Muchas gracias Luis por compartir tantos conocimientos a diario, son de gran ayuda y es justo agradecértelo. Menos es más, siguiéndote cada vez tiene más sentido. Un saludo
Genial este video. Andrés Martinez Modrego fue compañero mio en el instituto estudiando Bachillerato. El otro Andrés al que te refieres es Andrés Pérez que ahora está mas dedicado al mundo del futbol y hasta hace poco vinculado a Osasuna
Cuándo es más conveniente utilizar el pulsómetro, en rodaje, ritmo controlado o series? ojalá pudiera hacer un vídeo con ejemplos de un mesociclo de cuando es más óptimo entrenar así, para interpretar los datos de manera correcta.
Hola, tengo dos preguntas, el pulso también tiene limitaciones (deriva cardiaca), que opinas, la segunda pregunta, el umbral que haces alusión, ¿tiene una alta correlación con el ritmo controlado y el conocido MMLS?, gracias y feliz domingo.
Frecuencia cardíaca de muñeca y de banda pectoral están totalmente actualizados y avalados...los primeros pulsometros de muñeca fueron los TomTom y solían fallan ..eso ya hace casi 7 años o alguna marca más hace más de 7 años ...año a año perfeccionan los gpm y los lectores de FC...en la actualidad son muy fiables los lectores de FC muñeca....son más fiables en banda pectoral ..en mi Garmin suelo usar ambos y la diferencia es ninguna ambos dan los datos bien con banda o solo en muñeca.
Muchas gracias Luis por compartir tantos conocimientos a diario, son de gran ayuda y es justo agradecértelo. Menos es más, siguiéndote cada vez tiene más sentido. Un saludo
Gracias Chus.
Gracias Luis.
Genial este video. Andrés Martinez Modrego fue compañero mio en el instituto estudiando Bachillerato. El otro Andrés al que te refieres es Andrés Pérez que ahora está mas dedicado al mundo del futbol y hasta hace poco vinculado a Osasuna
Así es Javier. Gracias.
Cuándo es más conveniente utilizar el pulsómetro, en rodaje, ritmo controlado o series? ojalá pudiera hacer un vídeo con ejemplos de un mesociclo de cuando es más óptimo entrenar así, para interpretar los datos de manera correcta.
Hola, tengo dos preguntas, el pulso también tiene limitaciones (deriva cardiaca), que opinas, la segunda pregunta, el umbral que haces alusión, ¿tiene una alta correlación con el ritmo controlado y el conocido MMLS?, gracias y feliz domingo.
Luis que opinas del Stryd (potenciometro para correr) a la hora de planificar entrenos ? Gracias.
www.luisdelaguila.com/mas-alla-de-entrenar-con-pulsometro/
Hola Luis, como puedo conocer mi umbral de lactato? Y cuanto tiempo tengo que entrenar a ese umbral?
Gracias
Enrique, haciendo un test de umbrales, con un profesional especializado en ello.
Luis del Aguila gracias
Olé Pamplona Atlético..
Frecuencia cardíaca de muñeca y de banda pectoral están totalmente actualizados y avalados...los primeros pulsometros de muñeca fueron los TomTom y solían fallan ..eso ya hace casi 7 años o alguna marca más hace más de 7 años ...año a año perfeccionan los gpm y los lectores de FC...en la actualidad son muy fiables los lectores de FC muñeca....son más fiables en banda pectoral ..en mi Garmin suelo usar ambos y la diferencia es ninguna ambos dan los datos bien con banda o solo en muñeca.