81세 몸짱할머니의 건강 유지 비법:반짝임: 노화 방지를 위해 매일 챙겨 먹는 아침 식단의 비밀

[@EnergyMasterinLIFE]

나이 오십 육십 되면 사실 내려놓게되는게 많습니다 ..그런데 칠십대에 수술대신 ,돈을 충당하고자 헬스장알바까지하면서 헬스운동을 하신지는 정말 몰랐습니다! 십대도 아니고 이십대도 아닌데...어르신 눈과 말씀이 선명한걸 보니 정말 근육과 뇌의 상관관계가있나봅니다. 세상에 나와 알려주셔서 감사합니다!

[@au79ag47]

전 이분이 예전에 다른 채널에 나오신 걸 본 적이 있었는데, 그때 태양의 기운을 받은 시래기를 즐겨 드신단 말씀이 특히 기억에 남습니다.

[@김진현-h7k7l]

남편이 여자분 인생 조져놓았네 남편없이 아내없이 혼자 자유를 누리고 사는 인생이 최고입니다

[@hjc4521-j3r]

내공이 있다 움직임에..정형외과에서 난3년째 겁나털리고잇다 축구를 무식하게해서 코어 다틀어져서 복구가안된다 스트레칭 배워라 저동작 안나오면 사람아니다

[@moon-pk2ty]

약간 살을 더 찌우셔야 골다공증도 덜하고 오래 삽니다. 오늘 제가 근무하는 정형외과 의원에서 물리치료 받고 침대에서 내려오다 골다공증으로 대퇴골경 부위가 부러져서 종합병원으로 실려갔네요. 내과에 가서 골다공증 검사해서 약을 꾸준히 드셔야 합니다.

[@au79ag47]

틀렸습니다.

[@와일드-f3u]

약에의지하지말고 근력운동해야 골다공증 없어져요 내가산증인

[@성준이-x2d]

아마무시하시다 따라해야지

[@유느1]

아.