【館長精華】運動並非一件難事！趁早投資自己，不要等身體出問題再來後悔！
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- Опубликовано: 2 мар 2024
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Игры
丸哥真的要給他一個respect ，認真man👍
很佩服蛇丸，住在屏東，還可以這麼堅持，了不起
館長～你們封面設計的員工真的太優秀了～每次都讓我笑到不行😂
你沒講我沒發現換臉了 笑死
雖然我是史粉，但一樣都跟館長合作，蛇丸就積極認真多了….
明明就是史黑。
那個時候疫情還在緊張期不是嗎😂我史粉啦😂我承認😊
@@Alan89515 他哪裡說錯了嗎，這樣比較下來很客觀啊
@@user-uo5sn2fk3o 哪裡客觀？？
一個是應館長要求
一個是為了跟館長要業配
況且合作時史丹利早就跟館長說過
他本來就沒有打算要減肥
如果合作要求要減幾公斤他就不合作
人家早就表明態度，是館長一直在亂開副本好嗎
@@Alan89515如果當初史丹利這樣跟館長說那你覺得館長還會跟他合作嗎？
減肥是很痛苦也是很辛苦的，尤其是在減肥的時候，沒有毅力沒有堅持，很容易就會放棄，還是要自己逼自己運動或用器材鍛練，才會有效果！身材好身體就會很健康，精神也更好。自己要戰勝自己...
還要搭配吃的食物均衡！甜的東西先完全不要吃...
我家離我最近的健身房來回也要2個多小時還不是照樣一個禮拜去4次，這兩個小時還能休息多棒啊
這次跟蛇丸的活動非常成功，恭喜館長！
但我覺得館長不用對網紅灰心，因為其實YT界有非常多優秀的人才等著館長去合作，
那麼我大致歸類了你遇到的情況：
電競型網紅，整天打電動要他們離開電腦去運動，半途而廢是相當正常的
（當然，我是盡量往好處想了，電競網紅大多都是主攻負面流量，煽動群眾，越黑越紅）
網黃，影片不是舔人痘痘，就是摳人痘痘，要不就挖人痘痘，暗巷摸大象啊，積極太陽等等
幾乎都是打擦邊球，三句離不開痘痘，這種要一起玩痘痘可以，但工商合作就要審慎評估了。
又不是叫你打牌或抽葉子，寧可相信這個也不去願意嘗試健康的習慣⋯⋯身體是自己的 沒人想願意督促你 這是你自己的選擇
蛇丸真的值得尊敬
毅力跟決心很強
另一個肥豬就算了😂
職業道德
@@sofcfgb 網紅道德
另外一個沒成年巨嬰❤😂
成吉思汗太遠了！所以我報名健工😂！坐等嘉義開館
看到蛇丸減肥過程真的減肥要交給專業人員，館長贊助蛇丸真的是正面工商
其實做gym沒甚麼大不了的。很多人就都會自己一個心理壓力，覺得人家很厲害自己很難逹到那個標準。其實做運動就是圖個開心、減壓而已，沒有其他的標準/ "我一定像其他人一樣XX才可以"。
我現在有在減肥，可是如果那個運動不好玩的話，我真的動都動不起來。
胖叔叔表示 我要哭了喔 哭啊！
蛇丸好棒
健工那趴真的好好笑
我去工廠 但是我心裡有阿館 等阿館開中和
我的鯨魚阿漢
用蔬菜地瓜當碳水唯一來源瘦蠻快的，但是體脂低於10%的理想身材不知道要多辛苦才可以辦到
1:54 嗯屁嗯~😂
健身工廠那段笑屎🤣🤣🤣🤣
最利害不是蛇丸，上次他跟吃貨豪豪，他才是最利害
大蛇丸 超帥
蛇丸從多啦A夢減成胖虎了，超屌🎉
館長每一天都要演戲給大家看，哈！
阿館 我要買健身椅辣 拜託再出
希望蛇丸不要放棄
有氧運動再搭配肌力訓練瘦更快喔~~
瘦要靠飲食控制而不是運動
蛇丸還在進行式
我說一個已經減重成功的實況主案例
蝦愛橘子
可以去查詢看看他的前後差別
有恆心毅力就辦到了💪
還有一個很扯的，在大陸的德國人阿福，幾年沒看，突然看到真的傻眼，夫妻都瘦成帥哥美女，有的人不瘦下來，真的不會知道自己到底有多帥多美
最簡單的每天量體重
我看都做不到了
然後運動？！
不運動那不乾脆吃少一點
控制熱量
不運動不忌口
身體不出問題才怪
館長其實忽視了一個共通點 前者年紀輕輕就獲得世界榮耀 通常這類人不會乖乖聽取比自己年長人的經驗 而後者相反之平平淡淡 但這類人大多都是敬老
世界榮耀我覺得也還好耶.......世界冠軍現在只剩各種氣氛用的字句而已! 應該是說史丹利家境看起來應該不錯，基本上也不太缺錢，但講真的健身真的是看自己有沒有心，有心這真的不是問題!
