Beziehungsangst - erkennen (mit Test), verstehen & überwinden | Steffi Kessler
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- Опубликовано: 27 авг 2024
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Beziehungsangst - erkennen, verstehen & überwinden. In meinem neuen Video erkläre ich euch, wie Ihr eure Bindungsangst (Beziehungsangst) erkennt. Ich nenne euch die Symptome und Ursachen, die dazu führen, dass Angst vor Nähe und Beziehung auftritt. Wie ihr Bindungsangst therapieren und damit überwinden könnt. Auch verrate ich euch, mein ganz persönliches Geheimnis.
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Steffi
Das ist schon ein Trost, wenn man weiß dass es anderen genauso geht. Man wird ständig als gemein abgetan, nur weil man Angst hat, sich einzulassen. Dabei kann man nichts dafür. Danke für das Video :)
Dein Video ist sehr ermutigend geworden 👌es hat mir echt geholfen... Mir geht es echt genauso... Ich wollte immer mit jemanden zusammen sein... Und unterbewusst habe ich irgendwie gewusst das es nix wird... Aber ich wollte trotzdem eine Beziehung... Wenn derjenige dann aber wirklich was von mir wollte... Hab ich einen riesen Rückzieher gemacht und hab meine Chancen versaut... Aber jetzt leg ich mich ins Zeug... Und versuche die Angst zu kontrollieren... LG India 👌👌😄
liebe steffi dieses video hat mir so geholfen mich selber zu verstehen. ich war die letzten monate so durcheinander hab an mir selber gezweifelt bzw an alles in meinem leben. ich wusst einfach nicht was mit mir los ist ich habe so viel tolle menschen von mir weg gestossen und ich wusste nie warum. ich hab nie wirkliche liebe empfunden und alle die es taten fand ich einfach nur dumm und zerbrechlich. ja ich bin ein scheidungskind aber ich dachte immer dass es mir egal wäre. ich meine ich kenne es nicht anders. als ich 8-9 war bekam ich komische ängste. ich hatte angst dass aufeinaml jeder weg geht ich musste mit den hausschlüssel einschlafen damit ich sicher war dass keiner in der nacht weg geht. irgendwann war es mir egal ich sagte zu mir ´jeder der gehen will soll es tun es ist mir egal´ ich wurde stärker jeden falls dachte ich das. ich hab alles an mir abprallen lassen ich lief weg immer und immer wieder und jetzt fühlt sich es an als würde ich innerlich zerbrechen aber gott danke hab ich dein video gefunden ich dachte schon ich wäre verrückt Danke wirklich ich heule schon seit 10 min aber aus optimismus und akzeptanz dass ich es schaffen werde meine ängste zu überwinden ich überlege nur noch wie....
Ich danke dir so sehr für dein Video. Ich habe mich einen Menschen verliebt, der meine Gefühle erwiedert hat, doch ich habe ihn abgewiesen. Im Nachhinein, habe ich ihm gesagt dass ich Gefühle für ihn habe, doch aufgrund einer älteren, verletzenden Beziehung keine Beziehung will. Am nächsten Tag habe ich eine Panickattacke bekommen, die erste in meinem Leben. Ich bin froh, dass es Menschen wie dich gibt, die Hilfsmöglichkeiten verbreiten.
Tolles Video , du sprichst mir aus der seele! Mir geht es genauso, und es fällt mir extrem schwer damit umzugehen!
Schön persönlich! Toller Hintergrund und tolle Steffi :)
Menschen kann man nicht vertrauen, schon allein weil es Menschen sind . Allerdings muss man keine angst haben, es gehört zum Leben dazu mal zu verlieren. Durch die Angst kann man aber nie mehr gewinnen, was ist wohl schlimmer? Das man verlieren kann oder gleich zu verlieren.
Du bist Klasse, so wie du bist💖👏👏👏👏
Danke, das sind seeehr gute Tipps!
Mega sympatisch die eigenen Erfahrungen mitzuteilen ( genauso vorweg die Erklärungen über Haare usw. ; P.S.: die Haare sind hübsch )
Das Thema ist MEGA GUT erklärt 🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒
Danke für so eine tolle Aufarbeitung von dem aktuellen Thema, du bist sehr sympathisch :)
toller hintergrund, tolle steffi - i agree
Wieviel Wunsch nach Freiraum ist denn gesund?
Hallo Steffi, super Video aber der Ton ist leider nicht so gut.
8:40 “Bindungsangst so weit reduzieren...“
Kluge Formulierung.
