用跑步實際測試各種運動果膠/能量膠 | GU | Hammer | AminoMax | Mapple7 | SIS
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- Опубликовано: 6 авг 2024
- 繼上次在訓練台中測試各家廠牌的果膠後，這次我利用跑長距離再度測試這些果膠，一起來看看有沒有什麼改變。
0:00 Intro
01:02 GU
02:07 Hammer
03:54 AminoMax
06:57 Mapple7
09:23 SIS GO
12:27 SIS Beta Fuel
15:04 Honey Stinger
17:38 Outtro 
Спорт
精彩，實用，支持
感謝支持
微風運河，我想我們應該很容易相遇，感謝這麼優質的視頻，果膠我最苦手的是跑步的時候打開來張嘴的瞬間，不但要考慮好開好撕還要考慮果膠的寬度(諾壯好吃但是包裝比較寬兩邊會割唇)，我自己本身有種特別的補法，把果膠通通擠到能出果膠的咬嘴的軟水壺(大約250ML)，因為一場全馬比賽我吞膠通常不會超過四支，甚至兩隻就差不多了，拿取跟吃反而是困擾我配速的問題，塞到軟水壺裡面直接咬是我上次台北馬的作法，省下不少的步驟。
😆😆😆
微風運河是個好地方，碰到的話記得給我打個pass喔～
還有你分享的方法看起來很實用耶，下次我來試試看。
我自己也用EXCEL建了補給資料庫.市面常見10幾款果膠的比較(容量.鈉.糖.咖啡因.其他營養成分.....等等)
大叔你好認真
@@kobby0923 是阿.找出最有補給效率和符合自己胃口的果膠
不要亂丟垃圾~~~很棒👏👏👏
這比訓練還重要‼️
超級實用，我自己吃了很多種膠，最後還是回歸SIS GO，不用配水吞又不會太甜
SIS GO的適口性真的很優
請問sis的beta fuel(黑膠)，也是不用配水嗎？
@_bob 這主要還是看個人 sis的濃度對我來說是可以直接吃的 但可能對有些人來說還是過濃 在訓練時可以多嘗試各種方法 提前去適應
感謝分享, 幫助很多.....原本還蠻期待這集也能看到Baxxxx Gx 的表情包 XD
這個我真的不行 後來勉強把剩下的吃掉就不再買了😆
該不會是指"X蕉"....如果是的話.當初我買過兩款....成分是很天然啦....但真的不符合我胃口
@@user-yy2tn6yv6z Yes
剛剛試了豬腳濃的果膠，感覺還可以。32g x4 NTD:169。 有機會可以試試喔
@@barkoman 喔喔喔 好久沒去逛迪卡儂了 現在有賣果膠啊 改天來納入另一輪的果膠評測