講得沒錯，我都去三健客健身房
蛇丸超讚！
結果出來了 蛇丸的意志力加上館長的支援，整整瘦了30公斤。
我“走路”五分鐘能到健身房...但是從來沒進去過。減肥真的是很困難，需要毅力+持之以恆，佩服蛇丸
海綿寶寶：你有多猛
史：我錢和健康都不要
館長 我喜歡上次你說的一次看很多台螢幕，訓練一次吸收不同資訊還能邏輯好
刺青會痛誰敢刺，借錢要還誰敢借😂
😂😂😂😂怕熱不要進廚房
我有一個問題 , 我去年因為車禍開了7次刀... 現在左手腕韌帶斷裂打鋼丁 , 右胸穿刺傷 , 還在復健中 , 可是又不想因為這樣而發胡 , 請問這樣還能上健身房嗎??
因該是先復健，搭配散步等等輕有氧會比較好
祝早日康復
要不要考慮問有在健身的醫生😂
要不要考慮問有在健身的醫生😂
@@DayInflammation 這個我有問過 , 醫生是說不建議 , 然後又剛好看到所以看一下
封面笑噴😂...沉重人生! 那超好看的
館粉笑點超低欸
@@AndyChen-eb6mp 啊?怎麼連這也要分族群對立? 可悲啊這社會到底怎麼了...連這樣一個幽默的笑點也能拿來搞意識形態
@@slj58709031 你邏輯怪怪的欸
@@AndyChen-eb6mp 館黑攻擊的點很白目呢。
@@AndyChen-eb6mp 我沒看到你的回覆xD
4:50 房間門打開就成吉思汗，這也是不錯的想法WW
有沒有考慮買塊地蓋一棟，樓上有出租房的健身房XD
或哪個大樓1~3樓變成吉思汗??XD
那個不太可能啦 大直內湖一堆 他花不起啦。他就是愛靠北而已
中壢店就是在大樓的B1沒錯，上面的住戶要運動潮爽的😂
哭啊
成吉思汗 開太少間了 😢
愛演，這集真的笑死😂
我就有個室友，之前聽他說要減肥，然後過沒多久就不了了之
很多人都这样，健身房办卡后就去了几次😢
😂
會打扮跟有鈔能力自然而然就有女人緣了啦
為什麼縮圖那個形狀 看起來好像龜..龜 龜首喔...
超負荷聽到了沒
會嗎練身材歸練身材，跟女人緣沒有關係吧😅😅，我以前高中機乎天天練身材，因為我高中加入拳擊校隊幾乎天天被鍛練，我去跟學妹或學姐聊天加個賴，妹子也不鳥我啊，反倒89花言巧語就把妹妹把走了😅😅😅
藍綠有三害，標案黑箱、廢證所稅、土地變更不實價課稅
幹刺青不痛？我上個月紋背痛得他媽的🤮刺青後我不後悔，唯一後悔是在刺的時候
你是不是在偷臭寶貝豬豬航
如果有，我喜歡😂😂😂
沒指名啊只是大家都認為是說屎肥豬
流量那麼爛一直蹭別人，想問一下你不提到史丹利會死嗎？
可是館長一直抽菸也不健康啊點點點
你最健康
不太懂為什麼有些德州撲克變麻將桌，還有一間考虛擬貨幣證照還停，演這麼大齣 何必呢
230個史粉按了爛
巨嬰機器人前來報到^%$^#$%$#
阿館真的行小氣唉
史胖子
一連臭好幾人
我就上來聽你罵史丹利
館長自己也吃到糖尿病哪裡健康
我是館粉我驕傲！我都去臉書看噁名昭彰，發現那邊更真實也更有趣哦！各位支持館長的朋友們一定要一起挺~~
不是...為什麼還要把史丹利拿出來說啊？ 人家不減肥也不礙到別人吧？
不是...當初有贊助有簽約為啥不能說？
說了怎麼了嗎…..從當年出事之後，巨嬰實況直播也偶爾酸一下館長到現在都沒計較了，館長從跟椅子約好不講那個巨嬰到現在才第一次講，也是因為蛇丸的成功，才凸顯巨嬰的個人問題而非成吉思汗不專業+非館長的問題
沒有啊 我沒聽到他講啊😮
不然打遊戲都沒人要看阿，滋事型網紅當然要一直找人吵架，不然怎麼會有流量🤣
看到蛇丸的努力很難不聯想另一個肥豬吧😂而且又沒有指名是誰
請問阿館健身房有按次收費方案嗎? 一個禮拜只健身一天 一天3小時半 會員制的太貴了
我之前問過了 沒有
不過是幾年前的事情
去現場問業務不就好了
健身房當然有以次收費的，但不是阿館開的
單次500好像 😢
等到糖尿病發作時，會讓你不要不要了
看看蛇丸反觀某人，slowly 練，演員喔，超級可悲
作为一个中国粉丝，从现在开始我退订取关馆长，原因很简单，现在馆长不骂共产党也不骂习近平了
在這裡宣布 屎單利可以7414了