Es wirkt schon viel machbarer, wenn man etwas reduzieren will und nicht vollkommen los werden will.
Ein wenig Vorsicht ist ja gut für einen :))
Für viele war dieses lockere Gespräch sicher gut 😀😀 aber ich wünsche mir ein noch tieferes Verständnis zu dem Thema, also gucke ich mich noch mal weiter um.
Ein Mann, der mich nicht liebt; will ich NICHT! Also will ich mich auch nicht bewusst verstellen, damit ich ihn "kriege". Entweder er liebt mich und ich ihn, dann geht es den natürlichen Weg und es kommt ggf. zu eine Beziehung. Problem ist das Vorhandensein einer "Bindungsangst" eines Partners. Hier ist ein seelisches Problem vorhanden, welches von dem Partner beachtet werden kann. Dies bedeutet für den Partner riesengroße seelische Kraftakte. Problem ist, man weiß nicht, ob dieser Kraftakt sinnvoll ist. NUR wenn man 100% sicher ist, dass man sich in keinem anderen Partner wieder verlieben kann, dann nimmt man/Frau diesen Kampf auf, um dem Partner zu zeigen, dass er für mich der richtige ist. WENN der Partner mit Bindungsangst auch im Inneren seines Herzen den Partner will, lohnt sich dieser Kampf. --- NUR dann! @C.
Danke für das Video!!!
DANKE für diese Worte.
wäre es eine gute Idee dem Partner von dieser Angst zu erzählen?
Du siehst wunderbar aus und das Setup auch. Was ich schade finde, dass Du scheinbar eher Frauen ansprichst, aber irgendwie passt es trotzdem. Danke für Deine Videos.
Ich habe mal angefangen, mich über Beziehungsangst zu informieren, da ich jemanden kennengelernt habe, der vermutlich darunter leidet. Er hat mir erzählt, dass er Probleme hat, jemanden an sich ran zu lassen, da er von seinen Exfreundinnen betrogen und hintergangen wurde. Erst hat er wochenlang sehr viel mit mir geschrieben und mit auch gezeigt, dass ich ihm wichtig bin. Aber er hatte angeblich nie Zeit. Später hat er mir erklärt, dass dieses "nie Zeit" die Angst davor war, sich auf mich einzulassen und verletzt zu werden. Ich habe viel Verständnis gezeigt und wir haben uns abends für ein Treffen verabredet. Kurz davor hat er mir gesagt, dass er es sich anders überlegt hat und hat mich überall blockiert. Ich bin deswegen nicht böse, aber jetzt habe ich Angst ihn wirklich verloren zu haben..
Dankeschön für das super hilfreiche Video! Allerdings hätte ich da noch eine Frage: Woran erkenne ich, ob ich die Person aufgrund von Bindungsängsten nicht näher an mich ran lassen will oder ob es einfach nicht passt? Also rein rational passt es sehr gut aber ich bin mir nicht sicher was mein Bauchgefühl mir sagt bzw. ob die Bindungsängste evtl. das "echte" Bauchgefühl unterdrücken/verfälschen...
Ganz liebe Grüße und einen schönen Tag noch :)
Lena
Es gibt leider sehr viele Menschen mit einem Bindungstrauma. Diese Menschen stürzen ab wenn sie eine Beziehung eingehen wollen. Für die ist es besser allein zu bleiben.
Tolles Video :) Ich hab jetzt mit 26 Jahren tatsächlich meine erste Beziehung, es läuft noch nicht lang (1 1/2 Monate) und ich hab erst dadurch gemerkt, dass ich tatsächlich an Bindungsangst leide. Ich denke das ist auch eine Kindheitssache, genau weiß ich es nicht. Aber es war bisher immer dasselbe, nur dass es einfach nie zu einer Beziehung gekommen ist. Was mich nun zum Grübeln bringt ist, dass ich eine Fernbeziehung führe und ich dann natürlich nicht nach ein paar Stunden sagen kann, dass ich nun gerne wieder alleine für mich sein möchte. Ich bleibe ja dann das ganze Wochenende bei ihm bzw. er bei mir. Ich weiß nicht genau, wie man das nun am besten handhabt :/ Hast du da eine Idee?
Ich bin mir nicht sicher, leide ich an bindungsangst (stückweit definitiv ja) oder stecke ich in einer ungesunden Beziehung?!
Konfrontiert mein Partner mich nur mit schmerzhaften Themen? Oder liegt das Gefühl nicht verstanden zu werden an der menschlichen Konstellation??
