é um absurdo.
😂😂😂
Jamais pensei que veria um conteúdo como esse, em canal de grande credibilidade como da Iridium Labs, deslike total
Eh so uma opção, lógico que o feijão com arroz nunca vai ser substituído, não veja assim com olhar tão crítico, ele tem ativação sim!
O gravitom devidamente travado pelo quadril com a ajuda de profissional pega fibras que dificilmente outro exercício de glúteo vai pegar sem amplitude extrema ativada com isometria, o que é bem difícil conjugar com qualidade
Pensei o mesmo
Deslike pq? Explica? Não entendi
Tira o pé daí. Esse aparelho não é pra isso 🤬
O graviton não é pra glúteos
Deu p ver pq tu n tem glúteo quase. Nem quadriceps né.. A piada vem pronta.
Fecha a cadeia e sobe no Step, na Caixa ou em outro lugar
Por isso sou a favor da Lei Sharia no Brasil!
Tá por fora
Esse equipamento não foi feito para isso. O engenheiro deve fica no ódio. Agora me diga , se o afundo pode ser feito, e é mais eficiente ,porque não aprende a fazer o exercício certo?
Meus Deus, quanta besteira nessa vida!!
Olha o glúteo dela. Com certeza não seguirei nenhuma dica. Fui...
Isso aí é passear vergonha
Quando vejo alguém fazendo isso da vontade de arrancar a pessoa a força do aparelho 🤨 O aparelho não foi feito pra isso, aí a gente vai usar a almofada fica toda suja e acabada do tênis.
exercicio meia boca
Exercício inútil, esse aparelho nem serve para isso.
Um verdadeiro desserviço recomendar esse exercício. Não dá nenhum resultado porque grande parte do esforço tá sendo usado pelo próprio peso do corpo, não isolando glúteos, ocupa o graviton desnecessariamente e perde tempo do aluno, além de ferrar com o acolchoado do equipamento. Se recomenda esse exercício, já sei que não é profissional competente e que se atualiza.
GENTE, COM TODO RESPEITO!!!! ESSE EXERCICIO É INÚTIL !!!! NEM VOU GASTAR PALAVRAS!!! BASTA PROCURAR VIDEOS D EOUTROS PROFISSIONASI QUE NEM VOU CITAR O NOME E ELES RIDICULARIZAM ESSE EXERCICIO!! GRAVITON FOI FEITO PARA COSTAS!!! KKKKKKKKKKKK
É Ridículo uma marca postar um negócio desse, por isso que não ganha mercado! Não é o primeiro vídeo desse canal que não tem nada a ver. Falta estudo!