游泳初學者對於爬泳自由泳：「推水」究竟要不要推直

[@uogankao118326]

這個推水教學，是我看過許多的教學頻道中，講解最精媲明白的。

[@vincetang9839]

说得很好，有智慧的教练真的就有一种一点就通的神奇魔力

[@小松李-s4s]

真的是專業說得非常好

[@shirleyyuen2161]

游泳需要智慧，每次看完老師的頻道，我都仔細思考你的內容！謝謝你指教！

[@xingyaoding3201]

老师讲的非常通透。👍

[@fubiao9149]

老师，这点您放心，您教的动作我一直在打折扣...

[@幸福劇團LivinginFreshNordi]

看来是我服老师此款动作，谢谢直言和自信的教练！💗

[@江声浩荡]

非常同意，教学要求和学员实际动作差距特别大。

[@HandsomeRabbit8]

其实这个问题最重要的是配合转体，尽量增长小臂垂直于水的时间（而且近体以减少水阻），关键不在于手推直。手在水下动作的末端推直，提供的推进力真的非常非常少，而且会造成身体减速，得不偿失。这个问题race club讲解的非常好。

[@vsanything]

我完全没有看懂~

[@xianfale6285]

老师讲得细致明瞭，👍👍👍

[@hsusamuel3963]

一語道破。太讚了！

[@ericlam7665]

你講得真好，謝謝你

[@jingli63]

谢谢教练，明天就去练！

[@echeung9362]

利害利害。受教了．明白了！謝謝

[@周琢宇]

謝謝老師！

[@tsai9527]

教練太強了，一語中的，推水在自由泳的比重，推水重要與否？

[@nancytripp2025]

智慧的“宝石蓝”光！点滴照进细节。让人过目不忘。

[@張家嘉-m7g]

喜歡你的形容！！！！！

[@ziejia1198]

讲得太好了！

[@taowang1011]

说得好

[@louislu3563]

第一次看到教練有辦法把這個點說透的.

[@goswim8082]

解惑 少走弯路

[@HuangRay2213]

就像常常叫初學者打水膝蓋打直 呈現上就剛好一些些鞭狀
但如果指導語一開始給"像鞭子一樣打水" 則容易過度彎曲膝蓋

[@pannapan5727]

讲的好

[@jacobzjm]

人才，解说电影或社会故事新闻也是一块好材料。

[@i_see1997]

好。

[@OWEN-i8m]

收益颇多 感谢您分享

[@Eric-fr9hk]

我每次在推水换气时都会头部下沉导致呛水😅

[@hualeeyap9420]

太好了！

[@miaocai7042]

教练好酷啊……😍

[@wenhangchen4436]

棒棒的

[@oconnor8615]

好，好，好

[@dwell-on-the-past]

我想補充說明，推水雖然產生有限的推進力，但卻可以延長側身滑行的時間。不知道教練是否贊同?

[@jingpengliu5815]

高手👍🏻

[@能能-j4j]

受教了
教練

[@ericip778]

高高手

[@justinlin7505]

有道理的

[@fai9499]

👍👍👍💪💪💪

[@pohi4595]

👍👍👍

[@HK-bc9hh]

👍👍👍👍👍

[@何逸恆]

高肘抱水形成似溜肘推直

[@goswim8082]

练习 加 感悟

[@LiYan-w1z]

简单明了，一听就懂。

[@YocusYu]

二刷这个视频，依然受益良多！

[@quanzou6697]

教学太需要智慧