Желчный подкаст, Сон и Стресс с Ляззат Нургалиевной
HTML-код
- Опубликовано: 25 мар 2023
- Медицинский подкаст, где Асель Машанова и спикеры из клиники Metabody Astana будут делиться кейсами из врачебной практики и лайфхаками для долгой и здоровой жизни!
Сегодня спикером выступает Танашева Ляззат Нургалиевна - врач невролог, нейрофизиолог с общим стажем работы 28 лет.
2:11 - 3:48 Целостный подход к лечению
3:59 - 11:10 Качественный сон
11:10 - 14:25 Биофизика тела
15:53 - 19:40 Дыхание против стресса
19:41 - 21:21 Дети и родители
22:03 - 23:50 Дофамин
Записаться на прием к специалистам и ознакомиться с услугами menu.metabody.kz/
Назовите промокод "RUclips" и получите скидку 10% на ПЕРВЫЙ заказ в любой из компаний LULU Group: Metabody, LULU, SAU, Metafarm
*скидка не суммируется с другими предложениями, персональными скидками.
**В SAU аптеке не распространяется на лекарственные средства
*В Metabody скидка не действует на приемы, только на саплементы
**В Metafarm скидка не распространяется на свежее мясо 
Развлечения
Аселя, спасибо спасибо, что на русском. Все подкасты классные, емкие, ценные и доступные нам россиянам тоже. Всех благ Вам!
😊😊
Не зря говорят: утро вечера мудрёней. Сон - самый лучший детокс!
Как же вовремя я Вас увиделела , услышала , благодарю Вас Асель и доктор очень классные вещи рассказала !!!!
❤❤❤ отлично
Я так рада что увидела какой то подкаст с Аксель Машановой , не помню с кем именно , но я в вас влюбилась 😍 как доступно интересно и мотивирует , хочу хотя бы начать пытаться улучшить качество жизни свою и близких,
Добрый день,Аселя! Вы просто супер! Слушать вас одно удовольствие! А в Астане вы проводите свои мастер-классы?
Какой классный подкаст. Спасибо большое! ❤❤❤
Керемет 👍👍🔥🔥
Классный подкаст, но дам непрошеный совет: фоновая музыка чуток раздражает, а можно ли его как то исключить?
👍🏻 согласна)
Спасибо. Интересно - как не должны расходиться ребра во вдохе?....
Здравствуйте, как дышать в моменте чтобы снять стресс?
Ходите на иогу там научат
интересно, а чем заклеиваете рот?
Специальный пластырь вокруг рта
Здравствуйте!
Почему врач так плохо выглядит
Отечное лицо, лишний вес
Мне кажется лицо и в целом внешний вид врача должны быть визитной карточкой доктора.
По умалчанию, полицейский и военный не может быть полным, например…
Если Вы задаёте такой вопрос, значит Вы ничего не знаете про настоящих врачей... Доктора, которые спасают жизни других людей, как обычно им не до себя и не до своего здоровья, потому что зачастую просто некогда... Особенно когда ночные дежурства, тяжёлые больные и т д... Им зачастую нормально покушать и поспать некогда... Так что пп и здоровый образ жизни, про это Вам расскажут инста врачи. А практикующие доктора за частую сами больны, потому что на своё здоровье не хватает времени...😕😎
@@anneta.kz.timochka, верно, сапожники без сапог