RAHASIA SUKSES DIET JANGKA PANJANG - part 1

Hari ini aku mau share rahasia untuk bisa sukses diet yang hasilnya akan jangka panjang, karena nanti semua yang kalian sudah lakukan akan menjadi gaya hidup kalian sehari-hari.
Semoga bermanfaat.. Salam sehat !!

[@dewilestari7758]

Infonya bermanfaat bgt ka, ditunggu part 2 nya, makasih kka

[@ResaBatakSiagian]

Setelah sering mengikuti ig kak sally aku da lumayan turun berat badan hampir 12 kilo

[@sallytanudjaja]

Ah mantap ❤️❤️

[@rosmita108]

Terimakasih ilmunya sudah saya like coment dan subcribe semoga anda sukses 🎉🎉

[@endang8197]

Nunggu part 2 kak

[@eysil_chanel21]

Buat orang kampung ribet amat,intinya banyaki gerak,makan jangan rakus..cek orang kampung pkerja keras dan gak rakus makan,sehat2 badnya ideal2..hehehhe

[@moivinne8722]

Penjelasanya mudah dimengerti

[@DelinoFitnes]

Nice info sis. Btw, substitle/caption di intro awal keknya ada typo.

[@user-pd3ib5wm5k]

part 2 nya mana kak

[@marvelousmoviex1810]

Halo kak mau tanya saya KB hormon ,bagemana ya biyar dayet berhasil

[@diqikurniawan4204]

ADA KAH KELANJUTAN NYA

[@anggiechrist8832]

Kak aku kebutuhan kalori ku 2000 tp stlh konsul ke dr spesialis gizi aku disuruh total kalori ku 1200 . dan slm ini aman2 aja gpp yah?

[@sallytanudjaja]

Selama masih diatas BMR kita sih aman ya.. sebaiknya potong 20% dari tdee aja

[@anggiechrist8832]

@@sallytanudjaja tapi diawal2 defisit kalori turunnya 0,25kg -0,5kg setiap hari nya tp kdg jg stuck bsk turun lg .. Aku olahraga nya hit cardio sm yoga aja krn aku ada sakit maag sm gerd . btw aku kdg jg masih pgn gorengan😂😂😂, gpp yah kl sesekali gt tp ya cuma 1-2 biji aja . trs kak apa bener ya hypnoterapi bisa buat diet berhasil, wkt itu pernah ikt jd aku ga sbrp selera makan makanan berlemak kyk bakso ,dll, kalau minuman aku air putih dingin, cm gorengan ini yg masih mengiurkan 🤣

[@sallytanudjaja]

Gpp sekali2 gorengan, yang penting total seharinya aja