Ich muss sagen, dass Video ist gut aber du redest zu viel zwischendurch über Belangloses Zeug. Das mit dem wackeln der Kamera hab ich beispielsweise gar nicht bemerkt aber du hast das direkt wieder thematisiert. Nächstes mal bitte etwas komprimierter.
Ich hab das Problem genau durch Umkehrung gelöst --- ich bin jetzt poly! Super, drei Beziehung parallel und alle wissen voneinander. So kann ich immer switchen, wenn's mal langweilige mit A wird, geh ich zu B und dann zu C. Danach hab ich schon wieder Bock auf A. Und so geht es immer weiter und manchmal tausch ich C durch D aus. Aber nie mehr als drei parallel, das ist mal Gesetz. Weil das wäre sonst auch Untreue!
Wenn die das voneinander wissen und das so mitmachen, kann denen weder an Dir noch an ihnen selbst etwas liegen.
Drei meiner Freundinnen machen es mit den Männern genauso, haben mehrere gleichzeitig und die Männer denken, sie sind die einzigen Tollen vor Ort.
Sie lügen sie an und spielen ihnen etwas vor. Machen sich über sie unter uns Frauen lustig.
Haben alle einen Schaden aus früher Kindheit. [Eltern geschieden, Bruder erhängt, ... usw.] Nun ja, das wird wohl in dieser Gesellschaft zunehmen.
Naja, soll jeder machen ... Viel Glück!
Danke ❤
Hallo liebe Steffi - danke für deine Erklärungen von Seiten der Bindungsängstlichen - ich bin grad noch traumatisiert von Unerwarteten und lange unerklärlichen Ende meiner 4 jährigen intensiven Beziehung. Jetzt monate danach bin ich draufgekommen , dass mein freund offenbar unter einer starken Form von Bindungsangst litt - ich weiss, wenn einen so eine Angst packt wird man blind dafür was wirklich ist und versucht sich nur vor der vermeintlichen Gefahr in Sicherheit zu bringen. Meine Frage - denkt man denn nie wie sehr es den Partner, der ja zunächst voll Vertrauen und ahnungslos ist, verletzten kann wenn man ihn nicht in irgendeiner Weise einweiht was da los ist? Denkt man in seiner Angst den immer nur an sich? Da ist ja dann jede Beziehung schon im Ansatz zum Scheitern verurteilt.
Wenn ich den Links folge, komme ich nicht zu den Tests! :(
Danke für das klasse Video. Ich sehe mich in vielem was du ansprichst...
LG, Jasemin die Mondprinzessin 🌙
Dankeschön 😘
Tut mir leid, dass ich hier einfach unter den Kommentare fusche, um personalisierte Unterstützung zu ersterben. Dennoch leide ich unter meiner Beziehung. Ich weiß, dass ich meinen Freund liebe, aber sobald privater Stress bzw. Komplikationen anderer Bereiche auftauchen, entgehen mir meine Gefühle für ihn. Ich mache mir daraufhin andauernd Vorwürfe und habe keine Ahnung wie ich weitermachen soll. Dabei sind wir ein frisches Paar, frische Liebe sollte doch anders sein. Einen Verdacht auf Depressionen habe ich seit Jahren schon, aber ob das zusammenhängt weiß ich nicht. Vielleicht könnten sie mir einen Rat oder Tipps geben, wie ich vorran komme und ob es normal ist, dass meine Gefühle mal aussetzen. Danke im Vorraus
Frage. Wenn man denkt der andere hat große Bindungsangst... Soll man ihm das sagen? Soll man dem bindungsangstlichen Partner sagen dass man weiß was los ist auch wenn er nichts raus lässt....?
Du wirkst weniger hektisch und sehr angenehm so.
Halo Steffi, ich habe das Problem mich mit meinem Partner innerlich nicht verbunden zu fühlen. Es ist, als wäre zwischen unseren HErzen eine Glasplatte. Wir haben uns dennoch total lieb . Hats du sowas schonmal gehört? Habe keine Ahnugn wie ich das zuordnen kann. Vielleicht hast du einen Rat, wie wir damit umgehen können? Danke
Natürlich habe ich Beziehungangst ich kann ja nicht eine Frau nehmen die mich püriert und meine vertrauen missbraucht oder ein Mannesweib dann fühlt sie sich außerhalb der Beziehung an badboys angezogen nur weil ich gut zu ihr bin.